#決定

給自卑者的阿德勒心理學:就算過去很糟,你也能重新決定未來方向

如果你曾遇到困難,而當時你對困難的詮釋是「假如我變好,就能改變了吧?」那麼你可能正陷入阿德勒所提到的「基本錯誤」(Basic mistakes),如何化解?如何走出陰霾?聽作者廖梓鈴怎麼說!

廖梓鈴 2019/11/09 下午 8:00:00

【妹娃真心話】「你花多少錢上髮廊」頭髮的美與醜,誰來決定?

我們花這麼多時間跟金錢在頭髮上,是為了迎合這個社會還是為了自己的自信與快樂?

妹妹娃娃多媒體 2019/10/31 下午 7:30:00

「沒有盡是甜蜜,卻也非常真實」決定同居前,你們會想知道的 7 件事

戀愛是甜蜜的,但如果要住在一起,就又是另一種生活相處考驗。訪問八、九零世代的同居伴侶,分享了同居前要知道的 7 件事。

香港01 2019/09/28 下午 7:30:00

爸比育兒日常攝影展:每一個爸爸都有機會決定,自己想成為什麼樣的父親

「每一個爸爸都有一個機會決定自己想成為什麼樣的父親。建立一個新家庭,需要靠兩個人一起共同努力。

生活快訊 2019/09/22 上午 9:15:00

家庭小法院|離婚後的監護權是怎麼決定的?

「離婚後孩子該跟誰走?」動過離婚念頭的人,一定曾這麼對自己問過。離婚,雙方最放心不下的,往往是小孩。父母會害怕離婚對孩子未來的影響,害怕自己的決定是不是錯誤。這樣的想法出自對孩子的愛,而不管是誰,甚至是法律的設計,都是從對孩子的愛出發。共同尋找的,僅是「如何做對小孩最好?」的方法......

85010 2019/09/21 下午 8:00:00

【獨家】劉安婷成大畢業致詞全文:「找個值得耕耘的地方,種下你的幸運」

親愛的畢業生,如果能夠回到四年前,我想叫自己認真的再看看這張紙。看著它,或許照樣感到徬徨,但會徬徨,正是因為這張紙承載了多少孩子得不到的幸運。這份幸運,叫做「選擇權」。選擇權讓我們徬徨,可是選擇權卻也是讓我們最幸運的地方。拿著這張很沈重的幸運,我會問自己:「我想要拿這份幸運,做什麼事情?」

Teach For Taiwan 2016/06/15 上午 9:10:00

「我超愛自己的肉肉身材」我們愛死了珍妮佛勞倫斯的原因

大部份人記得她在《派特的幸福劇本》裡超乎大家想像的驚豔演出,14歲就出道的她在22歲拿下了奧斯卡影后,今天我們不談她的八卦,愛小珍妮佛的我們才不在乎她跟誰合了又分,除了我們都知道不甩媒體批判她的身材、在演藝圈有超多好朋友,珍妮佛勞倫斯還有很多我們不知道的秘密,如果你還不是很認識她,準備好和我們一起全面欣賞小珍妮佛的女人魅力!(推薦你看另一個奧斯卡影后:莎莉賽隆的五個迷人面貌)

Abby 2014/08/15 上午 3:20:00

為什麼台灣女生不太敢用衛生棉條?

嘿,親愛的,月經報到的時候,你是用衛生棉還是衛生棉條呢?小編記得自己到歐洲短居的時候,超市架上一整排都是衛生棉條,幾乎找不到衛生棉,當下第一個反應居然是覺得有點慌張!你目前會用衛生棉條嗎?

Fairy Chang 2014/05/25 上午 2:00:00

你有被討厭的勇氣嗎?阿德勒心理學帶給我們的六個人生小革命

你聽過阿德勒這位與佛洛伊德、榮格並列為心理學三大巨頭的心理學家嗎?他開創的個體心理學,為我們所有與人際關係相關的問題,找到通往幸福的解答。如果你總是無法不在意他人眼光,那麼,你應該來認識一下阿德勒,讓他帶給你被討厭的勇氣。

Rachel 2015/07/19 下午 8:06:00

其實妳一直在找的,並不是最愛妳的人

療癒系作家肆一說:每個人的一輩子都會遇見幾個愛自己的人,年輕時你可能會不斷追尋轟轟烈烈的愛,但最終妳發現妳要的是一起努力,不輕言放棄,一起把現在走成未來的,那個人。

三采文化 2013/08/05 下午11:00:00

你讀的字,決定你是什麼樣的人:20,30,40 的人生書單

雨果曾說過:「書籍是造就靈魂的工具。」你讀的文字,終究會成就你是一個什麼樣的人。而女人迷也一直深信,文字深具重量,可以影響一個人到整個世界,推薦給你 20 歲、30 歲、40歲各個人生階段的書單,讓文字成為你的一部分,陪你勇敢向前。(延伸閱讀:別被資訊埋沒,從建立個人資料庫開啟知識革命吧)

Fantine 2015/04/14 上午 9:05:00

明明很愛他卻口出惡言?13 張圖表帶你理解薩提爾冰山理論

「如果有一個人持續重複做同一件事情,為他帶來某種痛苦,那麼這個痛苦裡面,一定也為他帶來某種程度的滿足。」有時那個「言行不一」雖然會讓兩個人的衝突擴大,但某種程度上也保護了彼此不受傷。

親子天下 2017/12/07 下午 3:30:00

用餘生去愛!從心理學看關係細水長流的六個秘密

王菲在《紅豆》唱:「等到風景都看透,也許你會陪我看細水長流。」穩定交往中、有個安心的歸宿,似乎是每個人對情感最終的企及。愛一輩子,總覺得是離我們好遙遠的事,但是,誰不希望身邊的他就是能夠與你共患人生風浪的伴侶呢?沒有人會希望孤獨終老,以此,我們根據各家心理學的論點,將與大家在這篇文章討論如合維持長久且幸福的關係?如果你有其他想法,歡迎你在文章下頭和我們分享!(同場加映:還能再愛嗎?獻給所有受過傷的你) 幸福是努力爭取且實踐的!共勉之。

Abby 2014/12/16 上午 9:11:00

如果連你都不愛自己:五個不再討厭自己的方法

很多時候,責備會讓我們內在充斥自我衝突,讓我們的能量耗竭,甚至看低自己。每當意識到自己又在自我責備的時候,應該停止責備,用一種新的方式對待自己

行動派 2017/05/19 下午12:30:00

哈佛正向思考學:成功不會讓你幸福,只有幸福會讓你成功

如果成功了,快樂就會隨之而來,為什麼建中生、台大生自殺的新聞總是時有所聞?按照前面的假設,這些學生不僅不應該自殺,還應該都沒有憂鬱症等等身心症狀才對啊?為什麼我們看見的往往相反?

艾彼 心理師 2016/12/02 上午11:00:00

100 天生活冒險|改變不了生活時,就先躺在原地吧

重病十天的生活體驗,其實原先並不在我的年度探險規劃中,會有這項體驗純粹源於對已發生悲劇不服輸的逆反心態。去年我離台兩個半月到柬埔寨做 ZAZA 的前期田野服務探勘,由於工作期間身心都處於極高的張力,加上在偏鄉缺乏乾淨水源,我自己又長期沒有睡夠、抵抗力弱的情況下,在準備離開柬埔寨前的最後幾天開始高燒不退,然後在抵達泰國時送醫了。當時其實怕得半死,但想說事已至此,改變不了乾脆換個心態好好記錄下身心狀況,在廣大的人生中本來就有酸甜苦辣,其實痛苦也沒有比快樂更不值得被細細體驗吧。

張維 2019/11/14 下午 2:00:00

「別再問我為什麼不生下來」米砂 Misa 與孫安佐事件:當女人公開說自己墮胎,卻被罵活該

「對我來說, 這是很痛苦的決定。」 YouTuber 米砂,或許是第一位公開談論墮胎的臺灣網紅。而在這個事件中,當一位女性選擇說出自身經驗,她得到的不是同理和支持,卻是謾罵。身為女人,我們不知道自己會不會哪天也非預期懷孕。在這樣的社會氛圍下,我們真的擁有生育自主權嗎?

實習編輯 Irene Lei 2019/11/11 下午 9:00:00

【楊雅晴專文】看不過去時,不如放下吧,他沒有要去妳要去的地方

選擇永遠不改變,也必須尊重他。改變本來就是一件很恐怖、很需要勇氣的事,且它也不是免費的,再加上投資報酬率不明,不願意為改變付出代價很正常。

高寶書版 2019/10/31 下午 8:30:00

生命不是只有充滿歡笑,才叫做有意義

也是「韌性」這個觀點,讓我不需區分生命中有哪些潛在的危險,不必「濃縮」出哪些可能變好的因子。我不必為了表現對於生活適應良好而刻意正向,也不必勉強快樂──這些本都是生命的一部分,當我們刻意追求著正面與快樂的愉悅,也同時表示負面和憂鬱是危險的、必須避免的。

寶瓶文化 2019/10/26 下午 9:00:00

輕鬱症患者自白:我常譴責自己「根本不痛苦,少無病呻吟」

決定自己的死亡或許是一種選擇,而非放棄生命,當然,被遺留在這世上的家人一定會承受難以言喻的傷痛,但是假如活著比死亡還要痛苦,我們也只能尊重對方選擇了結自己生命的自由。我認為我們缺乏哀悼,也缺乏對死者的尊重,那些把選擇自由死的人當成是罪人、魯蛇、放棄或失敗的人,難道真心認為堅持活到生命終點才是人生勝利組?人生又何來勝負之分?

野人文化 2019/10/26 下午 2:00:00

關係諮詢間:我理想,他務實,我們能走下去嗎?

在我幫助過多對打算進入婚姻的伴侶諮詢經驗中,有些伴侶性格幾乎完全相同,也有一部份性格差異頗大,但最後選擇進入婚姻的,往往都不在於兩人之間的性格差異與否。真正決定兩人是否合適的因素有二:第一是愛、第二是高度的彼此接納,因為有了這兩個要素,才能讓真正使親密關係持續經營下去的關鍵點──溝通──活躍起來。

KnowYourself 2019/10/25 下午 6:30:00

跨性別者故事:我去男洗手間犯法,去女洗手間,人們會尖叫

跨性別 Henry 擁有一把沉厚的聲線,臉上有少許鬚根,甚至連手上都長著「雄糾糾」的毛髮,但他身分證性別欄位上的,卻是一個「女」字。為了能在身分證寫上真正能代表自己的性別, Henry 決定走上司法覆核之路。

G點電視 2019/10/25 下午 2:30:00

我的生活,一直不是想要的?用這些方法,帶你一步步找到原因

在做任何事以前,如果你發現目前的「實際行為」並不符合當初自己決定的「購買目的」,我們就需要來「推敲原因」,推敲到底是什麼原因讓我們無法好好地實踐理想生活!

布蘭達&極簡維尼 2019/10/19 上午11:00:00

「抱著我卻想著他」慣性出軌者,其實有跡可循?

出軌到底是否有跡可循?也許對於出軌背後的心理動機更加了解,能在認識階段就能略有感知,決定是否要進一步發展成親密關係。

小妮子 2019/10/17 下午11:30:00

北漂族都有感的《用九柑仔店》:「從台北回家只要 3 小時,我卻花上一年」

由張軒睿、莫允雯主演的《用九柑仔店》,改編自「金漫獎」漫畫家阮光民的《用九柑仔店》同名漫畫,於8月16日開播後好評不斷,劇情描述離開鄉下到都市工作的男主角俊龍(張軒睿 飾)在祖父病倒住院後,決定回鄉繼承柑仔店的經過,劇中演繹出滿滿的台灣在地情感,深受都會地區民眾喜愛,更打中了許多異鄉遊子的內心深處,被網友封為「今年最催淚台劇」,而現在,同為異鄉遊子的儂編就在這分享幾句讓人熱淚盈匡的遊子金句!

Bella.tw儂儂 2019/10/02 下午 7:00:00

專訪徐曉晰:追求平衡與放鬆,是比快樂更重要的事

專訪徐曉晰,到現在的人生階段,她認為保持平衡,是比快樂更值得追求的東西。因為平衡,更知道自己要什麼,「在這個狀態可以看得很清楚,做比較好的人生決定!」

Charming BrandTalks 2019/10/01 上午11:00:00

催眠故事|「又不是我的錯,為什麼要道歉」內在小孩的無助,你有聽見嗎

上一次催眠結束後,意識到自己放不下前妻,是因為自己長久以來一直忽略去面對、以及經營自己想要的人生;於是常志痛定思痛,開始重整生活,建立新人生。他決定搬家、安排更多與親子活動,也開始建立運動的習慣。重新建立新生活的過程,心還是隱隱作痛。當孩子在媽媽那邊的時候,常志會藉故打電話給前妻,但前妻都會直接把電話讓孩子接:「我心裡知道,我是很期待聽到前妻的聲音的。」

凡妮莎 2019/09/28 上午10:00:00

印尼移工故事:賺錢不只為家人,也為了讓我有更好的生活

不同於多數我們所遇見的返鄉移工把辛苦賺來的錢給父母、蓋房子、或是用來支付弟弟妹妹或小孩的學費,Lia 和一般典型的印尼鄉村女孩有點不同。

One-Forty 2019/09/27 上午10:30:00

家庭小法院|離婚後,剩餘財產怎麼分?

決定離婚後,雙方都應該拿回屬於自己一部分。努力為婚姻付出、照顧家庭,但沒有財產的一方,可以透過「夫妻剩餘財產分配請求權」,分配另一半的薪資財產。感情很難理得清楚,但是夫妻間的財產,我們可以一起來釐清。

85010 2019/09/24 下午 6:30:00

《白色巨塔》導演蔡岳勳談婚姻:婚姻像划船,不會划,換船也沒用

曾經執導《白色巨塔》的知名導演蔡岳勳今年要滿51歲了。他和今年44歲的老婆于小惠結婚20年、兩人育有4個孩子,也一起打造多齣影視作品,不但是夫妻、也是事業夥伴。走過20年婚姻路,他們曾一同登上事業高峰。但風光背後卻是婚姻的低谷。2006年拍完《白色巨塔》後,兩人形同分居,就差簽離婚證書。他們如何一同走過婚姻低谷、如今孩子漸漸大了,兩人又準備如何面對人生下半場?

大人の社團 2019/09/23 上午 8:00:00

心靈牌卡|什麼習慣,正在消耗你的能量?

根據研究,我們每天的活動有 40%~50% 是習慣使然,而非來自決定,而在凡妮莎的催眠經驗中也發現,你習慣如何看待事情,將影響你的心情,甚至後續的行為。

凡妮莎 2019/09/20 下午12:00:00

「我記得他第一次打我那日」當決定原諒,我知道傷我最深的,終究是自己

他動手打我,不是理解就能了結的問題,但我仍試著理解,因為我必須先說服自己接受這件事。「我愛妳。真的很愛妳。」我試著接受這件事,也就是說,傷我最深的終究是我自己。

時報文化 2019/09/17 下午 7:30:00

聯合公園主唱妻子宣布訂婚:我們能為關係做得最好的,是好好活下去

聯合公園主唱查斯特班寧頓於 2017 年 7 月 20 號去世,兩年後,在今年 9 月 7 號,他的妻子塔琳達於 IG 上宣布將與消防員 Michael F. 訂婚。

女人迷編輯 JT 2019/09/12 下午 9:00:00

專訪高山峰:不論你是不是浪子,她是不是賢妻,婚姻本來就是困難的事

專訪高山峰,回想決定成家那年,他說大家都要講,那叫閃婚,或奉子成婚;好像是因為什麼不可抗的理由,讓浪子只能回頭。但在下這個決定的當下,其實是很漫長的反省與掙扎:「畢竟,我們沒有人當過爸媽、當過夫妻啊。」不論他是不是浪子、對方是不是賢妻,他說,決定結婚像黑道談判,兩個人都要認真問過自己、再與對方達成共識──我們有沒有決心,一起成這個家?

女人迷編輯 Shanni 2019/09/11 下午 8:00:00

「做每個決定,都先想爸媽會不會開心」情緒勒索課題:你其實無須上繳自由

青春期有一陣子我跟爸爸大吵架,罰跪、挨巴掌,每天哭著睡著。一直到我發現自己居然媽媽討好爸爸一樣,做的每一個決定都會先想爸媽會不會開心。很久以後我看到一篇文章,裡面有一句話說:很多被情緒勒索的人,其實是自願上繳自由。

擲地有聲 2019/09/10 下午 7:00:00