#沒事做

沒事做就開始焦慮:如何面對空閒時的焦躁?

對於許多超時工作、不停加班的人而言,「不忙就焦慮」是他們普遍的困擾,但其背後的原因卻是不盡相同的。正如我們曾提到過的,焦慮,是一枚情緒的通用貨幣,每個人的焦慮背後,都可能包含了千差萬別的認知想法與情緒需求。

KnowYourself 2019/05/29 下午 7:00:00

告別都市人「沒事做」的焦慮!我在瑞士學習享受「安穩」

旅行對每個人都有不同的意義,有的人期待在旅行中找回自己;有的人渴望在旅途中認識新的自己。不過對於早已習慣熬夜加班,每天都有許多 To-do list 的都市人來說,在旅行中我們發現原來自己多麼害怕靜下來,沒事可做的日子。來聽聽作家葉揚在女人迷連載的歐洲行第三篇分享,原來享受是這麼一回事。

葉揚 2014/11/19 上午 3:02:00

用點菜終止歧視!「大陸妹」的隱性霸凌

若有一名大陸籍配偶帶著她的孩子到餐廳點一份燙大陸妹的心情為何?大陸妹的字詞會如何影響孩子對母親與家庭的認同?或者,若有一位大陸籍家庭幫傭,平常白天幫忙臺灣家庭打點家裡,推著你/妳的父母爺奶到公園曬太陽,下班後,全身疲憊地走進小吃店點菜吃飯,看見菜單上的菜名是大陸妹,她的心情又是如何?

洪任賢 2017/08/01 上午10:30:00

拋開「不懂」的羞恥心,練習厚臉皮學習

你還記得當年學習英文的經過嗎?或許你是百般不情願的被媽媽拖去英語補習班,或許你是想到要在外國人面前開口就莫名害怕,或許你是從苦練英文到說得一口流利的英文,這些都是當年屬於我們的,學英文的青春吧。繼上一篇結婚,不是女人人生的必選題之後,womany 的作者蘇菲女巫的【正經事】專欄,這次想來聊聊學外語,或許剛開始說得一口破英文,反而能養成你大無畏的精神,拋開自己對不懂的羞恥心,你會得到更多

蘇菲女巫 2014/06/09 上午11:00:00

換一個靠近夢想的機會!鏡頭探索十個澳洲打工的台灣人故事

打工旅遊的話題年年都在談,有人表示贊同替自己的人生打開新的可能;當然也有人質疑打工旅遊是不是等於逃避人生?不過,就讓我們靜下心,聽聽《南十字星的天空》紀錄片裡,這十個正在澳洲打工旅遊的台灣人怎麼說。或許,每個人都因不同的理由,心中有著不同的想望,來到那塊陌生的大陸,但是不變的想法,都是他們想賭,能不能有更靠近夢想以及想像中生活的機會?(推薦閱讀:夢想實踐家,卻不談夢想?林弘全的 Flying V 募資奇蹟)

flyingV 2014/12/25 上午 3:21:00

TED 演講《靜思的藝術 》:沒有什麼比注意力更奢侈

在這個講求速度的年代,沒有什麼比放慢腳步,更讓人有活力

天下雜誌出版 2016/01/25 下午 1:02:00

模特兒:敬業,就是最美麗的態度 Natalie Pickles

亞洲超級名模生死鬥第二季(Asia Next Top Model Season 2)的唯一台灣參賽者 Natalie Pickles 接受女人迷 womany 的獨家專訪,分享讓她之所以可以突破種種考驗登上國際舞台的方法!

女人迷主編 Audrey Ko 2014/01/22 上午 8:30:00

【 TED 有意識週報】戒斷網路能讓你成為更好的人?真正該做的是正視缺點

你曾經跟朋友抱怨說,網路和社群媒體讓你無法專注,阻礙你找到真實的自己,甚至覺得被社群媒體制約嗎?美國科技內容網站 The Verge 的資深編輯 Paul Miller 26 歲時,就有這樣的困擾,他說:「 那時我在找尋人生的方向,但是我覺得一切都來得太多太快了,我面臨青年危機,所謂人生四分之一的 25 歲危機,當時我覺得自己徹底被社群媒體打敗。」

Jolin 2017/10/18 下午 3:00:00

【大女子寫字】職場練筆:當現實給你一巴掌,何不跟它擊個掌?

他們在職場上穿梭的身影,不是剛強以對、不是子彈上膛,而是用溫柔撼動世界。

Abby 2016/05/13 下午 7:30:00

柚子甜專欄|跟情人去旅行,該把「旅伴」看得比「旅行」重要

如何「讓愛情在天涯的盡頭不歸零」,其實是伴侶旅行要達到的究極藝術。我也歸納出以下幾點小訣竅,讓各位準備和伴侶踏上旅途之前,可以有個預備作業。

柚子甜 2018/06/01 下午 2:30:00

22 歲肄業當 YouTuber!專訪金魚腦:從失敗中學習,然後快速成長

打開金魚腦的 YouTube 頻道,依舊是充滿活力的燦笑,一個女孩拿著鏡頭自言自語,身後場景變化,始終不變的是她堅持溝通環保的初衷。當這是個人人皆能自成媒體的世代,你相信的價值、傳遞的議題、想創造的影響力,就成了你表述自我的姿態。

孟倫 2018/06/22 下午 7:50:00

不工作的人過著怎樣的生活?她說「休假需要更多的紀律」

與其不斷為工作勉強自己,然後積累到某一天爆發,不如調節自己的節奏,及時休息,哪怕每次休息不多的時間,卻能讓你始終元氣滿滿地面對每一天的生活。

KnowYourself 2018/12/19 下午 5:00:00

總被另一半綁著?你其實永遠都是自由的

小王子裡有句話這麼說:「因為你在自己的玫瑰上傾注了時間,所以才使得你的玫瑰如此重要。」因為我們把時間給了愛人,他才會格外特別,但別忘了,我們永遠有選擇的權利。如果他當你空氣,你只好讓他窒息了。

擲地有聲 2019/08/11 下午 8:00:00

週末片單:《玩具總動員 4》引發討論,全台票房破億!

《玩具總動員 4》上映進入第二周,好口碑持續發威,讓皮克斯蟬聯票房冠軍,北美票房短短 10 天已衝破2億美金,目前累積約 2 億 3 千 7 百萬美金,全球票房高達 4 億 9 千 7 百萬美金。台灣的票房也同樣強強滾,繼續穩坐本周票房冠軍寶座,累積票房已約1億8千3百萬台幣。本周大學指考結束,預估周末將會再有另一波觀影熱潮湧入。

生活快訊 2019/07/05 上午 7:45:00

間歇性斷食:與你的食物來場微斷捨離

間歇性斷食顧名思義,不是不吃(都不吃就叫絕食),而是少吃,可以說是暫時性的跟食物斷捨離。例如有人選擇跳過早餐、午餐或是晚餐,一天只吃兩餐。

早安健康 2019/06/14 上午 9:00:00

北歐自由生活提案:你的幸福,與物質無關

大多書籍文章,叫我們移民、要政府借鏡,絕少是從自身出發。偷換一下概念,「上善若水」,柔弱勝剛強,改變不了外在,也移不了民,也不一定只要自怨自艾。《北歐式的自由生活提案(Less is More)》是提出了一種可能性,或許我們喜歡的「北歐風格」,也可在香港實行。

香港01 2019/04/30 上午 8:00:00

投資最重要的不是獲利率:下手投資,先問自己初衷

想要擁有自己的資產並不是主要的原因,原因有可能是你想要有安全感,所以你選擇這個投資,預期它能夠帶給你這樣的感覺。原因有可能是你不喜歡一天到晚跟先生伸手要錢,你希望有自主跟獨立的感覺,或是你希望有一些額外的收入,能夠讓你買你想要的東西,更或是你希望透過這個投資,能夠讓你們早點退休或送孩子出國讀書。

布克文化 2019/02/11 上午11:00:00

別讓抱怨變習慣!如果不喜歡一件事,那就改變它

偶爾批評及抱怨抒發情緒,其實無傷大雅,但如果養成了習慣,就是長期情緒上的負債了。愈是習慣性抱怨的人,在負面情緒上的消耗更多;愈是習慣性批評的人,在他人眼中,更是無所作為,亦消耗他人情緒與你一同起舞。

時報文化 2019/01/04 上午10:00:00

公投倒數週記|我一直是乖乖牌,愛男生對我的家庭來說很叛逆

他理解到父母也有自己的消化時程,暫時還不到可以公開說接受的時刻,他會盡量以玩笑帶過這些話題。倒是帶過一些人回家,男友還跟家人一起過年,讓他們慢慢習慣,漸漸默認。他分析,「我覺得他們還不敢問我是不是喜歡男生,他們還不知道該怎麼面對這個答案。」

李屏瑤 2018/10/19 下午 3:10:00

從費城壁畫到英國 Story House:地方創生如何打造永續城市

地方創生(Placemaking)並非近年才出現的新概念,地方創生的概念可以回溯至珍.雅各(Jane Jacobs),一名對都市計畫有著深遠影響的作家,對於城市的觀察與想法:她認為城市應該由居民共同創造,從市民的需求出發,而非從都市規畫者的理論出發。

OISTAT國際劇場組織 2018/03/30 下午12:30:00

跟日本媽媽學負責?當代臺灣中產階級家庭的四種教養矛盾

許多家長擁有「失落童年」的敘事。他們的童年不快樂,可能經常遭長輩──特別是父親──揍罵,可能死讀書課業壓力大。他們認為上個世代教育孩子的方式不適用於這個世代,期許自身不要變得像自己的爸爸媽媽一樣教養小孩。因此,當他們面對育兒困境時,不是尋求長輩經驗,而是買書看書或直接問小孩。父母在此一過程裡不斷建造「純真童年」的想像,希望孩子可以擁有幸福快樂的童年生活。

洪任賢 2018/02/26 下午 2:30:00

【為你點歌】身障者自白:我不完美,也渴望被好好地愛

或許,他的出現就是妳對於戀愛的一把鑰匙,開啟了妳對感情的一些認識和期待,也讓妳發現原來自己在感情裡面有很多的自卑、覺得自己不值得的部分,但他的存在並不是妳戀愛裡面最後一扇門。

海苔熊 2017/09/13 下午 8:00:00

每一個錯身都是永恆:旅行中每個過客都是親密故人

「一夜星光的相聚可以很永恆,一場落葉的相遇亦不會太短暫。我們交會,然後告別。這樣很好。」旅行時,我們欣然相遇、珍惜緣分,錯身告別卻在所難免。好不容易呼吸逐漸和當地人變得一致、交融進一方天地,我們要如何展現告別的姿態?

二魚 2015/06/02 下午 1:05:00

城市的慢靈魂,適合和自己散步的阿姆斯特丹

人們都說阿姆斯特丹是一個適合散步的的慢活城市,呼吸一趟下午暖和的陽光佐以鮮冷空氣,散漫地張望這異國的土壤、人文、和城市的顏色,這或許才是旅行的真味,你不爭先恐後排著名勝景點的隊,只是靜默的與它共處。(你會喜歡:跨出那一步,一個人旅行找回面對生活的勇氣)

葉揚 2015/02/05 下午 5:18:00

是什麼,讓厲家菜這麼厲害?

聽過北京的厲家菜嗎?被譽為宮廷御膳料理的厲家菜,一道一道佳餚催促不得,再怎麼急性子的饕客走進厲家菜餐廳都得學著慢下來,學會細細品嘗菜色的韻味以及香氣。這麼一個來自北京的傳奇料理也悄悄登台,就在 Bellavita 的寶麗廣場,讓我們的特派作者挑剔小姐帶你一探究竟!

挑剔小姐 Miss. picky 2014/07/29 上午 5:10:00

寵愛媽咪的十個理由

母親節快到了,女人迷為孝順媽媽的你準備了十種挑選禮物的方法與精選禮品!

womany shop 女人迷設計 2013/05/01 上午 4:08:00

《Paris,我恨我愛你!》在法國講英文行不行?

琵雅諾 2012/11/18 下午11:00:00

料理職人:愛的料理,不敗的美女主廚 Joanna 劉韋彤

BIOS 2012/03/27 下午 4:00:00

教養達人:番紅花的教養哲學

另外,番紅花不像一般父母,總是給孩子的日常計畫表填滿滿,上遍各種課程,「我希望孩子能享受孤單,就是去了解人有時候真的就是會無聊、會沒事做啊!」她輕鬆地說著,「很多厲害的藝術家或企業家,他們偉大的作品不也就是獨處下才創立的。我希望我的小孩能從小就建立這樣的態度,不需要永遠排滿滿的行程。」番紅花總是實際卻又看得很遠!

Womany Content Lab 內容實驗室 2011/06/08 下午 4:00:00