#懂得自己

【姐的狂科技】誰說女人不懂科技,我只是更懂得自己的需要

關於科技,姐要告訴你,你的需求,你來決定,科技並不是男人的專利。

Charming BrandTalks 2017/11/14 下午 2:43:00

年假追片!14 部電影帶你懂得自己,不再活在別人的期待裡

年假追劇模式啟動!14 部電影帶你更懂得自己,趁著年假與自己更靠近。

海苔熊 2016/02/08 上午10:00:00

找回想念已久的自己:迷惘時可以做的三個練習

日子一天天的向前走,回憶卻不停往後飛,如果你突然發現自己很想念自己,如果你覺得在人生的這個階段,日子似乎越走越迷惘,跟我們一起試試看以下三個練習。從自己開始出發,重新認識這個世界。

Charming BrandTalks 2015/01/21 上午 1:50:00

心理師聊「自殺」:他們渴望被理解痛苦,而非否認痛苦存在

東方社會總是避談「死亡」議題,但是只要是人,總會遇到過不去的時候,或許我們也都想過「死亡」能不能是逃避的方法?除了太過於正向積極反倒給人壓力的「多想三分鐘,你可以不用自殺」口號外,或許我們真正需要的是誠實地聊聊死亡,談談自殺。聽聽心理治療師 Chloe Wu 怎麼說。

Chloe Wu 2015/04/28 下午 1:20:00

給自己的情話:追尋最想要的生活

異地生活聽起來很浪漫,實際上卻好像小寶寶學游泳,水好深,可是我們好小採不到地。只好不停地構不著邊的滑,不知道該怎麼滑,又不知道該滑往哪裡,更不知道自己為了什麼而滑...

cado 2013/10/26 上午 8:30:00

做個快樂女漢子!張鈞甯:33 歲,無所畏懼是我最大的溫柔

你記得《白色巨塔》裡的關欣,她不夠任性、她睿智靈巧,你記得《痞子英雄》裡的藍西英,她銳利的雙眼知性專業。轉過身,穿戴上華袍的她成了《武媚娘傳奇》裡使狠的徐慧。她是張鈞甯,人們很少喊她女星,記起張鈞甯,我們都知道她是專業可敬的好演員。

Abby 2016/09/03 下午 3:23:00

享受一個人的精彩!陪你度過單身好日子歌單

下星期的十一月11號就是「1111光棍節了」!女人迷陪你們一起慶祝單身。一個人,我們同樣能體會生命的精彩,跟著單身歌單,一起在音樂中徜徉、輕輕搖擺,更加用心咀嚼生活的的滋味。親愛的,那些風雨,你都勇敢走過了,接下來的路,無論還會遇到多少困難或心碎,我們陪你一起走。(同場加映:離對的人更近一步!分手後應該要做的五件事)

Abby 2014/11/09 上午 2:00:00

告訴你一個勇氣故事|如何離開一個愛妳卻不願給妳承諾的人?

並不是說曖昧三個月有什麼不對,每段戀情都有自己的步調。但是我們的關係進展非常快速,幾乎不到一個月,相處就已經像熱戀期情侶一樣,感情濃得像化不開的麥芽糖,卻沒有人開口說要在一起。更可怕的是,女人的感覺可以清楚地意識到,他似乎也只想留在這裡,每一次好像要更進一步了,他卻有意識地退後。

柚子甜 2018/05/04 下午 5:30:00

真正的愛情不是勉強在一起,而是適時相遇

可以不陪伴,但是每天傳幾條打從心底關心的信息;可以不接送,但是在聚首的時候相擁感受彼此身子的溫度;可以不送禮物,但是在共進晚餐的時候相識而笑;可以不過節,但是在相約時彼此擁有絕佳默契的選擇一樣的約會行程。

陳太陽 2016/05/11 下午 5:00:00

寫給依然在長大的我們:學習調侃自己並溫柔生活

寫給無論幾歲,依然在長大的我們;寫給總是覺得自己不夠完美,總是希望自己更好的我們;寫給曾經失意受挫,還是走在人生這條路上的我們,我們都不盡完美,但或許這一生走來,我們只需要弄懂一件事,那就是自己。懂得自己、陪伴自己、愛上自己,就已經是很了不起的事了。(推薦閱讀:敬有點迷惘彷徨的二十幾歲)

三采文化 2015/01/30 上午11:20:00

認識自己的五個誤區:你以為的你,是真正的你嗎?

真的知道自己是誰嗎?認識自己的能力,在心理學裡被稱為「自我覺察」(self-awareness),它是一個相對複雜的概念,美國組織心理學家 Tasha Eurich 將它的核心定義為一種清晰地認識自我的意願和能力。這種意願和能力包括了解我們自己是什麼樣的人,以及別人眼中的我們是怎樣的。

KnowYourself 2018/02/13 上午10:30:00

【單身日記】你只配錯過我,不配擁有我

前度、前男友、前任,對你來說意味什麼?無法停止的想念?揮之不去的夢魘?

Abby 2016/01/21 下午 7:01:00

「你無法買到安全感,但可以買到一杯咖啡」四個與咖啡愛好者相戀的理由

咖啡之於咖啡愛好者,大概就像這樣的存在。即便處在一個陌生的城市裡,聞到咖啡香,心便感覺安定;走進咖啡店無數次,盯著價目表許久,最後還是會決定點那杯每天都在喝的咖啡。他們迷戀香氣,安於日日重複的咖啡種類,卻絲毫不厭倦。

女人迷編輯 JT 2019/08/31 下午 2:30:00

默默妥協、處於劣勢?這樣扭轉你的「愛情犯賤」指數

心理測驗:在愛情裡,你是為愛退讓型,還是死守原則派?

01女生 2019/07/19 下午 2:00:00

性愛成日常差事:40 歲後,我對丈夫沒來由的厭惡

「妳已經是歐巴桑了,歐巴桑本來就會看起來像歐巴桑。就叫妳放棄了嘛,我什麼時候嫌過妳胖?丈夫都說沒關係了,妳還擔心什麼?妳穿什麼都一樣,所以沒必要在意。」真的嗎?

時報文化 2019/07/13 下午 5:00:00

五對「好好分手」明星 CP 檔:從兩人走向一人,我把祝福留給你

被譽為童話故事的婚姻,有離散的一天;被視為穩定的感情,有結束的一天。感情就像場沒有好壞結果之分的實驗,我們懷帶著好奇投入,其中有交融,有碰撞,有理解,有期望,誰都無從預測實驗如何進行,也誰都無法斷定實驗結果。為你盤點 5 對東西方演藝圈中「好好分手」的情侶檔,透過感情,我們更了解自己,也更有機會成為理想中的自己,甚至能獲得一個不可多得的朋友與家人。

女人迷編輯 Phoebe 2019/06/27 下午 2:30:00

要多久才會好?你是哪種人格,決定失戀療傷長度

這幾年在情傷工作的實務經驗,讓我發現大部分的人若自信與自我價值夠穩定,也有夠好的支持系統,通常最遲能在半年內就走過情傷,往自己生命的下一階段邁進。因此在實務工作中長期處於情傷狀態中的人,往往有以下兩大特質:自我價值低落、逃避親密關係

Chloe Wu 2019/06/21 下午 9:00:00

如何避免婚姻外遇?不用做任何事,除了珍惜自己

如何避免婚姻外遇?大家都好想知道這個答案,但事實是,沒有辦法。這聽起來似乎非常沮喪,但我想分享一些我的親身經驗和觀察,用另一個角度來看,或許是我們問錯問題了。我們常常在感情中害怕失去對方,但更可怕的,是我們可能已經不知不覺,在感情中失去自己。

Jubie 秉旂 2019/06/19 下午10:30:00

如何擺脫他人眼光?其實,也沒人真的在看你

當你能夠妥善處理不愉快的感受後,你會發現引發自己負面情緒的事也越來越少。嚴格來說,是不開心的時間縮短了。

時報文化 2019/06/03 下午 1:00:00

Jolliage─妳和自己的愉快時光,每一刻都向更好前進

「永遠努力在妳的生活之上保留一片天空。」青春很美好,但妳可以讓現在比青春更美好。

挑剔小姐 Miss. picky 2019/05/20 上午12:00:00

不做情侶,做一輩子的摯友!陳綺貞與鍾成虎:懂得愛人,才是真正的大人

2019 年 5 月 7 日,女歌手與吉他手的伴侶關係結束了,鍾成虎與陳綺貞雙雙在臉書與 IG 上寫下:「懂得愛人,成為大人。」兩人共同用八個字為彼此的愛情長跑做了最好總結。將八個字轉過來,背後是「愛你,讓我更懂得自己」。

女人迷編輯 Phoebe 2019/05/07 下午 9:00:00

追劇讓你更聰明!美國研究:追劇族情商比較高

放假的日子假若真的提不起勁到外閒逛的話,除了在床上左躺右躺外,大部份人都會打開電腦或 iPad,看看有沒有新劇可追看從而打發時間,結果就這樣坐在螢幕前一整天,甚至連其後的睡眠時間也犧牲了。有人會說「追劇」是浪費時間,就如不斷付出卻沒有知識輸入一樣,比起那些肥皂劇更應該觀看記錄片吸收更多知識。

01女生 2019/03/16 下午 2:00:00

被理科太太圈粉的舉手!面對真實情緒,享受「平靜」的美好

身為一個被認為是絕對文科腦的雙魚座女生,卻莫名的被理科太太給圈粉,大概是因為總是情緒過剩,反而被她的平靜給吸引,看到她和蔡康永的訪談中提到「平靜比快樂重要」這一個觀點,讓我按下了影片的暫停鍵,認真地思考起這個觀點,我們總是追求快樂,但是快樂一定要有對比對嗎?

Winnie 2019/01/19 下午 2:00:00

謝絕相親催婚急救手冊:我單身,是我的選擇

當聽到像是「年過二十仍單身,想必那人的性格必定有問題」等發言,被不理解的任意批評,心裡還是有點不是味兒。不過仔細一想,如果對方沒有作出這些批評,根本不覺得單身有任何問題。假如是聽到別人這麼說才開始在意或自我質疑,這行為與滿足他人期待忽略自己的決定無異。

擲地有聲 2019/01/17 下午 5:30:00

現代人該培養的「單身力」:兩個人相愛,一個人精彩

最近的網路關鍵字裡,頻頻出現單身力。看到這裡讀者們肯定滿腦袋都是問號:「Angie,你和我們談什麼單身力呀?」 乍一看,我確實不具備談單身力的資格,但我一直持續提升我的單身力。什麼是單身力?網路上的解釋是結了婚之後,仍然保持單身的能力。我卻想把更多方向的解讀。在我看來,每個人無論你處在什麼身分角色中,都必須擁有單身力。單身力,是讓一個人擁有當下最好的巔峰狀態。

今周刊出版 2019/01/15 下午 6:30:00

該如何結束爭吵?宣布「No side」給對方留活路

我所見過能吵一場好架的人,都是在吵架時懂得自己宣布「No side」的人。不會做出致命的一擊,不把對方逼入絕境,一定讓對方有活路可走。確保對方有活路可走,自己說得出「No side」,這就是我心目中吵一場好架的禮節。

時報文化 2019/01/10 上午11:00:00

理解的關係心理學:因為你懂我,我也更喜歡我自己

每個人之所以希望被他人所懂,是源於「自我印證」(self-verification)的需要。我們對自己的看法,是需要被「他人對我們的看法」所印證的。

KnowYourself 2019/01/05 下午 6:30:00

為你點歌|分手後最痛的,是懷疑自己還能不能愛與被愛

這樣的一種願意,或許暫時還沒有辦法換到俐落乾脆,但可能是給自己一個機會,從面具裡破繭。

海苔熊 2018/10/31 下午 7:30:00

遇見小球的《巴斯特耳朵》,在月光下陪著你無盡想念

天氣轉涼,心情也跟著開始換季,開始想起那些努力藏起來的情緒,也許不該將它們鎖在盒子裡,不妨讓那些不安與起伏在音樂裡釋放、流淌,療癒自己,就從《巴斯特耳朵 Best Ear》開始。<Sponsored by 環球音樂>

Charming BrandTalks 2018/10/15 下午 6:11:00

沒有當夠小孩的人,常常當不好一個大人

關係糟糕沒關係,但在吵吵鬧鬧中,我和他是否從過程中更懂得自己?更欣賞或更疼惜自己?

遠流 2018/10/15 下午 3:00:00

【心理測驗】從妳喜愛的甜點,找出自己的獨特魅力

從妳喜愛的甜點,發現屬於自己的獨特魅力!甜橙舒芙蕾、花漾覆盆莓、榛果蒙布朗、抹茶可麗露、酒釀黑櫻桃,妳喜歡哪一個?快來玩玩看吧!<Sponsored by 資生堂東京櫃 心機彩粧 心機星魅甜心特調眼影>

Charming BrandTalks 2018/09/28 下午12:31:00

每週手寫|老天會給你一個天賦,你要花時間去找到

精選五則名人演說專訪的手寫語錄,給你鼓勵和提醒。舉凡工作、感情,或是生活態度,藉由這些語錄,我們一起勇往直前,相互陪伴。

Womany Content Lab 內容實驗室 2018/08/29 下午12:30:00