#想吃

明明不餓卻吃個不停?需要處理的,不是食慾而是情緒

你有沒有過這樣的經歷?在感覺很喪的某一天,你坐在桌旁,明明並不餓,卻一口不停地吃掉了手邊的薯片,巧克力,餅乾⋯⋯看著手邊不經意間變得空空如也,你又拿起手機點開了外賣 APP。Koball(2012)等人的調查研究發現,人們在無聊時最常用來打發時間的事情就是吃東西。不知從什麼時候開始,不管發生了什麼事我們總愛對自己說:「吃點好吃的」

KnowYourself 2019/02/11 下午 8:30:00

有一種長大的過程,叫「過度教養」

此前的研究大多認為,理想的教養模式是父母在「回應」和「要求」兩個方面的程度都比較高,即父母一方面能夠在較大程度上對孩子的需求進行回應,而不是漠視、放縱;另一方面,又要求孩子擁有責任心與獨立的人格。這樣培養出的孩子普遍具有較高的自我評價,較好的人際交往能力,和較高的安全感。

KnowYourself 2018/05/28 下午12:30:00

五個讓你照常聚餐的「隱形減肥法」

聚餐中不用說「現在正在減肥中…」讓氣氛瞬間尷尬,也可以順利減肥而不讓其他人發現的五個隱形減肥法。

美忍者 2013/04/01 上午 4:16:00

年輕也要小心!易囤積脂肪的「代謝症候群」!

但是各位讀者會不會有「我還年輕所以應該沒有代謝問題」的想法呢?這次要教讀者判斷「自己是否有代謝症候群」,以及介紹預防的方式。

美忍者 2013/04/01 上午 8:12:00

抒壓無負擔的甜點大賞!

womany 編按:誰沒有在工作累了一天後,大啃炸雞?誰沒有在失戀後,抱著一桶冰淇淋邊吃邊哭?當然,我們可以選擇運動,或點蠟燭放鬆身心的方法... 對,這些我們都知道,但有時候,就是有那些時候,我們總覺得用吃解決壓力是最快也最有用的方法。如果你也這樣想,快跟 womany 一起探索有哪些食物可以達到紓壓效果又不會造成身體負擔吧!

Womany Content Lab 內容實驗室 2014/07/08 上午 4:07:00

說到底,AA 制是一種符合契約關係的戀愛情趣

AA制兩性平等戀愛關係

女人迷編輯 洋蔥艾爾莎 onionelsa 2020/08/12 下午12:00:00

明明彼此相愛,為何家人在餐桌上卻充滿無奈?如何創造真誠的餐桌?

為什麼與家人相處,總要透過很多迂迴和修飾,才能把心裡的話,隱晦地表現出來?其實,一張餐桌上面只要有人不真誠,其他成員多少都感覺得到,家人之間的隔閡就此產生。這篇文章將帶大家透過一個故事以及兩個方法,解開三明治時代、不同世代之間「好好說頓飯」的秘密。

海苔熊 2020/08/11 下午 3:30:00