「忙碌的生活只是一場空」如何知道自己的工作已經過量？
「工作太多」這件事，可不只技術部門獨有。世界各地的人才都會收到很長的待辦清單，假如某人懂得蓋東西、修東西，那他一定會遇到這個問題：另一半會塞給他一張超長的待辦清單，而且他很難拒絕──除非他站在 7.6 公尺高的爛屋頂上。
#忙碌的生活
芬蘭女生這樣運動！不是為了瘦，而是為了生活
womany 編按：自從鄭多燕瘦身操在台灣流行起來之後，女生們開始自發性的一起運動，不論是跳有氧、跑步、或是游泳等等，都是很好的運動方式，雖然絕大多數女性朋友還是以「我要變瘦」的思維出發來運動，不過肯運動就是好的開始，運動之餘，一起來看看芬蘭女生的運動觀吧！（推薦閱讀：再慵懶也能持之以恆的運動）
給剛失戀的妳和你
嘿，親愛的，我知道你現在的心情非常的難過，同樣的狀況我也曾經歷過，我無法跟你說到底我花了多少時間去癒合這個傷口、花了多少精神在對往事的追憶與追悔，如果你問我當初是怎麼走過來的，我會跟你說是「時間」。而這是我經歷了這些痛苦時光後，能給你的最終結論。
四分鐘爆汗 Tabata！在家也能雕塑迷人腹肌與蜜桃臀
慢跑、游泳、健身房都厭煩了嗎？在忙碌的生活中找不出一點時間運動嗎？那來試試看 Tabata Training 吧！每天4分鐘，還你纖腰腹肌蜜桃臀！（揮灑汗水的人最美麗：裸體攝影集：運動員帶你看見力量的美學）
萬年不敗的約會潛規則：遠距離怎麼辦？
遠距離怎麼辦？Facebook 和 Skype 可以取代真實的見面相處嗎？美國知名戀愛咨詢網站創辦人語出驚人地說：「若是遠距離戀愛，讓他主動提議用 Skype」。並說女孩，不要一直掛在線上等他，當他覺得和你的對話一點難度也沒有，熱愛挑戰如男人，也會失去追求的動力。
你不是書讀得少，你是經典讀得不夠
忙碌的生活中，常讓我們沒有空暇時候可以好好坐下來讀本好書，只能從網路上快速地攫取一些片段的訊息，但這些訊息是經由別人消化過的，因此我們無法看清事情的樣貌，只能嘗試著從各種人的眼光中看世界，所以女人迷新進大陸作者：东湖的尾巴想與我們分享在資訊爆炸的時代，我們要怎麼維持自己的獨立思考，或許就從讀經典開始。（延伸閱讀：別被資訊埋沒，從建立個人資料庫開啟知識革命吧）
【MBA 人物專訪】IBM 財務長：別在能冒險的年紀，選擇安逸
Shanna 時常受邀至大學校園演講，她不斷地鼓勵年輕人走往大陸看看，看看他們眼中的世界是什麼樣子，看看他們多努力的想在這世界上佔有一席之地；Shanna 甚至也鼓勵自己的下屬到其他地區的 IBM 輪調，就是希望他們被刺激，進而成長。
好像都很有趣，但沒一樣著迷：如何深入培養興趣？
當忙碌的生活壓得你喘不過氣，你是否已經遺忘自己喜歡的事物或想做的事呢？ 去年我讓自己實行了一個月的「比起非做不可的事，只做想做的事」。完成基本的家事與工作，同時投入許多時間經營興趣—這是長大後一直無法做到的事。起因是我發現自己經常把「有什麼有趣的事嗎？」掛在嘴上，而且開始對那樣的自己厭煩。找不到能夠著迷的事物，每天只是漫無目的地滑手機，我想結束那樣的生活。
【女人迷兒說工作】忙碌為你留下了最好的朋友
不要成為一個看上去很努力，卻只能感動自己的人。不要成為只能用情緒綁架他人、卻無法用對話讓人專心的朋友。
找到匆忙中的富足：20 歲學會慢下來，你可以擁有更多
二十歲的我們，為何如此迷惘？面對迷惘，聽聽總是溫柔對待生命的海苔熊怎麼說。或許當你覺得迷惘，當你覺得自己像一檯失速向前衝的列車時，你該學會的，其實是為了自己慢下來，找回本心。
心理學讀夢：剖析夢境，挖掘你生命裡隱藏的傷口
當你開始閱讀夢境，你就會發現自己一直以來，遺失了多少對你來說相當重要的生命訊息。這些被隱藏的時間，也是你生命的一部分，或者更精確的說，躲在時針分針背後陰影裡面的你，才是真正的你。走進，這些被隱藏的時間裡面，等同於走進了，那些一直以來被你所遺忘，卻又默默凝視著你的，自己。
斜槓人生道路不孤單，任何路上妳都值得最好的
你嚮往斜槓人生嗎？多重的職涯生活充滿挑戰，在通往夢想的路上，找到成就感之外，也需要好好照顧自己的健康，不安於現狀的你，想要挑戰人生的你，追求美好的人們，記得在忙碌縫隙中保養自己，為自己注入飽滿的戰鬥力！
陳寧專文｜談遠距離：熬過百個夜晚，再相遇都是風景
接近今年四月的時候，我預訂了前往大阪的航班，在機酒最貴的櫻花祭前往那百生不厭的日本（楓葉季 10-12月也推薦）。關西地區是曾經去過的，不過舊地重遊總是可以讓旅行記憶更上好幾層，許多張熟悉臉龐出現在不約而同的轉角，笑得、累得、繼續疊加，說著、鬧著、繼續疊加⋯⋯。
「結婚後，我們不做愛」：為什麼我們容易走向無性夫妻生活？
和另一半好久沒有性生活，從心理學角度，給你六個要點，改善無性關係！
《如常》紀錄弱勢平民：我不敢修繕房屋，怕變成壞人目標
《如常》裡中的貧窮老婦，獨居而記性不佳，甚至常常忘記自己是否吃過飯。當志工希望幫她修繕破舊的房屋，她卻屢屢拒絕，只是因為害怕當屋子變好，會引來宵小或詐騙集團的覬覦。 儘管影片呈現了弱勢族群的種種無奈，卻也展現了他們度過難關的生命力。作家蔣勳為《如常》進行導讀時再三強調，應該要從這樣的紀錄片裡，看到這樣的雙面性，同時提醒自己遭遇困難時不要抱怨，而是度過它。
工作忙，該怎麼準備一週料理？超實用極簡料理法
廚房的工作繁瑣且重複性高，「舞鍋弄鏟的優雅主婦」與「油頭垢面的黃臉婆」極大的差別在於心態，不將廚房工作視為例行瑣事，每天試著做一點讓自己開心的改變，食材也好，料理工序也好，將廚房營造為讓自己心動的空間，以經營餐飲事業的心情看待廚事，廚房也可以充滿趣味。
心靈牌卡｜你適合哪種「愛自己」練習法？
上司的報告、同事的閒聊，家人的關懷、朋友的哈拉，每天忙著與他人對話，卻忘了與自己相處時間最長的人其實就是自己，在忙碌的生活中，妳還記得有多久，沒有好好回過頭來審視自己了呢？愛自己，從每一個當下開始，抽張牌，找到屬於你的日常練習。
感謝身體的每日練習：用愛澆灌身體，它也會回報你
照全身鏡，不只是為了著裝時能眼見為憑、適時調整，更重要的是，對自己身體的變化更敏感，更覺知，也更寬容。
為你點歌｜我知道你很努力，請允許自己偶爾拿下面具
每一個都是照顧自己的方法，每一個也都非常基本，但在忙碌的生活當中我們往往忘記做到這些最基本的自我照顧。
與其感嘆工作過度，不如重新檢視你的時間管理習慣
「我們感嘆工作過度和睡眠不足的同時⋯⋯顯示我們很敬業。」 忙碌是一種會擴散的傳染病，就像粗壯的雜草長滿整個草坪。然而，喧囂忙碌並不一定會有回報。忙到不可開交並不一定表示工作有效率。LeaderShift 諮詢公司總經理蕾絲莉．威廉絲（Leslie Williams）敏銳地觀察到，「我們的文化對於生產力的定義受到催眠，我們以同時做多少件事來衡量工作效率。」
告別無聊約會！14 種讓感情升溫的約會提案
每次約會都在苦惱該去哪嗎？每次都做一樣的事太無聊了，但別擔心！這 14 個約會 idea 能一秒解決你的煩惱！
平凡的時刻，創造不平凡的享受：阿原洗髮品
忙碌的生活中總讓人失去原本生活的本質，深夜回家早已是家常便飯，每每只想賴在沙發上不願起身。親愛的，一起把每天最不可或缺的放鬆時刻留給自己，堅持把每天生活裡最簡單平凡的事做好就是不簡單！起身洗淨一身的疲憊吧。<Sponsored by 阿原 月桃洗頭水、洗頭菁露-淨衡>
暗沈、乾燥、細紋浮現？遠離疲勞肌，過勞時代的全面防護
身心總是疲倦、皮膚開始暗沈及乾燥、甚至開始浮現細紋，嘿，妳因為生活工作壓力的積累，而患得「慢性疲勞肌」了嗎？三個提案，讓我們從有溫度的生活與保養開始。<Sponsored by 資生堂東京櫃 碧麗妃 極喚精靈全禦光防護乳>
【塔羅占卜】在愛情來臨前，你適合愛自己的方式為何？
曾經為了愛情跌得渾身是傷，為了成全對方而退讓，曾經如此拼命只因為相信他就是生命中的 Mr. Right。無論過去的經驗如何，你還是衷心的期盼愛情，相信有一個適合彼此的人在某個地方。但你不再認為犧牲與成全是愛，你發現當你好好愛著自己的時候，才能夠好好的愛著另一個人。<Sponsored by BuyandShip 國際網購代運>
愛自己說起來很簡單，真要做起來需要練習
我們每天匆匆地趕路，為了更加美好的生活而奮鬥著；我們的腦海裡想著金錢、名利，唯獨沒有健康。我們如此拚命，到底是為了什麼？連身體都照顧不好，又有什麼能力去照顧自己愛的人。我們連關愛自己的健康都做不到，怎麼好意思說愛自己？
給親愛的你：關於步行，走出 25、35、45 不同世代的風景
25 歲的步行，走的是開拓生命的廣度；35 歲的步行，走的是發覺生活的美；45 歲的步行，走的是瞭解自己的快樂。無論你是何種世代的女人，步行，走的都不單是身體的運動，而是一種連結心靈的律動。<sponsored by Clarks>
做一個自由的人！五則 TED 演講，讓你活出框架外的人生
與你分享五則女力 TED TALK 演講，探索不同女性生命經驗，看她們如何在認識與辯證女性主義的思想中，與自己對話，活成自己想成為的人；如何反擊因種族、性別造成的不公，用自己的力量，替世界晦澀的一角，燃起改變微光；看她們如何面對自己的不足，與自我的不完美共存，在一步步認識自己的過程裡，體會真實做自己的意義。
為什麼越有能力悠閒生活的人，越是選擇忙碌？
其實，從所有人的平均數上看，我們的閒暇時間確實增加了。即便是在經濟發展水平最高、生活節奏最快的美國，根據 1965 年以來的調查數據，比起 40 年前，美國人平均每週的工作時間減少了 12 個小時。但事實並不是所有人的更閒了。真正出現的情況是：忙的人更忙了，閒的人更閒了。在閒暇這件事上，就像「知識鴻溝」、「收入鴻溝」一樣，出現了「休閒鴻溝」。
加護病房的過勞日常：日夜顛倒、泌尿道感染、珍珠奶茶果腹
這個社會是否有足夠的勇氣面對傷疤、正視醫療環境，甚至談論死亡？我們所能及的或許只是新聞照片裡的冰山一角；而在護理師佳嬡眼中，這每一行淚與每一道傷口，都是無法言喻的真實人生。
30 歲後的你：懂得並捨得對自己好，心也安定了
如果說奔三前後有什麼大差別，大抵來說就是智慧的成熟吧！三十歲後的自己，已經學會用適當的力氣過活，徒勞的那些，都被智慧細心豢養著。
【測驗】秋冬換季肌膚敏弱測驗：讓生活深度呼吸
秋冬換季肌膚乾癢難耐？給敏弱肌女孩的肌膚檢測，讓我們重拾良好生活習慣，更耐心地照顧自己，把時間花在自己真愛的肌膚上。