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療癒溫暖的藍!馬祖「藍眼淚」的最佳觀賞期是什麼時候?

每年春夏交替之時,就是馬祖「藍眼淚」大爆發的季節,海面被染成一片藍色螢光,宛如電影《阿凡達》中的奇幻場景。而現在已經進入最佳觀賞期,不妨找個時間出發「追」藍眼淚!

Marie Claire 美麗佳人 2020/05/19 下午 5:30:00

「喝一杯就沒事了啦」是什麼讓我們做一個壓抑的現代人?

幾個典型的安慰孩子的用語:「不要哭了啦!羞羞臉!」「不痛不痛!痛痛飛走了!」,到幾個成年人們習慣的安慰用語:「小事情而已啦!」「忍耐一下就過了啦!」「喝一杯就過了啦!」,甚至在人際間交往也鮮少觸及內心感受的領域,話題總圍繞在種種客觀、外在的議題打轉,可以高談國事、經濟、趨勢,一但觸及深入的感受議題,往往空氣中瞬間瀰漫起一股不適感,內心感受彷彿成了社交場合的敏感議題。

李品毅 Lee Ping-Yi 2020/05/04 下午 8:00:00

「若要等到下輩子,才能再見到你」寫遺書練習:你最想讓人記得的一件事是什麼?

你為自己寫過遺書嗎?生命無法掌握,我們不知道會不會突然需要道別,而透過書寫遺書,會讓你發現自己最想珍惜的事。

女人迷編輯 Shanni 2020/04/14 下午 8:30:00

對你而言,生命最重要的是什麼?大人小孩都能在家上的五堂課

在家防疫期間,這幾個問題你可以帶著孩子一起反思!

謝淑靖 2020/04/03 上午11:00:00

「一被稱讚,就開始覺得尷尬」冒牌者症候群心裡害怕的是什麼?

當我們(尤其是身處東方文化裡的我們)聽到別人誇讚自己時,幾乎都會反射性地回應:「沒有啦∼你過獎了!」但同樣的回應裡頭,心理層面的感受卻大不相同,如果你偷偷暗爽,那你可能只是有意識地在表達謙虛,符合文化規範;如果你的內心已經開始尷尬、不舒服,甚至想要逃,那你就可能是所謂「冒牌者症候群」(Imposture syndrome)的一員了。

方舟出版 2020/03/26 上午10:30:00

胃痛不要慌,四招搞定鬧脾氣的胃!

你常肚子痛嗎?你分得出來是不是胃痛嗎? 胃腸肝膽科主治醫師唐瑞祥表示,胃出毛病,痛的部位是「上腹部」,也就是肚臍以上、肋骨以下的位置。如果疼痛的位置在右上腹,可能是肝、膽、胰的問題;在下腹,可能是腸子或泌尿生殖系統的問題。

iHealth愛健康 2013/12/22 上午 6:30:00

女孩寫給未來男友的信:你的愛會讓我成長嗎?

愛情是流動的,在兩人關係裡,我們當然不會一直都是同一個樣子,最好的愛,不是一成不變,而是一起在愛情裡成長,最好的方向,是我們都成為了更好的人。

女人迷主編 Audrey Ko 2014/02/15 上午 7:30:00

找回想念已久的自己:迷惘時可以做的三個練習

日子一天天的向前走,回憶卻不停往後飛,如果你突然發現自己很想念自己,如果你覺得在人生的這個階段,日子似乎越走越迷惘,跟我們一起試試看以下三個練習。從自己開始出發,重新認識這個世界。

Charming BrandTalks 2015/01/21 上午 1:50:00

愛並非偶然!36 個讓你跟陌生人墜入愛河的心理學問題

在戀愛裡,你相不相信絕對?你相信我們會遇見什麼人都是冥冥之中自有註定嗎?那麼,如果有心理學家告訴你,用 36 個問題加上四分鐘的眼神對望,能讓兩個陌生人之間墜入愛河,你相信嗎?先別急著搖頭,來看看這看似魔力的 36 個問題背後,其實講的都是同一件事,被我們遺忘了好久的事。

女人迷主編 Audrey Ko 2015/01/21 上午 7:20:00

戀愛心理學家告訴你,七個遠距離戀人維持溫度的秘密

當想念只能透過螢幕傳送,擁抱只能透過想像,傷心難過都只能自己承擔,愛到底還有沒有這麼偉大?聽聽心理學家給遠距離情侶的七個建議!

女人迷主編 Audrey Ko 2014/10/03 上午11:20:00

你讀的字,決定你是什麼樣的人:20,30,40 的人生書單

雨果曾說過:「書籍是造就靈魂的工具。」你讀的文字,終究會成就你是一個什麼樣的人。而女人迷也一直深信,文字深具重量,可以影響一個人到整個世界,推薦給你 20 歲、30 歲、40歲各個人生階段的書單,讓文字成為你的一部分,陪你勇敢向前。(延伸閱讀:別被資訊埋沒,從建立個人資料庫開啟知識革命吧)

Fantine 2015/04/14 上午 9:05:00

明明很愛他卻口出惡言?13 張圖表帶你理解薩提爾冰山理論

「如果有一個人持續重複做同一件事情,為他帶來某種痛苦,那麼這個痛苦裡面,一定也為他帶來某種程度的滿足。」有時那個「言行不一」雖然會讓兩個人的衝突擴大,但某種程度上也保護了彼此不受傷。

親子天下 2017/12/07 下午 3:30:00

如果連你都不愛自己:五個不再討厭自己的方法

很多時候,責備會讓我們內在充斥自我衝突,讓我們的能量耗竭,甚至看低自己。每當意識到自己又在自我責備的時候,應該停止責備,用一種新的方式對待自己

行動派 2017/05/19 下午12:30:00

四個改變人生的 TED 演說:如果你不敢犯錯,你永遠無法超越自己

給剛成為新鮮人的你,給對於未來感到迷惘困惑的你,給對生活倦怠、停滯不前的你,踏出舒適圈,給自己多一點挑戰,你會看到更好的自己!

VoiceTube看影片學英語 2016/11/15 上午 9:00:00

哈佛正向思考學:成功不會讓你幸福,只有幸福會讓你成功

如果成功了,快樂就會隨之而來,為什麼建中生、台大生自殺的新聞總是時有所聞?按照前面的假設,這些學生不僅不應該自殺,還應該都沒有憂鬱症等等身心症狀才對啊?為什麼我們看見的往往相反?

艾彼 2016/12/02 上午11:00:00

女人迷主編成大畢業致詞全文:「可以沒有偉大的故事,但不能沒有你想捍衛的事」

我問身邊朋友,如果回到畢業那一刻,最希望有人能告訴你什麼?大概有八成的人告訴我,「請告訴學生,這是一個非常殘酷的社會,你必須準備好你自己。」畢業後的社會確實很殘酷,殘酷來自於,你會需要完完全全地開始練習,替你自己的人生負責;你會開始認知到,這個世界上,其實沒有任何人有義務要幫助你,沒有人有義務要照顧你,沒有人有義務要理解你;你也會開始意識到,全世界最需要支持你、肯定你的人,不過就是你自己。

女人迷主編 Audrey Ko 2020/06/06 上午11:00:00

寫在「佛洛伊德之死」後:有一種共融,是不分種族也不分性別

白人警察殺害黑人,是執法不當,也揭露了種族歧視的問題,但它所反映的,其實是更深一層的結構性問題——社會中的權力不對等,以及對體現多元共融的忽視。以種族為例,白人警察對黑人的歧視性對待,是美國社會中,白人作為優勢與黑人作為弱勢的體現,而這樣的問題一直無法有效解決,正是因為黑人的聲音從未被真正正視,也沒有獲得參與對話與改革的過程。

Yuton Lee 2020/06/05 下午 7:30:00

依附悖論:也許父母們都搞錯了,什麼才是正確的教養方式

從依附理論看父母常見的教養迷思。孩子小時候越依賴,長大後就越無法獨立自主嗎?其實,在嬰兒時期,他們反而需要被建立非常充足的安全感;你給得越飽滿,未來他們就越能獨當一面。

貓心—龔佑霖 2020/06/05 下午 7:00:00

母親在生下我和妹妹後常說,下輩子別再投胎為女人

一個女人成為母親之後,哪裡產生了關鍵的劇變?外婆狀態不好的時候,六個子女都紛紛走避。不是不愛,而是情緒負擔已經過於滿溢。小塵埃是會膨脹的。人們總是忘記,「媽媽」當然也是她自己,連她都在扮演「媽媽」的過程中忘記了自我。被流放的自我終究會回來,變成一輩子難解的冤親債主,對大家情緒勒索。家庭血脈流經的地方已連成網,密密麻麻交疊的線圈看似美麗圓滿,可真都彼此實實勒得緊張,交錯成死結。我懷疑母親身上的結在生下我與妹妹那刻,就愈縛愈緊了。

有鹿文化 2020/06/05 下午 4:30:00

專訪詩人陳依文:別人覺得苦沒關係,你自己心裡甜就好

不單單衡量放棄的選項,還要去認真想像——拿起選項後最壞的可能性、事情往最糟糕的路線發展的狀態。有天若往這些方向去,自己能否承擔,能否甘心?用一個個問句釐清,找到核心,一次次比較,一次次淘汰,權衡取捨,找到心甘情願的理由。陳依文說:「只要內心不糾結,其他都好處理。」做完決定後若是後悔就重新選擇,在這來來回回中練習選擇的藝術。用這樣的步驟將自己剝到最深處,她發現自己要的是幸福但簡單的人生。

金得心 2020/06/05 上午11:30:00

「好的愛情,能帶你遠行」專訪泰辣:我這輩子要做皇后,不是誰的妻子,而是我自己

專訪泰辣。下集,聊一聊泰辣和老公的戀愛。這段關係對泰辣來說,或許很像是一種指認,領他走入人生的一方平靜。「我以前從來不追求安穩,是在找到一個對的人之後,才愈來愈嚮往這件事。」

女人迷編輯 Irene Lei 2020/06/04 下午 9:15:00

專訪余惟:「女性不是『可以』做什麼事,而是我們本來就可以做很多事」

作為攝影師,余惟對美的事物自有一套見解:「我常覺得我在拍女人的時候,並不是在拍外表,而是在拍她的靈魂。」 余惟特別喜歡拍下運動場上的女性,或許是比起外表,她更著迷於一個人專注做喜歡事情的表情:籃球場上的女性運動員認真投入,下了場打鬧嬉戲,這些真實的畫面,她都想要記錄下來。

女人迷編輯 JT 2020/06/04 下午 6:55:00

我是個過動症母親,而我的孩子有亞斯伯格症

一個患有過動症母親的自白,當孩子被判定是自閉症時,我開始思考,什麼才是一輩子的事?

寶瓶文化 2020/06/04 下午 3:30:00

「受傷的孩子,需要被家接住」黃氏兄弟瑋瑋打這通電話給母親,為什麼讓你也落淚?

黃氏兄弟瑋瑋打了一通電話給母親,在一開頭就泣不成聲,讓話筒另一頭的媽媽焦急不已。她不停地問,你怎麼啦?發生了什麼事?而不論你性向為何、是不是同志,他們的這段對話,或許都刺痛又安慰了你內心的孩子。

女人迷編輯 Shanni 2020/06/04 下午12:46:00

不知不覺,忘了怎麼笑,也忘了如何哭:你從何時開始對生活「無感」

米蘭.昆德拉在《緩慢》一書中這麼寫:「介於緩慢與記憶,速度與遺忘之間,有一個秘密的關聯——緩慢的程度與記憶的濃淡成正比;速度的高低則與遺忘的快慢成正比。」快與慢之間,我們在疏離的生活,選擇記得什麼,又在無意間遺忘了什麼?如果我們只記得高點閱率影片的無厘頭笑點,卻避開迎面而來溫和的眼神;如果我們只記得高討論度的話題人物,卻總是跟關心你的人起衝突?究竟時間是跑快了,還是彼此有時差?

書房寫作計畫 2020/06/04 上午10:30:00

居家辦公也要怦然心動!四個遠距工作的專注方法

你知道,居家辦公也能怦然心動嗎?收納專家近藤麻理惠教你,在家工作的四個專注方法。

圓神出版‧書是活的 2020/06/04 上午10:00:00

不定義女團可能嗎?《青春有你2》拯救我們乾涸的審美觀

偶然間,在臉書上滑到這樣的影片:一群女子在台上勁歌熱舞。鏡頭一轉,身穿白襯衫、皮背帶的短髮女子佔據鏡頭中心。她瞇起雙眼,凌厲睨向鏡頭,嘴角微挑,伸手比出槍擊的手勢,砰!一聲,隨著樂聲,鏡頭晃開,七個女舞者唰一下散開,各自站定位置。一曲結束。影片跳出節目名稱:青春有你 2。中國今年春夏的女團選拔節目。

半寧布衣 2020/06/03 下午 7:00:00

瑞典生活哲學 lagom:別把日子活成待辦事項,練習享受小事

即便沒什麼「大事」要做,當煮飯、打掃成為日常行程時,我卻好像連正眼也不願意看他一眼,心裡馬不停蹄的想煮完飯、吃下它,然後奔向下個行程。可笑的是,來到這裡的生活根本沒什麼必帶行程,也沒有人在等待著我完成任何事情。正因為習慣忙碌,忙著趕行程、完成待辦事項,沒了計畫甚至要生出一堆行程餵養自己「好好生活」的需求。回過頭來,我卻無法享受於這些精心設計的行程之中。生活本身成了待辦事項,活著仿若成了義務。

書房寫作計畫 2020/06/03 上午10:00:00

通姦除罪,我們更明白幸福家庭不靠罪責維繫

也有人憂慮於通姦除罪化遏止了同時維繫家庭又能懲罰小三的機會,將鼓勵小三或小王介入婚姻與家庭中。同時這個想法也把維繫家庭責任外部化了,渴望用權威去阻止婚姻伴侶與第三者的發展可能。這個觀點大大忽視了自己與伴侶本身的關係內部問題,一段關係的欺瞞、外遇,僅是關係破裂的副產物,而不是破裂的根本因素,真正的問題座落在伴侶雙方關係內部,避開探討伴侶本身的責任並不會使關係更加和諧,隱忍與犧牲,往往得到的都不是愛與尊重。除非直面自己內在問題以及關係本身,否則幸福家庭將難以成形。

李品毅 Lee Ping-Yi 2020/06/02 下午 7:00:00

溫柔,是一種長期被忽視的人際技巧

我們所討論的溫柔,不僅僅是禮貌、或者說話輕聲細語等這種表面的現象。它是一種人格特質,這種人格特質既有先天氣質的影響,也受後天養成的影響。也就是說,有些人生來就比較溫柔,但更重要的是,人可以通過後天自主的選擇做一個溫柔的人。

KnowYourself 2020/06/02 下午 6:30:00

在乎感情好、在乎經濟穩定,追求家的感覺:誰對婚姻滿意度最高?

本次調查共收到 4354 份有效問卷。在所有受訪當中,43.02% 的受訪正處在一段長期穩定的親密關係中,其實 56.98% 的受訪則未處在這樣的親密關係中。在那些目前未處在長期穩定的親密關係中的受訪當中,有 88.27% 的受訪表示,自己仍然渴望進入一段長期、穩定的親密關係。

KnowYourself 2020/06/02 下午 6:00:00

家庭小法院|分居協議書該怎麼寫?

結了婚從此過著幸福快樂的日子只存在童話故事的結局裡,現實中的婚姻褪去浪漫外衣,更多的是雙方的妥協、退讓、衝突或感傷。有些人回過神來已經處在離婚與同一屋簷下之間的模糊地帶,心想怎麼會走著走著就到了分居這一步?帶你了解分居協議書的內容該如何撰寫,與分居協議書所擁有的法律效力。

85010 2020/06/02 下午 4:00:00

別再說新竹是美食沙漠!試試這家的蚵仔炒公仔麵跟炸物

新竹真的是美食沙漠嗎?美食達人踢小米最是不認同,穿街過巷蒐羅新竹美食的他,透過網路告訴世界,新竹美食不止處處是,更是獨特帶勁,關於疫後美食,他的首選當是豪奢版鹹酥雞。

食力foodNEXT 2020/06/02 下午12:00:00

為什麼有些人總是在抱怨?沒辦法接納自己,就無法接納他人

怎麼樣對自己的伴侶與孩子欣賞多一點、抱怨少一點、期望要求更少一點呢?重點將在於:我們如何愛自己多一點、關注自我需求多一點、自我要求少一點,或可以說,接納自己真實樣子多一點。若我們整體是接納自己多一點的狀態,將是一個很放鬆的感覺。縱使我們在重要的人面前瀏海分岔了、拉鍊忘了拉,之後自己發現了或是被人提醒了,接納自己樣子多一點的人,便可以微笑以對,整天的心情也不因此而緊縮、改變。

李品毅 Lee Ping-Yi 2020/06/01 下午 6:00:00

你希望人們如何記得你?將告別列入待辦事項

我們都有離開人世的一天,最大的遺憾,就是離開之前來不及告別。因此,熟齡的我們要把「告別」列入人生清單中的待辦事項。你可以寫遺囑、寫告別家書,或者像我一樣,用錄影的方式,向所愛的人訴說最後的話語。告別,是愛的表現,這是最後的機會,讓對方知道,他們對你來說是多麼重要。

天下文化出版社 2020/06/01 下午 5:30:00