總是失眠、不吃早餐、常感到孤單：醫師解析「傷害腦部」行為盤點
想要保護腦力，請記得改正把甜食當療癒、不吃早餐、常失眠、常暴露噪音、常覺得孤單、久坐不動、抽菸等習慣。早一點改變，對健康就多一份幫助喔！
#感到孤單
友達以上，戀人未滿：我們能不能跨越友情的界限？
可是隨著認識的時間越長，如此堅強的決心似乎也產生了一些不確定。他的孩子氣，他偶爾的體貼溫情，有時候也讓人感到挺窩心。我們一直習慣不太花時間說話。靜靜的是我們的相處模式。
好姐妹是各自去經歷人生，還能聚在一塊
雖然你偶爾會為彼此速度不一感到孤單，但真正的好姐妹是就算很少相聚，還是會在彼此心裡掛念。
《樂來越愛你》：放手是我愛你最好的方式
讓我在《樂來越愛你》電影中掉眼淚的關鍵，是那份「我永遠愛你，但此時我卻必須笑著轉頭離去」的糾結。小時候對愛情的想像很直觀，如果彼此相愛，那就理所當然地能夠為彼此克服一切。長大才知道，儘管彼此相愛，彼此也可能背對背走向不同的遠方。
最近一個月，我的深層壓力來源是什麼？
抽牌前請默想：「最近一個月，我的深層壓力來源是什麼？」，然後憑直覺抽牌，讓可愛的白貓塔羅牌來告訴你答案。
提行李住進養生村！齊邦媛：我才 80 歲，還有自己的生活要過
2003 年，80 歲的齊邦媛獨自一人來到桃園龜山村，勘查還只是樣品屋的長庚養生村。那時，銀髮族住養老院是「子孫不孝」的象徵。載她前往的計程車司機不忍，問：「兒子呢？」齊邦媛回答：「我才 80 歲，還有自己的生活要過。」
【獨立影評】《我出去一下》：你的生活充滿別人，才找不到自己
這趟旅途中，隨著旅程的開始到結束，他將充滿了詼諧哲理的體悟記錄下來。回國後，將這次的經歷集結成書，之後也成為德國書籍暢銷榜的常年冠軍。就如同另一部描寫 Camino de Santiago 的電影 - 《朝聖之路（The Way）》，許多人都相信這 800 公里的長途跋涉，重要的不止是體力、耐力，更是花時間與自己相處、讓人重新認識自己、找回力量的魔力之路。
【花精情緒療癒】心靈也會感冒，我們都需要情緒急救
花精是由英國的巴哈醫生於 1936 年研究出的「情緒療法」，他發現不同的花朵震盪頻率，剛好可以對應到人類的各種情緒頻率，因此可以幫助我們恢復心靈的平衡，是量子醫學的一環。花精就像心靈的感冒藥，在我們情緒失衡時幫助我們平復。
我們有相似的靈魂！IU & 劉寅娜：你讓我想成為更好的人
成長過程裡，你總覺得自己與世界隔著一層透明泡紙，內心的吶喊沒有人懂，你困在一場寂寥的宇宙漂流中，偶有隕石擦身，弄傷了你，但你依舊相信：廣袤宇宙裡，有著與我一般的同路人，在寂寞裡迷走、在人生裡飄蕩，只待我們碰頭，這場漂流就有了意義。
關係日記：愛因斯坦的天才，是米列娃的愛成就的
愛因斯坦與米列娃在 1903 年成婚，愛因斯坦最失意的那幾年，米列娃沒嫌過他，或許她深知這個他深愛的男孩終將成才，婚後的最初幾年，是愛因斯坦論文發表最多產的時期，其中三篇論文，決定了往後物裡世界的命運。愛因斯坦說，這是「我們的理論」。
30 堂重要的生命課題：假裝完美不會讓我們真的變得完美
「愛過後失去總比從沒愛過好。」你知道這句老話，對吧？我知道這種話表面上聽起來老調又乏味，所以我們常棄如敝屣，不把它當一回事。但這句話是不爭的事實。或許這個事實太偉大，偉大到只能用一些老掉牙的說法來討論。但我們一定要愛，即使愛會讓我們傷心。除非我們付出愛，否則生命只是匆匆消逝。
生活心理測驗：在別人眼中，我是一個怎麼樣的人？
請發揮想像力，進入下述的故事情景：恭喜！你終於應徵進夢想中的公司，被老闆編制進一個菁英小組，準備在年度的「重點任務」大展身手，你也隱約知道，老闆最後會在你們當中選擇一位（可是你不知道老闆看重什麼部分），晉升加薪。以下情境，你會怎麼做呢？
為什麼我會「越睡越累」？小心可能是心臟衰竭
工作一整天，難免都會累，但是有一種累不一樣。心臟衰竭的累會讓人像沒電一樣，甭說爬樓梯，有時連走幾步路都很疲憊！
勇氣練習：「把悲傷留給過去」七首療癒歌單
如果你正在經歷破碎，想送給你七首療癒歌單，只要一點點勇氣，就有希望能好起來。
「婚前是處女，婚後才幸福」《俗女養成記》但是媽媽，當「淑女」會更快樂嗎？
台劇《俗女養成記》熱播中。女主角陳嘉玲（謝盈萱 飾）來自一個觀念保守的家庭。從小，她的母親和阿嬤教育她要當個「淑女」，要端莊、懂得忍耐，做個好女孩，未來也才能嫁給好人家。然而，這個從來避諱談論愛與性的家，又可以如何讓孩子長大，並且真正獲得幸福呢？
樹木希林的關係語錄：一人寂寞，十人也寂寞，這就是人類啊
你也在人群中感到孤單嗎？為你收入日本演員樹木希林的經典語錄，獻給感覺孤獨的你。提起愛情，她說：「不論是一個人、兩個人，就算有十個人在，寂寞的人還是會寂寞。人就是這樣啊。」
【Oneness Cards占卜】你永遠需要，保留時間只給自己
孤單的感受總是悄悄冒出，即使有一群人在身旁，也有個小小音波披著孤單的外衣，穿越喧嘩的人聲告訴你：「請看看我。」 親人需要你的陪伴，另一半需要你的注意，工作需要你的時間，我們總是在滿足外面的世界，很少滿足那個「想與自己在一起的自己」。
「能完整自己，才能愛人」那些一個人住才有的獨立生活體驗
尋找歸屬感的一百種方式，單人套房，已經是剛出社會的你，或者單身的你，普遍會有的選擇。然而，那究竟只是一個睡覺空間，還是家？每天只能和自己對話，如此寂寞的場所，能讓我得到安定感嗎？獨居的日子，的確非常安靜，也時常感到孤單。但所謂的家、歸屬感，不一定要依附在吵吵鬧鬧、與他人互動的關係上。你可能不知道，但今天就要告訴你，一個人住，也許反而更適合你的幾種原因。
越熱鬧越孤寂：為什麼我有人群恐懼？
莉莎對於如何和人建立關係這件事實在太陌生了，又常受困於太在乎自己的表現和反應，以致不論自己怎麼嘗試，還是覺得和別人、團體格格不入，總有種自我抽離或被他人切割的感覺。
關係心理學：如何讓愛情細水長流？
重點是讓伴侶與自己彼此的需求都能夠符合，也不讓伴侶有被責怪的感受，清楚地知道彼此本身就是不同的個體，隨著年紀的增長，那些對愛情的幻想與浪漫化也該慢慢地被放回現實，並非有兩個完全相同、像是拼圖般契合的兩個人，而是在不斷地溝通理解、彼此尊重與願意承諾的共識中，慢慢地找到彼此能夠舒適相處與自在做自己的形狀。
如何知道他是真心交友還利用？八個方法進行友誼健檢
如果你在與朋友相處時，以上的一項或幾項令你感同身受，那麽，你的友誼可能就已經出現了裂痕，你遇到的這個朋友可能是「有毒」的。
柚子甜交換日記｜婚姻練習題，我們都需要，不討好的勇氣
「無論是哪個選擇，都會是好的──因為不討好的人，永遠最有選擇權。」
「在最愛的人面前，我不能當我自己」同志們的春節出櫃掙扎
農曆春節，正是與摯愛的家人朋友共度歡聚的時刻，從大學就獨居台北的你，在人人都在搶購返鄉車票的時刻，怎麼網頁開開關關就是不下訂單？ 我們曾經在同一個辦公室裡比鄰而坐，每天的午餐都勾起你北漂的鄉愁，你想念家裡湯頭濃郁的火鍋：「外面的火鍋湯頭都顯得少了火候。」；你想念大家圍爐而坐的歡樂：「在家吃飯總是跟外面不一樣。」；你想念青梅竹馬坐下來打牌聊天的時光，想念年少的青澀和瘋狂。可是：「在最愛的人面前，我不能當我。」你把臉埋進掌心悶聲說著，一句話道盡多少深櫃裡面的辛酸：「他們甚至大年初一就幫我安排相親！」說著
專訪郝慧川：跌倒沒關係，沒人看見就好
從《美麗佳人》小編出身，默默耕耘幾年後，郝慧川成了文字界的另類網紅，現在還出了一本書《跌倒沒關係，沒人看見就好》。有點幽默、有點捉狹，有時候還帶點挑逗的壞，但更多時候，讀到的是讓你眼眶紅紅的那面。
為你選書｜那時候我只剩下勇敢：當罹癌母親在我耳邊輕聲吟唱
那時我二十二歲，媽媽當初懷我時，也是這個年紀。我想，她是要在我踏入她生命的同一個時間點，離開我的生命。不知道為什麼，這個想法突然在我的腦海裡浮現，暫時模糊了那段「去他媽的」的祝禱詞。那種痛苦如此劇烈，我差一點就狂吼著哭出聲來。在確定事實之前，這些我所知的事幾乎令我窒息而死。我得過著沒有媽媽的日子，她將在我未來的生命裡缺席。我用盡所有力量，推走這個事實，推得遠遠的。我無法相信，無法在相信它的同時還繼續呼吸著，所以，我強迫自己相信別的事。例如：醫師告訴你快死了，他會把你帶到一個房間，裡頭有著閃閃發亮的木頭桌子
告訴你一個勇氣故事｜唯有當我們停止評價自己，才能體驗到接納
人不喜歡被視為是「不好的」、「有問題的」、「沒用的」，所以當我們不願意去面對某些負面的評價與責難時，為了保護自己的尊嚴與價值，就寧可把自身的問題或困境歸因於「生病了」。更有意義的是，周遭的家人、親友也會一起來合演這齣「戲」。畢竟，容忍、照顧病人是天經地義的事，若真正要去深入探究當事人的問題核心所在，那可能是一段痛苦而不堪的歷程。
在台東造龍舟的港人胡梓康：捲起袖子，保育海洋不分國界
在乏味無趣蒼白無力的亂世中，相信總有值得做的事，更相信一直也有人在做著更值得的事。忘了走過多少步、出走了多少回，卻始終忘不了初次出走的體驗。每次回望，仍覺回味。在倒帶重溫的微溫，與青澀不再的感傷之間，擺盪著。不同的是，我愈來愈覺得我們其實都是來自世界的。大概環境的事，也無國界。
【我們這一代】擁有同理心，讓我們活得更像人
「很多時候，我們真的不是需要解決問題的人，而是需要一個在乎你的人的認真陪伴。」就像那位廣告中失戀的女孩，當下最需要的，就只是好朋友的耐心陪伴，只是一位能夠同理自己的心中酸苦，一起發洩情緒的閨蜜夥伴。「而擁有同理心，會讓我們活得更像一個人。」透過細膩的觀察，盧建彰成功向我們揭示同理心的本質，便是聆聽、理解與陪伴。
面對工作老是負能量？一個方法帶你看見深層焦慮
為什麼單純強調正面思考的直線路徑會出現轉向？負能量反而成為引起更多討論的議題？《Cheers》雜誌專訪知名精神科醫師、心理治療師王浩威，從宏觀社會走勢、微觀心理轉折、心理學流派消長、職場生涯規畫等角度，方方面面，鉅細靡遺地解析，並提出個人與企業可行的做法。
【單身日記】我與你的陳綺貞：有些人只適合偷偷想念
陳綺貞搶票失敗了，是這個夏天的最後一根稻草啊。如果有一天，我們還可以一起聽陳綺貞。陳綺貞演唱會 sold out，像一場宣告戀愛結束的噩耗。
歡迎光臨分手博物館：愛過的記憶，在這裡永恆
其實這間博物館的靈感來自克羅埃西亞的兩位藝術家，維斯蒂卡（Olinka Vistica）和格魯比斯克（Drazen Grubisic）在結束他們 4 年的關係後，面對先前一起生活所留下來的物品，他們決定開座博物館來保管他們關係中剩下的「殘骸」，結果這個想法意外地大受歡迎，甚至讓「分手博物館」成為克羅埃西亞的著名景點之一。