#死亡恐懼

我一定要刻意遺忘你嗎?家的心理學:面對親人或愛人的「死亡恐懼」

面對家人離世,我們不需要刻意地切斷彼此間情感的連結,不需要刪除屬於彼此的快樂回憶,不需要強迫自己學會放手。他仍然可以作為一個情感對象而存在,我們也仍然可以愛他。

KnowYourself 2020/01/07 下午 4:00:00

購物狂的真實世界:檢視你是否有「強迫性購物障礙」

孤獨也是購物的催化劑。研究表明,當你在一段時間內感到非常孤單空虛時,大型商場裡明亮的燈光、彩色的招牌、歡快的音樂都給人以愉快的刺激。美國的一項研究還發現,老年人中存在大量通過電視及網絡進行過度消費的情況,這和這一人群的性質有關:孤獨、無聊,經濟實力相對較強。

KnowYourself 2018/10/10 上午 8:30:00

《Before》三部曲心理學:愛不是來完整你,而是來豐富你

《愛在黎明破曉前》堪稱浪漫經典,Jesse 與 Celine 這十八年愛情故事全因那一夜而起。在異地相遇那天,在一部歐陸列車上,輕輕地問彼此一聲「你要去哪」。在人流之間,無涯的時間,他注視著她,感覺心動,沒有早一步,沒有晚一步,就在這巨大的生命洪流剛剛好相遇。

廖梓鈴 2020/02/18 下午 9:30:00

再買就剁手?其實,購物也是一種類心理治療

「我是個剁手買買買黨。男朋友經常說把購物當做減壓會很容易衝動消費,買一堆既不必需也不實用的東西。但我其實很享受的是購物的過程,看到什麽喜歡就買下來的那一刻好有控制感!我們倆無法達成一致看法。我想問,喜歡買買買有什麽心理學的根據嘛?我為什麽一買東西就覺得放鬆呢?」

KnowYourself 2019/04/04 下午 2:00:00

狂買其實是一種心理療癒? 研究:購物能對抗死亡焦慮

其實,以購物作為緩解壓力與負面情緒的方式很常見。甚至因此誕生了一個詞語「Retail Therapy」(零售療法)。它並不是一種真正的心理治療,但是一種有類似心理治療的作用。不過這種療法也是好處和風險並存的。

KnowYourself 2019/11/11 下午 8:00:00

驚驚!你有螞蟻恐懼症嗎?13種 phobia 英文會話

你有害怕的東西嗎?這世界上有五百多種恐懼症,除了常見的懼高症、密集恐懼症、幽閉恐懼症以外,我們一次來學十三種恐懼症的道地用法!

VoiceTube看影片學英語 2015/08/26 下午 6:05:00

從蘇珊桑塔格到佩蒂史密斯!Girls On Fire 七本女力書單

原來我們的青春、夢想、愛戀本是一筆與另一筆的詩,只是很少人來得及將它寫下。但佩蒂做到了。她用二十幾年寫下了那些年的一切。「這一切將通往何處?我們將會成為什麼人?這是我們年輕的問題,年輕的答案也已揭曉。一切通向彼此,我們成為自己。」佩蒂史寫著。

Harper's BAZAAR Taiwan 2017/09/26 上午 9:00:00

「總愛說嘴,給意見你又不聽」同一個問題,請不要抱怨三次以上

皮克斯的安德魯.史坦頓說:「如果你面前有兩座山頭,不知道該先攻打哪邊的話,那就盡快做出選擇,趕緊採取行動;一旦發現自己攻錯了山頭,那就趕快去攻另一座。在這種情況下,錯誤的行為只有一種,那就是在兩山之間舉棋不定地跑來跑去。」想得太多,優柔寡斷,是對自己的巨大損耗。越在這個時候,越要明確目標,趕緊止損,做出有建設性的改變。

圓神出版‧書是活的 2020/02/03 上午11:00:00

Sheryl Sandberg 訂婚!重讀《擁抱B選項》 :力量,從來都在自己身上

當主編 Audrey 邀請我以女力為題選書,立刻就想到《擁抱 B 選項》。作者雪柔・桑德伯格是臉書營運長、《挺身而進》作者,在 2015 年遭遇摯愛的丈夫意外離世後,從面對傷痛到慢慢找到勇氣的故事與實際方法,包含如何與自己相處,如何與深愛的孩子家人面對失去的傷痛,還有如何與身邊的朋友面對痛苦、談論悲傷。

Merci Kuo 2020/02/04 下午 1:30:00

常常失眠的人,背後到底有什麼恐懼?

失眠的背後,是深深的焦慮和擔憂,還有掌控的欲望。對很多人而言,如果感覺這一天沒做什麼,睡覺就成了一件不甘心的事情,而且睡著了就意味著對外界失去了掌控,會引發很多恐懼。總是抱怨自己失眠的人,其實恰恰是自己在潛意識裡選擇了失眠。

大是文化 2020/06/23 下午10:00:00

為你挑片|《當愛沉睡時》:有時生命的意義,並非對錯可以定義

人,說來是一種奇妙的生物。在出生時,我們有著渺小的軀體,大腦尚未發育,對外在一切懵懵懂懂,問起童年記憶,又有幾分是真實存在?而到了老年,我們彷彿又退縮回小時候的樣子,面對熟悉的親人,我們卻毫無印象,原本伸展的四肢,卻又蜷縮了起來。

貓心—龔佑霖 2020/01/23 下午10:00:00

看別人生病,就開始擔心:「罹病焦慮症」正在降低你的免疫力

你經常擔憂自己是否生病嗎?害怕一旦自己倒下了身旁的人怎麼辦?總覺得自己有些未被醫師檢查出的疾病?反覆關注武漢肺炎疾病相關訊息深怕自己被傳染?親愛的,小心!你「對生病的強烈不安全感」是有毒情緒,帶來焦慮與恐懼,負向情緒會帶來更多免疫下降的問題!

Chloe Wu 2020/02/10 下午 5:30:00