礦泉水有怪味？冰河水的好口感在日本賣翻
水是我們生活的必需品，市售的瓶裝水種類非常多，各廠牌間口感與味道的差異主因就是因為其中的礦物質比例不同，如果想要追求口感及味道，冰川水確實是許多網友都推薦的選項！
#礦泉水
遇見女人最優雅的日常：法國礦翠天然礦泉水 Contrex
作為文字工作者，文字是我與世界溝通的管道，好故事是精神食糧。因此，即便工作積累如山、時日繁忙，也未曾減去我對生活的享受與期待。而要如何在忙碌中，依然維持住對生活品質的堅持？其實就如同對於文字細膩情感的掌握，我對於生活選物與風格的細節也從未妥協。挑剔小姐不是事事挑剔，而是樣樣講究。
十句奧黛麗赫本的經典語錄
奧黛麗赫本（Audrey Hepburn）是不少人心中的女神。她的靈動、她的清秀、她的優雅，以及，她的聰慧與善良，都鮮活地呈現了我們對女性真善美的想像。其實，高雅出塵的奧黛麗赫本，真的沒我們想像中的遙遠，我們都可以向女神仿效，用認真的生活態度活出專屬女人的美麗。Womany 今天要來跟妳分享奧黛麗赫本的10大經典語錄，奉行她的美麗哲學，你將擁有內外兼具的氣質與自信！
單親家庭，那些說不出口的願望和難過
單親家族，無論是爸爸還是媽媽，都得一個人當兩人用，一肩挑起工作與家庭的重擔，還得面對外界指指點點的眼光。依據數據顯示，在單親家庭又或者家暴環境下長大的孩子，總是在小時候時忿忿地發誓，長大「絕對不要」在組成這樣的家庭，卻往往事與願違...來看看作者海苔熊說這一則傷心卻又勇敢的故事。
迎接清涼夏天！擁有緊實手臂線條的五個日常偷吃步
不過在穿上今年特別流行的美麗平口洋裝、圖騰削肩小背心、連身小洋裝之前，你也忍不住看了看自己軟綿綿的肉肉手臂，實在覺得有點害羞嗎？「手臂的肉好像可以再緊實一點...」「好想徹底跟掰掰肉說掰掰...」如果你也在心裡這樣偷偷跟自己說，讓我們把心裡的話化作行動，一起動起來吧！
旅行中也有好膚質的保養七件事
這個夏天天氣變化無常，時常有著早上晴天、中午暴雨、晚上又見星空的日子。這是否讓你有點想要計劃著小旅行（為自己設計一趟「心」旅行！），除了擺脫這個天氣，更想一掃心中煩悶的心情？（還走不了？吃吃煩躁ByeBye！有效消除身心煩惱的三種水果吧）在打包行李的同時，別忘了把自己的身體也準備好，不然可就得不償失了。看看以下我們幫你準備的七件出門前不可忘記的事情吧！（別人也說出了旅行的魅力：她和他說旅行：每一段旅行都不可複製）
約會驚魂記：當室友把我從約會對象住處救出來
今晚的對象是一個剛在國外念完碩士，回國還不久的年輕人。我們在手機上聊過幾次天，聲音很好聽，在夜店遇到時也很開朗，搭配英俊的長相，令人喜歡。然而我對他的理解，就僅是這樣而已。
【百工選書】《做工的人》：她是台灣媳婦，不是你口中的外配
我每每懷疑，為什麼大家不去直接面對這些存在於我們身邊的女性，不去從她們身上觀察和體悟，反而要聽信恐懼與謠言。我接觸後，都被她們堅韌無比的生命力而感動，甚至自慚形穢，也真心認定，她們值得我們這個社會更好的待遇。
【百工選書】《做工的人》：茶室姊妹，眼淚進場身體出場的女人們
良家婦女應對男人時盡可以白目，這裡的女子卻不能不揣摩來客的心思。所有女權分子所說的婦權、尊重、平等、自主，在這裡一點用也沒有，有的只是赤裸裸地滿足顧客，而其中的技藝，全都需要後天的訓練和學習才能夠擁有。
如何讓美由內而外散發？生活小姐：聰明篩選想要的生活
生活小姐了解自己要的是什麼，所以從容自在，按照自己的步伐前進著。追求美的關鍵，是能從內在思想，到生活實踐，都能傾聽自我所需，並且付諸實踐。美的擁有沒別的捷徑，只要掌握關鍵，這條路可以走的輕鬆自在。
成為一個運動小姐！專訪莫莉：如何從一個「運動要人命」的人變成一個運動狂熱者？
如何從一個「運動要人命」的人，變成一個運動狂熱者？莫莉，從前連二樓都要坐電梯，現在一週沒有運動五天就覺得全身怪怪的人。她有什麼樣的運動秘訣？是如何持之以恆運動的？覺得運動為生活帶來什麼改善？
一起運動吧！沒時間篇
財商教養：孩子，也需要知道家裡的收入
當孩子有你在經濟上負擔不起的要求時，除了直白地說「爸媽沒錢」，有沒有更好的表達方法？專家建議，也許就讓他們了解家裡的收入吧，也提供你一些實際的溝通方式。
【一個人的派對】音樂錯了，再好吃的餐廳都有點倒胃口
最為人津津樂道的 BGM 花邊新聞，是配樂大師坂本龍一去「嘉日」（Kajitsu）用餐時的多管閒事。話說坂本龍一很喜歡紐約某間日本餐廳，常常光顧，可是心裡一直有一根刺。某天回家後，他終於忍不住給主廚大堂浩樹寫了電郵：「我喜歡你做的菜，我尊重你，我喜歡這家餐館，但我討厭餐館的音樂，誰選的音樂？把這個糟糕的集合混在一起是誰的決定？讓我來做這個吧。因為你做的菜之好可以與桂離宮媲美。但你餐館的音樂卻像川普大廈（Trump Tower）。」
運動一定要出門？為你打造居家健身房！
透過我們的世界級 Nike Master Trainer 們所設計的專業運動計畫，Nike Training Club 應用程式能助你達到健身目標。NTC 非常適合在家裡、健身房或戶外道路上進行訓練，從僅運用自身體重到運用各種全套器材，適合各種等級的運動計畫。
過氣女明星教我的事：最困難的不是走上舞台，而是如何優雅下台
她越走越快，也越走越輕鬆，不再害怕。穿越了這片黑暗，前面的燈火並不是老家的街巷。所以有什麼好怕的？她不會看見那些吃相難看的親戚、無事生非的鄰居，也不會聽見母親關切又無奈地問她：「怎麼回來了？」她知道，她不會離開北京，但一定會離開子君。
跟愛人做菜，是一種浪漫：夏日百香果涼拌青木瓜
如果你想跟愛人在餐桌上浪漫，夏末尾巴，推薦給你幸福又酸甜的食譜：涼拌百香果青木瓜。
你每天喝的水夠嗎？三招讓你遠離急性腎衰竭
你喝的水夠嗎？很多人忙碌整天忘記喝水，或不想跑廁所而不喝水，夏天高溫籠罩、不動也流汗故容易脫水，隨著年齡增長，身體儲水能力下降，令人感覺到喉嚨乾渴的神經也逐漸衰退，飲水需求因此減少。持續脫水，尿液少、不易排出體內廢物，就可能形成結石或泌尿道感染；同時腎臟血量減少，血液變濃稠，氧氣及營養的供給停滯，也會損害腎臟細胞
肌肉總是很緊繃！14 種背部不適的緩解方法
背痛的原因有很多，這也就是為什麼它這麼棘手。為了讓你能更清楚辨識自己的疼痛從何而來、可以如何解決，以下說明幾個常見的背部不適症，以及你可以進行的疼痛舒緩方法，同時也會告訴你什麼時候應該趕快去就診。
10 種韓系保養紅到歐美，妳的愛用品也在其中嗎？
韓系美妝品席捲全球，不單是韓劇持續在各地發燒，韓流更是在世界各地嶄露頭角。在歐美國家韓系的美妝品近期狂燒美妝部落客，不論是質地、保養效果、色彩表現上都讓他們驚豔，快跟儂編發露一下到底哪些韓系保養好物紅到西方世界呢？
孩子給父母的 21 個忠告：選擇跟你的孩子站在一起，好嗎？
青春期已經這麼難了，卻有太多的父母缺席了孩子這個獨特人生時期的成長。前段時間，我們在互動欄目裡問大家，在你的青春期，有沒有經歷過一件特別艱難、或者感到特別困擾的事？當時你是怎麼度過的？如果你有機會給青春期孩子的父母一個忠告，你會說什麼？
從「陳澄波事件」看媒體有沒有失言的權利？
日前在報導一則名畫遭竊案時，一句「陳澄波本人，也是相當緊張」讓 TVBS 主播華舜嘉經歷了前所未有的攻擊與謾罵，甚至遭到停播兩周處分。同為主播的呂若潔想要和大家分享他對這件事的看法，究竟媒體有沒有失言的權利？（延伸閱讀：NCC 護航中天新聞的背後省思：我們該期待什麼樣的媒體）
當餐廳成為可複製的米其林品牌，主廚 Chef 的工作是什麼？
所有考試、檢定都有一套潛規則，就連米其林摘星都有訣竅？當米其林餐廳摘星成為一條可輕易複製的道路，原本餐廳內的「主廚」角色，也轉變為「餐飲經理人」，甚至成為不用做菜的「明星」！究竟這些法國知名主廚有多厲害、人氣有多高呢？一起來看看吧！
土耳其餐廳喝水要付費？5個你該知道的土耳其飲品小知識
womany 編按： 來到土耳其餐廳！最應該喝什麼？你知道土耳其人採用蒸餾水、不論是茶或是單喝，水都有種特別甘甜的好滋味！跟著我們一起到土耳其餐廳走一趟，直擊土耳其人的飲茶習慣！（延伸閱讀：女人該注意的5個 NG 喝茶時間點）
長時間飛行也能保溼！空姐的保養小祕密
womany 編按： 飛機上乾燥讓臉部失去水分、下飛機後總是一臉無神，急急忙忙地要見客戶或情人該怎麼辦？空姐獨授飛機上的保養祕訣，坐飛機就是最好的美容時間！也偷偷學在空中飛時面對乾燥的保濕祕訣，一起變成水美人吧！（推薦閱讀：肌膚保濕零缺陷，六要四不口訣）
來場法式約會！C/P值超高的道地法式料理 Monsieur L restaurant
womany 編按：鵝肝、羊小排、紅酒！電影裡精緻浪漫的法式大餐總是讓人垂涎欲滴，簡潔俐落的擺盤原則、強調食物新鮮原味的烹調方式，誰說想吃道地法式料理就得飛到法國，現在台灣也有堅持法式做法的美味料理，找個時間犒賞自己的味蕾，品嘗高貴不貴的美味！（推薦閱讀：戒掉這5個點菜壞習慣，大餐照吃也不怕發胖）
DIY 更健康：釀出浪漫的玫瑰水
womany編按：炎炎夏日，每天的大太陽可是肌膚受損的一大殺手，選擇天然食材製成的保養品，不但可以保養皮膚還可以達到保健的功能，簡單幾個步驟就可以輕鬆面對夏日艷陽，讓你在酷熱天氣下還可以由內而外水潤耀眼！（你會喜歡：【玩美食】不用出門也消暑 夏日涼飲DIY)
吃遍全日本！看到就流口水的日本道地拉麵祕笈
一碗拉麵包含了四種元素：湯、醬 、麵和配料。一般而言，拉麵湯頭是用豬、雞、海鮮和蔬菜混合熬煮而成，每家店各有特色。雖然材料種類大多是豬和家禽，有些還會加入複雜的材料，有些做法更是從未公布的祕密。客人多半將拉麵分為醬油 、味噌 、塩味 和豚骨拉麵 幾種。很多店家只對一種特別在行，在菜單裡只簡單寫著「拉麵」一項。這份指南詳細介紹日本各地區拉麵著名的基本特色。拉麵在日本可說遍及全國，是日常享用的食物，對於無數的拉麵品項，本文的介紹不過是皮毛。
【私心特選】如夢似幻的蜜月勝地，馬來西亞蘭卡威The Danna
度蜜月和一般的旅行假期，最大的不同莫過於想要拋開一切的放鬆，想要到一個和自己生活環境大不同的地方，好拋開結婚過程中所煩惱的一切瑣事，這時候如果還需要計劃行程，訂車，訂餐廳，或到大城市裡冒險，那無疑是給新人更多不必要的功課和壓力。畢竟此刻最需要的只是放鬆罷了。
【玩藝術】充滿驚喜的街頭藝術
藝術品是點綴城市的重要元素，來看看外國的街頭藝術與台灣有什麼不一樣的地方吧！
轉型再出發！台北 歐華酒店地中海牛肋排館
美食、美酒、美味的牛排，歐華酒店於2012年進行改裝，由西餐大廚郭宗榮主廚領軍出發的地中海牛肋排館，為你帶來味覺上的饗宴 。
為生活找麻煩！
很多事情雖然「麻煩」，但「麻煩」才能造就驚喜、「麻煩」才能讓你不凡。