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#空虛感

「抱得再緊也沒有意義」關係心理學：為什麼你會在愛裡感到空虛？

負面的情緒有很多種，憤怒、悲痛、低落、恐懼、內疚、羞恥，等等。但有一種負面的情緒狀態更難被清晰地表述——emptiness。那是一種空虛、空曠、缺乏意義的感受，彷彿不怎麼值得被談論。而持續的空虛感會給人帶來深刻的痛楚感，但它卻不那麼容易被語言所溝通。

永遠要記得，空虛寂寞並不羞恥，不用急於把它填滿，勇敢的面對它體驗空虛寂寞感，或是找好友聊天，你會發現經歷過低潮的自己，比以前又更加強大了些。