「你才是這世界上，最該去愛自己的人」獨立女子的六種快樂方法
當身邊的人都驚訝著你仍舊單身，朋友一個個結婚，婚禮捧花丟到你手上；當家人親戚三不五時問你何時換更好的工作、何時買房買車，身邊的每個人都期待你去做他們認為「你會快樂的事」，瘋狂的拿身邊的人與你比較，告訴你說「這樣做才能幸福啊」、「哎呀這樣比較快樂啦！」
當身邊的人都驚訝著你仍舊單身，朋友一個個結婚，婚禮捧花丟到你手上；當家人親戚三不五時問你何時換更好的工作、何時買房買車，身邊的每個人都期待你去做他們認為「你會快樂的事」，瘋狂的拿身邊的人與你比較，告訴你說「這樣做才能幸福啊」、「哎呀這樣比較快樂啦！」
研究快樂多年的加州大學心理學教授 Sonja Lyubomirsky 在《這一生的幸福計畫》中提到了很多「量身訂做」的快樂方法，我發現有兩個特別適合在鬱悶的週日晚上嘗試，就是「想像最好的自己」（The best possible future self）與「感謝身邊的人」（Gratitude writing）。