#憂鬱症媽媽

「失眠、易怒、沒食慾」產後憂鬱症媽媽:我會好起來嗎?

可以改善產後憂鬱症狀的六項小秘訣,前三個是身邊的人可以給予的幫助,另外三個是自己可以自助的做法。快一起來試試看吧!

擲地有聲 2019/09/18 下午 8:00:00

一位心理師對憂鬱症媽媽的告白:親愛的母親,犯錯是應該的

母親回想自己的憂鬱症,認為是從生產之後才開始發生的:「覺得肚子空掉了,甚麼東西不見了的感覺。」而她沒說的,是那一段生產過程中的「失控感」,那種──不能由自己控制、喪失身體自主權的感覺。

艾彼 2016/05/08 上午11:07:00

致陪伴自殺者的你:「他想結束的不是生命,而是痛苦」

陪伴憂鬱和有自殺意念的人,最煎熬的地方在於自我內心的掙扎。有些時候你甚至會被他的負面思考說服,你開始懷疑自己做的是不是對的,不知道該怎麼做比較好,這些都是常見的狀況,這時請給自己多一點的彈性和空間。

海苔熊 2017/02/27 下午 5:30:00

【小鬱亂入專欄】輕鬱、重鬱、產後憂鬱!六張圖文帶你認識憂鬱症

這一次,小鬱亂入將帶領我們認識,小鬱高矮胖瘦的的各種樣子。你知道不同的情境、時間下,憂鬱症有不同的種類嗎?

小鬱亂入 2016/08/02 下午 2:15:00

女人不是孵蛋器!從恆河猴實驗反思「母愛內建」的刻板印象

身在物質無匱資訊爆炸的現代女性,社會上對教養子女的要求越來越高,從懷孕開始,怎麼吃喝、各種行為都受到限制,等到終於生下孩子,要怎麼餵養、如何撫慰也都有種種學問,這樣的現象使得產後憂鬱症的情形愈顯嚴重。

海苔熊 2017/07/11 下午 6:30:00

【親子專欄】孩子放暑假了,那爸媽呢?

每個家長都希望孩子能夠多利用時間出去和朋友相處、親近大自然、逛街,而不是只是待在家裡睡覺打電腦。不過,該如何清楚看到自己和孩子的關係,還有自己的成長?當快樂放暑假的爸媽媽吧!誰說暑假只有小孩是開心的呢?讓我們來過個瘋狂的暑假

張嘉容 2016/07/12 上午11:22:00

當憂鬱少女成為母親:我不需要完美,我的孩子也不需要

自我傷害是一種強而有力的溝通語言,但也是一種複雜隱晦(因此常常讓人看不懂)、具有高度爭議(因為會傷到他人)、而且很容易疲乏(其他人為了保護自己,也越來越冷漠)、讓事主在負面的情緒裡越陷越深(因為問題就是沒有獲得解決)的語言。比較好的方式,是學會用殺傷力比較小的方式——也就是語言的溝通——來表達情緒、解決和面對問題。

人本教育札記 2017/08/09 下午12:28:00

鍾文音專文:我與母親的摩斯密碼

身體的失語者是母親,我和她的摩斯密碼是抓我的長髮一下代表(是)或(要),兩下代表(不是)或(不要)。於今才發現留長髮有好處,方便她抓,讓她表示她要或不要。我告訴她,抓一下要,抓兩下不要。

Titan大田出版 2018/01/18 上午 9:00:00

理想的產後生活:當心產後憂鬱症

在美國,平均每五個媽咪裡就有一位罹患產後憂鬱症(post-partum depression,簡稱PPD)。產後憂鬱症只是暫時的,讓我們一起學習面對!

薰野 2013/01/22 下午12:25:00