#範例

「你不夠強,因為你過得太舒服了」專訪 P&G 傳播與公關副總裁許有杰

時光倒回一個小時前,與許有杰相約在 P&G 的會客室,許有杰,是當年把飛柔與潘婷帶入菲律賓市場的第一人,引領台灣的沙宣鮑勃頭流行,更在台灣策劃組織了「六分鐘護一生」的企業社會責任活動。看到他本人,他用一身悠閒裝束,神色自在的示範何謂內藴的領導者風範。

女人迷主編 Audrey Ko 2015/01/20 上午 6:20:00

14 張圖帶你認識情緒勒索:因為害怕而讓步,並不是愛

「因為害怕而持續讓步,換到的只是暫時的焦慮解除,與往後更多的害怕。但並不是愛。」如果你一直以來都讓愛情/親情/工作等等人際關係綁架你的人生,或許你該思考你內心有什麼樣的恐懼,讓自己變成一個有委屈,卻不敢說出來的人?

海苔熊 2017/02/26 下午12:00:00

15分鐘的美國工作面試,改變一個台灣人的工作態度

成長不會停止,不管你在人生中的哪一個階段,你都要學習接受你正在成長的事實。而每一段成長都會讓你成為一個更好的人。就像十年前的我,可能會很討厭現在的生活,但現在的我,卻必需要享受其中,因為我知道,可能十年以後,我就會邁入另一種生活型態,現在的生活終將成為一段美好的回憶。

Nick, Hsu 2014/03/11 上午 2:00:00

【心理學選書】讀《情緒勒索》你為什麼拿自己的人生滿足別人?

一個重要的事實是:當你為一個人做事情只是因為害怕而不是因為愛的時候,這個「害怕」換來的也不會是愛,只會換來暫時的焦慮減輕,以及往後更多的害怕。

海苔熊 2017/02/20 下午 6:30:00

一件白 T 一個夏天!挑對顯瘦白 T 的四個秘密

夏天的感覺漸漸近了!為你獻上清爽的穿搭筆記,用白 T 穿出自信迷人,利用配件打造好比例的聰明穿搭,嘿,一起穿出夏天的輕盈快樂吧!(你會喜歡:去品牌味的 Normcore 時尚:做回最純淨自己的九種穿搭)

Dappei 服飾穿搭誌 2015/04/22 下午 1:18:00

Handsome Lady|艾倫狄珍妮:走過業界霸凌與憂鬱症,我終成自己

想到艾倫狄珍妮,你會首先想到什麼?短金髮、中性打扮的她,如今不只是全球知名的脫口秀主持人,也常被認為是女同志社群代表人物之一。艾倫今年 60 歲了,卻極少人知道她蜿蜒而戲劇化的生命旅程:做過法律事務所助理與會計、當過油漆工;曾在熱門影集擔綱異性戀女主角;也極少人知道,她曾經深陷憂鬱症。

婉昀 Wanyun 2018/09/20 下午 6:55:00

後春節症候群?人類圖的正能量開工心法

面對這些排山倒海的提問,如果沒有交出令人滿意的答案,很容易以為人生還不及格,不但影響自我價值,也影響了開工的心情。讓我們透過人類圖的觀點,給你「正能量心法」,陪你一起整裝再出發!

亞洲人類圖學院 2017/02/07 下午 1:30:00

能不能轉身就遠行?專訪雪兒:「你的快樂,不需要所有人認同」

女人迷專訪雪兒,30 歲這一年,她決定出走,400 天的長途旅行,11 個國家,帶著洗鍊的自己回來...

Charming BrandTalks 2016/03/07 下午 2:00:00

【GiGi 專欄】YouTube 行銷規劃的三大基本盤

如果影音行銷對品牌商是很重要的曝光管道之一,不同內容提供上的比例都要有所顧及,原來「社群互動」以及「持續固定產出」是 YouTube 頻道經營最重要的 2 項心法。

GiGi Huang 2017/06/07 下午 4:30:00

20 幾歲就該懂的事:年輕是資本,不是你浪費時間的藉口

年輕,絕對不是你浪費時間的理由。在這個時候,也許我們更需要一起來回味,富蘭克林在《致富之路》中所收錄的那句擲地有聲的格言:「時間就是生命,時間就是金錢。」光陰似箭,人的一生何其短暫。有人在這有限的人生旅途中,實現了自己的價值,取得了輝煌的成就;也有人平平庸庸度日,最終碌碌無為,終了一生。同樣的時間卻是兩種完全不同的結果。差距在哪?往往就在於你對時間的把握。

EliteBook 2019/01/26 上午10:30:00

韋氏辭典把 they 納入代名詞:別再稱她 she,也許她是 they

「我應該怎麼稱呼你?」性別代名詞,似乎是很多人的困擾。其實最高的原則,就是不要冒犯別人的自我認同。

George Hong 2019/09/24 下午 9:00:00

打造「極簡生活」?重點不在東西很少,而是留下來的,都是你想要的

極簡生活並不是為了要過一個「物品很少」的生活,物品很少不是重點,能夠「過著自己的理想生活」才是重點。因此,其實很多人不知道,其實極簡生活就是「認識自己的過程」。

布蘭達&極簡維尼 2019/09/23 下午 9:00:00

剛剛好,就很快樂:讓房間只擺放六成的物品

前面提到若要確實遵守五秒規則,就必須採取容易拿出物品又容易放回去的收納方式。那麼,到底要怎麼做呢?你得採取「六成收納規則」

圓神出版‧書是活的 2019/07/18 下午 1:00:00

有效生活提案:我要如何知道,自己沒有在「浪費時間」?

這項作法如此簡單卻令人驚嘆,因為我們計算之後發現,若不這麼做,球隊的練習時間會約有百分之二十浪費在這樣低效能的行動上—某位球員上前去撿球、四處看一下、擲了球,歸隊後模擬賽才能繼續,每次大概得少掉二十秒的時間,整場練習下來等於吃掉了一至五分鐘。發揮創意並快點練習吧,因為效率絕對重要

圓神出版‧書是活的 2019/07/09 下午 2:00:00

當你的理想支持不了現實生活,試試 2% 法則

其實,我們就是那對被債務勒到喘不過氣的夫妻,我們曾經欠下超過 10 萬 8,000 美元(按:約新臺幣 327萬元)的債,那時感覺看不見出路,完全被困住了。

大是文化 2019/04/27 下午 6:30:00

該如何化負面為正能量?ABC 理論助你恢復情緒

《情緒恢復力》中告訴我們,若要提高恢復力,就必須以不同以往的觀點去看待事物。這裡試著重新思考看看。我們的心情或情緒,真的源自於生活周遭的事件嗎?

遠流 2019/04/03 下午 4:30:00

內向者向上管理:了解主管喜歡的溝通方式,才能突顯你的工作成效

知己知彼,百戰百勝,如果把老闆或主管當作重要的溝通對象,就要先知道他喜歡哪種類型的溝通方式。美國心理學家威廉.馬斯頓博士(Dr. William Marston)創建的 DISC 個性分類,依照節奏快慢,以人或事為主劃分出四個象限,將人分類為:支配型(Dominance)、表現型(Influence)、親切型(Steadiness)和分析型(Conscientious)。

方舟出版 2019/03/18 上午11:00:00

爸媽總是插手孩子婚姻?你聽過「有毒姻親」嗎

有毒姻親有種剝奪與匱乏的心態。如果他們的孩子愛你,他們就會認為你偷走了孩子對他們的愛。對他們來說,愛不是無窮無盡、取之不竭的東西,也不是越付出就會得到越多。

寶瓶文化 2019/02/27 下午 3:00:00

追求時尚不代表品味,你有說「不」的權利

所謂的壞品味,是一種好懂的點子,一種清楚的分類方法,一種方便好用的幻想。它預設了所有人都有相同的偏好,共同接受某種社會標準,毫無半分質疑。「壞品味」要我們假裝所有人都在同一時間,於同一地點降生,進入同一所學校,認識同一群朋友,擁有同一些嗜好。這些全都毫無道理,但我們通常都不會把它說破。在人類歷史上的大多時候,我們都把這種說法視為理所當然。

臉譜 2019/02/06 下午 1:00:00

目標無法持之以恆?你需要為自己制定觸發計畫

訣竅在於仔細設想所有可能阻礙達標的狀況和困難,就可以事先想好對策,等事情真的發生時才不會手足無措。

遠流 2019/01/03 上午 9:00:00

成為自由工作者:如何接到人生第一個案子?

說實在的,我真不是什麼接案大神,只是一個比較幸運的在小小「自由工作者 Freelancer」生涯起步時,就遇上各種貴人的「菜鳥獨立工作者」(真的很感謝所有幫助我、給我機會的可愛人們)。但為了所有擁有相同理想的朋友們,我會在這邊嘔心瀝血的,將所有自己如何在自由工作者生涯起步 30 天內,開始每月穩定賺進基礎的 2-3 萬並逐步挑戰更高收入的故事,以及其他獨立工作者成功「開始」、快樂「延續」的方法,全都介紹給也渴望脫離組織,成為獨立自由工作者的朋友們。

擲地有聲 2018/12/31 下午12:00:00

日本攝影師看淡水:每天都能看到大海,是很幸福的生活

主打分享淡水地區生活訊息的粉絲專頁「淡海美好生活」邀請台灣攝影師 Ricor、香港攝影師王嘉豪及日本攝影師濱田英明(Hideaki Hamada)到淡海新市鎮及周邊進行「用鏡頭寫淡海」創作計畫,透過三種攝影風格,勾勒出居住在此的淡海生活想像,三人累計按下 5320 次快門,精選出 70 張城市樣貌。

生活快訊 2018/12/31 上午 9:00:00

晚安語錄|因為曾遭受歧視,我學會同理

婚姻平權這條路上,有爭執、有謾罵,但請你們不用害怕,11/24 平權公投我們一起擁抱彩虹,讓愛的定義再擴大。

Womany Content Lab 內容實驗室 2018/11/14 下午 8:30:00

給健身初心者的指南:務必要享受

要成功讓體能訓練發揮最大效益,有一些概略的步驟。每個人喜歡的東西不一樣,每六至十週就該混合訓練內容來刺激肢體,但以下的事項是人人都必須做的。

采實文化 2018/11/08 下午 3:00:00

預約你的理想人生:想掌握人生,就要打造信念

想掌握自己的人生,就必須打造信念信念不過就是一種重複的觀念或選擇的觀點。對於自己認為某次經驗所具備的含意,從中打造出具體的觀念,比如說,分手後可能就會相信自己不受人喜愛。接著心理上、口頭上、生理上都據此採取行動。我們堅守著某種觀點,重複多次,最後依據該觀點,打造出信念。

采實文化 2018/11/05 下午 3:00:00

為什麼公投之前,同志需要更多關懷?讓政治學研究說話

過去許多研究指出,婚姻平權法案會讓社會大眾對同婚的接受度會愈來愈高。這是因為以下幾個因素:當人們看到法律通過,會有一種「再教育」的效果,讓人們在心中重新評估對於同婚議題的考量基準,漸漸讓同婚成為新的社會規範(societal norms);同婚立法後,一般人會有更多機會看到或接觸到與同志相關的議題、新聞,以及生活周遭的同志們,因此更了解同志們的狀況;同時,通過之後,對異性戀者來說完全沒有任何實質的影響,很多原本擔憂的異性戀者就會更加了解到「根本沒有實質影響」這件事。

擲地有聲 2018/09/13 下午 5:30:00

生活英文|第一次約會,聊什麼比較不尷尬?

跟不熟的人第一次見面總是會有點尷尬,更何況對方還是外國人!今天希平方要告訴大家哪些英文聊天話題能輕鬆破冰,讓你跟外國朋友也可以有聊不完的話題!

希平方 2018/05/21 下午 2:30:00

搞懂新制多益!2018 多益改版全解析懶人包

你注意到2018年多益改版了嗎?今天希平方為大家製作了「2018多益改版懶人包」!裡面除了有改版重點外,還有必須提升哪些英文能力,趕快來了解一下吧~

希平方 2018/04/13 上午10:30:00

P!nk 粉紅佳人得獎感言:「要做的不是改變自己,而是讓世界看到不同的美」

無論你是不是 P!nk 粉紅佳人的粉絲,都會被她日前她在 2017 MTV 音樂錄影帶大獎上的感言所動容,在她獲頒「麥可傑克森音樂錄影帶先鋒獎 Video Vanguard Award」時,藉由一點點時間,和大家分享了一段自己和女兒的小故事,可是激勵與感動了在場的所有人。

Marie Claire 美麗佳人 2018/01/17 上午11:30:00

為肌膚吻上水玉光,把最好的留給每天的晨光與夜幕

聰穎女人的縮時輕保養,是與肌膚的對話。每一日的起始與落幕,在朝日與月影中,女人啊,總練習在溫柔裡遇見更好的自己。

挑剔小姐 Miss. picky 2017/12/12 下午 6:30:00