「家長不在身邊時，也能好好照顧自己」給兒童的三部防疫繪本
在疫情緊張時期，推薦給你三部兒童防疫繪本《你的身體為什麼可以保護你？》、《哈啾！我感冒了》與《你離我太近了，請給我一點空間！》，帶領孩子一步步學會如何守護自我身體健康。
#照顧自己
「從學會煮飯開始，好好照顧自己」四款質感小家電，給喜歡下廚的你
現在，越來越多人選擇開始掌握自己的生活——從下廚開始。社群上，許多自己在外生活的人，會分享自己準備的三餐與便當，偶爾拍個 vlog 分享自己做的早餐與甜點，自己煮久了，漸漸懂得下廚的好。
侵犯我的人，現在過著好日子：比起復仇，你要先好好照顧自己
「一旦想起這個記憶，好像又重新經歷被性侵犯。」「當初侵犯我的那個人，現在過好日子，我卻繼續被創傷影響，每天焦慮憂鬱。」無論如何，你的經歷都是真實而重要的，這些情緒都需要好好被傾聽，而不是被評價或是埋藏。
諮詢筆記｜想當個好媽媽？先照顧自己的身心靈
社會的價值觀帶給母親這個角色賦予很多投射，好像成為母親就應該自動強大起來，能夠無止盡的付出；但是人們（甚至母親自己）卻忘了：母親也是一個人，也會疲憊、需要休息。
滿足他人需求，卻不懂照顧自己，你也是低自尊者嗎？
自尊是個連續譜，也就是說，每個人的自尊水平都不同。有些人自尊水平較高，他們只是間歇性地、在遇到某些情況時（比如面試、或者第一次邀請人外出）才會產生自我懷疑，而自我批評並不會影響到平時的生活（p. 4）。
如何維持遠距離？八個談過遠距離戀愛之後才懂的事
遠距離戀愛，你們的愛在不重疊的時空底下嘗試與彼此交會，身體的距離會不會也產生心理的距離？以下是八個經歷過遠距離或正在遠距離ing的情侶才會懂的事：遠距離戀愛，心臟不夠強，不愛這個人，真的不要試。
十招辨別妳的「他」是男人還是男孩！
編按： 有人說：「每個人心中都住著一個孩子」，不管實際年齡是幾歲，其實我們都有可愛甚至有點幼稚的一面。而隨著年齡增長，人生的歷練也豐富許多；女孩男孩們的世界越來越大，遇見的人也早已多得數不清。在許多年的人生磨練之下，男孩女孩們逐漸脫去稚氣，進入成人的階段。但其實有些人，無論到了幾歲心理上都還是個不成熟的男孩/女孩。
不可大意！不是生理期卻出血，小心是身體發出求救警訊
除了月經來的那幾天不舒適之外，你知道哪些是潛在的婦女病嗎？不是生理期卻陰道異常出血嗎？小心可能是內分泌失調或是生殖道相關的疾病，如果不好好處理，可能會延誤治療時機，所以當身體發出警訊時，務必要趕緊就醫檢查，無論幾歲，都要健康的愛自己，好好照顧自己的身體喲！（推薦閱讀：憋尿成性？小心得婦女病）
「放棄追求天長地久，談戀愛從學會單身開始」作家許常德專訪
對於愛情，我們總是充滿了疑問：該如何結束單身？又該如何在一段關係裡維持親密與自主的平衡？又為什麼真愛那麼難尋，渴望的天長地久還不降臨？
專訪鄧惠文：「如果你一直等著被照顧，你自己的成長不會完成」
每段關係都有個性，不必討論正不正常，卻要討論快不快樂，因為我們真正需要的，是一個人在關係裡，還可以是快樂的，也還可以是自己。
當你受不了生活的時候，可以對自己說的 40 句話
不要有罪惡感。活在現代，除非你是反社會的人，不然一定會感覺到幾分歉疚。我們的內心塞滿罪惡感。有我們童年吃飯時間學到的罪惡感，有一邊吃飯一邊想起世上還有人在挨餓的罪惡感。享有寵愛的罪惡感。開車、搭飛機或使用塑膠產品而對生態環境有罪惡感。
【單身日記】你耐心等一個配得上你真心的人
單身日記是女人迷的新單元，用 500 字寫繾綣的單身心事。上一章單身日記，我們說單身是為了服從自己的心，第二章，單身的你，請耐心等待懂得你的那個人。
林依晨的七個人生智慧：「我只是一個普通的女孩，想在有限生命裡做有意義的事」
與你分享七句林依晨的人生道理，從范小敏到程又青，從小女孩到人妻，在爆紅當道演藝圈時代，她卻做個裡外兼具的美麗花瓶，寧願細水長流的用角色與觀眾交心。
15 張圖看冒牌者症候群：你不是不夠好，只是恐懼失敗
不過，乍看之下有「這麼多種」不同的好朋友，實際上這些「雙修」（或變身）各種不同角色的冒牌者們，都共享一個共同的天賦技能：害怕失敗，覺得自己不夠好。
12 個讓你瘋狂愛上自己的方法
我講的愛自己，不是指金錢和財富、美貌、身材、名利等這些表象（super_cial）的東西包裝自己，而是內在的層面，自我價值的認定，自信（con_dence），尊重自己（self-respect），原諒自己（self-forgiveness）都是愛自己的一種表現。
《庫洛魔法使》心理學：若你為了照顧他犧牲自己，那只會讓孩子更加愧疚
用心理學帶你看《庫洛魔法使》！
你上次搭捷運沒滑手機，是什麼時候？現代人需要的「好好生活」七個挑戰
工作不知道該從哪裡下手、容易分心、在焦慮之下挑選相對容易的工作來做，讓自己感覺「有做點什麼」，但其實真正重要的工作卻遲遲還沒開始，就像一壺在瓦斯爐上的水，愈來愈燙、煙愈冒愈多，再不了多久，就要發出燒滾時刺耳的尖叫聲。
放不下父母親獨自老去？《超完美告別》：學會說再見，才是最好的回報
我常和家人討論對死亡的想法、希望怎麼處理後事；不只討論爸媽的葬禮，也討論自己想要的葬禮。畢竟，死神挑人不看年齡，沒人知道誰會先走。
「大家都有準備，我也不能缺少」武漢肺炎疫情爆發，為什麼大家瘋狂搶購口罩酒精？
如果疫情還能夠控制，社區感染還未出現。為什麼當我們看到別人擁有口罩（且擁有不少庫存）時，會不自覺地感覺緊張，投入搶購口罩酒精的行列？
「睜開眼睛就想滑手機」生活心理學：你會不會其實把世界看得比自己還重要？
生活心理學，讓我們從「晨間滑手機」這件事來看看你的內心渴望。
「對舊情人的思念，藏著你對自己的貪念」《Before》三部曲的關係心理學
橫跨十八年的經典愛情電影《Before》三部曲，我們共同歷經愛的破曉、日落與午夜。本系列將從心理學的角度來分析主角 Jesse 與 Celine 的故事，帶給世人愛情的反思。此篇將探究關於貪戀舊愛，或是尋覓新愛背後的心理運作。
「我能說服很多客戶，但就是無法跟爸媽對話」無法與家人溝通怎麼辦？
為什麼自己在外和各式各樣的人打交道都沒問題，但一想到要和父母開口，就感到深深的無力呢？
「其實不用凡事靠自己」懂得適度依賴，讓關係更增溫
「適度依賴是這樣一種能力，讓你融合親密和自主，在依靠他人的同時仍保有強大的自我意識，並且在需要時樂於請求別人的幫助，而不覺得自責。」也就是說，適度依賴讓我們自信並充分地信任他人，不恐懼暴露自己的脆弱，懂得求助，同時最終是自己決定自己的人生，依然保持自己的自主性。
專訪柯佳嬿：人的一生，最後還是留一點給自己比較好
專訪柯佳嬿，她説，年輕的時候，你可能曾經很瘋狂，或把愛情當做全部；但最後你要明白，人的一生呀，終究要留一點給自己。你疼惜自己了，即使失戀了，世界也不會因此就全部崩塌。
「兩個人睡很幸福，一個人睡很舒服」諮商師：有時「分房睡」是成熟伴侶的展現
能一起入睡很幸福，但很少人能做到。分房睡，會影響我們之間的感情嗎？你有的疑惑與焦慮，讓我們一起來解答！
「我的私處總是容易發癢」婦產科醫師：除了避免悶熱潮濕，私密處保養還要注意這個小細節
俗話說得好，私密處就是女人的第二張臉，但你確定自己知道如何保養你的第二張臉嗎？為你專訪中山醫院婦產科醫師郭安妮，讓同樣是女人的郭醫師教你維持私密處健康的小祕訣。
從護理師到百萬 YouTuber ，千千：努力不會徒勞，勇敢打造不平凡的自己
大膽地從護理師轉職成 YouTuber，不只創業賣起千拌麵，接著又圓夢學芭蕾舞、流行舞。她不是沒有經歷過難題，只是在面對挑戰的時候不輕易放棄，相信自己的努力就是造就每個人不平凡的原因。
寫在哈利、梅根退出王室之後：為了彼此的身心健康，有時你需要離開你的家
英國王室哈利王子與梅根日前宣布退出皇室，這個行動給了我們一個提示，當你發現你的家其實已經不適合你，或甚至你開始有一些抗拒回家，有時候，與家設立界線是很健康的事。
目標總是難實現？你該考慮性格！16 型人格測驗你的新年方向
偶爾你會懷疑，為什麼新年目標總是無法好好實現？也許不是因為你不夠大膽，而是你該好好為自己量身訂製一個新年目標設定。如果你還有些迷茫，或許可以試試使用職場常見的人格特質測驗：邁爾斯-布里格斯性格分類法 MBTI，來找到你新年的新目標。
「我們總是知道，但是做不到」國泰金控提倡女力，如何讓愛自己成為日常？
於是我們找上了這幾年積極提倡女力的國泰金控，我們好奇，為何國泰會選擇不只在金融保險，更是在日常生活中提倡女性愛自己、追求理想，他們又是如何讓此一概念具體化？
寧可花掉也不想投資？每月省下一張網拍訂單就能開始理財
因為能掌握的只有小錢、因為害怕風險，讓許多女性錯過了投資理財的正確道路。前美國第一夫人蜜雪兒·歐巴馬曾說：「別因恐懼而做決定，要因希望及可能性來做決定。」心理學家也認為，「讓人感到幸福的，不是收入的多少，而是掌握財務的能力。」或許妳正需要讓小錢有機會放大的微型投資術。
與家人和解好難？專訪鄧惠文：接受對父母的失望，是長大的過程
專訪鄧惠文，成長路上，都要反覆體驗幾次不再有人照顧你的感覺，以及接受對父母的失望，其實沒那麼可怕。
雖然有伴侶，卻還是感覺孤單：你也陷入「情感忽視」難題了嗎？
伴侶的情感忽視指的是伴侶沒有給其提供應該給予的情感支持，例如自己的伴侶雖然給自己提供了大量經濟資源，卻沒有對自己表達任何愛意或關注（D. Cohen, 2013）。情感忽視被稱作一個「無聲的問題」，它不像情感虐待那樣明顯、會充滿刺耳的羞辱、謾罵與不斷的抱怨。相反，情感忽視只是遺漏（omission），是沒有去做那些能給伴侶帶來情感支持的事。
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「現在沒孩子，以後也不想要」這些「不想生孩子」的心聲你也會懂
關於生育選擇，有些人堅決不想生，有些人則期待新生命到來。你呢？你怎麼看？看看其他讀者的個人故事！