《雖然想死，但還是想吃辣炒年糕》：我不怎麼憂鬱，卻也不怎麼幸福
為什麼我看起來好好的，內心依然感到煩悶？女人迷為輕鬱症選書《雖然想死，但還是想吃辣炒年糕》，看韓國女生「白洗嬉」與心理諮商師對談。如果你總覺得自己不憂鬱，卻也不幸福，也許白洗嬉的文字能給你一點支持。
#想死
這真的是我要的婚姻嗎？二十個藏著「但是」的婚姻殺手
文章提出20個離婚的原因以及提供了兩個婚姻有效溝通的簡單法則、三個值得思索的問題。不過，本文實在太長，強烈建議搭配表一服用，並分成五次看完，一天看一段。
致陪伴自殺者的你：「他想結束的不是生命，而是痛苦」
陪伴憂鬱和有自殺意念的人，最煎熬的地方在於自我內心的掙扎。有些時候你甚至會被他的負面思考說服，你開始懷疑自己做的是不是對的，不知道該怎麼做比較好，這些都是常見的狀況，這時請給自己多一點的彈性和空間。
同志愛情的真實畫面：愛，有血有汗
最近蔡依林推出新的 MV《不一樣又怎樣》你看了嗎？蔡依林邀來林心如、歸亞蕾，講一段真實的同志故事。當另一半躺在病榻上，即便已經是走過 30 年的伴侶，仍無法說出關係的無奈，無法簽署家人同意書的無助。我們真的懂得嗎？
年假追片！14 部電影帶你認同自己：恐懼是人生的寶藏
海苔熊為你準備的一系列新年片單，心理諮商並不是遙遠的課題：心中的小星星、一路玩到掛、從心開始
12 張圖理解如何陪伴自殺者：接納、傾聽、不要批判自殺行為
這篇文章將會以一系列投影片，說明憂鬱症與企圖自殺者（Suicide Attempt）的複雜成因、藥物作用、以及更重要的是——如何陪伴當事人。
五秒勇氣法則：你若總是等待，什麼也不會發生
你人生中的寶藏，就埋在你裡面，而不是在別人裡面。湯姆才是他人生動力的來源，而你才是你人生動力的來源。當你聽從你的直覺，並 5-4-3-2-1 督促自己去榮耀它們時，你就釋放了那股動力。當你發現你的「內在真實自我」，它就會成為「世上最重要的禮物」。
失戀就是會痛！專訪不朽：失去以後，你才學會依靠自己
那些因愛相遇，也因愛而得的遺憾，成了指認自己的印記，對不朽來說，「失戀」是失去、遺憾、割捨三者構成的，但若沒有失去，我們也不會有機會在缺縫裡，重新發現另種可能，容納進新的關係。
【徐珮芬為你讀詩】當你已經不願意再浪費我
黑洞的巨大引力能夠吞噬一切，連光都逃不了，但據說若能在黑洞旁邊倖存，就有機會親眼看見自己的眼睛，嘿，你敢不敢靠近去看一看？
《我就要你好好的》：遇見你之後，我才成為現在的我
是否曾經有一個人，改變你對感情的看法，改變你對「人」的信仰，改變你生命至此的一切？
【單身日記】致三毛，我愛你就是最好的時候
醫院故事：他對我說要好好過日子，卻在兩小時後自殺
「謝謝醫生這麼幫忙且照顧我，一定要再來拜訪你的。醫生你也辛苦了，以後也一定要打起精神繼續加油喔。」他輕輕握著我的手說著，在他的手中，似乎有著一股溫暖的力量傳遞著，看著他快步離開醫院的背影，不同於我平日熟悉的工作，有著完成了另一種不同事情的感覺。
如何診斷憂鬱症？除了情緒，身體上的變化也是關鍵
世界衛生組織的統計資料表明，憂鬱症目前已成為世界第四大疾病，預計到 2020 年以後，它可能超越癌症，成為僅次於心腦血管疾病的人類第二大殺手。這提醒我們，憂鬱症早已成了一種常見病，甚至與感冒一樣普遍。
為你挑片｜《燃燒女子的畫像》：決定愛你的那一刻，我開始掌握自己的命運
她仔細地觀察——她的耳廓、眉眼、嘴唇翹起的弧度，隱藏氣息，小心觀看；她記得她手交疊的姿勢，急忙速寫，她知道她什麼時候會蹙眉，又在什麼時候會瞪大眼睛。她漸漸養成的，是一雙畫家的眼睛，尖銳而鋒利，而後來，那也成了一雙戀人的眼睛，溫柔而含情。
「不知道為什麼，就是開心不起來」給你的憂鬱症檢測量表
最近的情緒是否起伏不定？或是有些事情在困擾著你？給自己多點關心，多注意情緒的變化，試著了解心情變化的緣由，做適時的處理，比較不會陷入憂鬱情緒。
給厭倦狂歡的你：台北三間半夜咖啡廳，敬逐漸成長的自己
如果你想在跨年夜避開人群，和自己或私密朋友來個小約會，以下推薦你三間營業過午夜的咖啡廳。
失控的情緒勒索：面對精神疾患，你可以選擇陪伴，也沒有義務要陪伴
賴天恆把勒索分成了一般勒索、情緒勒索、道德勒索，無論是哪一種勒索，賴天恆提到：「改變一些情境，使得妳如果不做我要妳做的事情，妳就得承擔妳所不願意接受的後果。妳不願意承擔那些後果，因此必須屈服於我的意志。」
寫在具荷拉逝世後：為什麼說著會好好活下去的人，下一秒又想離開世界？
回顧具荷拉的過去，不難發現她多次表示想要重新出發、想要再努力看看，甚至想要連雪莉的份努力活下去。那麼努力的人，為什麼一轉身又想離開？看起來好好的人，為什麼下一秒就改變心意了？
「每十個就有一個是憂鬱症」美國大學如何協助心理疾病？
美國出現另一種「me too」現象，每 10 名美國大學生，就有 1 位有憂鬱症！因憂鬱和恐慌症尋求治療的大學生人數破紀錄，每年 3 月起，隨著課業加重，校園心理諮商中心的候診名單就愈來愈長，各大校園不得不想出更有創意的諮商服務。
持續性憂鬱症：沒關係，沒有陰影的人本來就無法理解陽光
海苔熊讀《雖然想死，但還是想吃辣炒年糕》，為什麼光是和輕鬱症患者「聊天」就能幫助對方好過一點呢？
輕鬱症患者自白：我希望有人告訴我，不要再這麼努力了
我已經充分努力過了，而且做著自己想做的事，我已經不再對此感到懷疑，只是想要表現得更好而已。其實光是現在這樣就已經很好了，為什麼我卻老是要去看更高的地方來折磨自己呢？我想，要是二十歲的我看見現在的我，應該會欣慰得喜極而泣吧。是啊，現在這樣就足夠了。
輕鬱症患者自白：我常譴責自己「根本不痛苦，少無病呻吟」
決定自己的死亡或許是一種選擇，而非放棄生命，當然，被遺留在這世上的家人一定會承受難以言喻的傷痛，但是假如活著比死亡還要痛苦，我們也只能尊重對方選擇了結自己生命的自由。我認為我們缺乏哀悼，也缺乏對死者的尊重，那些把選擇自由死的人當成是罪人、魯蛇、放棄或失敗的人，難道真心認為堅持活到生命終點才是人生勝利組？人生又何來勝負之分？
微笑抑鬱症：我的笑臉，是為了假裝自己不痛
我們將微笑用作防禦機制的理由有很多：害怕不被別人理解，害怕不能融入群體，或者受到對憂鬱症的汙名化影響，為憂鬱的情緒感到羞恥——憂鬱症在我們的語境裏還不是一個中性的詞彙。
諮商心理師談自殺：他們需要的，是找回存在的意義
第一個原因是，在自我傷害的過程中，能夠感覺到某種「控制感」。在一個內心充滿痛苦的人心中，往往會覺得事情是失控的、情緒是失控的、傷害是不斷出現的，或許自己唯一能夠控制的，就是自己的身體──我能創造自己的傷口。
是不是不夠痛苦，我的憂鬱就不值得被關心？
生活是過得好好的，可為什麼總有難以名狀的無力感？《雖然想死，但還是想吃辣炒年糕》一書，寫一位輕鬱症女孩進行 12 週心理治療的過程，紀錄與精神科醫師的對話。這本書在韓國出版不到一年，便銷售超過 37 萬冊。
「他看起來好好的，為什麼會自殺？」 或許，我們都忽略了求救訊號
人們會走上這條路，原因錯縱複雜，可能是過去積累的種種壓力、不被理解、不受認可、不能言說的家庭經驗，也可能是在這一路走來之後，短暫遇到一個當下身心狀態難以負荷的事件或挫折，在某一天萬念俱灰時便做出自殺的行為。
「你的第一個戀愛對象，是你自己」要如何與孤獨共處？
在訊息量暴增的現代，我們很容易的去追求我們想要看到與聽到的聲音，從電視、電腦到手機，我們從被動的資訊接收者到主動的資訊收集者，很快就能找到與我們相呼應的一群人。
「我怎麼會得到這種病？」罹患性病，如何讓女人同時失去自我價值
我在醫院裡見過許多痛哭失聲的女人，尤其在她們罹患性病時。這只是小事一樁，是人難免都會碰到的問題，有些女人卻害怕得要命，因為覺得自己變得很骯髒。得病和骯髒，兩件事到底有何關係？
「為什麼分不了手？」當男友第五次對我施暴，我開始只能貶低自己
後來，我的事傳了出去，實際從某人口中聽到「沒想到妳會這樣，妳看起來不像是會碰到這種事的女生。」我不明白。看起來像是會被深愛的人打的女人到底是什麼樣子？
陶曉清、姚黛瑋，相差 20 歲忘年交，從認識自己到學會疼惜自己
她們倆人，一位 73 歲、一位 53 歲，年齡整整相差 20 歲。但她們卻因為心理諮商，成了忘年之交，甚至還共同帶領心靈成長工作坊，用她們自身的生命故事啟發、感動更多人。
「留在原地，好好道別」失戀以後，你無須立刻要求自己復原
「哀悼任務」，這個哀悼指的是兩種挑戰：失去的悲傷以及適應新環境的挑戰，這也是為什麼每個人在失去摯愛（親人朋友愛人都可以）後，有不同的療傷時間。