#有自信

心靈牌卡|該如何成為更有自信的自己?

自信是對於任務或目標,有信心可以完成的狀態。有了自信為基底,就可以不斷的推動自己往前,是一股成長的動力!

擲地有聲 2018/12/20 下午 9:30:00

【張瑋軒行筆】我們不是生來就有自信,但能練習對自己有信心

人都會有沒有自信的時候,偶爾對自己失望、沮喪,那是因為你明白自己可以更好。與瑋軒一起練習在挫敗中保持自己的自信來源,相信你絕對有挑戰害怕、成就自己的能力!(推薦閱讀:【女力領導專欄】讓渴望,驅動你抵達想要的生活)

張瑋軒 2015/08/05 下午12:03:00

沒有人天生有安全感,一輩子的「安全感」練習

「為什麼他不回我電話」「她沒有立刻回我的 line 是什麼意思?」「他是真的愛我嗎?」親愛的,你也是個沒有安全感的人嗎?別煩惱,你不是唯一的一個,只有極少數的人能好有自信地在愛裡感到完全的信賴與安全。沒有人天生有安全感,每個人的安全感都是一步步練習來的,一起來練習吧!(同場加映:三種影響愛情的依戀形態,用心理學找回感情安全感)

Chloe Wu 2015/01/15 上午10:20:00

六月:真正的愛,是放心給彼此空間

什麼叫做自信的女人?見到了六月後,我們深切地看到,原來這就是自信女人所散發出來的光輝。六月曾在 2001 年以《逆女》一舉拿下電視金鐘獎單元劇最佳女主角獎。在全新的、以女同志的角色挑戰之下,不得不說六月的演技之好真是令人讚嘆。而現在,她也開始挑戰當女主持人,在棚外偷偷看的我們,不難看出她無論演戲還是主持,都有著相當敬業的態度。

Womany Content Lab 內容實驗室 2014/08/20 上午11:11:00

鎂光燈後依然自信:許瑋甯,獨處讓我更愛自己

起風的下午,我們到了華山紅磚咖啡廳,迎面而來的是一家又一家的媒體,皮膚白皙透亮的許瑋甯在微光下被曬得閃閃發光,訪問雖然滿檔,瑋甯卻一點都不顯疲憊,神情依然坦然自若。言談中我們看見瑋甯的真誠,瑋甯的認真,以及完全沒有明星架勢的親切。

Jolin 2014/07/13 上午 7:30:00

女人的腋下不自由

其實人類史上,女人手臂下若隱若現的腋毛,是一種美麗,更是一種野性,讓人產生出神秘的無限遐想,成為女人的性感武器。但從什麼時候開始?我們開始認為,甚至相信女人就是要剃除腋毛才能夠美麗、才是乾淨、才足以擁有自信?

女人迷主編 Audrey Ko 2012/07/20 上午 2:00:00

愛自己:我愛你,但我更愛我自己

「愛自己」是我常在文章裡面出現的中心思想,但其實執行起來往往很多時候有困難,看起來很有自信、很快樂的我,也常在問我自己:「我愛我自己嗎?」

圓神出版‧書是活的 2011/11/29 下午 4:00:00

【臺灣吧專欄】戀愛經濟學:我愛你不必欲擒故縱

性格是適配的關鍵。如果一個人在愛情市場裡彈性大而顯得傲驕,或因為認為自己條件不好,在愛情市場裡彈性小、沒有選擇的權力而顯得自怨自艾,任由另一方在愛情裡剝削。那麼傲驕、沒有自信、自怨自艾的性格,或許也不容易找到合適的另一半。

臺灣吧 Taiwan Bar 2017/03/16 下午 1:30:00

瑞典哲學:人生不在於能完成多少事情,而在於是否能把一件事做好

我發現,就跟工作一樣,當我選擇了靜下心來切割自己的生活,然後給自己足夠的空間和時間去細細品嘗生命中的每一秒,我似乎完成了更多事情,心態也更加滿足,生活也更有自信和目標。慢,但是滿;少,但是好。人生有時候不是在於你能夠完成多少事情,而是在於你是否能夠把一件事情做好。

Nick, Hsu 2017/10/12 上午 9:00:00

法式生活哲學:無論幾歲,保持魅力都該是一種習慣

保持魅力是一種選擇,一種練習,最後會變成一個習慣。正因為我們一直老去,所以每天要更珍惜自己,要更忠實於自己心目中的形象,每天早上起床時,面對一個有自信的我,就是明天繼續活下去的動力!

有方文化 2018/11/14 下午 3:30:00

如何跳脫「情緒勒索」的惡性循環?

當你開始尊重自己的感受時,你開始懂得表達,懂得拒絕,懂得為自己的權益發聲。你會感覺到自己更有力量,更有勇氣,而更感覺到自己的重要性。而他人,也會在這過程中,聽到你的表達與拒絕,學會了解你,也學會用你想要的方法尊重你,與你互動。

寶瓶文化 2017/02/10 下午12:30:00

恐懼換來的是自由!跨出舒適圈的六個練習

「只有真正愛自己,生命才能發光發熱。」——露易絲‧賀(Louise Hay)。我們對於平庸往往會找很多的藉口,也許是沒有自信、害怕失敗、怕別人覺得自己標新立異、不知道自己要什麼,或是不知道如何跨出第一步。作者將許多人安於平庸、不敢追尋成功的種種藉口一一點出,並提出具體的建議,讓人們勇於跨出自己的舒適圈。

晨星勁草 2016/09/20 下午 1:00:00

Lady Gaga 推個人化妝品牌:我們的化妝品,規則你來定

Lady Gaga 因化妝而有自信,她要將影響力壯大給每個女性!女神自創化妝品牌 Haus Laboratories 以「愛自己」為出發點,盤點彩妝組合,馬上筆記收藏!

01女生 2019/08/05 上午11:00:00

你如何愛自己,孩子也會模仿你:小 S 的家庭教育學

在婚前,小 S 以辛辣且直接的談話風格著名,2005 年結婚,之後成為三個孩子的母親,小 S 仍毫無畏懼,在節目上能大方談性,也能談家庭生活,儘管有時言論會引起爭議,但不可否認的是,她從婚前到婚後,從來就沒有放棄過做自己。

女人迷編輯 JT 2019/07/11 下午 7:30:00

為你抽牌|奧修禪卡:為美麗煩惱,一點也不膚淺

我是一個非常沒有自信的女孩,即使別人都說我的工作能力很強、我是一個有智慧有能力的人,但是因為我的外型非常不起眼(我自己認為),也不擅於打扮自己與照顧自己,所以導致更不起眼。我已經單身 15 年,也無心找對象,最大的原因是我一直喜歡一個男生超過 10 年。

Rita 2019/07/02 上午10:00:00

超越名模生死鬥!泰拉班克斯推新紀錄片,探索美麗定義

根據《Variety》報導指出,Tyra Banks 正在與視頻平台 Quibi 合作,推出一系列名為《Beauty》的時尚紀錄片系列,以探索美麗為旨,她亦將會擔任主持人及執行製作。只是你是常看《America's Next Top Model》的觀眾,想必也會發現她經常鼓勵參賽者,不要在乎身體上的不完美,強調要有自信,更希望她們拋開世俗眼光。

一物 Objecta 2019/06/28 下午 8:30:00

服裝、肢體、說話,六個你該注意的職場形象管理建議

也有些人認為,比起外表,有實質的能力比較重要。但從另一個角度看來,為什麼外表不是能力的一部份?打理好自己的外表,為何不被當成實質的能力?我們必須看見與承認,建立自我形象是一種能力,更甚也是很重要的能力。

女人迷編輯 Phoebe 2019/06/05 上午 9:30:00

「還是小孩的我,怎麼教養小孩」你也是千禧世代父母嗎?

在 1980 到 1990 年代出生,又稱千禧世代、 Y 世代,現約莫 25-39 歲;在那個網路開始主導世界的環境下成長,10 年前陸續出社會時被長輩戲稱的「草莓族」。如今,我們也開始當爸媽了。然而,在戰後嬰兒潮、「直升機父母」[註] 輩下成長的 Y 世代,往往都還未走出標準嚴厲、控制欲強的「超級父母」家庭陰霾;一個受傷的孩子藏在他們心裡,還沒長大,又可以怎麼面對自己的孩子?

女人迷編輯 Shanni 2019/05/24 下午11:00:00

渡邊直美的正能量:每天,都要愛鏡子前的自己

擁有「IG女王」稱號的台日混血藝人渡邊直美,棉花糖身材是她的賣點,她努力練舞、模仿和搞笑,自由享受流行穿搭樂 趣,用自信為女性傳達正能量。她是大家眼中的開心果,日本最大美容入口網站@cosme更封她為「2018年度美人」。

大人の社團 2019/05/07 上午10:00:00

諮詢筆記|婚姻裡需要勇氣,練習「不將就」

下一次,為自己多拿出一點勇氣來「不將就」吧!每一次當你試著不將就,你就多拿回一點人生的主導權,你會發現越來越喜歡自己,和自己選擇出來的生活。

凡妮莎 2019/04/27 下午 8:30:00

柚子甜專文|我害怕的不是男人,而是整個父權社會

第一次發現自己也會恐懼父權,是在出社會之後。職場中,我能夠很自然地跟女性應對,甚至對女性上級直言反抗。但遇到男性,卻會下意識地繃緊神經,一旦交付事情,我就要做到完美得無可挑剔;男性隨口出言奚落,會讓我陷入低潮與自責;甚至有一次遇到言語上的性騷擾,我雖然極為不舒服,第一時間竟然是安撫自己「沒關係,他不是故意的,大家都是好同事」。

高寶書版 2019/03/13 下午12:30:00

讓墨鏡不只是遮陽也能夠搭配!六種臉型適合的墨鏡挑選準則

每個人天生都有著不同的臉型,不論你是圓型臉、長型臉或者是方型臉,都散發著不同的魅力。只要你有自信,就能將墨鏡戴的獨樹一格,在這個炎炎夏日是時候找到一支你心儀的墨鏡了! 

womany 女人迷精選 2019/02/06 下午 2:30:00

別再說謙虛是美德了!你的底氣,源於表現自己

當你想說服別人時,首先要確認自己的說服底氣。底氣不夠,很難說服別人。然而令人遺憾的是,現實生活中有底氣的人實在不太多。

大是文化 2019/02/02 下午 1:30:00

魅力放大練習:你的好,首先你自己要知道

我是一個膽子很大、有時候有點瘋狂、又有自信的人,因此,在網路上、社交場合認識新的人時,我總會更用力且重複不斷的在言行舉止中表現出這些特性。雖然我從不會在網路上或面對人時說:「嗨,你好,我是艾兒莎,是個很有自信又勇敢的人。」

圓神出版‧書是活的 2018/12/17 下午 3:30:00

你有「錢意識」嗎?實踐經濟獨立的思考練習

我們常聽到一個詞叫「精神力量」,它的根本來自哪裡?它就來自我們的大腦。我們也常聽到另外一個詞叫「潛能」,也就是潛在的能力。它也來自我們的大腦。開發潛能,即開發潛意識。那麼,到底潛意識是什麼? 潛意識是心理學名詞。但是在我看來,我們的潛意識就是自己足夠信仰的東西。例如:我喜歡一個人、我喜歡一種食物、我討厭吃油膩的東西、我害怕做某件事、我很有自信、我很笨、這個題目應該選擇A、那樣做會更容易促成業務等等。這些都可以構成我們的潛意識,它是一種觀念或信念,有時也可能是一種穩定的判斷和認知。

大是文化 2018/11/12 下午 6:30:00

誰說不能穿皮夾克參加婚禮?我只管取悅自己

說了這麼多經驗,重點是,從學會替自己造型之後,我一直很喜歡自己的穿衣風格,也覺得這樣最適合我,它呼應了我的生活、我喜歡的音樂、跟我的個性,是故我從來不認為有必要改變,畢竟,我們為了在這個社會上生存,已經做出太多妥協,如果為了吸引男人的眼光,強迫自己去穿一些根本不適合也不喜歡的衣服,這樣的人生怎麼會快樂?當妳穿著自己討厭的服裝,妳還會有自信嗎?妳還能覺得自己美麗嗎?

擲地有聲 2018/10/05 下午12:30:00

大尺碼模特兒告白:「我的身材和健康,都與你無關」

儘管近年來,「大尺碼」、「肉肉女」、「棉花糖女孩」等詞彙不再成為負面詞義,反倒成為另外一種美的象徵,時尚圈及演藝圈也越來越多各種體態的多元呈現,讓我們不再受到「瘦即是美」的框架,然而,身材較為豐腴的這群女孩在社會上真的就被接受了嗎?在英國出生的大尺碼模特兒 Paloma Elsesser 就要告訴大家:「我的身材與你無關!」

Bella.tw儂儂 2018/10/01 上午10:47:00

【為你抽牌】想遇到對的他,就先讓自己成為對的你

看完你的信,我閉上眼睛,看到一位正在照鏡子的女孩。想到有句話說:「人們愛上的其實不是對方,而是戀愛中的自己。」每一個對象都是一面鏡子,在我們為之心動的瞬間,照映出我們想要自己成為的那個更好的模樣。在你的故事裡,這個模樣就是「一個更有自信的你」。

Rita 2018/06/26 上午 9:00:00

天生黑痣佈滿全身!波蘭模特兒 Yulianna:不要害怕你的獨特

現居於波蘭華沙,Yulianna Yussef是為烏克蘭以及黎巴嫩的混血兒,剛出生時讓父母嚇壞了,先天性黑色素細胞痣佈滿全身超過百分之50以上,醫生甚至警告父母她的生存機率不大,就算活下來了,也得承擔性命的高風險,然而,今年她已經26歲了,她活得相當健康有自信,現在還是一位IG上的大紅人,有超過8萬的紛絲追蹤。

Marie Claire 美麗佳人 2018/03/09 上午 9:00:00

你越是「不想被討厭」,越容易不開心

拒絕一、兩次後還是能保持良好友誼,才算是真正的好朋友,但是 A 小姐就是提不起勇氣拒絕,因為她沒有自信,一旦拒絕過一次是否還能留在這個團體裡。這個例子告訴我們,不敢拒絕的人比別人加倍在意對方的心理,然後就會壓抑自己的情緒,以對方的想法為優先。這類型的人會為了滿足旁人的期待而違背自身意願,結果就是讓自己不開心。

三采文化 2018/02/22 上午10:30:00

慾望城市教我的事|批評對方的專業,是不能碰的愛情地雷

在關係裡,有一道我絕對不碰的底線,那就是「評論對方的事業」。除非對方問,不然我絕不過問,畢竟這是彼此的專業,也是相對應有的尊重。凱莉和柏格都是自尊心強,卻又不那麼有自信的人。他們完美主義,卻聽不進任何一點負面的隻字片語,尤其又是在這麼親密的人面前,因為這會使他們的面子掛不住,見笑轉生氣。

郡俏哲理。 2018/02/19 下午12:30:00

破三百萬 IG 粉的 89 歲辣嬤:永遠別因為太老而不參加派對!

「我喜歡在夏天穿紮染短袖和短褲,在冬天穿紮染長袖和牛仔褲。」還記得前面提過的嗎?Baddie Winkle 正是因為當時身穿紮染的T-shirt和單寧短褲,在一系之間爆紅,不管是之前或現在,紮染服飾可稱是他的代表了,從 pose 也能感受出 Baddie Winkle 真的是一天比一天有自信!

Marie Claire 美麗佳人 2018/01/05 上午11:30:00