奧修禪卡｜總是受他人情緒影響的高敏感族，如何找回平靜？
幾年前流行一詞「高敏感族」使得許多人開始探究自己、了解自己的感知與情緒狀態。在與許多個案工作的經驗中，我發現與其說高敏感是某一類人群，不如說每個人其實都有極其敏感的時刻或觸發他敏感神經的領域。例如，有人在生活規劃上很隨性，但在人際上很敏感；或是本來是個大剌剌的人，卻在當了父母後變得易感。「高敏感」可說是每個人都會經歷的狀態。當我們在這種狀態下，該如何自處呢？讓我們一起看看這位讀者來信。
幾年前流行一詞「高敏感族」使得許多人開始探究自己、了解自己的感知與情緒狀態。在與許多個案工作的經驗中，我發現與其說高敏感是某一類人群，不如說每個人其實都有極其敏感的時刻或觸發他敏感神經的領域。例如，有人在生活規劃上很隨性，但在人際上很敏感；或是本來是個大剌剌的人，卻在當了父母後變得易感。「高敏感」可說是每個人都會經歷的狀態。當我們在這種狀態下，該如何自處呢？讓我們一起看看這位讀者來信。
你的情緒很容易被鼓動，別人做甚麼都跟著去，有點成為跟風一族？這種現象我們尚且稱之為「思想控制」（mind control）。