#快樂的人

快樂心理學：快樂的人都在做事情，而不是想事情

根據英國心理學家皮特．寇恩（Pete Cohen）提出的快樂公式，他認為：快樂＝P+ (5×E)+(3×H）

如果妳想從今天就開始快樂卻不知道如何下手，這裡有十個簡單的好習慣讓妳一步一步邁向快樂人生。研究證明一個樂觀的人因為使用正向神經系統，會分泌出讓細胞健康的神經化學物質，所以比較不容易生病，還能更有效管理壓力。