#慢下來

「學著慢下來,別因為趕時間而走得快」80 歲爺爺奶奶們給年輕一代的人生建言

在美國惠特蘭一家護理療養院,邀請了住在裡面的爺爺奶奶,寫下自己給年輕世代的建言,關於工作,關於理財,還有人生方向,你還有哪些疑問嗎?來看看他們的人生哲學吧!

女人迷編輯 JT 2020/02/03 下午 9:00:00

TED 週報|致講求高效率的現代人:生活慢下來,不是偷懶,而是珍惜

生活裡的每個細節,成了我們眼中「浪費時間」的小瑣事,譬如走路,我們講求競走;閱讀一本書的時間,開始追求如何看得快又深;一場約會,講求要是快速約會;吃飯要站著吃,這樣會比坐著吃快;到訪一個城市,為了望到所有景點,每個景點只停留 10 分鐘;運動燃脂前頭要掛上快速,才能幫助難以抽出時間運動的上班族解決問題;快速抵達、快速取餐取票⋯⋯。Carl Honoré 分享自己甚至在紐約街頭,看到一間健身房掛著「快速瑜珈」的夜間課程廣告。

女人迷編輯 JT 2019/05/01 下午12:30:00

給你的生活哲學:慢下來感受,生活便開始更加豐盈

走過青春,少年時的混亂都成了我們往後安生的養分。曾被分割時間,現在一點一滴地拼湊回來,終於在步入中年之際,懂得何謂愛自己,何謂讓日子長出韻律,當慢下來感受,生活便開始豐盈。

挑剔小姐 Miss. picky 2019/03/04 下午 6:00:00

生活節奏可以快,但感知要記得慢下來|The Art of Slowness 慢活手作花圈工作坊

「慢活」可以怎麼體現在我們的真實生活中呢?女人迷 X giordano ladies X 就享 LIVING SPACE,在聖誕節前夕攜手舉辦「慢活手作工作坊」。年末,從步調慢下來開始,帶你聽見自我聲音,好好愛自己。

Charming BrandTalks 2018/12/25 下午 2:42:00

致那些肌膚過敏的日常:慢下來好好照顧自己|LanVece 蘭花初露

季節更替,皮膚起屑了,也有些令你煩躁的人事物擱在心底。透過「LanVece 十步青山 蘭花初露」與自己的肌膚和內在對話,才發現貼近自然、滋潤自己,才是生命最美好樸實的樣態。

挑剔小姐 Miss. picky 2018/12/21 下午12:30:00

早餐控別錯過!盤點十二家你不想錯過的人氣早午餐

睡得有點晚了,可是還是想吃早餐?別擔心,Brunch 勢力來勢洶洶,走到哪都有早午餐美味飄香!今天要和大家分享 Brunch 界的佼佼者,十二間小店,十二種味道,每一個都能開啟我們美好的一天,放假的第一餐,給自己來點不一樣的吧!(你也會喜歡:一定有你喜歡的,八間必去的台灣咖啡店)

Abby 2014/10/11 上午 1:03:00

你讀的字,決定你是什麼樣的人:20,30,40 的人生書單

雨果曾說過:「書籍是造就靈魂的工具。」你讀的文字,終究會成就你是一個什麼樣的人。而女人迷也一直深信,文字深具重量,可以影響一個人到整個世界,推薦給你 20 歲、30 歲、40歲各個人生階段的書單,讓文字成為你的一部分,陪你勇敢向前。(延伸閱讀:別被資訊埋沒,從建立個人資料庫開啟知識革命吧)

Fantine 2015/04/14 上午 9:05:00

走過巔峰也闖過谷底!安海瑟薇7名言:活著不能只討好別人

安海瑟薇從《穿著 Prada 的惡魔》升官,在《高年級實習生》晉升新創時尚網站的 CEO。「經驗才是你完勝的履歷」一句也特別適合她的人生態度,一起看看七個安海瑟薇女力名言、一起找回面向真心的自己!

Abby 2015/10/04 上午11:03:00

女人想念這樣的男人!《高年級實習生》老派約會守則讓愛更經典

你有多久沒進行一場認真的約會?我說的是——見面不滑手機、散步走過好幾個大街,那樣的約會。老派約會的五個靈感,讓《高年級實習生》裡的紳士勞勃狄尼洛領我們回味,女人想念這樣的男人,男人該懂這樣的老派約會。

Abby 2015/10/05 下午 6:30:00

開出朵朵桃花!告別單身的幸福塔羅

新的季節,心的春天!還是單身的你,該做怎樣的改變迎接最屬於自己的桃花呢?也許,多給自己一點信心和面對生活的勇氣,桃花就會找上你喔!(延伸推薦:塔羅占卜:發現愛情靈藥!讓愛煥然一新的妙方)

馮安妮 2015/03/18 下午 7:27:00

當你受不了生活的時候,可以對自己說的 40 句話

不要有罪惡感。活在現代,除非你是反社會的人,不然一定會感覺到幾分歉疚。我們的內心塞滿罪惡感。有我們童年吃飯時間學到的罪惡感,有一邊吃飯一邊想起世上還有人在挨餓的罪惡感。享有寵愛的罪惡感。開車、搭飛機或使用塑膠產品而對生態環境有罪惡感。

天下雜誌出版 2019/02/20 上午11:30:00

15 張圖看冒牌者症候群:你不是不夠好,只是恐懼失敗

不過,乍看之下有「這麼多種」不同的好朋友,實際上這些「雙修」(或變身)各種不同角色的冒牌者們,都共享一個共同的天賦技能:害怕失敗,覺得自己不夠好。

海苔熊 2017/04/20 下午12:30:00

小熊維尼關係哲學:你不需要拼湊愛,只要感覺它

小熊維尼的生活道理,不疾不徐、慢慢走,總會抵達。

Abby 2016/01/26 下午 6:01:00

成功不是速成班!二十三歲女孩給世界的告白:停止盲目追趕你的人生

有時候,我們必須學會,讓子彈飛。

女人迷主編 Audrey Ko 2015/12/15 下午 6:20:00

找到匆忙中的富足:20 歲學會慢下來,你可以擁有更多

二十歲的我們,為何如此迷惘?面對迷惘,聽聽總是溫柔對待生命的海苔熊怎麼說。或許當你覺得迷惘,當你覺得自己像一檯失速向前衝的列車時,你該學會的,其實是為了自己慢下來,找回本心。

海苔熊 2015/04/07 下午11:20:00

【蘇珊米勒】2020 雙子、天秤、水瓶:風象星座五月運勢

5 月 7 日,一項工作項目——一個可能讓你在上面蓋滿個人創造力印章的工作計劃——就會在 5 月 7 日滿月前後的一兩天內完成。這個項目將受到熱烈地歡迎,滿月將與海王星處於出星座的三分相,意味著滿月與海王星形成特別好的和諧相位。你現在或者到時收到的報酬,包括加薪、傭金或者你完善項目的費用,都是很可觀的。這個項目看起來耗費了你很多的精力,所以你在搞定之後,5 月 9 到 10 日的週末好好休息。你可能想考慮在家裡做一個舒緩的水療,作為對出色工作的獎勵。

womany 女人迷精選 2020/05/08 下午12:30:00

92 天的居家抗疫日記:原來人生停下來,是不會發霉的

在全球疫情肆虐,無門可出,才發現從未離家這麼近。知名左派學者濟澤克近日討論疫情時,說就是再可怕的事也可能有出乎意料的正面影響。他認為資本主義的世界實在太快太多太滿,而疫情出現反而令我們有了空白的時間去思考人生、生活意義。我們不用認同他對疫情的所有觀點,但以上幾點也確實不錯。

甘木 2020/05/08 上午10:30:00

無加糖的生活,我專注成為自己

疫情打亂了我們的生活,區隔你我在各自的空間與時間裡。這是新的體驗,也是回歸自我、過濾生活雜質的好機會。你會發現,不加糖,生活更甘甜。

Charming BrandTalks 2020/04/10 上午 8:00:00

遠距在家工作日記|配合彼此節奏,也練習對生活更有耐心

遠距工作日記第三天,國內累計超過 200 人,達 215 人確診,政府發布「政府挺你 安心防疫」政策,從企業、產業、個人,希望能為民眾帶來照護。感謝政府與醫護人員,提供第一線的支持。而我們能做的,就是讓自己保持好的衛生習慣,維持身體健康,然後穩定的、照常的生活著。當然,照常保有實驗精神,保持持續優化的彈性,應用在我們的生活與工作上。

Merci Kuo 2020/03/31 上午11:00:00

【Oneness Cards】當外出成了一種壓力,我能如何照顧自己?

最近每天疫情都在更新,世界變化好快。相信每個人都承受著各種有形、無形的壓力。然而當我們過度關注外在的情況,就會無意識地忽略自己的情況。在這只能減少外出、減少社交活動的時期,就讓我們來好好關心自己吧。抽一張 Oneness Card,作為關心自己的提醒。

金得心 2020/03/21 上午10:30:00

在疫情蔓延時,如何減少自己過度的焦慮?

心理學家丹尼爾.康納曼(Daniel Kahneman)和阿摩司.特沃斯基(Amos Tversky)發現人類大腦會產生「思考偏誤」,因為大腦會運用各種心理捷徑、仰賴過往經驗快速做出判斷,藉此減少能量消耗。比方說:可得性捷思(Availability Heuristic),就點出「越容易想到、腦內可取得強度越高的情境(最近才發生、或是很常看見、讓人印象深刻),人們就會認為這件事發生的機率很高。」

軒言文創 SoundShine 2020/03/03 上午11:30:00

你上次搭捷運沒滑手機,是什麼時候?現代人需要的「好好生活」七個挑戰

工作不知道該從哪裡下手、容易分心、在焦慮之下挑選相對容易的工作來做,讓自己感覺「有做點什麼」,但其實真正重要的工作卻遲遲還沒開始,就像一壺在瓦斯爐上的水,愈來愈燙、煙愈冒愈多,再不了多久,就要發出燒滾時刺耳的尖叫聲。

致寧 Sophia 2020/02/24 上午 9:30:00

【Oneness Cards 占卜】當生活停滯不前,我還能做些什麼?

這些日子由於新型冠狀病毒疫情,許多活動取消,出門旅遊的日子都要另行安排,許多事情看來遙遙無期。不似往年的忙碌衝衝,最近多數決定都是宜緩不宜急,空閒的時間因此多了起來。無法往外的時候,其實是很好的時機讓我們養精蓄銳,回過頭來看看自己,重整自己的生活。抽一張 Oneness Cards,看看停滯不前時,還可以做些什麼?

金得心 2020/02/20 上午 9:30:00

突然覺得,什麼事都做不了:找回能量的瑜珈休息式

最近好多事情——總統大選、澳洲大火、新型冠狀病毒疫情——讓我們把注意力放在外面。眼睛睜得大大的,隨時都要留意最新新聞,以免錯過任何瞬息萬變的資訊。但也因為疫情帶來的不確定性,許多活動取消或延期,事情無法推動,下個計畫難產中。好像什麼事都不能做,很多地方不能去。這一切像是環境的強烈訊息,要我們慢下來,甚至是停下來。

金得心 2020/02/13 下午 5:30:00

「走得久,是因為還能持續心動」給伴侶的「七日建立深度親密感」挑戰

給夫妻、情侶的七日建立深度親密感挑戰:成熟的愛都需要經營,交往越久,就越要捨得為彼此花費時間和精神。

女人迷編輯 Shanni 2020/02/11 下午 9:00:00

讓腦袋呼吸一下!為什麼「冥想」會讓你更喜歡自己?

冥想的好處有大量文獻記載。冥想能減輕壓力、提升愉悅感。研究顯示冥想能增進工作記憶和保持專注的能力。冥想甚至能使大腦部位更厚實、更強壯,就像運動鍛鍊肌肉那樣。

天下文化出版社 2020/01/06 下午 9:00:00

「生時間」心法:同樣是24小時,為什麼你總是過得比別人狼狽?

「生時間」是個架構,目的在幫助你於日常生活創造更多時間來做你真正在乎的事,無論是享受天倫之樂、學習語言、創個副業、當志工、寫小說,或稱霸「瑪利歐賽車」。不論你想要拿時間來做什麼,我們認為「生時間」都能幫你生出時間。假以時日,你必能讓你的生活歸你所有。

天下文化出版社 2020/01/02 上午10:00:00

你陷入「不健康的孤獨」了嗎?九個特徵測試孤獨指數

你是否也習慣了,隔著手機螢幕去感受生活的豐富多彩?手機上一個個對話框、層出不窮的八卦話題,和朋友的限時動態。淹沒在這樣的忙碌和資訊量中,這樣的熱鬧與喧騰可能讓你沒有意識到, 自己已經孤獨很久了。

軒言文創 SoundShine 2019/12/24 下午 1:00:00

「你要我怎麼愛你呢」發現漸漸趕不上孩子進度,該怎麼辦?

為了使孩子有更傑出的表現,你總是汲汲營營。然而是時候慢下來好好想想,什麼才是對他們最有幫助的作法呢?

時報文化 2019/11/25 上午11:00:00

【Oneness Cards占卜】年末將至,如何好好過完這一年?

年末心累之時,請轉過身面對自己,調整呼吸,抽一張 Oneness Cards 為自己補充能量,繼續上路。

金得心 2019/11/20 上午 9:00:00

「高潮以前,放慢呼吸」夫妻深夜時光:讓性興奮感更深更持久的 Tantric Sex

Tantric Sex 緩慢性愛,不以性高潮為性愛的終點,但這麼做,你們將感受更意猶未盡的情慾體驗。

女人迷編輯 Shanni 2019/11/15 下午10:00:00

66 歲,66 萬個 IG 追蹤者:Lyn Slater「不小心」用皺紋換來喝采

「Accidental Icon」,本名為 Lyn Slater,當時的身分僅是一名愛打扮的法學教授,一身山本耀司的黑套裝、手挽著 CHANEL 的中型手袋,在林肯中心(當時還在那裡辦秀呢!)等朋友吃午餐,一群初出茅廬的紐約攝影師眼看這位頂著銀灰髮絲的神秘女子,還以為是什麼 undercover 的重量級巨星,紛紛衝過西六十五街搶著替 Lyn 拍照,

Moral 2019/08/20 下午 1:00:00

你吃的早午餐裡,有著女性進步的歷史!精選台北 3 家早午餐店

現在的我們透過吃早午餐,來建構自己的理想生活,正如距今 70 年前的女性一樣。為你的理想生活所選,精選三間讓你好好慢下來吃飯的早午餐店,一杯茶、一片吐司、一口蛋,我們從中慢慢品味生活。

Phoebe 2019/07/20 上午 7:00:00

瀨戶內海六日跳島旅行:三年一次,允許自己瘋狂

島嶼與藝術的交織,讓日本瀨戶內國際藝術祭成為了夢幻夏季景點;環繞在海上的各個小島,更讓大自然、旅人和藝術成為了最美好的綜合體

Marie Claire 美麗佳人 2019/07/12 上午 9:30:00

心靈牌卡|2019 下半年,我該如何實現夢想?

上週日完成了週年慶活動〈自由工作者的這一年〉,對我來說,雖然主題是在講「自由工作者」,其實更想傳達一件事:「想追求夢想,過上自己要的生活,除了了解自己,更需要不斷的落實。」

凡妮莎 2019/07/07 下午 7:00:00