為什麼我沒辦法自律？你的懶惰，可能源自你的童年影響
近幾年來，隨著科技日新月異、資訊爆炸，使得社會上的各式刺激、誘惑達到了高峰，吃喝玩樂的多樣性大大誘使人們遠離身心健康作息。現代人逐漸意識到放縱的生活對身心健康的殘害，但要反轉這樣的生活，需要意志力強大的自律習慣推動。不過，從自律在搜尋引擎上成為熱詞的現象以及分享自律心得的大量文章中可以觀察到，自律是個 21 世紀的普遍難題。
近幾年來，隨著科技日新月異、資訊爆炸，使得社會上的各式刺激、誘惑達到了高峰，吃喝玩樂的多樣性大大誘使人們遠離身心健康作息。現代人逐漸意識到放縱的生活對身心健康的殘害，但要反轉這樣的生活，需要意志力強大的自律習慣推動。不過，從自律在搜尋引擎上成為熱詞的現象以及分享自律心得的大量文章中可以觀察到，自律是個 21 世紀的普遍難題。
剛投入社會或已在職場打滾一段時間的你，是否也曾迷茫地想著這個問題：「如何找到我想做的事情？」「如何找到我想要的工作？」、「我對什麼有興趣？」我觀察到這似乎是人生必經之路，有人可以順利在迷茫疑惑中找到解答；有人則是到了某個年齡才開始思考這件事，不管你是屬於哪一種，今天的文章會和你分享找不到熱情的原因及如何找到熱情及你想做的事情。