生活英語｜去角質、敷面膜英文怎麼說？
對愛美的女孩兒來說，是不是覺得夏天如臨大敵呢？今天跟著希平方一起了解保養相關的英文單字，維持水嫩白皙的皮膚吧！
#敷面膜
正確使用面膜的七大步驟
透過敷臉來為自己的美麗臉龐做好保濕工作是最常見的護膚方法，不過你確定你使用面膜的方法是正確的嗎？ 跟著我們的步驟一一來檢視你的使用方法是否正確吧！
「眾人之寵，不如一人懂！」范冰冰一語點破的火紅名言
「如果說我是個花瓶，也算是個名貴的花瓶吧。也不是任何地方都能放的。」以《武媚娘》創下事業另一巔峰的范冰冰，出道多年來堅持做自己，她的氣場不只是鏡頭上的，也是生活中的。十句經典語錄，看見范爺的率直魅力。
關於面膜，妳所不知道的事
面膜的原理其實就在於”隔絕、加溫”，敷面膜時肌膚被與外界環境隔絕，造成肌膚表面溫度升高，毛孔就一一張開了，這時就能大量吸收精華液、同時排出毛孔中多餘的髒污油脂，所以敷完面膜後肌膚就像洗了澡又喝保水一般乾淨透亮喔！
擁有穩定關係的五項修煉
我們都知道男人非常懶散且不求進步，加上女人的心智能力本來就比男人高，所以這個組織的 CEO 真是非妳莫屬。讓我們一起利用第五項修煉這種學習型組織的理論，帶著他，讓這個穩定關係不停的向前行。
維持一整天「美麗妝容」的四大化妝技巧
【職場筆記】尋找放大每一天的快樂 你會更好過
女人迷的短篇單元，單身日記、性別觀察、女力職場筆記、吃貨筆記，未來將每天與你相見！女力職場筆記，用 500 字說職場上的疼痛與回甘，談人生志願也談人生志業，輕輕放下單一制式的「成功」路徑。這一回我們從尋回自己的專屬時光開始談起，在職場上用盡全力，失衡了自己的生活。但工作並不是人生的全部，品木宣言好好與自己相處，這才是每一個妳的必修課。
邊刷牙邊雕塑臀部曲線！日本模特兒愛用的偷懶健身法
如果你也是總抽不出時間上健身房或是下班好累只想回家的人，快來學習連日本模特兒們也都在實行的「順便做」運動，利用刷牙、敷面膜等每日生活必做之事的時刻，邊做運動維持身體線條。不用另外擠時間，大老遠跑去上課、上健身房，在家也能輕易鍛鍊 Body，這種簡單又融入生活的健身法，更能無負擔地持續下去啊！
致親愛的女孩，妳該還給自己的時間與美麗
妳是這樣的一個女孩。 每天早上七點半準時被手機鬧鐘喚醒，迷茫地刷牙洗臉保養弄妝髮迅速換裝出門，趕著穿越八點的紅燈斑馬線與錯過就要再等四十分鐘的公車。
光澤與蓬鬆感一次搞定！偷懶也能有美髮的護髮秘密
三分鐘急速保養：用最少步驟養成美肌
每次保養都會花上個半小時，拖拖拉拉的也不確定有沒有正確保養到嗎？你的保養已經決定了隔日的肌膚狀況，在活動頻繁的歲末，保養更是要快又有效啊！《美麗佳人》要教我們如何用「最佳產品 X 最少步驟」，一起在短時間內創造肌膚奇蹟吧！（推薦閱讀：你的保養夠了嗎？從保養習慣看個性）
快速吸收小黑安瓶的精華！蘭蔻推新品面膜，讓肌膚 48 小時水嫩透亮
2019 年夏季，蘭蔻再次帶來修護實力堅強的新作——一款同時擁有《超進化肌因活性安瓶》即刻舒緩效果、與《超進化肌因賦活露》全方位修護能量的《超進化肌因雙效安瓶面膜》，強大的雙精華濃縮，將為女性帶來最迅速的修護效能，讓肌膚 48 小時水嫩發光。
為你選詩｜女人有沒有「自己的房間」？
林蔚昀，1982 年生，臺北人。多年來致力在華語界推廣波蘭文學，於2013 年獲得波蘭文化部頒發波蘭文化功勳獎章，是首位獲得此項殊榮的臺灣人。著有《我媽媽的寄生蟲》、《易鄉人》、《回家好難》，譯有《鱷魚街》、《給我的詩：辛波絲卡詩選1957–2012》、《黑色的歌》、《向日葵的季節》等作。圖片提供：木馬文化
放下手機、泡杯茶、自問自答，找回自信光彩的 3 個方法
大概就是倔強吧，為了證明自己可以，大學畢業後就離開家鄉到生活壓力巨大的台北工作。在大環境的洪流裡，也曾迷失自己，每天像個機器人般不停運轉。後來才發現，有時越是追求，就越貧窮。你是否也曾經對現在與未來感到焦慮或迷惘？現在的我學會用每天三個十分鐘，與自己好好相處，找回自信光彩。
八年差姐弟戀：他為我擬定 40 年後養老計畫
一段美好的愛情，會讓你抹掉過去的艱辛，自信地迎接將來，而歷盡波折的松松，終遇上這個機會，並美滿幸福地生活下去。
為什麼該早睡？熬夜的傷害，補眠也補不回來
睡眠不足影響健康，這是老生常談。但根據倫敦醫療診所的 Nagete Boukhezra 醫生，他指出睡眠不足影響血液中的葡萄糖及荷爾蒙，從而減慢新陳代謝，亦會增加飢餓感。另外，當你很累的時候，就更不會做運動，便更容易增磅。醫生 Nagete 就建議：「最好的方法就是加強新陳代謝，如飲食定時、做帶氧運動、每天多走路及睡眠充足。」不是新鮮事，但我們又何嘗時時能做到呢？
【女人迷 X 夏爾】給我生命中的情人：說不出口的愛，在行動裡不證自明
8 月是充滿愛的月份。8月初始，SHER Skin-Care 夏爾保養首先發起「幫前世情人敷面膜」的活動；8月尾聲，緊接而來的是七夕情人節，女人迷團隊夥伴一同響應，與自己的所愛。一起來看看這些富有溫度的畫面吧。
【寵愛私密肌】專業醫師教妳如何從裡到外寵愛自己
生理期來好煩躁，怕悶熱怕摩擦又怕清理不乾淨，到底該怎麼寵愛自己？就讓專業的皮膚科醫師告訴妳！<Sponsored by 蕾妮亞 舒膚 Free>
敷上法式的浪漫優雅！我的美麗日記鳶尾花保濕彈力面膜
對挑剔小姐而言，眼下面膜品牌太多了，但沒有一個品牌，能像我的美麗日記鳶尾花保濕彈力面膜這般帶給我好心情。敷面膜，除了保養以外，若能在那 15 分鐘內完全放鬆，讓心靈跟著你選擇的味道去旅行，該是多好的事。面膜與肌膚接觸的瞬間，我知道自己挑對戀人了。那細緻濕潤的觸感，讓挑剔小姐卸下心防，萃取自鳶尾花的植物精華，能修護深層受損、補充水分，讓肌膚彈力緊實，更能讓乾燥角質恢復水合力。
【心理測驗】從壓力指數，找出舒壓香氛：我現在生活中最需要補充什麼？
最近壓力很大，覺得生活毫無突破、一成不變，想要來點改變，卻又深怕自己做錯決定嗎？親愛的，你是不是很久沒有靜下心來，給自己一點獨處時光了呢？和品木宣言愛找茶面膜一起來做心理測驗，測出你的壓力指數，和最適合你的療癒香氛，從此刻起，找回美好的自己。
自然美女當道，科學家證實肌膚的光度與顏值成正比
五官是天生的，但是妳的肌膚光度，可以讓妳自己決定！女人迷與 OLAY 想與你分享從內到外散發自信光采的關鍵，不論你的膚色是什麼，讓我們提高肌膚的顏值，自然就很美！
保濕新觀念！正確保濕需要這四力
親愛的，在四季變換的日子裡，你有記得好好善待自己的肌膚嗎？保濕是女人一年四季不可偏廢的功課，我們身體需要補水，肌膚的補水也同樣重要！一起來看看正確保濕，你需要知道的關鍵力吧！
冬日令人期待的美好！我的美麗日記馬油面膜
李心潔的青春之道！活在當下是最重要的小事
她是李心潔，唱紅〈自由〉、〈裙擺搖搖〉的青春年華，演活《初戀紅豆冰》的酸澀，巧妙詮釋《念念》裡的母親故事。聽聽李心潔用 SK-II 改寫命運的生活宗旨——專注一件事，人就幸福了。（推薦閱讀：《念念》：學習愛與被愛，與自己和好）
面膜專家品木宣言歡慶創立 25 週年，邀請 Janet 分享旅行保養面膜混搭法
歐洲可以這樣玩！在月光下前進的快車
踏上輕鬆的步伐，乘上歐洲臥舖夜車，看著星空，聽著鐵軌聲，好不容易抵達歐洲，你是否不甘於移動只是移動？你是否也覺得移動的時間不該浪費，應該浪漫，應該寵愛自己？讓歐洲臥鋪好好 pamper 你一番！
年輕不是歲數，而是對自己的投入：雅詩蘭黛極淨光透白系列，好還要更好的積極
給忙碌的妳…游絲棋 ＆ Daniel 教你 2015 美白耀眼術
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長時間飛行也能保溼！空姐的保養小祕密
womany 編按： 飛機上乾燥讓臉部失去水分、下飛機後總是一臉無神，急急忙忙地要見客戶或情人該怎麼辦？空姐獨授飛機上的保養祕訣，坐飛機就是最好的美容時間！也偷偷學在空中飛時面對乾燥的保濕祕訣，一起變成水美人吧！（推薦閱讀：肌膚保濕零缺陷，六要四不口訣）
【九月小紅盒】讓我們陪伴溫柔而堅毅的你
womany 編按：生理期來這幾天總是容易暴躁或沮喪，常常想要個人好好陪你，不管你有沒有男朋友、老公，都沒關係，女人迷會一直用小紅盒陪伴你， 靜靜的陪伴你度過這有點難熬的幾天，讓我們一起好好的、溫柔地愛自己吧。（推薦閱讀：男人該看女人會懂！生理期報到會有的一百萬種情緒）
美麗無時差，韓星教你打造自然登機妝
womany編按：大明星在機場的親民身影總是引起粉絲的陣陣驚呼，即使一身輕便仍是難掩巨星風采，不管是穿搭或是妝容都無懈可擊，但飛機上的惡劣環境，到底真的是韓星們天生麗質，即使素顏登場仍然光彩動人，還是其實藏有許多美麗的秘密呢？讓女人迷與你分享最新的機場時尚吧！（推薦閱讀：你以為我素顏嗎？模特兒告訴你素顏的真相)