14 張圖帶你認識情緒勒索：因為害怕而讓步，並不是愛
「因為害怕而持續讓步，換到的只是暫時的焦慮解除，與往後更多的害怕。但並不是愛。」如果你一直以來都讓愛情／親情／工作等等人際關係綁架你的人生，或許你該思考你內心有什麼樣的恐懼，讓自己變成一個有委屈，卻不敢說出來的人？
#給自己一段時間
三十歲前，不做會後悔的七件事
你是不是在想，到底還要多小心，才能避免再次踩進遺憾的沼澤裡？每天草木皆兵的生活會不會又太逼死自己？或許，人生永遠無法完美，不管做了再多準備，還是會有遺憾發生；但有一些事情則是你不做，才會遺憾終生。（延伸閱讀：關於那些年的八個假設）這一次 womany 特別請教，一位經歷了人生起伏動盪的偉大母親兼知名網站 The Good Men Project 資深編輯喬安娜・施羅德（Joanna Schroeder），她想與所有還未滿 30 的你分享，生命裡有七件事，越早珍惜，才能真正擁有無悔的人生！希望這些過來人箴言
多久沒笑了呢？10個讓你更自在的小練習
自在是什麼呢？如果說小確幸，是暫別生活去追尋美好，那麼自在，就是擁抱生活最真實的樣子。自在，是和自己和平共處的心理狀態。自在，是即使外界環境紛亂，你仍然開心地笑，因為你知道有自己在真好。仔細想想看，你有多久沒有感覺自己的心砰砰跳著，有多久沒有發自內心的笑了？2014，別再追求讓你越縮越小的小確幸了，今年，讓我們來練習自在！
經得起吵架的友情：重要的朋友，值得你說對不起
朋友傷害了你時，你的立即反應可能是錯愕、否認、不相信，接著是憤怒。當背叛發生時，你的立即反應可能是絕交。但冷靜下來思量前因後果，你可能會希望試著理解為什麼這種事會發生，甚至視之為徵兆，表示朋友關係需要改善、援助，而非畫上句點。
「如果你相信平等，你就是女性主義者」女人節倫敦直播！艾瑪華森十句精彩的性別宣言
Emma Watson 重申演講的核心理念，清楚指出女性主義從不等於厭惡男性，舉凡相信平等的人，都是女性主義者。Heforshe 希望打造一個空間，讓男人相信自己能夠脆弱，讓女人能夠堅強；讓男人支持女人，讓女人支持男人，彼此協助。
我廢柴但我快樂！三個思考重新定義工作與人生
我們從日本青年身上看見，就算被當成廢柴，也要為自己人生選擇的勇氣；斜槓青年告訴我們，工作與人生不該只是單一的，你可以追求更豐富的生命；無條件基本收入，帶我們想像一個從工作解放出來的社會，我們將更加自由。
給自己的一堂戀愛課：把愛情的重心，放在自己的成長
我們常在創傷中迷失自己，否定自己，讓自己完全變了樣。這些傷痕堆疊起來，不僅影響身心，更可能波及我們與所愛之人的關係。如何從痛苦的受害人，轉化成受益人？如何療癒自己，重建人生？不要勉強自己去愛一個人，先把自己照顧好了，才是真正的祝福。
給 27 歲的自己：當你真正開始愛自己，一切都是成長的邀請
這份平靜與安定，就像給 28 歲最大的祝福，因為已經把每個平凡日子都過好，所以不需要特別的節日與慶祝，依然感覺盈滿了滿足與喜悅。於是決定寫一封感謝信，給 27 歲的自己，謝謝過去一年的努力，才有 28 歲更成熟堅定的自己。
敏感型人格請服用！擁抱焦慮、緊張、想太多的生活練習
你知道大腦停不下來的原因嗎？因為你的五官過於敏感，大量接收四方來的各種訊息，無法像一般人自動過濾不重要的訊息。你有一雙如掃描機的鷹眼，還有能夠聽到遠處細微聲音的千里耳，這對於一般人都很難理解，你要好好保護自己的感官，擁有這些特殊能力是種天賦。
如何面對別人的批評？心理學家給予五個建議
我們曾談到過如何應對拒絕。除了拒絕以外，生活中還有一種令人尷尬的狀況，即批評。「能來我的辦公室談談嗎？」當領導說出這句話時，即便是最優秀的員工也會心跳加速，因為很有可能即將到來的是一頓批評。
關係心理學：分手後，我們會經歷哪些二次傷害？
分手儘管很痛，但更痛的反而是你與他說分開的方式。當初我們相愛，給予彼此承諾，未來要一起共度。只是後來，感情遇到興許困難，你以為有愛，再多的差異都能度過，過了一段時間你也隱約感受到，你們在勉強彼此留著這段關係，早已在心底失去了對方、築起心牆，用各自的方式處理關係中的落寞，只是沒人想當壞人，不說破，選擇拖著它，直到有天爆發。
【Oneness Cards占卜】你永遠需要，保留時間只給自己
孤單的感受總是悄悄冒出，即使有一群人在身旁，也有個小小音波披著孤單的外衣，穿越喧嘩的人聲告訴你：「請看看我。」 親人需要你的陪伴，另一半需要你的注意，工作需要你的時間，我們總是在滿足外面的世界，很少滿足那個「想與自己在一起的自己」。
今天跟身體對話了嗎？有助放鬆與自我覺察的身體練習
你想不想老的時候也身強體健，筋骨柔軟？像孩子一樣躺在地板上，滾來滾去，完全放鬆？有多久你沒有完全地放鬆自己，把一切煩惱和壓力都拋開，丟給地板來承接？有多久你找不到自己跟世界的相對關係，找不到一個衡量調整的標準？
525 我愛我有勇氣節｜沙龍直擊：愛自己是練習，也是勇敢行動
這是紮實且誠意滿滿的一週活動，女人迷團隊與你預約下班後七到九點的勇氣時光，把自己從有些不滿意的日常拔起，看見你心底一直渴望卻遲遲未做的事物，下定決心，給自己一個機會，提起勇氣試著完成它吧。
卸下心靈的妝！王凱琳專訪：「40 歲的女人，別忘了身心靈的需要」
職涯諮商師王凱琳根據自己多年來輔導個案的經驗，提出 3、40 歲女性在職場和生活上容易遭遇的困境。40 歲是職涯的轉型期，也是生命的陣痛期，如何將青春的本錢藉由身心靈的保養轉換為成熟的底蘊？王凱琳提供她每天的三個自我對話秘訣，讓人由身到心都優雅從容。合作品牌天使 雪花秀
給自己的四個提問：若要過生活，該有面對孤獨的勇氣
陳艾熙專訪：只有你，不能否定你自己
經歷過人生最低潮的時候，陳艾熙透過運動，找到讓自己快樂的方法。不放棄自己，是艾熙一路走來的深刻體會。一起來看看艾熙如何從低潮中走過，走出自信又自在的生活。
來到歐洲，千萬別錯過這九個最「水」小鎮！
Tenby、斯摩根、布萊德湖、哈修塔特、科瑪、波特里、五漁村、羊角村、迪南，沒去這九個小鎮，別說你去過歐洲旅遊！
神凖塔羅：旅行中的浪漫邂逅機率
炎炎夏日有任何旅遊計劃嗎？親愛的，別總是待在冷氣房把自己風乾，更小心大熱天在外濕身跑業務，在如此燥熱的天氣裡，給自己一段時間好好放鬆去渡假吧！在遊玩的同時，會期待什麼樣的浪漫邂逅、吸引到什麼樣的人呢？還是要好好享受一個人的旅行呢？
【現場直擊】她和他說說：唉喲愛喲！一輩子的戀愛習題
二月，是個瀰漫著愛情氣氛的月份，迷沙龍也被染上了一股粉紅色的氛圍！ 我們邀請了兼具理性和感性的愛情心理分析師——海苔熊與擅長描寫那些曖昧不明的掙扎戀情的記錄者——貝莉，和相信真愛一定存在的二小姐一起，欲罷不能的聊著關於愛情的煩惱與困惑。現在我們就一起來重溫那些關於愛的問題吧！
演員：和好朋友談場最幸福的戀愛，楊祐寧
偶像劇代代有才人出，繼「我可能不會愛你」的李大仁後，女孩心目中的最佳男友寶座又將出現另一個競爭對象：「愛的生存之道」裡的黃以康--- 楊祐寧。
你是「規劃派」還是「直覺派」？
規劃派的人在工作時喜歡按照自己嚴謹的計畫來做事，假如預計下午兩點開始處理專案，就會兩點準時開始全心工作，而且若缺乏事前規劃就開始做事，很快就會感到渾身不對勁。另一方面，直覺派的人充滿精力、富有彈性且學習力強。