#更好的自己

沒有一成不變的人生,唯有持續的嘗試,才能遇見更好的自己

曾想過嗎,邁入下個十年後的人生,會是如何光景?面對角色的變換、時間的更迭,妳有多久沒與自己相處、欣賞自己了呢?透過美吾髮植優染髮劑、染髮霜,讓你看見煥然一新一新的自己。

Charming BrandTalks 2020/04/30 下午 4:30:00

你的孤獨,能夠產生力量:為什麼在小圈圈能看到更好的自己?

很多時候,你可能會誤以為「孤獨」不是好事,但在追求夢想與目標的過程中,你終會明白,其實「孤獨」可以讓人產生力量。這就是為什麼,我們要特別把「孤獨力」拉出來,變成一項鍛鍊心智的重要指標。

天下文化出版社 2019/12/12 下午 2:00:00

旅行不輕鬆:旅行是為了成就更好的自己

有些旅行能讓人心情放鬆,但即便是這樣的旅行,光是基本的行前準備:瀏覽一個又一個的爛網站、搞清楚繁複的海關安檢流程、根本無法掌握的天氣等,就足以讓你在出發前的血壓快速飆高。沒錯,經驗與資訊能助你減少壓力,但無法消除壓力。至少我非常確定,我的壓力從來沒消除過⋯⋯

早安財經Good Morning Press 2019/07/26 上午 9:00:00

真人版《獅子王》:誠實面對不堪,才能長出更好的自己

1994 年,迪士尼動畫電影《獅子王》席捲全球,那一首《Circle of life》至今仍被傳唱。2019 年,《獅子王》再次以擬真版樣貌再次重返大螢幕,並在上映一天內就打破《阿拉丁》、《美女與野獸》、《黑魔女》等動畫翻拍電影的票房紀錄。25 年過去了 ,為什麼《獅子王》直到現在仍然歷久不衰?《獅子王》的勇氣與成長,究竟影響了我們什麼?

Phoebe 2019/07/18 下午 8:15:00

活著不是為了爭一口氣,而是爭一個更好的自己

「人活著,就是為了爭口氣」,這句話激勵了我們很多年,但逞意氣之勇的人,並沒有真正理解,我們爭的這口氣不是無謂的意氣,而是相信自己有能力活得比現在更好。

圓神出版‧書是活的 2018/07/17 上午10:30:00

你不需要遇見更好的自己!阿德勒心理學:人生沒有那麼多身不由己

用阿德勒心理學開啟全新的人生觀

Abby 2016/01/05 下午 1:00:00

從女孩到女人,我們一定遇過的五種壞情人

從女孩到女人,我們走過顛簸的愛情路,愛得濃烈,也愛得心碎滿地。才知道你愛他愛得再癡狂,他不愛你感情就談不下去;才知道篤信會牽著一輩子的手,不到最後一刻不知道誰會先鬆手。從女孩到女人,我們看見愛情的醜態,還是相信愛,還是享受愛的瘋狂,只是再一次又一次的心碎之後,早學會了要把自己撿回來好好疼愛,他不要了,我還要呢。

女人迷主編 Audrey Ko 2014/05/14 上午 9:00:00

「不舒服,正是成長的開始」寫一封信給對工作彷徨的你

親愛的,你一定曾經想過「人,為什麼一定要工作?」關於工作的討論總是很多,但似乎找不到一個可以完全排遣彷徨心情的說法。於是我們決定寫一封信,給對於工作有著懷疑的你,給不確定現在的工作是不是真的適合自己的你。職場上有些殘酷的事,不得不讓你早點知道,希望能幫你更快的找到屬於自己閃亮的職涯之路!

女人迷主編 Audrey Ko 2014/09/10 上午 1:10:00

「妳每一個決定,都是讓蝴蝶振動未來」中國趁早網 CEO 王瀟專訪

瀟灑小姐王瀟,聽過這名字嗎?這個名字在中國有響噹噹的名氣,她,不只是中國趁早網的創業 CEO,也身兼柯夢波丹主編,更是曾在網上寫下一夜爆紅文字的創作者。在這些身份背後,王瀟,更是想讓女人生活過得更好的創業家!聽女人迷貼身專訪王瀟,讓她的人生經驗帶給我們充實精進自己的空間!

女人迷主編 Audrey Ko 2014/10/23 上午 5:20:00

一個女兒,兩家新創公司!張瑜珊:「做媽媽,也要做自己」

媽媽,能不能有夢想?曾在許多人夢寐以求的企業 Google 工作,張瑜珊沒有選擇安逸,反倒背起行囊,出發環遊世界!現在回到台灣的她,是一個可愛女孩的媽媽,更是兩家新創公司的創辦人。誰說媽媽不能有夢想?她想告訴所有人「Be a mom, and also be yourself!」,讓自己過得好,才能對孩子好。525我愛我自在節,來和瑜珊見面!(同場加映:「我害怕我過得太舒服,再也學不到東西了」專訪世紀奧美創辦人丁菱娟)

Rachel 2015/05/12 下午 6:54:00

如果連你都不愛自己:五個不再討厭自己的方法

很多時候,責備會讓我們內在充斥自我衝突,讓我們的能量耗竭,甚至看低自己。每當意識到自己又在自我責備的時候,應該停止責備,用一種新的方式對待自己

行動派 2017/05/19 下午12:30:00

四個改變人生的 TED 演說:如果你不敢犯錯,你永遠無法超越自己

給剛成為新鮮人的你,給對於未來感到迷惘困惑的你,給對生活倦怠、停滯不前的你,踏出舒適圈,給自己多一點挑戰,你會看到更好的自己!

VoiceTube看影片學英語 2016/11/15 上午 9:00:00

你是高敏感一族嗎?喜歡獨處、討厭飢餓、總是被說過度認真

根據研究,HSP 對環境和他人情緒的敏感,讓他們成為比較有創意和比較有良心的人,許多藝術家、詩人都屬於 HSP。但是,這類人士同時也是憂鬱症和精神疾病的高危險族群。

地球圖輯隊 2017/08/02 下午 5:30:00

「我愛你,只是我不再喜歡你」愛情消逝的四個關係心理學

你知道,那些愛過的當下你是捧著熱忱的心,紮實地愛了,但畢竟愛跟生活是兩回事,日常裡的柴米油鹽成了餐桌上的死板對話、生活裡的摩擦將愛人溫柔的樣子刮花、當曾經的激情撐不起後來沒有思想交流的情感,這些相處的日子裡,你曾努力愛過,卻也在愛的過程裡,發現不再喜歡他的原因。

孟倫 2017/08/09 下午11:00:00

你不需要總是堅強:五個面對脆弱的方法

親愛的,你覺得自己「脆弱」嗎?在這個人人都告訴你要火速堅強起來的世代,有幾個人能夠好好的面對自己的「脆弱」?有多少人在成長的過程中,忘了擁抱自己內心的小孩?別麻痹自己的心情感受,你不需要總是堅強,想告訴你,你就是自己最好的心靈導師。讓 womany 作者茄子皮告訴你面對脆弱的五個秘密!

茄子皮 2014/05/30 上午 9:00:00

「這樣的婚姻是我要的嗎」過來人親口說:如何選對另一半?

時間走得很快,婚姻竟然已經成為了身邊朋友們經常討論的話題。婚姻是什麼?應該選擇什麼樣的人作為人生伴侶?什麼樣的婚姻才可以長久?每個人,無論是未婚、已婚、渴望婚姻、還是恐懼婚姻,好像都是同樣的迷茫。要想釐清這個問題,可能首先要梳理的,就是擇偶觀了。

KnowYourself 2020/05/22 下午 7:00:00

為什麼我們總是想要獨處,但又害怕孤獨?

除了閱讀,我喜歡的另外一件事就是健身,或跑步,或游泳。作家村上春樹說:「一天跑一個小時,來確保只屬於自己的沉默的時間,對我的精神健康來說,成了具有重要意義的功課。」至少在跑步時,你不需要和任何人交談,不必聽任何人說話,只需眺望周圍的風光,凝視自己便可。這是任何東西都無法替代的寶貴時刻。除此之外,寫作簡直是獨處的最好拍檔了,這是一種獨屬於自己的、對世界的表白。

遠流 2020/05/12 下午 4:30:00

每一刻的累積,都是為了靠近想要的自己-桂格 5X 蜜人蔘濃縮精華飲

最貼心的桂格聽到了妳的需求,也懂妳不想浪費每分每秒。輕便好攜帶的桂格 5X 蜜人蔘濃縮精華飲,就是讓妳可以在最需要的時候,快速吸收,補充能量。讓妳能在每一件事情上都專注,維持好精神,其中的蜂蜜、紅棗,也幫助身體促進循環、新陳代謝,在任何時刻都支持著妳,保有紅潤氣色,展現最自在又自信的自己。


挑剔小姐 Miss. picky 2020/05/07 下午 7:10:00

UNIQLO 限時推出「美好女人節」特惠活動,媽媽想要的禮物都在這!

UNIQLO 在 5/1 (五) 至 5/14 (四) 推出「美好女人節」,提供 8 大生活提案與 4 重好禮回饋大家,上千款熱門商品限時優惠。

品牌生活快訊 2020/04/30 下午 2:55:00

「明明做不到,卻仍會許願」心理學:為什麼你的新希望,永遠無法達成?

在新的一年到來之際許下新希望多麼完美!所謂的一元復始萬象更新不是嗎?眾人的倒數聲中,彷彿可以瞬間拋棄掉以往所有的壞習慣、錯誤、悔恨等一系列不喜歡的人事物;然後抬頭面向陽光,赫然變成一個更好的自己。但是知名心理學家 Timothy Pychyl 告訴我們:「當我們在許願的那一瞬間,會得到某種滿足的感覺,於是大腦就會告訴我我們:有沒有真的實現就變得不再那麼重要了」。而對此現象,又被稱呼為情感性預測(Affective Forecasting)。

書房寫作計畫 2020/04/12 下午 8:00:00

不只是一種運動,更是生活方式:為什麼你該開始嘗試瑜珈?

瑜伽不僅僅是一項運動,更是一種生活方式。它可以屬於每一個人,成為你我生活中不可或缺的一部分,讓你不斷探索更好的自己。當你親自走進瑜伽的世界裡,不論身材、性別、程度還是年齡,不管你擅長的是跑步、籃球還是舞蹈、拳擊,只要你願意把自己交給瑜伽,它就能還你一個更好的自己。Nike 推出全新 Nike Yoga 系列, 為熱愛瑜伽的你我帶來更好的運動體驗,激發出自我不曾觸及的潛能和力量。

品牌生活快訊 2020/04/07 下午 2:38:00

遠距在家工作,你該重新建立自律!五本養成好習慣的書單推薦

致親愛的你,相信你對生活充滿著熱情,對未來抱持著憧憬,為了與未來更好的自己相遇,你一直努力著生活,不論是眼前的工作還是讓你珍惜的一段關係,除此之外,你仍然有著許多想法,需要花更多時間去實現或是改變某些現況,已經安於眼前生活或是麻木的你,暫時讓自己在不受外力影響下,靜下心來思考,如何從習以為常的生活中獲得新的靈感,重獲新的動力。

小妮子 2020/03/24 下午 7:00:00

【為你點歌】為什麼我努力陪伴他度過低潮,卻還是留不住對方

每個人都總有一天會死,就像是每一段關係一定會遇到一些挫折和困境,有些時候並不是你沒有「能力」跨越困境,而是你沒有「意願」去跨越它。所以就像你說的,你選擇面對,但是他卻選擇逃避,雖然你最後選擇了原諒他,你們的關係也因為你的原諒而有重生的契機,但如果這一次的死亡依然是單方面的靠近,那麼,類似的事情很可能會再次發生。

海苔熊 2020/03/11 下午10:30:00

【Oneness Cards 占卜】當生活停滯不前,我還能做些什麼?

這些日子由於新型冠狀病毒疫情,許多活動取消,出門旅遊的日子都要另行安排,許多事情看來遙遙無期。不似往年的忙碌衝衝,最近多數決定都是宜緩不宜急,空閒的時間因此多了起來。無法往外的時候,其實是很好的時機讓我們養精蓄銳,回過頭來看看自己,重整自己的生活。抽一張 Oneness Cards,看看停滯不前時,還可以做些什麼?

金得心 2020/02/20 上午 9:30:00

「總愛說嘴,給意見你又不聽」同一個問題,請不要抱怨三次以上

皮克斯的安德魯.史坦頓說:「如果你面前有兩座山頭,不知道該先攻打哪邊的話,那就盡快做出選擇,趕緊採取行動;一旦發現自己攻錯了山頭,那就趕快去攻另一座。在這種情況下,錯誤的行為只有一種,那就是在兩山之間舉棋不定地跑來跑去。」想得太多,優柔寡斷,是對自己的巨大損耗。越在這個時候,越要明確目標,趕緊止損,做出有建設性的改變。

圓神出版‧書是活的 2020/02/03 上午11:00:00

婚姻過來人親口說:決定結婚,讓你後悔過嗎?

決定結婚,有沒有什麼讓你特別後悔或者慶幸的事?聽讀者怎麼說!

KnowYourself 2020/01/14 下午10:30:00

【李愛玲專欄】我會因為愛你變得更好,但也不會因為沒有你變得更糟

當初做選擇的時候,我相信他是那個無論我胖瘦美醜貧富貴賤,都會陪我到白頭的人。我願意在愛情和婚姻裡全情投入,交付信任。真誠以待,也保持獨立;用心經營,也接受改變;有錦衣溫柔,也有鎧甲加身。因為我懂得,它從來不會因你拿到了通行證,就給你永久居留權。也不會因你投入了青春、感情和精力,就讓你高枕無憂,穩賺不賠。變化永遠都存在。

李愛玲 2020/01/03 下午 7:30:00

「你們下班了,我還沒」職業媽媽們回家後,能有自己的時間嗎?

在過去「男主外女主內」是主流的社會觀念,時至今日雖仍有少數公婆會要求媳婦「辭去工作」,但對於「女生在外面工作」這件事情接受度已經越來越高,如何作一名兼顧家庭的職業婦女,變成是現代女性的必修功課(放心公婆不會叫兒子做家事)。

85010 2019/12/31 下午 3:00:00

節慶症候群:為什麼我容易在大家慶祝的場合,感到特別沮喪?

總是在節慶或年末到來時,容易感覺到無力、悲傷嗎?也許,你也罹患了節慶症候群,當眾人高聲歡呼慶祝,你感覺只有自己特別沮喪。而親愛的你別慌,我們會找到調適的方法。

女人迷編輯 Shanni 2019/12/27 下午 9:00:00

「現在沒孩子,以後也不想要」這些「不想生孩子」的心聲你也會懂

關於生育選擇,有些人堅決不想生,有些人則期待新生命到來。你呢?你怎麼看?看看其他讀者的個人故事!

KnowYourself 2019/12/26 下午 7:00:00

現代人的練習|兩招身體瑜伽,釋放累積一年的壓力與恐懼

一年的尾聲就像一天結束一樣——一大早你精神抖擻地起身,告訴自己這是嶄新的一天,有新的開始和新的機會,為了生活、為了身邊的人、為了理想和目標四處奔波奮鬥。夜晚降臨,你必須洗落一天的勞累,重新把自己整理好,才能面對次日的挑戰。

金得心 2019/12/15 下午10:29:00

阿德勒勇氣哲學:讓別人任意貼你標籤,是在阻擋你認識自己

標籤效應有多可怕?心理學上最著名的「史丹佛監獄實驗」,教授將參與者隨機分派為「囚犯」和「守衛」角色,縱然知道這是個實驗,獲得權力的「守衛」也迅速變得殘暴起來,對「囚犯」拳打腳踢;「囚犯」也變得唯命是從,忍受著這一切無理的對待。

莎瑞絲 2019/12/12 上午 9:00:00

【蘇珊米勒】2019 雙魚、巨蟹、天蠍:水象星座十二月運勢

給愛情留出時間了嗎?不過,超級忙碌的你總是會找時間浪漫一下。整個月火星位於天蠍座,讓你在假日聚會中散發魅力。上個月水星逆行,但是本月是遇到新人的理想時機。此人可能會陪你度過很長時間,一起建立共同的生活。

womany 女人迷精選 2019/12/10 下午 4:00:00

25 到 35,那些感情教會我的事:愛不再是倚靠他人,而是學會自帶光芒

作為女人,不是燃燒自我,不是倚靠他人,更不需要比較,學會照看自己,自帶光芒。面對生活中的各種時刻和挑戰,都要以好氣色與迷人自信,從容應對。

Charming BrandTalks 2019/12/09 下午 4:00:00

金馬 2019|温貞菱:當多數人能夠感受我傳達的情感,那才是所謂的「完美」

再度用不同的姿態面對世界,影像中的温貞菱總是那樣的落落大方、氣質出眾,她在本色與角色之間取得了絕佳的平衡,看她演戲,總能在寫實的場景裡,幻化出如萬花筒般的絢爛光彩,你不知道,下一秒會出現怎樣的風景,令人既期待又驚喜。

Marie Claire 美麗佳人 2019/11/16 下午 1:00:00