#神經緊繃

分手該有續集嗎?傷口是他給的,傷的深度是你自己決定的

「我到底該怎麼做,他才會好好愛我?」你也曾經想改變另一半,希望他成為你理想中的樣子嗎?親愛的,當你已經用盡全身力氣也無法改變對方,其實你還可以選擇離開,因為真正的愛,不會需要你拚命說服自己。在 K 的故事裡,找找你的身影。(回顧上一篇 K 的故事:「至少,他對我很誠實?」放下情緒勒索換來的假性親密)

Rachel 2015/06/18 下午 7:16:00

給自己的一封信:在失敗中遇見更好的自己

womany 編按: 生命裡的不如意十之八九,但當不如意變得越來越複雜,一不小心就可能跌進憂鬱,或想不開的死胡同裡。來看看 womany 作者 貝殼米,是如何把看似難以接受的失敗,化為生命給的祝福;希望你的不安與彷徨也可以在這裡找到更多的力量。

貝殼米 2014/07/16 上午 5:11:00

越休息越累?神經老是緊繃的你,該看的當代休息練習

Jacobson (1976) 教授指出,人會緊繃是因為能量消耗過度。他把人們對能量的使用比作開店經營,一家店的金錢是有限的。如果成本太高,就會進入財政緊張,緊繃感就意味著我們的能量陷入了「財政緊張」。但是,現代人明明每天不會進行大量運動,為什麼還是會消耗能量呢?Jacobson 教授解釋說:即使表面上沒有大幅度運動,人體內依然存在許多張力,會持續不斷地消耗能量。

KnowYourself 2018/03/23 上午 9:00:00

十二星座怎麼瘦?韓星教你面子裡子兼顧的健康減肥法

womany 編按:明明超級想要減肥,卻還是減不下來,苦苦找不到原因嗎?那可能是沒有對症下藥喲,今天美麗佳人要告訴你,減肥和星座是有關係的!其實只要搞懂自己星座的變胖壞習慣,針對自己的弱點努力,一定可以達成自己的減肥計劃的!(推薦閱讀:搞定血型就能瘦!血型自己決定個性,還決定體型)

Marie Claire 美麗佳人 2014/10/17 上午11:27:00

【小三物種研究社】比小強還可怕!地表最強的五種小三

人人防小三的年代裡,你以為只要「妻管嚴」就能阻斷老公身邊的女人、風平浪靜了嗎?讓小三物種研究社告訴你,「小三」不只一種,事實上,小三無所不在!(推薦閱讀:「出軌別再談誰對誰錯!」聽情愛女王劉黎兒說愛談性)

艾迪兒 2015/08/31 下午 5:00:00

【職人故事】吳依霖:美是一輩子的修煉

不拒絕迎上門的工作,也絕不誇張地將困難的工作內容當成挑戰。「試著以解決的態度來面對事物,而不是想要挑戰每一件事。」切中紅心、專注行事的風格在沒有過度渲染的包裝下卻成為了吳依霖不好相處、曲高和寡的標籤。

Fanning Tseng 2017/03/01 下午 1:00:00

壓力考驗感情?約另一半申請 MBA 你該先知道的五件事

MBA 是一個很特別的經驗,也是你職涯甚至人生的轉捩點,如果兩個人沒有一起去念,除了外力因素我們不多說了,沒有念過 MBA 的人很難體會那是什麼樣的生活,這種情況下,很多價值觀和人生選擇會開始有差異,這是很多 couple 分手的原因。如果你和你心愛的另一半有心好好維繫感情,也都對 MBA 學位有興趣,一起申請會是個不錯的選擇!

Sabina- 最懂台灣人申請Top MBA的顧問。 2016/12/15 上午 9:00:00

好想成功,但你夠有「決心」嗎?高效者都信守的 3 原則

《與領導有約》:成功學大師柯維給高效能領導人的最佳指南,我們常認為只要有新的決心或目標,就可改變根深柢固的習慣,結果卻發現舊習慣依然存在。雖然有堅強的意志和承諾,類似的惡習卻是年復一年存在。

天下文化出版社 2019/09/11 下午 6:00:00

【為你點歌】當孤單的聲音佔領耳朵,你會不會後悔當初提分手?

一段感情中,你發現俗爛的老問題始終揮之不去,於是你終於下定決心,勇敢斬斷關係,期待迎來海闊天空,但釋懷似乎沒想像中來得快,該怎麼著手,聽聽海苔熊的剖析吧!<Sponsored by Topsify>

海苔熊 2018/10/24 下午 5:50:00

姐的養氣之道:想睡場好覺,事前準備很重要

你知道嗎?心理學有一個公開的數據:「第一印象影響 89% 的後續發展」。聽起來有些膚淺,卻是你我每天都在上演的心靈潛規則:我們會特地過馬路到公司斜對面的店買咖啡,不是因為它特別便宜,而是喜歡充滿朝氣的店員跟你說早安;參與朋友聚會時,也不自覺跟活潑開朗的他多聊兩句。

Charming BrandTalks 2017/01/19 下午 6:00:00

「知道該做自己,但忍不住討好他人」關於二十多歲,你也會有感的女孩心事

我經常做出不同程度的妥協,只為了配合另一個人的生活、另一個人的欲望。情況嚴重到當男友問我想去哪裡吃午餐,我會因為無法下決定而僵住,因為我不希望讓他知道我的想法,擔心他其實想去不同的地方。這種情況持續幾年之後,我真的對用餐地點毫無想法,而需要其他人幫忙做決定。

大好書屋 2020/01/30 下午 9:00:00

上次開心的笑是什麼時候?紫微斗數教會我們的孤獨學

每天承載著高壓的生活,榨乾了所有的想像力,不知道人生目的為何且也沒有勇氣隨意終止目前的生活。滿身疲憊的下了班,累積了一肚子的委屈終於在洗澡時不爭氣的化成淚水落了下來。擦乾眼淚後的第二天清晨,依舊是一個新的一天,刷好牙換好衣服,你還是得精神抖擻地回到工作崗位。

書房寫作計畫 2020/01/02 下午 6:00:00

十四歲我曾絕望跳樓,後來發現詛咒都是包裝後的祝福

「我現在覺得這不是個詛咒,而是祝福,妥瑞症雖然讓我經歷磨難,但它本來就是我生命的一部份,它也成就了我今天的人生。你想想,一個妥瑞人來研究妥瑞症,這不是很棒、很驚人的一件事情嗎?我想冥冥中或許都有安排。」

遠流 2018/12/11 下午 3:00:00

面對先生的前家庭與孩子,從防備到自在相處,我獲得許多

每隔雙週末,米夏爾會在週五下班之後到分居的妻子那帶回孩子,又是枕頭、棉被以及換洗衣物,兩天兩夜大小行囊就堆在我們小小公寓中的客廳角落,佔據有相當大的空間;那座小山,也是我心裡長達八年的陰影。我嘴上不說,可是擺著一張沒有表情的臉孔,任誰都不喜歡。

Fanning Tseng 2018/05/21 下午 4:30:00

【蘇珊米勒星座專欄】2017 牡羊、獅子、射手:火象星座十二月運勢

【蘇珊米勒】2017 年十二月星座運勢,新的一年將至,帶給我們考驗的木星將移動,過去經歷的黑暗,都會以另種方式讓你收穫!

womany 女人迷精選 2017/12/05 下午 4:00:00

家人是一輩子的關係課題:你會傷心,但你不要放棄

先前我們介紹了另一種生產方式:溫柔生產,許多人也覺得當了媽媽之後,我們真正從女孩變成了女人,好多事情,真的當了媽媽才知道。用孕婦瑜珈和肚子裡孩子溝通的丁寧,關於當媽媽之後的心路歷程,也有故事想分享,一起來聽聽看!

療癒瑜珈 -丁寧 2014/04/11 上午 9:00:00

熱情美麗又迷人的城市女孩 西班牙巴塞隆納

巴賽隆納,有別於大部分的歐洲城市,晚上就會像個死城一般,這裡的街上仍然十分熱鬧,商家還開著招呼著客人,觀光客穿梭其中,餐廳人聲鼎沸,就像傳聞那般,是一個不夜城。

書房寫作計畫 2013/08/06 下午11:03:00

腸枯思竭嗎? 5 個小秘訣讓創意速速前!

回想一下,你是不是昨天才碰到老闆要求你跳脫框架思考,不然就是請你展現創意,結果你一直卡關、腦袋空空?這時該怎麼辦?來試試以下 5 個小撇步吧。

TechOrange 科技報橘 2013/06/20 上午10:05:00

超神準!五月生命靈數運勢解析

左拉。Zora 2013/05/01 上午 7:00:00

7招讓妳告別「幸福肥」,只要幸福不要肥

Womany Content Lab 內容實驗室 2012/07/23 上午 2:00:00

《寶寶,包在我身上!》產後和新生嬰兒共度生活

圓神出版‧書是活的 2012/05/28 上午 2:00:00

與 Mr.R 的陽台激情

Melody 2011/11/10 下午 4:00:00