總是羨慕別人的生活？五大跡象，顯示你正走在自己的人生道路上
怎麼知道自己是不是已經在過自己精準的理想生活了呢？讓極簡達人與你分享「5 大顯示你已經在過精準生活的現象」！
#羨慕別人
【丁菱娟專欄】我們永遠羨慕別人的人生，但自己的並不會比較差
羡慕別人的人生最大的迷思和弔詭大部份是，你並不是真正瞭解他的人生，就是因為不瞭解所以才產生了羡慕，等你真正瞭解之後，捫心自問或許並沒有真的想成為他。
【人類圖氣象報告】與其羨慕別人，不如耕耘自己
請回到你的內在權威與策略，不要開始莫名崇拜，然後走到最後又說，對方辜負了你的崇拜，把力量收回來，認真耕耘自己，讓自已有機會真正成長。如此一來，有朝一日，你才能以自己的方式，自己的姿態，發光。
【人類圖氣象報告】停止羨慕別人，找回靈魂的翅膀
當這個世界都瘋狂地以為，人生只要補強就可以獲得解答，當所有人都把所有焦點放在怎麼樣用力改進自己，改變別人，當我們早已習慣了批評與檢討，拼命追求都是如何才能夠好、更好與更完美。請你，今天，就今天一整天，練習先停下來。
【女人迷兒說工作】你把擁有自己人生的時間都拿去羨慕別人了
如果一份工作總是讓你怨嘆，請不要留戀的離開；相對如果一份工作只讓你安逸安穩，請質疑自己是不是甘於停步。
你有被討厭的勇氣嗎？阿德勒心理學帶給我們的六個人生小革命
你聽過阿德勒這位與佛洛伊德、榮格並列為心理學三大巨頭的心理學家嗎？他開創的個體心理學，為我們所有與人際關係相關的問題，找到通往幸福的解答。如果你總是無法不在意他人眼光，那麼，你應該來認識一下阿德勒，讓他帶給你被討厭的勇氣。
你不需要遇見更好的自己！阿德勒心理學：人生沒有那麼多身不由己
用阿德勒心理學開啟全新的人生觀
專訪鄧惠文：「如果你一直等著被照顧，你自己的成長不會完成」
每段關係都有個性，不必討論正不正常，卻要討論快不快樂，因為我們真正需要的，是一個人在關係裡，還可以是快樂的，也還可以是自己。
10 個好習慣讓妳成為快樂的人
如果妳想從今天就開始快樂卻不知道如何下手，這裡有十個簡單的好習慣讓妳一步一步邁向快樂人生。研究證明一個樂觀的人因為使用正向神經系統，會分泌出讓細胞健康的神經化學物質，所以比較不容易生病，還能更有效管理壓力。
【女人迷私房對談】隋棠用生命證明，做自己的女人最好命
有著甜美笑容、勻稱身形，從名模伸展檯轉戰戲劇圈的隋棠，因犀利人妻裡的那句：「回不去了！」，事業更上一層樓！在隋棠發佈喜訊的昨晚，隋棠沒有回應記者媒體的瘋狂來電，反而是和女人迷共同創辦人瑋軒聊了一個小時，兩個三十歲後女人的深度私房對談，聊聊感情裡的挫敗與成長，電視螢幕前的女神背後，其實滿是跌跌撞撞的成長故事。從隋棠官方網站上一句海明威的引言開始，與隋棠深度對談後，談過去、聊現在，想像未來，我們更了解隋棠為何喜歡海明威，他們同樣，如此真實。
你拿孤獨做什麼？別人看不見的成長，都在獨處時
你是否常常在熱鬧的周末夜晚，獨自待在房間裡頭無所事事；看著社群網站上朋友們的精采生活而怨嘆自己的人生有多麼的無聊、自己有多麼的寂寞？
給畢業生的 16 句提醒：努力絕對辛苦，不努力的人最輕鬆
你以為人家成功是因為有背景，會拍老闆馬屁，或是各種你看不上眼的原因，其實你只不過是掩蓋了自己內心的惶恐罷了。你清清楚楚知道，每天早半小時上班的累積，就足以拉開十年的距離，更何況還有其他？
三十歲後的友誼：不必臉書秒讚，卻要遠遠關心
當然，若有一天我必須和朋友們道別往下一個人生旅程前進時，我也會知道，當我獨行的時候，在遙遠處仍會有人真誠的祝福，就像天下無不散的筵席，不需要熱鬧，只需要自在。
生活一成不變嗎？八個把每一天都活得快樂的秘密
嘿你知道嗎，日子一天一天在過，其實人的一生如果幸運活到80歲，從出生那一天到死亡那一刻，也只有三萬天。三萬天的日子一天一天倒數，昨天越來越多，明天越來越少，親愛的，你有多久沒問自己，在這些日子裡是否快樂？（同場加映：四個心理學問答讓每天都是好日子今天要比昨天燦爛！）
愛情心理學告訴你：為什麼，總是遇不到對的人？
離開上一段感情有好一陣子了，為什麼遲遲無法展開新戀情？原來，一個人忙碌久了，竟也忘記自己是多麼值得。聽聽海苔熊的愛情心理學，告訴你：為什麼你總遇不到對的人。
「總愛說嘴，給意見你又不聽」同一個問題，請不要抱怨三次以上
皮克斯的安德魯．史坦頓說：「如果你面前有兩座山頭，不知道該先攻打哪邊的話，那就盡快做出選擇，趕緊採取行動；一旦發現自己攻錯了山頭，那就趕快去攻另一座。在這種情況下，錯誤的行為只有一種，那就是在兩山之間舉棋不定地跑來跑去。」想得太多，優柔寡斷，是對自己的巨大損耗。越在這個時候，越要明確目標，趕緊止損，做出有建設性的改變。
「那是你的渴望，不是他的」不必為了彌補失落童年，就給孩子最好的
父母寵愛孩子的背後，其實可能潛藏著自己的童年創傷？
輕鬱症患者自白：我希望有人告訴我，不要再這麼努力了
我已經充分努力過了，而且做著自己想做的事，我已經不再對此感到懷疑，只是想要表現得更好而已。其實光是現在這樣就已經很好了，為什麼我卻老是要去看更高的地方來折磨自己呢？我想，要是二十歲的我看見現在的我，應該會欣慰得喜極而泣吧。是啊，現在這樣就足夠了。
台北租屋故事：租房就像戀愛，你常常不懂為什麼是選這個地方
在台北租公寓就是這樣，像一段又一段長長短短的戀情。你可能是屈就著湊合著住下了。明明已經不愛不適合了卻因為習慣了而繼續耗著。總是眼巴巴羨慕別人的三房兩廳，但太高級的你高攀不上，只好降低標準小確幸於小套房。有時候，你其實不真的愛一個人，卻願意因為對方住的很高級，於是週末和他回家。
轉大人練習題｜海外實習能刷履歷？關鍵是你有沒有「本事」
轉大人練習題短訪了曾去過印度半年實習的 Chuk、東南亞實習的 Tina、中國暑期實習的 Au，以他們的真實經驗，歸納出多角度的思考面向，提供給正在躊躇的你
母親沒有「完美」，也無需比較：請你活出自己的人生
這個廣告是泰國連鎖超市 Teco Lotus，慶祝泰國婦女節（8 月 12 日）所推出的，廣告中的單親媽媽看是一個長相秀麗的女子，為了生活、為了她與孩子的一口飯，她去應徵當計程車司機，並將自己打扮成男人，一來為了安全，二來這樣才可能得到這份工作，
你是低自尊人格嗎？十個問題幫你了解自己
現在，讓我們透過一些問題，了解你目前的自尊狀態：你覺得自己夠不夠好？喜歡自己的程度有多少？請你保持放鬆的心，以直覺的反應選擇答案。這些問題需要你透過積極地想像來融入情境。當你準備好了，請開始作答，並記錄下每一題的答案。
姐的清單｜懂得挑選適合自己的，是生活的學問
「我也想好想要像姐一樣過得這麼精彩！」幾年來，這樣的話沒少聽過，有些（妹）是還沒有清楚的生活目標前，先找學習模仿的對象，有時候更多人是想直接套一個公式，以為跟著就不會錯。
「爸媽更喜歡我的姊姊」為什麼我們會對手足產生嫉妒情緒？
當家裡有新生兒出生的時候，小孩還容易因為父母對新生兒更加照顧而產生嫉妒的情緒。如果之後在心中留下「我父母更喜歡我的某個兄弟姐妹」的執念的話，可能一輩子都會受到羞恥感和感情上無法被滿足的困擾。
如何找到適合自己的人生方向？從接受自己開始
我也曾迷失在找不到人生方向，在跌跌撞撞後發現，每個人所要的都不一樣，與其花時間尋找錯誤人生方向，何不先停下腳步，想一想你喜歡的是什麼並找到適合你走的路？ 人云亦云的「理想生活」的目標通常都不會是你真正想要的，哪裡有風哪裡追最後只會落入死胡同路。在這篇文章裡，我會和你分享兩個觀念，如何在找到適合自己要走的方向。
Pantone 2018 下半年流行色：柔瑰粉色唇膏你有了嗎？
常常覺得自己口紅永遠少一支？可能是沒有買對當季流行的顏色，導致常常只能羨慕別人擦的唇色，回過頭找自己的化妝台卻沒有。別怕，現在就為你整理出 5 個 2018 年秋冬討論度最高的口紅顏色，如過近期打算入手新唇膏，務必先參考！
蔡康永專文｜如果真的沒有後悔，人生就沒辦法前進
人生就是不斷的選擇，但只要選了一邊，就會後悔怎麼沒選另外一邊。我們一邊後悔，一邊活下去，因為後悔形成動力與方向，驅使我們要把人生過得更好。
丁菱娟專欄｜成功的人看到機會，失敗的人看到困境
悲觀的人總是先看到困境，以防守為策略。相反的樂觀的人都先看到機會，危機入市，所以開創出常人所難以達到的成就。當然不是任何事情都不顧風險，只看機會，而是在困境的時候，若只是困守愁城，不尋找機會，那就永遠無法突破困境。困境是事實，是已經發生，而機會是變動的，是有能力改變困境的一線生機，為什麼不試試。
柚子甜專欄｜清邁旅居教我的事：知道自己要什麼，才能去尋找
人在沒想清楚什麼是「自己眼中的必要」、什麼「別人眼中的美好」之前，都容易活在腦中的幻想裡。
人類圖解析：擁有情緒中心的你，更適合慢活
打開你的人類圖，如果你的內在權威是「情緒中心」，那麼你就是情緒中心有定義的人。在全世界人口當中，情緒中心有定義的人佔比約 53%，它是覺察中心之一，也是尚在發展中的能量中心之一。它宛如浪潮，高亢時興致勃勃，低潮時毫無幹勁，變幻莫測，然而無論情緒波是高是低，都沒有優劣好壞之分，只需要允許它自然地釋放，就能保持健康。
想過理想生活？妥善分配你的「人生角色」比例
你不用羨慕別人的生活，當我們要有意識地運用時間，若你心中開始有渴望，請回到身上去自我檢視，你不用羨慕他人，只要好好釐清身上的角色，重新調配比重，你就能好好調整時間和精力，往你的渴望邁進了。
為你選書｜婚姻的詛咒是，兩個人太常以弱點結合，而不是強項
對親密伴侶要求的東西，幾乎都是用來維護自己內心某個不穩固的部分。害怕自己能力不足的人，最受不了伴侶優柔寡斷。幼時被父母拋下的人，特別需要伴侶全心全意的重視。其實婚姻的詛咒還不只西蒙波娃所說的那樣，因為兩個以弱點結合在一起的人，還會互相投射，吸收並放大彼此的弱點。
阿德勒心理學應用篇｜讓自己變得幸福的三個關鍵
當你想要達成「我是有能力的」目標，就相當於接納自我。人一旦覺得自己是有能力的，就能夠接受自己，而且這份能力不能只是對自己有益，還必須對他人也有所幫助。而且，人是不會想對自己不信賴的人有所貢獻或給予幫助的，因此這三個條件缺了任何一個，都會讓人無法變得幸福。
【人類圖氣象報告】你無須強迫自己，時時刻刻都要正面積極
你的痛苦來自抗拒，所有衍生出來的負面思維與能量，都只是心生抗拒之下的產物，當事事無法盡如所願，抗拒也是很自然的反應，這只是代表著，現在的你還不願接受，或正處於否認的狀態，又或用力推開不願意看見，這些屬於自己，內在的限制。
當台灣人斷電：從尼泊爾無電生活找回我的內在需求
8 月 15 下午 5:20，臉書跳出了朋友的關心： 「你們公司有跳電嗎？」，才發現動態牆已經被 「跳電」，「停電」的消息洗版....