失戀、挫敗、低潮怎麼辦？擁抱負面情緒的五個練習
失戀的沮喪，事業的挫敗，告訴你五個方法面對負面情緒。
#擁抱負面情緒
2020 pantone 色系心理測驗：你喜歡的顏色，代表你的個性
Pantone 2020 代表色「經典藍」出爐，但你知道除了經典藍以外，Pantone 也公開了 2020 春夏的流行色彩嗎？這 16 個顏色裡，有繽紛、有經典、有飽和，也有獨特。現在就選一個你最喜歡的顏色，看看是不是自己的命定色吧！
【許常德專欄】愛情不是得到一個人，而是擁有彼此的部分時間
得到不等於禮物，失去不必然悲傷。
【晶靈系女子】如果不認為我好到值得專情，那情願別在一起
《晶靈系女子》系列，讓善長心靈療癒與水晶能量的柚子甜，每次以一種水晶，代表女人需要的一種心靈力量，讓水晶一起帶領我們探索內在的神秘世界。
愛情裡的不讀不回：殺死愛情的不是忙碌，而是沈默
熱戀期過了以後，才是考驗的開始。總在獨自掉眼淚的夜晚，去想你不是不能體諒他的工作、他的忙碌、他的已讀不回、他的不讀不回，而是感情慢慢淡了以外，開始出現了苦澀，因為就像小王子裡頭那句：「你在你玫瑰上花的時間，使你的玫瑰變得如此重要。」
「這一切都是為你好」情緒勒索下愛始終匱乏
現代人需要的聚焦練習：把專注力留給自己
要察覺成見的存在很困難，但是，只要了解成見、察覺到它的存在，就有很大的幫助。你一定有做過噩夢， 當你發現「這只不過是噩夢」， 即使是噩夢也不會成為夢魘。
【人類圖氣象報告】為自己而做，不要辜負自己
如果決定要做，不多，不少，為自己而做，這是你的決定。
Adele 八句豁達語錄：你明明這麼獨一無二，為什麼要和大家看起來一樣？
Adele 在 2008 年用首張專輯《19》打開音樂之路，接著她一路從 19 歲唱到 31 歲，也從單身走入婚姻，如今再從婚姻裡走出，淬煉成更自由、更豐富的靈魂。而 2019 年 5 月 5 日是她的 31 歲生日，在 Adele 的生日過後，與你分享除了音樂以外，她曾帶給我們的八句豁達語錄。
放下你的嫉妒！建立成功與掌聲外，更重要的真誠關係
每個人心中，都有一片從未被發現的廢墟。一個坦誠的懺悔，一次勇敢的心碎，一個堅定的抉擇……那是引領我們在生命的長夜裡，不斷前行的隱微星光。《那時候，我只剩下勇敢》作者雪兒‧史翠德化身網路專欄作家 Dear Sugar，陪你含淚共讀 56 則讀者心碎來函，以及作者暖心又虐心的回覆。
實用心理學：擁抱負能量的人，更容易面對生命
今天的文章，我們也想和你來聊聊悲觀這個主題。在心理學裡，作為一種氣質的悲觀是與生俱來的嗎？樂觀一定是好的，悲觀一定是不好的嗎？作為一個悲觀者，我們可以以何種方式活在這個世界上？
不要停止尋找自我！蔡依林給你的人生哲理：「你就是你，只有你可以給自己稱號」
自 2018 年 12 月 26 號推出新專輯 Ugly Beauty ，蔡依林的每首歌曲、MV，只要一釋出，就引起大眾討論，譬如打破陳舊審美觀的〈怪美的〉、紀念葉永鋕事件的〈玫瑰少年〉、擁抱負面情緒的〈消極掰〉⋯⋯從社會關懷到個人內在，蔡依林的歌曲緊扣「成為真正的自己，無須道歉」的核心概念
負面情緒就是不好？蔡依林〈消極掰〉：在哪裡跌倒，在哪裡躺好
談及要學會「愛自己」時，應該飛蛾撲火似的愛上去，就如同你曾談過的刻骨銘心愛戀一般，好的壞的都是愛的。愛上正向那一面很簡單，但要如何愛上負面的自己？這一次，我們能從蔡依林的最新作品〈消極掰〉中，獲得慰藉與同理。
夜間進食的你，其實是在消化一天的情緒
有趣的是，我們都知道早上多食，晚上少食的道理，也明知道夜間進食是不健康的，卻仍然控制不住自己這樣的行為。有時我們是真的餓了，更多的時候，我們也說不上來為什麽，但不在晚上吃點什麽，似乎就做不下去事情，或是睡不安穩覺。 那麽是什麽讓我們想要在夜間吃東西呢？
致失戀與鬼打牆：陪你的「感性」靜靜走一段路（文末贈書）
很多人都有這樣的經驗：分手的時候，心裡明知這個結果比較好，感性上卻無法承認，還掙扎在原地打滾。因為理性是非黑即白、馬上就能切換的開關；感性卻是漸層的光譜，需要慢慢轉換。
【為你點歌】當你能夠擁抱悲傷，悲傷就會有力量
面對重要的至親逝去，我們可能選擇悲傷，可能選擇投入工作遺忘，但我們最終，還是要靠近死亡，才能真正走過死亡。
感受每個當下的學問：美好的「有效期限」
美好也是有「有效期限」的，我們該做的不是惋惜，而是珍惜每一個當下。
點石成金文創創辦人蔡嫦琪：「我們出版的不是書，是夢想！」
中小企業處委託中山基金會的飛雁計畫，專訪17位「女性創業飛雁計畫」的女性創業家，屬於她們女性創業歷程。