為你抽牌｜奧修禪卡：愛情裡的不快樂，正好是你的課題
拋開男友種種情緒勒索的狀況，首先，我希望你先捫心自問：你對他的付出，真的是全然的不求回報嗎？投入時間陪伴他，不就也是期待著，有天他因為有你在身邊，進而「走過人生的困境」，成為開朗的他嗎？我們總是在憧憬愛情，因為我們只想到愛情美好的一面，希望對象能漸漸去除那些我們不喜愛的，與自己「磨合」，成為想像中的美好關係。
#的課題
回家路上｜真正愛父母，就把父母的課題還給他們
尋根，說的是回到自己的家庭，回顧成長經驗，回看家人影響，回頭認識過去與現在的自己。我們運用「家系圖」為工具，整理自己的家庭狀況，父母親的感情如何？他們與自己父母的相處又如何？爸媽用了什麼方式教育我們？有沒有什麼不為人知的家庭暗面成了秘密？我們又是怎麼看待自己的家庭，與自我的位置。
愛是一生的課題！楊冪：成熟的愛是你來我歡迎，走了也尊重
在愛裡，我們都是練習生，需得整衣危坐，上下求索，去尋找自我成長過程裡觸動內心的答案。在愛裡，是什麽讓你穿越霧霾，篤定前行？是什麽令你有了鎧甲，也有了軟肋？中國《嘉人》特邀多位大明星們面對鏡頭，剖白自己，說出自己與愛的故事。
生命都有自己的課題：不與他人競爭比較，才能專注成為自己
我常常很疑惑為何大家都知道自己要做什麼、應該做什麼，大家似乎都知道所有的事，以及生活該如何過或是路該怎麼走，就只有我不知道。我一直都知道自己跟別人不一樣，這讓我很痛苦，我只想活成自己的樣子，可是太多不確定跟太多聲音，太多能量消耗，感覺所有在告訴我怎麼做，或是問我為什麼要這樣而不那樣的人都在消耗我的能量，於是我就會躲到只剩自己的地方跟自己對話，想知道要怎麼做。
受暴不婚媽告白：原生家庭沒教我的愛，成了我一生的課題
說來慚愧，我的原生家庭充斥著極端、暴力與報復，一切的一切，都淪於表面與形式化，我不曾從原生家庭中了解，什麼是對待家人的尊重，不懂什麼叫做「平淡的幸福」，只有強烈的表現，才可讓我感受到愛，絕對的反擊，才能使我接收到恨，然而，我是多麼渴望知道這些感覺啊？
你有被討厭的勇氣嗎？阿德勒心理學帶給我們的六個人生小革命
你聽過阿德勒這位與佛洛伊德、榮格並列為心理學三大巨頭的心理學家嗎？他開創的個體心理學，為我們所有與人際關係相關的問題，找到通往幸福的解答。如果你總是無法不在意他人眼光，那麼，你應該來認識一下阿德勒，讓他帶給你被討厭的勇氣。
三種影響愛情的依戀型態！用心理學找回感情安全感
你的愛情模式常常重蹈覆轍嗎？明明一直告訴自己，下次不可以再逃避，碰到問題時卻還是逃之夭夭？或者是，明明知道不能抓得太緊，要留點空間給另一半，卻又因為沒安全感而把對方嚇跑？親愛的，這一切很可能都和你的依戀形態有關。你是安全型、逃避型，還是焦慮型情人呢？用心理學來面對自己的問題，下一次，談一場更好的戀愛吧！（同場加映：越愛越小心翼翼？愛裡的不安全感）
用餘生去愛！從心理學看關係細水長流的六個秘密
王菲在《紅豆》唱：「等到風景都看透，也許你會陪我看細水長流。」穩定交往中、有個安心的歸宿，似乎是每個人對情感最終的企及。愛一輩子，總覺得是離我們好遙遠的事，但是，誰不希望身邊的他就是能夠與你共患人生風浪的伴侶呢？沒有人會希望孤獨終老，以此，我們根據各家心理學的論點，將與大家在這篇文章討論如合維持長久且幸福的關係？如果你有其他想法，歡迎你在文章下頭和我們分享！（同場加映：還能再愛嗎？獻給所有受過傷的你） 幸福是努力爭取且實踐的！共勉之。
你不需要遇見更好的自己！阿德勒心理學：人生沒有那麼多身不由己
用阿德勒心理學開啟全新的人生觀
「妳每一個決定，都是讓蝴蝶振動未來」中國趁早網 CEO 王瀟專訪
瀟灑小姐王瀟，聽過這名字嗎？這個名字在中國有響噹噹的名氣，她，不只是中國趁早網的創業 CEO，也身兼柯夢波丹主編，更是曾在網上寫下一夜爆紅文字的創作者。在這些身份背後，王瀟，更是想讓女人生活過得更好的創業家！聽女人迷貼身專訪王瀟，讓她的人生經驗帶給我們充實精進自己的空間！
【為你挑片】《2 點 22 分》：有些人的出現是為了調整你，而不是留下你
其實，這些命運的輪迴，並不是為了要讓我們重演悲劇，而像是「重修課題」一般，讓我們這輩子有機會去突破上輩子的結局，用更有智慧的方法處理，讓彼此都進化成更高的靈魂。
修補人生的六本書單：即使你的世界下雨，你仍能做自己的太陽
528 大女子時代登場，說到大女子，不是沒有脆弱，不是不會哭泣，而是願意誠實面對不完整。自己、關係、生活、未來、世界⋯⋯日子有太多時候容易茫然，獻給你「修補」人生的六本書，願即使你的世界在下雨，最後你仍能做自己的太陽。
大人學選擇｜當你覺得人生卡住了，不妨做個小型實驗
台灣的教育很少鼓勵我們去想「自己要什麼」這種問題。只是鼓勵我們追隨一條眾人已經規劃好的路線走：讀書、考試、升學。等一路走完，終於從學校畢業後，才赫然發現岔路變多了，但我們卻從未學習過如何選擇。五個切入點，建議你試試看，能有效幫助你逐步地理解環境與自己，進而找到自己的方向。
【單身日記】唯有你也想見我的時候，我們見面才有意義
前任情人，永遠是生命中不可抹滅的課題。單身日記，與你聊聊前任心事。
【臺灣吧專欄】戀愛經濟學：我愛你不必欲擒故縱
性格是適配的關鍵。如果一個人在愛情市場裡彈性大而顯得傲驕，或因為認為自己條件不好，在愛情市場裡彈性小、沒有選擇的權力而顯得自怨自艾，任由另一方在愛情裡剝削。那麼傲驕、沒有自信、自怨自艾的性格，或許也不容易找到合適的另一半。
女性力量片單｜《成為這樣的我》想告訴所有女生：你的故事，就是你的力量
2018 年，蜜雪兒已卸下第一夫人的身份，並出版了回憶錄《成為這樣的我》（Becoming），2020 年 Netflix 推出同名紀錄片，不談她在白宮的日子，而是她在回憶錄出版後的全美巡迴演講。
「怎麼保持身材、如何凍齡的」那些我們不會問男人的問題
去年新交到一個好朋友，是台灣電影文化協會的執行長陳伯任。伯任的名字十分中性，但外表非常美麗，大概是我此生認識前三美的女子。與纖細美豔外型不相稱的，是她的個性很豪邁，我常常笑她有一點「大叔味」，豪邁宏亮的笑聲、直率的思考邏輯與回話方式，時時流露出豪爽的大叔味。
逆風、求裸照、網路公審！為什麼我們該談羅志祥事件後，針對女性的網路暴力
羅志祥與周揚青的分手事件，全網沸沸揚揚，掀起了女性主義圈子裡的意見分歧，也連帶引出網路上不同的評論觀點與角度。鄧惠文醫師，hashtag #逆風發文，於臉書上呼告：「訴諸網路公審的情愛報復，不該被津津樂道」，並提到自己的擔心，「不要等孩子成為恐怖情人，再來抱怨教育少了什麼。」
【性別觀察】談談「第三者」：羅志祥出軌，愷樂活該當最大箭靶？
周揚青表示因羅志祥多年來對感情不忠，讓她決定分手，結束九年的情侶關係。由於周揚青間接指出愷樂曾和羅志祥有染，使其瞬間成為眾矢之的，眾多酸民湧入愷樂 Instagram ，並施以各種侮辱字眼。
Netflix 《慾罷不能》約會實境秀：在沒有性的世界，我們就會愛了嗎？
Netflix 熱門約會實境秀《慾罷不能》上映後引起討論，節目讓一群約炮高手們到墨西哥小島上共度一個夏天，然而，必須遵守「禁慾」的規則。這場夏令營，將讓我們重新反思性與愛的關係，以及現代人的各種慾望觀點。
4/20~4/26 週運勢：牡羊、獅子、射手
週三，新月出現在金牛座，對應你的收入宮位，而太陽和月亮都會收到土星發出的光，土星是代表努力工作和責任的行星，這個星象強調你在財務上要承擔的職責。土星會鼓勵你建立預算意識，找到省錢的方法。例如：你可以選擇不叫外賣，在家做飯，或者讓擅長針線活的朋友幫你修補衣服而不是去網購一件新的。未來會有揮霍的機會，但這次新月鼓勵你儲備資源。
沒被愛過所以不懂愛人？《雙層公寓》：別把自己想得很委屈，你明明懂得如何去愛
因新冠肺炎疫情影響，熱門實境秀《雙層公寓》宣布暫停拍攝。雖然短期之內無法再看到實境秀內男男女女的戀愛發展故事，但我們依然能回顧《2019-2020 篇》精彩又引人省思的三段對白，重溫追劇當下的快樂！（內文有雷，小心閱讀）
「生活這場戲最難」專訪謝佳見： 成為水，就能在各個地方變成不同形狀
在螢光幕上，謝佳見通常被塑造成挺拔、帥氣，有時候甚至帶點高冷的形象，讓許多粉絲對他如癡如醉，但拍攝當天第一次見到他，謝佳見用非常溫暖態度跟我們打招呼，他在劇中給人的霸氣印象也隨之瓦解。
為你抽牌｜世界不斷變動，我們該如何找到內在安定？
隨著全球疫情的攀升，集體意識中的恐懼影響著地球上的每個人。有幸在台灣的我們，目前還算受到相當程度的保護，但焦慮的氛圍還是籠罩著我們，有人不顧一切出門放鬆，其他人擔心著外出人潮導致出現破口的可能性。同時，在這股亂流中，有種覺知升起了：往內走吧！唯有往內找，才能找到真正平靜放鬆的品質。這種內在的安定，讓我們不管處於何時何地，都能泰然自若。
不想拼命追趕，又怕跟不上時代？你需要的七個生活練習
正念練習要我們同時欣賞、擁抱兩個世界：絕對與相對、大心與小心。一方面，練習正念的目標是要完全接受自己與自己的經驗，因為從宏觀角度來看，你本身就很完美。不過，在相對的世界裡，情況卻不然，所以你需要在此修正自己。從絕對的角度來看，你的掙扎、痛苦、渴望和反感等一切，也是無可挑剔的。然而，正念練習的要點之一在於了解個人的習慣與習性、恐懼與不滿，透過適度修正以翻轉生活中的課題，而非遇到瓶頸就視而不見、逃之夭夭。
「討厭重頭來過」總是害怕比別人差的你，如何面對焦慮？
本書七項正念修練著重於注意到自己的慣性心態、自動導航模式和沉睡心靈，並做出改變。以上心態都會限縮覺知力、注意力。初學者心態很原始，不需添加什麼，反而是要拋棄假設和舊習。其實，每一件事都是新鮮的，每一個當下都是活生生的。我們並非世界的創始者，所以只能覺察。初學者心態很單純，就是指體驗事物本來樣貌的能力。
「療傷沒有特效藥」給想修復自我的人：七個身心靈課程指南
新書《有一種工作，叫生活》出版後，因為當中提到我探索身心靈的經驗，陸續收到讀者提問，有沒有推薦的課程？我雖然上過幾堂不錯的課，但知道適合我的，不一定就適合其他人，不想像強迫推銷那樣，直接塞課程給大家，不過很願意從這幾年修習各種課程的經驗中，整理出挑選身心靈課程的方法，分享給有興趣的人參考。
當全世界都知道你老公出軌《夫妻的世界》經典台詞：「過去的歲月，當真能用餘生去原諒？」
韓劇《夫妻的世界》討論一位妻子發現丈夫外遇多年後，內心的掙扎，以及最終決定展開「報復」的劇情。在這之中，三人之間的內心戲、他們想要守住的東西、不願放棄的尊嚴，都浮上檯面。而婚姻這場戲，我們爭的是一次輸贏？
自閉兒父親的告白：我一直覺得，說不定「奇蹟」會發生
給有自閉兒的家長們，你想知道的孩子發展階段，以及親身經歷者可以給你的一些建議。
奧修禪卡｜總是受他人情緒影響的高敏感族，如何找回平靜？
幾年前流行一詞「高敏感族」使得許多人開始探究自己、了解自己的感知與情緒狀態。在與許多個案工作的經驗中，我發現與其說高敏感是某一類人群，不如說每個人其實都有極其敏感的時刻或觸發他敏感神經的領域。例如，有人在生活規劃上很隨性，但在人際上很敏感；或是本來是個大剌剌的人，卻在當了父母後變得易感。「高敏感」可說是每個人都會經歷的狀態。當我們在這種狀態下，該如何自處呢？讓我們一起看看這位讀者來信。
「總是不想輸，但又好辛苦」為何「在意工作成果」不會讓你更進步？
各位在工作上，是否有感覺是敵手的人？人都會注意周遭人的動向，但是，對敵手的存在會有特別強烈的感覺吧？例如，若是有彼此競爭業績的對手，應該就會想：「就是不能輸給那個人！」這樣的想法，可以成為鼓舞自己的能量，但也會讓自己太過在意結果。
法國總理馬克宏：法國人的健康狀況，其實不如人們以為的好
我們經常自誇擁有全世界最好的醫療系統。然而，實際情況卻有點微妙的差異。即使我們也有全球最優秀的研究者、醫院以及醫療專家，法國人的健康狀況卻不如人們以為的好，更糟的是，不平等的問題更為嚴重。
「我拋下他，像扔東西」《就愛斷捨離》：人只能選擇讓自己好好活下去
極簡主義設計師小琴，從國外回國後住在家裡，想將堆滿雜物的家整理成極簡風格的樣子。不需要的東西全都斷捨離。用不到的東西就丟，只留那些真正有價值的事物。掃空賣場上的黑色塑膠袋，不再怦然心動的物品全都裝進去，綁起來丟掉。「斷捨離」對於逃避性格的小琴似乎是個很方便的藉口，打包進黑色塑膠袋的東西看不見了，也就沒有緬懷的必要。其實大多時候根本也忘了自己丟掉了哪些物品，她將整理雜物的人生哲學也應用在自己的人際關係當中，丟掉的關係就不用去面對、可以假裝忘記。
寵物溝通教我的事：你擁有的所有情感關係，都反映了你的內心
而後來又嘗試過幾次的溝通後，更讓我確信，我不是很喜歡用通靈的方式來提供服務，對我來說，催眠是一種把專注力放在自己內心，用自我對話的方式找到內心的盲點；但大家印象中的寵物溝通，還是會把希望寄託在溝通師身上，容易把注意力放在溝通師的訊息準不準上面，卻忘記回頭覺察自己與寵物的關係，關照自己的內心。
「我已經準備好，把原本的自由分出去了嗎」這些「生孩子前」會有的猶豫，你也會懂
我們透過問卷調查、過去的名人專訪、以及周遭親友的真實經驗分享，要生養一個孩子，從來不是一件容易的事。而在那之前，要如何知道自己已經準備好了？怎麼判斷，我適合當一個母親？也許這些問答，可以給你一些思考的方向。