如何與憂鬱和平共處？靈魂有傷口的人，很美很真 每個長期抑鬱的人，體驗到抑鬱情緒的方式都不一樣。有些人的情緒波動會比較大，狀態好的時候完全感覺不到抑鬱，狀態不好的時候會感到非常強烈的抑鬱；也有一些人，會以更持久、更溫和的方式感受到抑鬱。 KnowYourself 2018/03/30 上午10:30:00
微笑抑鬱症：我的笑臉，是為了假裝自己不痛 我們將微笑用作防禦機制的理由有很多：害怕不被別人理解，害怕不能融入群體，或者受到對憂鬱症的汙名化影響，為憂鬱的情緒感到羞恥——憂鬱症在我們的語境裏還不是一個中性的詞彙。 KnowYourself 2019/10/25 下午 5:30:00