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讓懷孕、產後更幸福:做凱格爾運動有哪些好處?

你可能聽過,甚至做過凱格爾運動,但你確定自己真的知道該如何找到正確的提肛肌位置嗎?

媽咪拜 MamiBuy. 2019/11/15 下午11:30:00

愛是不花力氣取悅彼此!威爾史密斯夫妻的婚姻之道

好萊塢恩愛夫妻 Will Smith 與 Jada Pinkett Smith 結婚 21 年,依然如熱戀般羨煞旁人。很多人認為經營一段幸福的婚姻也許需要絕對的忠誠、花心思製造浪漫並用盡方法令對方開心。然而,Will Smith 與 Jada Pinkett Smith 卻有另一套夫妻相處哲學,認為快樂是自己的責任,不應要求對方為自己填滿快樂。令人驚訝的是,二人一直奉行自由的相處方式,卻意外地讓彼此的感情更緊密的聯繫着。

01女生 2019/06/08 下午 1:00:00

飛魚菲爾普斯的人生啟示:習慣養成,建立一次次的小贏

波曼之所以能讓菲爾普斯優於其他對手,習慣是最大功臣。拜習慣之賜,菲爾普斯成了泳池裡心智的巨人。波曼無須控制愛徒各層面的生活,只要針對若干習慣進行重點訓練,這些習慣無關游泳,卻與培養正確心態息息相關。

大塊文化 2018/12/31 下午 1:00:00

不害羞練習!女人專屬凱格爾運動

Charming BrandTalks 2016/10/03 下午 5:45:00

【運動小姐】愛上運動,是因為我的高敏感天賦

你也是「高敏感」一族嗎?對外在刺激特別敏感,心思細膩,總被別人說「想太多」「玻璃心」?同為高敏感族群,我透過運動找到與自己相處的方式,透過運動偶爾釋放高敏感的天賦,希望藉由這篇文章,分享給所有,無論是一時高敏感,還是一直都高敏感的朋友們,一起動起來吧!運動小姐:愛上運動,是因為我的高敏感天賦運動小姐:透過運動,偶爾釋放高敏感的天賦運動小姐:運動讓高敏感的我,關注自己,找回愛

Jolin 2020/09/05 上午10:00:00