#獨處時間

沈默是種力量:為自己製造獨處時間

我們留給自己的時間不夠,其中一個原因是,這樣會讓我們有罪惡感——覺得應該在家裡做更多事、在工作上更投入、更常陪伴家人,還要好好運動和注意飲食等等。就像手上那張永無止境的待辦清單,想做更多事情的念頭始終揮之不去。當然,總有些人與事需要我們投注更多的時間和精力,可是為了自己,我們必須從扎實的根基開始。

時報文化 2019/01/01 下午 9:00:00

生命獨處學:把自己倒空,力量就會進來

寫下關於未來的藍圖相當重要。不要因為是不會給別人看的內容,寫法就帶有攻擊性,因為根本毫無意義。請將不甘與懊悔化作彈簧,轉變為燃燒自我鬥志的書寫方式。

三采文化 2016/11/12 上午11:00:00

「壓力讓我們變了一個人」12 星座如何紓壓

上班壓力好大、照顧小孩怎麼這麼累、想要兼顧家庭和職場就夠我們忙得團團轉了,壓力好大要怎麼做才能紓壓呢?一起來看看 12 星座都怎麼做。

01女生 2019/09/29 下午 1:30:00

好習慣,你也可以成為睡美人

女人們,昨晚睡得好嗎?好的睡眠品質,可是天然的保養品喔!一夜好眠, 除了外在環境的影響,自身的生活習慣也是導致睡眠品質不佳的原因。像是抽煙或飲用含有咖啡因的刺激性物質;甚至睡前喝小酒也是元兇之一。 以上說了那麼多讓人無法一覺好眠的原因,要如何改善?

iHealth愛健康 2013/05/13 上午11:28:00

看盡百態後擁抱單純!專訪林嘉欣:「生命來了你無法擋,走了也不能留」

當所有人都對死亡避之唯恐不及,電影《百日告別》緩緩走上傷痛的來時路。我們聽電影男主角石頭談失去這堂課,這次邀請了暌違銀幕五年的林嘉欣,陪我們走過這趟平凡而深刻的人生里程。

Abby 2015/10/12 下午 7:26:00

閱讀、旅行、攝影!Me Time 時光的六款陪伴 APP

推薦給你愛獨處的人愛用 APP ,獨處者花更多時間省思、品味自己、懂得靜置、渴望連結。他們會透過許多方式重置自己,一起來看看愛獨處的人手機裡都會有哪些應用程式!

Abby 2016/04/13 下午 4:01:00

致千瘡百孔的戀人!專訪陳雪:「每一道傷都是提示,每個人都有資格去愛人」

「我不是想說我跟你們一樣,而是我們大家都不一樣。沒有誰應該特別被標籤化。感情也是,一直分類我覺得沒意思,只是方便談論,但每個人都是獨特的,每份戀愛也是。」

女人迷主編 Audrey Ko 2016/06/07 下午 5:20:00

沒人教過的獨處學:當你不再恐懼孤獨,孤獨會使你快樂

或許有人覺得為了排遣寂寞,必須做點什麼,於是為此傷神、勞苦,這不也是一種實質損害嗎?但如果你認為這股寂寞感是虛構的,便能以轉換心情的方式,輕鬆解決這問題。

時報文化 2016/10/06 上午11:00:00

明明累到不行,睡前還是忍不住滑手機:你也是「報復性熬夜」一員嗎?

明明很累,但就是不想睡,你也是「報復性熬夜」型的人嗎?

佳琦 2019/10/13 下午11:00:00

【直擊】女人迷獨時空間展:「生命中愛戀的第一個對象應該是自己」

人說孤獨與孤寂的不同,當你開始懂得向內探求,獨處的時光都成了一種分外珍惜的超脫,超脫他人眼色,看見自己的模樣漫開,獨處時,讓你步上了更靠近自己的坦途,去世界繞了一圈,卻在心底找到安身立命的歸屬。

孟倫 2017/05/23 下午 5:30:00

不完美媽媽的原諒課題:「我流產兩次,學會接納自己的不完美」

身為父母,能夠擁抱及接納生命的失敗與挫折,這是我們能引領孩子的生命健康發展的重要關鍵,因為我們比較不會成為那種迷失的父母,極盡所能、無所不用其極地要孩子成為一個萬能小孩,我們將有能力教導孩子:當他遭遇失敗與挫折時,視挑戰為人生風景的一部分里程。

波柿萌 2017/07/16 下午12:30:00

「你無法買到安全感,但可以買到一杯咖啡」四個與咖啡愛好者相戀的理由

咖啡之於咖啡愛好者,大概就像這樣的存在。即便處在一個陌生的城市裡,聞到咖啡香,心便感覺安定;走進咖啡店無數次,盯著價目表許久,最後還是會決定點那杯每天都在喝的咖啡。他們迷戀香氣,安於日日重複的咖啡種類,卻絲毫不厭倦。

女人迷編輯 JT 2019/08/31 下午 2:30:00

「後來我把婆婆當成一個受傷的孩子」好媳婦情節,該怎麼解?

「無論面對婆婆或先生,我刻意的溫良恭儉讓,有時適得其反惹惱了盛氣凌人的婆婆,而落在先生眼裡,更是咎由自取的軟弱與無能。」

大人の社團 2019/08/24 上午11:00:00

快樂家庭旅行關鍵:全家人,好好在當地吃一頓飯

七天西班牙小島的放空行程快到了尾聲,我趁著兒子玩累了睡午覺的寶貴獨處時間,來記錄一些旅行心得。從「家庭出遊」中來觀察和反思自己對孩子的教養,是我在旅行時常有的習慣。因為旅行之中,全家人幾乎每天24小時泡在一起,最能看到許多平常沒注意到的生活習慣,與家人間互動的細節

凱若 Carol Chen 2019/07/12 上午11:00:00

葛妮絲派特洛「非全職婚姻」:結婚後,也可以放假一下嗎?

葛莉絲派特洛日前向媒體表示,再婚後,兩人帶著各自與前任的孩子重組新家庭,建立起「非全職婚姻」的關係。他們一週只和對方相處四天,另外三天,她的先生布萊德佛查克(Brad Falchuk)會與自己的孩子 Brody 和 Isabella 同住,而她也能有私人時間安排。葛莉絲派特洛甚至說:「許多朋友知道我們夫妻相處模式後,都表示羨慕,並認為這樣可以保持關係的新鮮感。」

乙妤 Eyu 2019/06/28 下午 7:30:00

一個家,會因吃食而團聚:父親的糖醋排骨和炸薯片食譜

我內心好滿足。因為我有很會做菜的父親,他雖然沒有轎車,沒有體面的西裝,但是我們家每天都開伙(母親也很會料理),父親會烤蛋糕、做蘋果派給我們吃。家中的每個成員,都因飲食而相繫團聚。我們很幸福,不是嗎?

親子天下出版社 2019/06/23 下午12:00:00

關係裡的「類情人」:你不願說的事,我也不敢過問

買賣總有資本,而陳悅總是一而再再而三地高估了自己的籌碼,最多兩年、最短不過 5 個月,迎來關係的終結。就連結束也都有標準流程可依循,看不見未來的關係、沒有要求改變的底氣,對方飄渺的溫柔其實是種慢性殘忍,直到陳悅筋疲力竭,提出分手,陳悅每一次說出心底最深的渴望,都是獨自反覆練習,希望說得動人但不失優雅,或許能有絕處逢生的可能,但對方永遠像早已洞悉全局般,沒有驚訝,自然也沒有挽留。

擲地有聲 2019/06/13 下午 9:00:00

為你抽牌|奧修禪卡:陷入自責情緒,該怎麼辦?

父母輩大多都相信打罵與激將的效果,不打不成器曾經是教育主流。現代的或許不再百分百採用這樣的行為,但這個信念系統卻悄悄地進入我們的潛意識,成為我們對待自己的方式——許多人對自己意外的嚴苛,無法真心的喜歡自己。就像這位讀者寫來的信件。

Rita 2019/04/24 上午10:00:00

【蘇珊米勒】2019 金牛、處女、摩羯:土象星座一月運勢

你的心情肯定是要繼續享受節日的歡快精神。你很長時間都沒放鬆過了,親愛的,現在得到了放鬆的時間,所以不要著急投入工作,也不需要這麼做。

womany 女人迷精選 2019/01/13 下午10:55:00

越吵越理解對方!如何用設計模型吵架?

真正可以解決問題的「具體」需求,其實往往是「抽象」的:不是「什麼事一定要怎麼做」,而是「哪些感覺沒有被滿足」。例如:被尊重、連結感、有價值感。

擲地有聲 2019/01/10 下午 1:30:00

用剛剛好的愛,成為更好的自己

「不是常常挑剔,只是樣樣講究。」挑剔軍團相信挑剔是一種生活使命,追求靈魂真心喜愛的事物。本次邀請女人迷作者芯菲跟我們分享:總是要求完美,常懷疑自己不夠好,就算已經很努力了,卻不願意放過自己的他,是怎麼在遇見荷卡廚坊後,懂得「剛剛好」的美學呢?

挑剔軍團 2017/04/11 上午 7:00:00

【蘇珊米勒星座專欄】2017 雙子、天秤、水瓶:風象星座一月運勢

2017 蘇珊米勒一月星座運勢:雙子會被看見,天秤拿回自己的注意力,水瓶會心想事成

womany 女人迷精選 2017/01/17 下午 9:00:00

婚後成了老婆、媳婦、媽媽,但「自己」去了哪裡?

女人迷【性別觀察】筆記,帶著激勵自己、影響環境的起心動念,將由短篇與大家分享以性別出發的時事觀察。結婚生子後,女人剩下多少自己的時間?老婆、媽媽、媳婦、女兒,每天在這些角色裡掙扎著,生活也失去了平衡。品木宣言想跟你說,每天 10 分鐘,找回專屬自己的平靜吧,無論如何,日子都該是自己的!

Charming BrandTalks 2016/10/24 上午11:30:00

【蘇珊米勒星座專欄】巨蟹、天蠍、雙魚:水象星座八月運勢

蘇珊米勒是美國著名的星象專家,被稱為神婆,絕對有其道理。巨蟹、天蠍、雙魚這三個貼心善感的水象星座,八月的運勢如何呢?一起來聽聽神婆怎麼說。(貼心小提醒:請以你的太陽星座為主,並參考上升星座喲!)

Womany Content Lab 內容實驗室 2016/08/04 下午 1:00:00

【張瑋軒行筆】從《中國好聲音》看你真的值得一個伯樂嗎?

《中國好聲音》讓觀眾產生「也許有一天也會有人為我轉身」的期待,你真的值得有人為你轉身嗎?想想在上舞台之前,你做了多少努力,

張瑋軒 2015/11/16 上午11:01:00

【私心】各個年齡層女人的 Me Time 好時光

這次 womany 親自訪問了,20、 30、 40 年紀的女人們,關於她們各自對 Me Time 的看法,以及她們喜歡在 Me Time 做的事情。就讓我們來一探究竟,真實世界裡的女人,心中藏著什麼樣的私心秘探 (Me Time )吧!

Womany Content Lab 內容實驗室 2013/10/16 上午 6:35:00

愛妳的人或妳愛的人,誰應該陪妳到最後?

左拉。Zora 2012/08/31 上午 1:00:00