#無法拒絕

14 張圖帶你認識情緒勒索:因為害怕而讓步,並不是愛

「因為害怕而持續讓步,換到的只是暫時的焦慮解除,與往後更多的害怕。但並不是愛。」如果你一直以來都讓愛情/親情/工作等等人際關係綁架你的人生,或許你該思考你內心有什麼樣的恐懼,讓自己變成一個有委屈,卻不敢說出來的人?

海苔熊 2017/02/26 下午12:00:00

【心理學選書】讀《情緒勒索》你為什麼拿自己的人生滿足別人?

一個重要的事實是:當你為一個人做事情只是因為害怕而不是因為愛的時候,這個「害怕」換來的也不會是愛,只會換來暫時的焦慮減輕,以及往後更多的害怕。

海苔熊 2017/02/20 下午 6:30:00

吃飯心理學:你進食的方式,也是你想要被愛的方式

吃食心理學,你進食的方式,其實與你想被愛的方式有關。於是,好好對待食物,好好進食,你也才能慢慢改變對待自己的方式。

海苔熊 2019/12/26 下午 6:00:00

給總是想太多的你:你是美麗的「大腦多向思考者」

你由於想法太多,可能活得較累、較痛苦,但作者在書中所提到,透過捨棄完美主義、享受自己的成就、提升自我形象、撫慰內在小孩、開除內心的暴君、讓大腦更有效率等方法建立自信心,好好重新認識這樣特別的自己,就能過著幸福的日子。

大樹林出版社 2017/04/06 下午 8:30:00

提分手的人不見得都是殘忍的

先提分手的人都是殘忍的嗎?因為心軟而遷就繼續的愛情都是值得的嗎?放手與不放手,勇敢面對愛的課題。

hong.sandra 2013/07/02 上午10:50:00

好女孩症候群:害怕被人討厭,是因為妳也不認同自己

幾年前與好友聊天時學到一個名詞,英文稱 “Good/Nice Girl Syndrome”,直翻成中文就是「好女孩症候群」。

womany 女人迷精選 2019/03/19 下午12:00:00

【單身日記】單戀的心情,比愛情更長

你可能穩定的喜歡著一個人,他們說那不叫愛情,不過是單戀。

Abby 2016/01/25 下午 7:01:00

《我們不能是朋友》:30 歲,除了嫁給穩定交往對象,我能有更幸福的人生嗎?

台劇《我們不能是朋友》,男女主角各自有段論及婚嫁的長跑愛情,但又為了彼此動搖,繼而展開複雜的四人關係。我們看到女主角周惟惟(郭雪芙 飾)不斷在兩個男人中間搖擺不定,一個是已經要訂婚、開始籌備買房,看見未來藍圖的選擇;另一個則充滿道德衝擊、不知道要為此付出多少代價,讓她動心而無法拒絕的對象。

女人迷編輯 Shanni 2019/07/23 下午 9:30:00

100 天生活冒險|寫荒唐小日記,短短的捕捉快樂

你寫日記嗎?你喜歡紀錄生活中發生的大小事嗎?你會在睡前反省一下今天嗎?你有多久沒有好好鼓勵自己了呢?你都用甚麼樣的方式記錄對內外在世界的觀察呢?以上是我的第四個生活冒險:寫日記觀察世界的十天。

張維 2019/07/05 下午 6:00:00

關係心理學:真正的愛,不會讓你感到不安

無論是多麽親密的關係中,你都沒有為他人情緒買單的義務。內疚操控表面上看,你滿足了對方的要求,實現了他的願望,是一件為對方好的事情。但實際上,這種帶著明確目的的、不真誠的溝通和解決問題的方式,對你們雙方,以及這段關係,都有害無益。

KnowYourself 2019/06/02 下午 2:30:00

專訪《情緒勒索》暢銷作者周慕姿:我也是高敏感族,要每天練習處理情緒

因為《情緒勒索》一書爆紅,周慕姿可能是當下知名度最高的心理諮商師,但即便是這樣的她,也有自己要處理的情緒問題。

Marie Claire 美麗佳人 2020/02/26 下午 1:00:00

《倫敦生活》:我不想讓你知道我需要你,那讓我感覺自己很脆弱

當你把你無助的、軟弱的、甚至狼狽的一面放在一個人面前的時候,你們之間的距離是史無前例地近。那一刻,有很多訊息都得到了傳達,比如你對對方的信任,比如對方也可以同樣的把自己交付給你。而如果你始終不會這樣做,可能說明,這段關係更多關於你和對方之間的權力競爭——我不能是兩個人中更需要對方的那個人——你需要這種「贏」的感覺,甚至超過你需要他。

KnowYourself 2019/12/20 下午 9:00:00

女性的職業有貴賤?《糖糖 Online》酒吧女和直播主母女檔與世界的抗衡

年輕人的夢想或許沒有變,但是世界變了,年輕人適應和逐夢的方式就會變。《糖糖 Online》講的是年輕人的故事,卻是拍給大人看的。網路世代和直播工具究竟會成為年輕人和大人溝通的新語言?還是世代對戰的槍砲利器?若我們想著的是要把生命的美好留給下一個世代,那麼答案其實很簡單。

雀雀 2019/11/21 上午10:00:00

不管你投胎幾次,它都還是經典美食:起司為什麼總能讓你欲罷不能?

披薩、三明治、義大利麵、蛋糕⋯⋯從早餐到晚餐、點心,這些食物上面常常能看到起司的身影,讓人無法拒絕、更是欲罷不能的起司,其實歷史非常悠久,更曾有「人類製作出的最古老食品」一稱。到底起司起源於何時?全球的起司市場又有多大?一起來深入瞭解起司!

食力foodNEXT 2019/11/19 下午12:30:00

「我的母親是囤積症者」如何丟掉,這個家不再需要的東西?

我的媽媽是一位中年家庭主婦,愛面子、假裝好客,又喜歡撿便宜。而家裡的冰箱總是塞滿著各種過期食品,發霉長菌絲的、飄散異味的或已經標示著過期兩三年的加工食品。家門進出,廚房走過不去,客廳左閃右閃,家裡的各處塞滿了物品。寬大的坪數,不該是原罪,於是我開始對抗了我母親,也開始對抗了這整個錯置的家族綁架情緒。

擲地有聲 2019/09/05 下午 7:00:00

我們一路都在習慣內心的委屈:一個女孩,通常如何被養大?

「小時候,我常常被大人說我臭臉、沒禮貌,但其實我只是沒有表情而已。」慣性推崇笑臉迎人,在取悅與順從他人的「文化纏足」下,女孩真的被教養能「做自己」了嗎?

寶瓶文化 2019/08/18 下午 7:30:00

不要疏忽孩子的求救訊號:兒童性誘騙,比你想得更嚴重

有大人在的地方,兒童仍身處在性誘騙、性侵的危險裡。與你深度認識「兒童性誘騙」的發生階段與前兆,如果你也聽見、看見身邊孩子的求救,請別轉過頭,別讓加害者躲於暗處。

人本教育札記 2019/08/16 上午 9:00:00

沒辦法說「不」?三明治技巧讓你脫離老是當「好人」

你的身邊是否存在著這樣一種「老好人」?他們無比隨和,有求必應;他們最常聽到的一句話或許就是「你人真好」。以至漸漸地,人們把老好人的付出當作理所當然,但他們自己卻依然停不下去遷就、迎合他人這件事情。

KnowYourself 2019/03/16 下午 5:00:00

為何女人要經濟獨立?有錢,是為了活得有底氣

為什麼需要經濟獨立?到達什麼樣的狀態,才算是經濟獨立呢?經濟獨立又該從何開始?2019年,讓我們放下恐懼,修復與金錢的關係,走向更自信無畏的理想生活!

Womany Content Lab 內容實驗室 2019/02/28 上午11:30:00

學會拒絕方法,讓你不再因「不好意思」而讓自己累倒

生活中,難免會遇到需要拒絕他人的事情,若不拒絕,可能我們就會累死。若要拒絕,該採用什麼方式,又該怎樣去表達呢?首先,要拒絕,得有一個恰當而充分的理由。如果你的理由充分,拒絕自然有說服力;相反的,若是理由不夠充分,或者不恰當,便會造成尷尬。

大是文化 2019/02/12 上午10:00:00

#METOO 專訪伊藤詩織:對於性侵事件,人們不該只有一種理解方法

上一篇專訪,伊藤與我們聊到日本法律給性侵「受害者」的規範:你要一邊尖叫一邊抵抗、要讓對方施加暴行致受傷,法律才可能保護你事後追索正義的權利

婉昀 Wanyun 2018/10/26 下午 7:31:00

媳婦的告白:做人媳婦,沒有自己的決定,只有義務

我一直招待客人用餐直到深夜,自己卻沒有好好吃過一餐。過了用餐時間,自己去角落坐下吃飯也很奇怪,中間有空閒的時候,我只想回房間讓忙碌了一整天的雙腳好好休息一下。就這樣,持續了兩三天,我一餐正餐都也沒好好吃過,但誰也不知道這位剛結婚的新媳婦因為一直忙著做事情,連飯也沒吃。大家都在忙著招待客人,我也是第一次遇到這樣大的活動,忙得昏頭轉向。就在某天的晚餐過後,又要起身準備其他餐點時,我突然昏倒了。我也不知道自己怎麼到了醫院,一醒來就在急診室裡了。

采實文化 2018/09/27 下午 2:30:00

【蘇珊米勒星座專欄】2018 牡羊、獅子、射手:火象星座五月運勢

2018 蘇珊米勒星座運勢,五月星象移動,形成新的相位,特別注意五月最後一個週末,對各星座來說多為幸運且事宜把握的好時機。

womany 女人迷精選 2018/05/07 下午 8:00:00

為平權起義!平權公投 72 小時收近 3 萬份提案書 成功送件

為反制下福盟等團體提出反同公投帶來的社會負面效應,三項公投主文提案,史無前例在 72 小時內收到 2 萬 8 千份提案書。

womany 女人迷精選 2018/04/27 下午 4:57:00

【為你挑片】《壁花男孩》為什麼人總是愛上不愛自己的人?

今天,我們來聊聊《壁花少年》。影片以高中生查理為主人公,講述了他的成長經歷和他的朋友們愛上不愛他們的人的故事。查理內向而敏感,在學校裡備受欺凌。一次意外,他結識了和他一樣在人群里格格不入的異父母兄妹薩姆和帕特里克。三人因為共同的獨特音樂品味而彼此靠近。

KnowYourself 2018/03/26 下午 2:30:00

你越是「不想被討厭」,越容易不開心

拒絕一、兩次後還是能保持良好友誼,才算是真正的好朋友,但是 A 小姐就是提不起勇氣拒絕,因為她沒有自信,一旦拒絕過一次是否還能留在這個團體裡。這個例子告訴我們,不敢拒絕的人比別人加倍在意對方的心理,然後就會壓抑自己的情緒,以對方的想法為優先。這類型的人會為了滿足旁人的期待而違背自身意願,結果就是讓自己不開心。

三采文化 2018/02/22 上午10:30:00

台灣生活美學的實踐者!專訪男子的日常生活

「其實,我們從來沒有答應過類似的採訪。」男子E在我們道別之前突然跟我這麼說了句話。「不過在你的照片與文字裡,我們看到了類似的感動,所以我們願意試試看。」這是我做過最過癮、最不想結束的一場對談;我們性別不同、年紀差異頗大,不過在文字以及影像上的觀念很雷同,這是從事創作行業的人互相了解的頻率與默契。

Fanning Tseng 2017/12/15 下午 4:30:00

孤獨的島嶼:當老師把手伸進我的裙子,說要幫我消災

他們的痛苦無法和解,但是他們既沒錢,又沒人,完全束手無策。直到有親友告訴美津媽媽,她看過人本基金會出版的刊物,提到人本處理過不少類似個案,或許可以前去求助。家長並不確定這麼做是否有用,但他們心中仍湧現一絲期待。反正再怎麼糟,也不會比現在更糟了。

人本教育札記 2017/11/15 上午 9:00:00

從小辣椒到蕾雅 · 瑟杜!女明星的沉痛告白:韋恩斯坦與好萊塢用權力強暴我們

哈維·韋恩斯坦在好萊塢的性別暴力事件不是個案,它反應了整個好萊塢,甚至影視產業對女性工作者極度不平等,甚至厭女的環境,如此龐大的問題,不是用個人澄清,賠償,甚至道歉可以解決的。近日站出來指控韋恩斯坦的諸多女明星,包含拿到三百萬「撫慰金」的艾希莉賈德都不只是希望補償,不只是希望單一個體的澄清

Jolin 2017/10/13 下午 7:30:00

男性性侵受害者的二十個常見迷思:「你有反應就是很想要」

確實有研究指出「加害者可能曾是受害者」,但邏輯上並不能反推成「受害者會變成加害者」。這種受害轉加害的錯誤認知,我們稱為「吸血鬼迷思」,往往針對男性受害者,甚至造成受害者為了不被當成潛在加害者,而不敢求助。

womany 女人迷精選 2017/03/20 下午 4:30:00