錯誤的水果餐，讓你越減越肥
水果，由字面上來看，好像就是在說他是由水和果糖組成的食物，而確實果糖也是水果中常見的醣類。若食入過多的醣類（包括葡萄糖、果糖），最後都會經肝臟，轉化成肝醣儲存，供往後的能量需求，而過多的肝醣則會轉化成脂肪。餐餐吃水果餐實在不是一個減肥的好方法。
#水果餐
吃葡萄別吐葡萄皮！紫色葡萄的三個營養重點
近來搭上太陽花學運風潮，大紅特紅的香蕉，不但果肉含有豐富的鉀量可以消水腫，香蕉皮還能抗憂鬱！而另一個水果葡萄的葡萄皮也比我們想像得營養，不但能緩和身體過敏狀況，還能預防心血管疾病！原來我們沒吃的部分，都是很營養的啊，一起來看看紫色葡萄的營養秘密。
讓妳快樂的塑身法：「匱乏經濟學」教你如何控制食慾
為什麼想瘦的時候會特別想吃東西？匱乏經濟學，是一種結合心理學實驗和經濟學的思考，告訴你其實甜食突然變得這麼誘人，很有可能是你用錯方式減重了！（推薦閱讀：吃早餐是一件很減重的事！七個早餐塑身秘密）
午餐也想清爽吃！藝人指名的六間美味健康兼具風格餐盒
「午餐要吃什麼？」這是每日中午想到就煩、卻又不得不面對的選擇題，特別是在這健身當道的「蓄肌」年代，吃一份近千卡熱量的超油膩傳統便當，就是背叛在健身房累趴的自己！我們蒐羅了全台最夯的文青風便當，包含客製化歐風便當、講究低GI並只用蔬菜勾芡的減脂便當、水煮低卡的享瘦便當、以主廚高湯為基底的精緻便當，還有騎著三輪車專賣無添加古早味的涼麵便當……，一餐下肚，保證精氣神全來，下午不再昏沉沉！
北川景子公開！一天九餐瘦更快的減重法
womany 編按：你還在不吃減肥嗎？今天美忍者要告訴你這個想法錯了喲，不吃東西反而造成新陳代謝變慢，身體也會慢慢因為饑餓而開始囤積脂肪，如果想要減肥，還是均衡飲食與規律運動才是萬年不變好方法喲！日本當紅女星北川景子也是靠少量多餐來維持苗條身材，女孩們，別再餓壞自己了！（推薦閱讀： 一天五餐仍維持好身材的祕訣大公開）
塔羅占卜：除了捷運外，哪些場所你要特別小心？
521捷運事件過後，許多人都不禁感慨人生真的太無常，其實我們真的無法預期下一刻會發生什麼事，所以更想把每一刻都活得更值得。來聽聽左拉說近三個月，除了捷運外，哪些場合你應該特別小心注意安全的呢？
質感手作、食堂、老宅居酒屋！這樣玩沖繩好療癒
如果想將咖啡廳的擺設與餐點拍得像明信片，自然光是關鍵！
從「怕婆婆」到「念社工」：這對婆媳撐起唐寶寶庇護所
唐寶寶母親余玉蟬的生命故事。