憂鬱症自白：我們並非脆弱，而是比誰都更願意承擔
給悲傷孩子的一封信，我們只是走得比較慢，不代表我們走不出來。
#憂鬱症自白
「每一次發病，都要花兩倍力氣面對生活」一個憂鬱症患者的自白
這個世界告訴我們太多的應該。其實，就連「得憂鬱症應該如何」也是不折不扣的應該，這些「缺少彈性的應該」都會引發人們的罪惡感或焦慮的感受。比如說，最近我就想著：我應該要下班後去慢跑阿！醫生都說慢跑可以改善憂鬱跟健康⋯⋯，這樣一直陷在床鋪裡會不會連心志也沉了下去呢？一直睡覺是不是代表我的憂鬱症又出現了呢？
憂鬱症患者的自白：我們要追求的不是快樂，而是平和
我們的這種病，讓我們在體驗極度快樂之後能瞬間體會到極度絕望。所以我明白，每次的欣喜若狂之後，等待著我的是怎樣的萬劫不復。我相信這兩種感覺，肯定被每一位感同身受的憂鬱患者都細細品味了一遍。很多人問我說：「會好嗎？」就跟當時憂鬱嚴重的我，傻乎乎地不停私發從憂鬱中康復的網友「會好嗎？」一樣。「會好的。」當時的他們和我說，每一次得到肯定答案後，我照例會大哭一場。現在，我回答你們：「會好的哦。」——這是我的回答，也是我的承諾。請務必相信我一次。