#慢活

科學驗證的簡單慢活方法:為什麼有人老得快,有人老得慢?

慢老、不顯老,背後不只是外表年輕,得人稱讚,而是你為了自己的人生設立了保護傘,活得有紀律,並勇於實踐,享受生命、活躍自在,老化的過程可以緩慢、細微而且出乎意料的優雅。

天下雜誌出版 2019/02/19 下午 6:30:00

生活節奏可以快,但感知要記得慢下來|The Art of Slowness 慢活手作花圈工作坊

「慢活」可以怎麼體現在我們的真實生活中呢?女人迷 X giordano ladies X 就享 LIVING SPACE,在聖誕節前夕攜手舉辦「慢活手作工作坊」。年末,從步調慢下來開始,帶你聽見自我聲音,好好愛自己。

Charming BrandTalks 2018/12/25 下午 2:42:00

giordano/ladies 穿搭:許自己一個慢活質感的冬日|The Art of Slowness

成立於 1996 年的高質感女裝品牌 giordano/ladies,為佐丹奴集團旗下的高端女裝品牌,以簡約線條與俐落剪裁為設計重點,為都會女性提供超越流行、不受拘束的穿搭首選。 10 月 18 日品牌在 WUTZ 屋子舉辦「giordano/ladies 冬季新品上市」記者會活動,展演首次推出的百分之百喀什米爾高質感純羊絨系列新品,並特別邀請知名造型師葉向嶼——小嶼老師到現場與大家解析今年秋冬搭配的流行風格與趨勢,體現 giordano/ladies 獨有的時髦風範。

生活快訊 2018/10/22 上午 7:00:00

人類圖解析:擁有情緒中心的你,更適合慢活

打開你的人類圖,如果你的內在權威是「情緒中心」,那麼你就是情緒中心有定義的人。在全世界人口當中,情緒中心有定義的人佔比約 53%,它是覺察中心之一,也是尚在發展中的能量中心之一。它宛如浪潮,高亢時興致勃勃,低潮時毫無幹勁,變幻莫測,然而無論情緒波是高是低,都沒有優劣好壞之分,只需要允許它自然地釋放,就能保持健康。

亞洲人類圖學院 2018/10/02 下午 2:30:00

The Art of Slowness|妳,就是自己的正確答案【專訪】瑜珈老師 Winnie 與她的慢活哲學

"Married to yoga and in love with life." 這段話,出自於 Winnie 的部落格,也是她的人生格言。與她初次相見的下午,我們從個人風格談到瑜珈經歷,分享了從生活到生命的重心。我在她柔軟結實的體態、健康的膚色,和透著夏日溫度的笑容下,更被她揉和著年輕與成熟那股自在的魅力,深深吸引。<Sponsored by giordano ladies>

Charming BrandTalks 2018/09/11 下午12:00:00

敬有點迷惘彷徨的二十幾歲

在咒罵大環境的時候,我也常常自省,既然你不喜歡,那要不要試圖改變?活得任性沒什麼不好,至少妳最該明白的是心裡的聲音。我總覺得該容許自己在某個階段活得迷惘,因為有了彷徨,卻有去尋找的動力。是,我不怕承認的說我也很彷徨,所以,我沒辦法告訴你20初世代的我們怎麼走才最好,正如我現在沒辦法告訴自己一樣。

cado 2013/10/06 上午 4:40:00

【蘇珊米勒星座專欄】雙魚、巨蟹、天蠍:水象星座的8月運勢

星座,是向來被低估的科學。子不語怪力亂神,於是舉凡無可解釋的、神秘而不可知的、超出人類現有知識體系的,全都被貶為不值得了解的科學。但是科學的範疇既深且廣,不妨把星座,當作面對生活的細膩學問。在浩瀚宇宙前,人類終究應該學會謙卑,我們研究星象,相信總有些事情冥冥之中自有註定,在女人迷的蘇珊米勒專欄和我們一起了解這門神秘科學。(回顧你的7月運勢〉〉雙魚、巨蟹、天蠍)

womany 女人迷精選 2015/08/05 下午 2:38:00

一個人不孤單!八個和自己交往的獨處練習

獨處不等於孤單,八個和自己交往的獨處練習,讓我們更靠近心裡的那個自己。

城市誌 2015/10/25 下午 3:35:00

靜心寫字的心理學:為何改變字跡就能改變人生?

想要什麼樣的人生,就要做出什麼樣的行動。很多心靈成長方法,也許需要花點錢,花時間,但我們也可以從每天都會接觸到的寫字開始,透過一小小小步改變的累積,展開不一樣的人生。

Amazing 2017/06/27 下午 4:30:00

塔羅占卜:休息一下!找到你的紓壓之道

womany 編按:「工作壓力大、案子趕不完?明明照著時間管理上的行程走為什麼還是這麼累,到底是哪裡出錯了!」親愛的,你需要好好休息一下了,現在就找出你的壓力來源、找出最適合你的抒壓之道,緩解忙碌的行程,舒展身心後、工作更有效率。(推薦閱讀:10 種樂活人生的抒壓方法)

左拉。Zora 2014/07/21 上午 2:03:00

寫在普悠瑪事件後:面對失速的世界,我們需要慢下來的勇氣

我們在不自覺中,成了催緊油門的劊子手。 失事現場三天內要恢復通車,工作人員徹夜趕工,哪來時間給你休息?官員要在兩天內到立法院報到,就算真相未明,你也要給社會大眾一個交代,一個安心,一個假象也沒關係,有個說法就好了。意外有時措手不及,人生也一定會有挫折失敗的時候,可是我們卻不留一絲時間,為這些巨大傷口,好好找碰撞來源,慢慢細心處理,靜靜為逝者哀悼,用真正痛定思痛的心,等待新的組織長成。

Amazing 2018/10/25 下午 4:00:00

乾燥花與女孩!10 家讓你擁有好心情的文青食堂

如果說前陣子工業風是大勢,現在最夯的空間元素就是充滿乾燥花的空間了,讓我們帶你一起從北逛到南,一起發掘現在最熱門的拍照小店!

Marie Claire 美麗佳人 2017/07/08 上午11:30:00

【老妹有話說】實在的新年願望:你該開始挑剔餵給頭腦的東西

睡前是一整天能量最低的時候,很容易隨便就被資訊干擾,越滑越不快樂,結果又想去找什麼有趣的東西來看(例如追劇),一晃眼就凌晨了,才心不甘情不願地入睡。餵給身體的食物重要,餵給「頭腦的食物」在睡前尤其重要。我後來選擇睡前一小時完全關機,想放鬆就去看一本好書,或是寫寫手帳,檢視一下自己的心情,或是好好靜坐一下。

柚子甜 2018/01/08 上午 9:00:00

聽見下雨的聲音!雨天的四個小旅行提案

下雨對你來說是掃興的日子嗎?其實有些地方,下雨的時候去探訪更合適。

時刻旅行 TripMoment 2015/11/28 下午 3:00:00

世界絕美的八個角落,錯過就是下輩子

好久沒出去走走了?和我們一起看看八個鬼斧神工的自然美景,電影裡不可思議的畫面原來真的存在!想要有一個有別於以往的自然深度之旅,就從這八張照片開始吧!(推薦閱讀:為自己設計一趟「心」旅行)

地球圖輯隊 2014/10/05 上午 3:11:00

專訪張鈞甯:我很早就放棄完美這件事了

當演員已經成為了張鈞甯的真實,她懂得脫下角色的枷鎖,拒絕浮華世界的誘惑,認真慢活,讓自己的人生比戲劇更精彩。

Marie Claire 美麗佳人 2019/07/18 上午 9:00:00

星巴克紅樹林門市開幕!結合輕軌與藝術的咖啡聚落

持續為顧客帶來咖啡與人文氣息深度體驗的星巴克,6 月再一間特色門市全新開幕,位於捷運紅樹林站及淡海輕軌的起點站,為全台首間結合淡海輕軌幾米公共裝置藝術的門市,紅樹林門市 6 月 30 日全新開幕,邀請顧客從星巴克啟程,以咖啡緩步慢活,在淡海輕軌綠山線,開啟一趟現實與想像交錯的旅程。

生活快訊 2019/07/05 上午 9:00:00

女人太強,好景不長?管它長不長,只要做自己就夠好

追求人生或戀愛的路上,作為女人,妳常得裝笨,裝可愛,讓位給男孩,而放棄多少自己?作者說,無論男人女人、任何自我認同,都值得擁有伯樂。他們愛你,只因為你是你,而不是要求你永遠都得「愛己愛人,聰明裝傻」。

擲地有聲 2019/06/09 上午11:00:00

與家人出遊教我的事:越緊密的生活,越知道彼此不同

和爸媽二十四小時相處多天後,一分別,我妹馬上就大病一場。連日旅途奔波、人來人往不說,心裡累積的精神壓力造成身心緊繃,沒有即時宣洩恐怕才是造成生病的主要原因。

擲地有聲 2019/06/08 下午 2:00:00

TED 週報|致講求高效率的現代人:生活慢下來,不是偷懶,而是珍惜

生活裡的每個細節,成了我們眼中「浪費時間」的小瑣事,譬如走路,我們講求競走;閱讀一本書的時間,開始追求如何看得快又深;一場約會,講求要是快速約會;吃飯要站著吃,這樣會比坐著吃快;到訪一個城市,為了望到所有景點,每個景點只停留 10 分鐘;運動燃脂前頭要掛上快速,才能幫助難以抽出時間運動的上班族解決問題;快速抵達、快速取餐取票⋯⋯。Carl Honoré 分享自己甚至在紐約街頭,看到一間健身房掛著「快速瑜珈」的夜間課程廣告。

女人迷編輯 JT 2019/05/01 下午12:30:00

質感手作、食堂、老宅居酒屋!這樣玩沖繩好療癒

如果想將咖啡廳的擺設與餐點拍得像明信片,自然光是關鍵!

台灣東販 2019/04/17 下午 3:00:00

離開那張椅子!久坐就像抽菸,是在累積身體毒素

運動似乎只能增加平均壽命,而非最高壽命;也就代表,它其實沒有真的減緩老化,縱使它比起沒運動的狀況下,會幫助一些人活得更久。

一起來出版 2019/04/11 下午12:30:00

放下手機、泡杯茶、自問自答,找回自信光彩的 3 個方法

大概就是倔強吧,為了證明自己可以,大學畢業後就離開家鄉到生活壓力巨大的台北工作。在大環境的洪流裡,也曾迷失自己,每天像個機器人般不停運轉。後來才發現,有時越是追求,就越貧窮。你是否也曾經對現在與未來感到焦慮或迷惘?現在的我學會用每天三個十分鐘,與自己好好相處,找回自信光彩。

挑剔軍團 2019/04/01 上午 9:00:00

成為母親後:為孩子勞心勞力前,先善待自己

過程中的每一步都是學習,每一個需求都是選擇題,讓我從中更了解自己想要成為一個怎麼樣的母親,謝謝你,教會我如何重新重視自己,因為唯有當自己的心安住了之後,才有能量繼續陪伴你一起長大。

擲地有聲 2019/03/22 下午 4:30:00

無敵海景!四個台東當地人推薦的私房秘境

以前外婆總會放著閩南語,悠悠的歌聲唱著:「妳若來台東,請妳斟酌看~」讓人印象至今仍深,雖然不解其意,但多年後來到了台東,才知道這首歌韻味,沿著山與海的稜角不斷流遞,卸下長日的忙碌,奔向後山的夢幻疆界,不只有湛藍清澈的無際海水、山風輕拂夏末晚歌的伯朗大道,這四家在地台東人指著地圖說必去的地方,快一起來筆記吧!

Bella.tw儂儂 2019/02/03 下午 1:30:00

慢生活提案:四種花蓮 Airbnb 民宿,有你的嚮往

為什麼每一年都會想回到花蓮? 在花蓮有許多Airbnb的民宿主人,就是島內移民,從其他的城市搬到這裡,為何在花蓮紮下根?她們說就是喜歡花蓮慢城的步調,走起來不疾不徐,緩慢卻有自己的態度。

雪兒 Cher 2019/01/29 下午 5:30:00

心靈牌卡|抽張牌,為妳的新年願望安裝加速器

新的一年,妳許願了嗎?許願,象徵一個人對自己的期許,期望人生的風景更美好、更精采。許完願之後,要怎麼讓它在生命中完成呢?畢竟,我們都不希望願望只是許心酸的。 嘿!凡妮莎聽見你心裡的聲音囉!為你抽張牌,我們一起來看看,新的一年要如何提高願望達成率吧!

凡妮莎 2019/01/28 下午 8:30:00

柚子甜專欄|原來我們對自己的愛,也有條件

我們在形塑「理想的自己」的模板時,是否有考慮過「真實的自己」是否想要?還是就像滿口「我是為你好」的虎爸狼媽,只想把心中閃閃發亮的理想冠在孩子身上,再一個勁兒地揮動藤條逼他就範?「如果我不逼他,這孩子只會怠惰啊!」虎爸狼媽總是這樣說自己小孩的,而我們的理想自己,也是這樣高高在上地輕視真實的自己。

柚子甜 2018/11/29 下午 9:00:00

【手作工作坊報名】在不斷加速快轉的世界裡,給自己一個機會慢下來

在快速轉動的日常生活裡,我們時常希望有個空間、時間能夠喘口氣,安心存放自己疲倦的靈魂,與自己進行深度對話。這次,想要帶你透過實際動手製作屬於自己的乾燥花花圈,慢下來與自己相處。女人迷 X 慢活女性服飾品牌 giordano ladies,我們相信,你的心很重要、你的靈魂很重要、你很重要。

Charming BrandTalks 2018/11/27 下午 5:00:00

The Art of Slowness|別把忙碌當成,不好好生活的藉口:【專訪】就享 LIVING SPACE 創辦人李寀緁

專訪就享 LIVING SPACE 創辦人——李寀緁,她相信美感流動於生活中,只要你願意慢下腳步,用心生活,我們終能跟上自己,活成自己。<giordano ladies>

Charming BrandTalks 2018/11/26 下午 5:05:00

The Art of Slowness|當打扮只為了自己:丟掉華而不實,穿上真正的舒適

秋冬的腳步近了,跟著女人迷編輯一探最新服裝趨勢,優雅的極簡風格永為經典。giordano/ladies 2018 秋冬以 The Art of Slowness 為主軸,帶來剪裁利落又溫暖的服飾,讓每個女生都能穿出自我風格,同時優雅舒適。

Charming BrandTalks 2018/10/25 下午 4:45:00

The Art of Slowness|專訪攝影師 Jamie:慢下來才發現,一直過著「別人的人生」

專訪攝影師 Jamie,人生的境遇讓她學會慢下來感受自己,從設計師、部落客再到成為攝影師的路上,她明白生活總是一體兩面,當你不再關注他人的眼光,才能回到自己,細細地感受人生裡停頓也是種累積的道理。<giordano ladies>

Charming BrandTalks 2018/10/23 下午 1:50:00

從紐約到瑞典:人生求快容易,學會慢下來其實困難

人生要「快」其實很容易。就像過去在紐約的生活一樣,你隨時在計畫著日子的下一步要怎麼走,等一下午餐要在哪裡吃,甚至幾年後自己想要做什麼樣的工作。當然,整座城市似乎也在推動著你,每個人走路都像飛奔似的,甚至與朋友的聚會,大家也無時無刻都在聊著自己的人生規劃。

Nick, Hsu 2018/06/12 上午11:00:00

我們該怎麼解讀與應用「逃避並不可恥,而且有用」?

在心理學的語境中,迴避型應對(avoidant coping)作為一種常見的心理應對機制,指的是人們迴避那些會讓自己害怕或焦慮的特定場合、對話、關係或是信息。處理不了的人和事,徹底躲開就好了。

KnowYourself 2018/06/06 下午 2:30:00

【有一種成長是】Girls to Ladies:不跟風,讓美感發生在日常中

過去的你,總擔心自己無法融入群體中,因此忙著跟風;現在的你,終於能勇敢追求自己喜歡的東西,大眾不起風也無妨,因為你自己就是一陣自由的風。

Charming BrandTalks 2018/05/25 上午11:42:00