低脂清爽新吃法！試試歐美超紅「花椰菜飯」
一次可做兩頓飯的菜很方便也省時。今天介紹 2 款花椰菜米低脂料理，適合上班族，吃得健康又能瘦，快學起來！
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愈喝愈美麗！6 個正確的「飲水方法」
妳在一天之中都喝幾次水呢？平時在用餐或者運動時會不經意的喝水吧！只要知道正確的飲水方法，喝水時只要花點小功夫，可以讓健康效果加倍，這邊提供你讓美容和健康效果UP的正確飲水方法！
52 週存錢神器！這幾個 app，讓你無痛儲蓄
同樣是大受歡迎的 52 週階梯式存錢法，每週存的錢要比上一週多，透過階梯式循序漸進，讓存錢更有趣味，養成儲蓄習慣，每個人可以根據自己的存錢計畫，設定每週存款金額，例如以 10 元為單位，第一週存 10 元，第二週以後，每週再比前一週多存 10 元，存入 20 元，第三週存 30 元，第四週存 40 元，以此類推，到第 52 週時總共可存下 13780 元。當然也可以設定不同基設，從 50 元、100 元開始存起，假設第一週存 100 元，1 年後就可以存下 137800 元。