《冰雪奇緣 2》教我的事：改變是脆弱與未知，也是希望與可能
改變意味著走入脆弱與未知，改變意味著走入混亂中，改變也意味著希望與可能性。如果對自己內在擁有的力量、資源、信任質疑，能否存活都不確定了，又怎麼敢踏出那一步呢？
#未知
【旅遊手記】說走就走！親愛的老友：身旁有你，未知有什麼可怕？
與你生命中那個親愛的老友，不可或缺的姐妺，來場說走就走的旅行吧！在彼此面前，你們可以捨去客套，體驗光怪陸離的食物，來場刺激的冒險，對你們來說，世界廣袤，有彼此在身旁一起探索，就是旅行的目的。
算出黑洞照片的科學家凱蒂．包曼：「儘管未知，還是要踏出第一步。」
4 月 10 日，人們首次看見黑洞，像宇宙裡的甜甜圈。團隊重要人物是來自麻省理工學院的研究員凱蒂．包曼（Katie Bouman）。
未知才是世上已知的事！心理學教你處理恐懼
什麽東西比「壞的結果」更可怕？對很多人來說，「不知道結果」比「壞的結果」要可怕得多。等待著一場面試的結果，一個醫生的診斷，一條暗戀對象的短信，未知的、不在自己控制中的情景讓我們坐立難安，反覆檢查手機，或者關掉手機，甚至做出一些衝動的行為，只為了盡快從這種不確定、不舒服的感覺裡解脫。
為愛徬徨的勇氣：人與人相處，就是未知才有趣
正因為有所不知，才會為此而努力；正因為世事難以預料，儘管有時會為了超乎想像的事受到衝擊，但也因此才能感受生之喜悅。相愛的兩人，應該都希望以結婚為目標吧，但婚後會發生什麼事卻沒人知道。也正因為如此，雙方要努力去愛，讓愛充滿喜悅。如果未來的一切早已決定，相信雙方也不會為了彼此關係的和諧而努力，這樣的人生便不能讓我們覺得值得一活。
【獨家】劉安婷成大畢業致詞全文：「找個值得耕耘的地方，種下你的幸運」
親愛的畢業生，如果能夠回到四年前，我想叫自己認真的再看看這張紙。看著它，或許照樣感到徬徨，但會徬徨，正是因為這張紙承載了多少孩子得不到的幸運。這份幸運，叫做「選擇權」。選擇權讓我們徬徨，可是選擇權卻也是讓我們最幸運的地方。拿著這張很沈重的幸運，我會問自己：「我想要拿這份幸運，做什麼事情？」
女孩寫給未來男友的信：你的愛會讓我成長嗎？
愛情是流動的，在兩人關係裡，我們當然不會一直都是同一個樣子，最好的愛，不是一成不變，而是一起在愛情裡成長，最好的方向，是我們都成為了更好的人。
一個人的勇敢出走！15個最適合獨自旅行的城市
國外一直很流行 solo travel 獨自旅行。一個人背起背包，拿起行囊，走進未知的領域，是對世界的冒險，也是對自我的探索。還記得先前有媒體報導臺北，是世界上最適合獨自旅行的地方嗎？現在來看看另一家旅遊網站 Fodors 做的票選，浪漫之都巴黎居然也上榜？快來看看為什麼！
你讀的字，決定你是什麼樣的人：20,30,40 的人生書單
雨果曾說過：「書籍是造就靈魂的工具。」你讀的文字，終究會成就你是一個什麼樣的人。而女人迷也一直深信，文字深具重量，可以影響一個人到整個世界，推薦給你 20 歲、30 歲、40歲各個人生階段的書單，讓文字成為你的一部分，陪你勇敢向前。（延伸閱讀：別被資訊埋沒，從建立個人資料庫開啟知識革命吧）
【獨家專訪】女王犀利談愛，愛你的男人哪會讓你當小三
面對愛情，無論是好的和壞的，我都還挺正面的，儘管有幾次失戀的經驗很痛，但我總覺得離開一段很傷心的戀情，對自己反而是件好事。在沒有男朋友的日子，反而可以靜下心問問什麼才是真正的適合自己，才能再次找到和自己一拍即合的對象。
你拿孤獨做什麼？別人看不見的成長，都在獨處時
你是否常常在熱鬧的周末夜晚，獨自待在房間裡頭無所事事；看著社群網站上朋友們的精采生活而怨嘆自己的人生有多麼的無聊、自己有多麼的寂寞？
衷於自己！史奴比的人生哲學：我不怕看起來蠢，只要我很快樂
史奴比陪伴了許多人的童年與青春，他是長於 1950 年代青年的共同回憶，也是此後每個世代不斷緬懷又重新愛上的卡通人物。我們愛史奴比，不只是他看來療癒的笑容、有時蠢笨行為的呆萌，更多的是他教會世界微笑的力量，讓你帶著這個秘密，挺過一個個人生的坑，可以哭著跌倒，但記得站起來的時候，給自己一個「好棒」的微笑。
【姐的狂語錄】你只有一生長，為何浪費在擔心別人怎麼想？
逛書店看到這本書的標題，忍不住會心一笑。是啊，生命總是不由自主地被加上好多擔心，擔心年華老去、擔心孤苦伶仃、擔心無依無靠
【Janet 專文】我渴望冒險，他嚮往安穩，我們在一起不是僥倖
George 讓我見識到，什麼是勇氣。把自己百分百交付給對方，無條件愛著對方，朋友啊，這需要勇氣。所以，就算不想承認，也不得不說，George 那兩粒贏過我了。
【插畫專欄】28 歲寫給青春的一封信：無畏地追求想要的生活
你可能還懞懂的迷失在自己想要什麼的圈套裏，但不要害怕，眼前的迷霧會漸漸散去，只要你生活中不斷嘗試，突破自己的 comfort zone，你一定會找到心中潛藏的夢想和能量，帶給你精彩的人生。
為你挑劇｜《去 X 的世界末日》：當心碎成了日常，只有你能為自己療傷
兩個青少年，一趟公路旅行，厭世出發。《去 X 的世界末日》教我們的五件事，和艾莉莎、詹姆斯一同回味你我的青春旅程吧！
從死亡體驗到舞蹈 battle、饒舌！2020 TIFA 國際藝術節：連結所有人的藝術盛會
邁入第十二年的「TIFA 台灣國際藝術節」，將於 2020 年 2 月 21 日至 4 月 26 日於兩廳院隆重登場。2020 TIFA 延續「人人的藝術嘉年華」的想像，提出以「To Inspire. For All.」的規劃信念，聚焦於藝術予人們的啟發，要藉著藝術作品與各種周邊活動讓人人「腦洞大開」!
你排隊買的東西，是你真正需要的嗎？盲目背後是恐懼在作祟
想信我們心裡有一組敢之危險的按鈕，上面分別寫著一些字眼：全球感染人數、目前死亡人數、延後開學、居家自主健康管理、社區感染、台灣第一起死亡案例⋯⋯新型冠狀病毒把一整排按鈕都按滿了。我們對自身健康的恐慌來到最高點，但到底是那些因素讓我們這麼恐慌？
面對疫情而生的焦慮，我們能在日常生活裡做些什麼？
2020 的春節期間，對於每個人來說都是個不輕鬆的假期，除了原本就有的人際互動的焦慮之外，NBA 籃球傳奇的驟逝，新型冠狀病毒的疫情升溫，世界衛生組織令人無法信服的言論，還有近期的口罩購買的風波，每個事件的背後，都隱隱約約可以感受到有些難以言述的焦慮，在背後運作著。
為第一線的醫護人員致敬：一則真實故事，帶來的武漢肺炎啟發
《真確：扭轉十大直覺偏誤，發現事情比你想的美好》的作者 Hans Rosling 在罹癌逝世前最後寫下他的人生隨筆——《我如何真確的理解世界》。Bills Gates 將 Hans Rosling 的《真確：扭轉十大直覺偏誤，發現事情比你想的美好》贈送給全美的大學畢業生。是什麼樣的人寫的書讓 Bill Gates 如此讚嘆？從他的自傳中，學習面對疫情的從容。
「我們要錯過春天夏天，和一百多個不會重來的日子」八年前《全境擴散》就預言了此刻的世界？
由 Steven Soderbergh 所執導的電影《全境擴散》，描述一場流行病如何在世界迅速傳播，以及人性被操弄的過程。九年後，我們正值對抗武漢肺炎關鍵時期；這一次，人類有辦法戰勝它嗎？我們所面臨的具體挑戰又會是什麼？也許重看這部片，能帶給你一些思考的方向。
明知道是 happy ending，為什麼大家還是為英雄災難片買單？
所謂的「英雄旅程」，故事總是發生在平凡無奇的日常生活中，突然出現了某些威脅，而主角背負著拯救許多人的使命，開始踏上未知的旅程；在旅程當中，他們會獲得一些人的協助，但也會遭逢許多的苦難，在最大的苦難過去之後，英雄總會得到一些啟示，並將之帶回原本平凡無奇的日常生活當中。
心靈牌卡｜在焦慮蔓延時，我可以怎麼安定心情？
天災人禍頻傳時，人心也容易惶恐不安。面對未知，引發不安及恐懼是常態，但情況越是撲朔迷離，越是該平靜以對，因為處在放鬆的頻率中，才能更有面對疫情的餘裕。危機，也可能是轉機，祝福台灣能安然渡過此次關卡。
林佑星化身「人母」！《我是香香多桑》：我該「演」一位父親，還是忠於自己？
本土劇男星林佑星日前拍攝「幸福選擇題五部曲」系列短片之一《我是香香多桑》，首度飾演跨性別角色扮女裝，直呼「當女人全天候揹一對奶，好累！」拍攝外景時女人裝扮還招來婆媽邊走邊頻頻回望，號稱回頭率超高！
寫在離婚後：選擇你所想要的，這件事有什麼可恥？
在離婚調解成立的那一刻，Ｗ用了一個比喻來說她當下的心情。「就像是有人用一把刀插著妳，直到現在拔出來的時候，又會有另一種痛，慢慢抽空，帶著惋惜、失落。」
找一個互補的伴侶？其實你愛的是渴望成為的自己
互補或者相似的對象並沒有哪一種絕對更適合，取決的關鍵在於相處起來是否和諧。進入關係以後，還有這麼多路要走，何不讓 Omi 幫妳尋尋覓覓，讓妳專注望向那個對的人？以開放的心態，把第一關交到 Omi 的手上。就算再進一步了解的時候不能速配成功，透過精準的興趣標籤也讓我們有機會結交興趣相投的好朋友。世界這麼大、節奏那麼快，幸好有Omi，在人群之中，我不會錯過你。
「所有的工作都是空虛的，除非有愛」在迷惘時，讓初心為你指路
讀完《先知》給我一種「整合」之感，像是將「高的、抽象的思想」和「低的、踏實的生活」整合在一起了。確實，所有的思維和行動本都應該是相輔相成的，正如書中所述「在理性中休憩，在熱情中行動。」那般，唯有接納所有狀態的分化與整合，我們才能真正地、踏實地活著。
荷蘭限定「迷幻松露」經驗：知道身在何方，便心無恐懼
「珍惜」是在旅程結束後最實際的行為，珍惜這個星球的美麗、珍惜承載靈魂的身體、珍惜所有的經歷與體驗、珍惜存在此刻的機會。就像那 4 小時完全沒有碰手機，因為當下能分辨何謂真實的喜悅，甚至不用分辨因為根本就不想去接觸干擾自己的事物，所以後來我有了一些體會，科技的進步是讓我們更方便，讓省下的時間去經歷更有意義的事，而非透過科技耗費我們的生命。
每個人心中都該有兩種心態：成熟給世人，幼稚給至親
這個時代的懷疑太多，似乎很難再好起來。人與人之間的信任，在誘惑、利益、名譽等外在條件的作用下，崩塌、損毀、好感全無。每個人都在小心翼翼地，隱藏自己相信和去愛這兩種能力，緊張得全身發抖，警惕著周遭的一切。不輕易相信他人，當然能夠保護自己不再受傷，但人生會因此少了很多溫情。
從護理師到百萬 YouTuber ，千千：努力不會徒勞，勇敢打造不平凡的自己
大膽地從護理師轉職成 YouTuber，不只創業賣起千拌麵，接著又圓夢學芭蕾舞、流行舞。她不是沒有經歷過難題，只是在面對挑戰的時候不輕易放棄，相信自己的努力就是造就每個人不平凡的原因。
《冰雪奇緣》心理學：看見真實的對方，也看見真實的自己
我們從《冰雪奇緣 I》的幾首知名曲目中，看到極頻繁出現的「開門／關門」，在劇中扮演關鍵的隱喻媒介，隱喻兩位主角 Elsa 和 Anna 怎麼處理姊妹間「心門」該開還關的問題。 在這篇，我們將延續這個觀察，從電影的畫面元素中，看無所不在的「門」的隱喻，還有其他《冰雪奇緣 I》在視覺設計上著墨的象徵巧思。（我非常讚歎製作團隊這麼細緻地去設計視覺元素，甚至不少續集中才明著使用的元素，都已在第一集中先埋梗、呈現了） 我們將分成「劇中場景元素」和「人物造型元素」兩部分來解析。
驚喜製造新作《明日俱樂部》：猜忌與欺瞞的戰爭
2020 年最令人期待的酷事要發生了！繼《無光晚餐》、《一人餐桌》與《微醺大飯店》後，體驗設計團隊驚喜製造 Surprise Lab. 於 2020 年，再次與《微醺大飯店》共同開發夥伴進港浪製作 King Kong Wave 攜手合作，推出年度沈浸式體驗大作——《明日俱樂部 CLUB Tomorrow》。體驗採官網預售制，尚未開演，就已售出近 4,000 張門票。
「如果我不支持的人當選怎麼辦」心理師：六個步驟，化解選前焦慮症
距離 2020 年總統大選剩不到一週。獻給有選前焦慮症的你，讓我們一步步化解煩惱。
我愛我是我 | 《星際大戰 9》芮的心理課題：讓一個人止步不前的，是對自己的恐懼
《STAR WARS ：天行者的崛起》宣示著星際系列電影的結局。主角芮在電影中面臨的兩個心理課題，同時也反映了我們每個人都會遇到的人生難題。
我愛我是我 | 《星際大戰 9》芮的覺醒語錄：人們總說自己了解我，但恐怕沒人能真正了解我
《星際大戰》迎來最終回，芮到底從哪裡來？又要前往何處？正邪之間，她將如何選擇？ 用三句芮的經典語錄，帶你一起看見她原力覺醒的時刻！