無法跟父母溝通?你給父母的愛,不必比他們給你的多
你要怎樣才能採取必要的步驟和父母劃下界線,對他們說「不」?或者當你跟他們拉開距離的時候,罪惡感告訴你不該這麼做,這時,你該怎麼辦?對於「童年情感忽視」個案來說,罪惡感是療癒之路上最大的一個障礙。
你要怎樣才能採取必要的步驟和父母劃下界線,對他們說「不」?或者當你跟他們拉開距離的時候,罪惡感告訴你不該這麼做,這時,你該怎麼辦?對於「童年情感忽視」個案來說,罪惡感是療癒之路上最大的一個障礙。
我們愛孩子、愛家人,但往往常用「自以為好」的方法去愛他們,卻疏忽最重要的「對焦」動作。最後我們心裡有怨、感覺委屈,覺得努力付出沒被看見。才發現,原來沒對到焦的,不只是「愛的方式」,連「愛的情緒」也失焦,被受傷的情緒給淹沒!好多的可惜與遺憾,或許可以試著練習:愛的表達,才是溝通的第一順位。(推薦閱讀:別當控制欲大魔王!不是改變他你就會快樂)