你若要毀了一個人，就教他去恨他的父母，那個恨也指向自己
在經過漫長、瑣碎、了無邊際的分析之後，你忽然得到了一切的解釋。是你小時候父母過於嚴厲、你經歷過這樣那樣的創傷、你後來有過如何不堪的經歷，因此你日後變得抑鬱或狂躁，強迫或偏執，人格發展節外生枝，不得不走上不歸的道路。
在經過漫長、瑣碎、了無邊際的分析之後，你忽然得到了一切的解釋。是你小時候父母過於嚴厲、你經歷過這樣那樣的創傷、你後來有過如何不堪的經歷，因此你日後變得抑鬱或狂躁，強迫或偏執，人格發展節外生枝，不得不走上不歸的道路。
有些書籍會教人原諒和放下，確實，以身心靈療癒的角度，它們會溫和地告訴你：原諒其實不是為了別人，是為了自己的平靜。某些人確實做得到，因為他們想要平靜勝過一切。但有些人卻辦不到：「我實在沒辦法原諒他，他對我的傷害太深了，如果我放下，那當年受的那些苦該怎麼辦？」