#憂鬱症自白

憂鬱症自白:我們並非脆弱,而是比誰都更願意承擔

給悲傷孩子的一封信,我們只是走得比較慢,不代表我們走不出來。

張宀 2016/02/08 下午 3:10:00

「每一次發病,都要花兩倍力氣面對生活」一個憂鬱症患者的自白

這個世界告訴我們太多的應該。其實,就連「得憂鬱症應該如何」也是不折不扣的應該,這些「缺少彈性的應該」都會引發人們的罪惡感或焦慮的感受。比如說,最近我就想著:我應該要下班後去慢跑阿!醫生都說慢跑可以改善憂鬱跟健康⋯⋯,這樣一直陷在床鋪裡會不會連心志也沉了下去呢?一直睡覺是不是代表我的憂鬱症又出現了呢?

讀者創作 2019/12/26 下午 4:30:00

憂鬱症患者的自白:我們要追求的不是快樂,而是平和

我們的這種病,讓我們在體驗極度快樂之後能瞬間體會到極度絕望。所以我明白,每次的欣喜若狂之後,等待著我的是怎樣的萬劫不復。我相信這兩種感覺,肯定被每一位感同身受的憂鬱患者都細細品味了一遍。很多人問我說:「會好嗎?」就跟當時憂鬱嚴重的我,傻乎乎地不停私發從憂鬱中康復的網友「會好嗎?」一樣。「會好的。」當時的他們和我說,每一次得到肯定答案後,我照例會大哭一場。現在,我回答你們:「會好的哦。」——這是我的回答,也是我的承諾。請務必相信我一次。

三采文化 2020/09/23 上午11:00:00