#心得

一個爸爸的育嬰心得:誰說男人三十只能拼事業?

育嬰假與性別(社會普遍比較能接受女性請育嬰假)和東西文化差異(總覺得那是歐洲的進步國家才可行)無關,實務上最關鍵的仍是工作分擔問題,而要解決其實不是難事,只要同仁能誠心一起討論、思考、尋找人選,很快能有解方。讓男性也能請育嬰假,背後代表的意義是兩性平等以及尊重勞工權益。這是一項重大價值,值得花費更多努力與職場主管和同事共同達成。

大家出版 2019/05/18 下午 1:00:00

媽媽是最好的照顧者?── 一個爸爸的育嬰心得

台灣長期將育兒這件事理所當然地推給女性,無意間也造就出一個「不友善男性育兒」的生活環境。最後落得女人累,男人也辛苦的困境。

大家出版 2017/07/18 下午 3:30:00

啾甘心的小紅盒!發表體驗心得就有機會得到品悅糖聖誕禮盒

也許你會很難想像要每月推出一個生理期相關的盒子有多困難,可是真的沒有你想的簡單!又要照顧到基本的生理期需求,又希望每個月都可以給大家一些不同的驚喜,總希望可以給大家更多貼心更多關心,我們總是準備好一個盒子,再自己打開來,想像當自己收到這期小紅盒的時候,會不會多一點開心。

Womany Content Lab 內容實驗室 2013/12/03 上午 5:40:00

睡不好?小心得到心臟病

美國最新的研究指出,缺少六小時以上的完整睡眠,會增加女性患心臟病的機率!

iHealth愛健康 2013/08/04 上午 9:25:00

【女人迷實習筆記】巧巧的實習心得

巧巧(Chiao),在美國柏克萊大學(UC Berkeley)念醫學跟舞蹈她一直給我們好多好多的驚喜,以下是巧巧的實習故事與心得,與正在人生路上努力的你分享。

Chiao 2013/03/31 下午 2:11:00

不可大意!不是生理期卻出血,小心是身體發出求救警訊

womany 編按:除了月經來的那幾天不舒適之外,你知道哪些是潛在的婦女病嗎?不是生理期卻陰道異常出血嗎?小心可能是內分泌失調或是生殖道相關的疾病,如果不好好處理,可能會延誤治療時機,所以當身體發出警訊時,務必要趕緊就醫檢查,無論幾歲,都要健康的愛自己,好好照顧自己的身體喲!(推薦閱讀:憋尿成性?小心得婦女病)

凱特文化 2014/09/29 上午 7:07:00

戴牙套臉會變小?別只跟風,矯正前先搞懂這10件事

戴牙套會讓臉變小、鼻子變挺、下巴變尖?近年來越來越多女生戴牙套,但許多人除了想透過矯正擁有一口美麗的牙齒外,也想要藉此讓其它地方變美!只是,牙齒矯正究竟有沒有那麼神奇呢?親愛的,每個人的狀況不一樣,在邁入牙齒矯正的辛苦歷程之前,記得一定要和專業醫師詢問清楚,不要抱有不切實際的期待,才不會受傷害。(延伸閱讀:醫美療程,真相大公開)

Marie Claire 美麗佳人 2014/12/28 上午 7:13:00

「你不夠強,因為你過得太舒服了」專訪 P&G 傳播與公關副總裁許有杰

時光倒回一個小時前,與許有杰相約在 P&G 的會客室,許有杰,是當年把飛柔與潘婷帶入菲律賓市場的第一人,引領台灣的沙宣鮑勃頭流行,更在台灣策劃組織了「六分鐘護一生」的企業社會責任活動。看到他本人,他用一身悠閒裝束,神色自在的示範何謂內藴的領導者風範。

女人迷主編 Audrey Ko 2015/01/20 上午 6:20:00

誤會大了!破解10個生理期迷思!

小問題要從大方向解決,這次,womany 想帶你一起突破生理期的種種迷思,其實生理期真的是女人們的好朋友噢!

Womany Content Lab 內容實驗室 2013/10/23 上午 3:55:00

《藍色是最溫暖的顏色》教我的七件事

所謂戀愛,就是一個親近對方的全部可能,然後疏遠和他無關事物的過程。所謂長大,就是學會區分「交合」與「適合」,承認性與愛是可以被分開運作的兩個系統。我們真正該找的,不光是雲雨時給自己更多高潮的人,而是在相處的每一個片刻,都能表現得自在的夥伴。

海苔熊 2014/03/02 上午 1:30:00

修補人生的六本書單:即使你的世界下雨,你仍能做自己的太陽

528 大女子時代登場,說到大女子,不是沒有脆弱,不是不會哭泣,而是願意誠實面對不完整。自己、關係、生活、未來、世界⋯⋯日子有太多時候容易茫然,獻給你「修補」人生的六本書,願即使你的世界在下雨,最後你仍能做自己的太陽。

Fantine 2016/05/24 下午 1:00:00

看書沒有收穫?從練習寫讀書筆記開始吧

讀書筆記是一種昇華工具,可以讓讀書活動完成從生搬硬套到獨創思維的飛躍。讀書時為了拓展我們的視野,幫助我們更好的搭建自己的只是體系,養成獨立思考的習慣。

行動派 2017/12/28 上午 9:00:00

分手靜心練習|不是不愛了,只是有各自的路得走

有時候,你知道到了該分開的時候,不是不愛了,而是各自都要往自己的方向前進。只是回想過去,心中還有些情感縈繞,三不五時在腦海裡重複播放。儘管外在已徹底斷開、再也沒有聯絡,一部分的你卻停留在原地、停留在過去。

金得心 2018/03/15 下午 4:30:00

寫一封信給渴望愛的你:所有錯過,是為了來日重逢

我們都有著害怕單身的時候,怕緣份錯過,彼此就什麼都不是了。而在孤獨中如何找回相愛的初衷?選擇好好珍惜自己,不會自傷也傷人,才能在風雨流浪中,覓得愛的寧靜。

張宀 2016/04/29 下午 5:05:00

【獨立影評】《我出去一下》:你的生活充滿別人,才找不到自己

這趟旅途中,隨著旅程的開始到結束,他將充滿了詼諧哲理的體悟記錄下來。回國後,將這次的經歷集結成書,之後也成為德國書籍暢銷榜的常年冠軍。就如同另一部描寫 Camino de Santiago 的電影 - 《朝聖之路(The Way)》,許多人都相信這 800 公里的長途跋涉,重要的不止是體力、耐力,更是花時間與自己相處、讓人重新認識自己、找回力量的魔力之路。

Joanna 2016/11/10 下午 3:00:00

郭書瑤、温貞菱、范少勳攜手共演!《通靈少女》第二季將上映

《通靈少女》第二季的故事緊接在第一季之後,經歷過許多事情的謝雅真雖打算當個平順安靜的高中生,沒想到好朋友跟著搬家離開台灣,擔任話劇社新社長的她又要忙着招募社團新生,加上又要應付宮廟那邊的各種「活動」,夾在課業與宮廟生活的小真, 17 歲的小真這次要面對的課題比以往都更加艱鉅⋯⋯

生活快訊 2019/10/02 下午 1:15:00

「走過莫三比克,看見希望」許瑋甯:大家都太關注自己,應該去看需要幫助的人

因應世界展望會發起的「國際女童日(10 月 11 日)」全球倡議行動以及台灣世界展望會展開的 「資助她!改變非洲的 1000 個契機」活動,資助兒童計畫代言人許瑋甯於九月份前往非洲莫三比克, 見證從茫茫沙土轉為勃勃生機的計畫區,更看見資助兒童計畫如何在最脆弱地區轉變生命,結出豐碩果實。

生活快訊 2019/10/02 下午12:45:00

外表的秘密:你的唇型,透露著你的個性與人際關係

面相專家 Jean Haner 説,每個人的面相特徵都和個人性格息息相關,一起來瞧瞧,你的嘴唇代表著什麼樣的訊息呢?

01女生 2019/09/27 下午 2:30:00

為什麼結了婚,他就不再抱著我睡?給夫妻的「七日找回戀愛感」挑戰

《紐約時報》推出「一週親密關係挑戰」企劃。用七天時間,每天夫妻間執行一件事,真的可以有效促進彼此關係嗎?

親子天下 2019/09/25 下午11:00:00

「來到你面前的,都是來渡化你的」為什麼整理東西時會擁有情緒?

整理,從來不僅局限在物品,還有更多在於看不見的心念。「整理之路」是一個超越你的意識所能理解的世界,並融合生活過程及洞察真相的「人生整理」。

圓神出版‧書是活的 2019/09/18 下午 8:30:00

《安娜貝爾回家囉》不只是鬼片,更是失去與哀悼之路

電影並沒有讓丹妮拉當罪孽深重的壞女孩太久,成功下到收藏惡靈的「收藏室」中,幾次吶喊、呼喚著靈體給予回應,因為她的生活並不好過,父親因她駕車意外而離世,面對重要他人離去,她感到自責與傷心,心切的她為了再次見到父親,失去現實感般,缺乏危機意識的釋放出了最令人聞風喪膽的安娜貝爾娃娃的惡靈,便開始一連串受驚嚇、與惡靈交手、逃命的過程。

擲地有聲 2019/09/05 下午11:30:00

魚油有那麼好嗎?醫師:避免這四種藥物搭配食用

研究進一步指出,讓北歐人少一點心血管疾病的原因應該是一種健康的脂肪 – ω-3脂肪酸,念做omega-3脂肪酸。ω-3脂肪酸是「不飽和脂肪酸」一類,你可能在電視廣告都聽過這些名詞,讓人好聰明的DHA和EPA,都屬於ω-3脂肪酸。這種ω-3脂肪酸對細胞很重要,與細胞生長、肌肉活力都有關。但我們人體無法自行製造,因此需要從食物攝取。

照護線上 2019/09/03 下午 4:00:00

我家德國老公的真實告白:當「年輕爸爸」的十個好處

老公當爸的時候,正值 24 歲青春年華,當身旁朋友都還在跑趴、旅遊時,他每天的例行公事是換尿布、餵食和陪玩。但他說,他很開心這麼早就當爸!

凱若 Carol Chen 2019/08/29 上午11:00:00

家庭心理師:別讓暑假作業成為親子間的負擔

暑假走到尾聲,跟孩子的話題只剩「暑假作業寫完沒」嗎 家庭心理師分享3方法,讓孩子寫完作業,又能增進親子話題

鋅鋰師拔麻 2019/08/28 上午11:00:00

讓工作更專注!3 個方法打造乾淨整潔辦公桌

辦公桌凌亂影響你的工作效率嗎?來看斷捨離整理法,你多桌上其實擁有太多捨不得與無用物。

香港01 2019/08/28 上午 9:00:00

你的孩子正處在「焦慮」嗎? 七個檢測方法

「你看別人家的OOO這麼厲害。」「這沒什麼好怕的!」父母一句無心的話,不知不覺地「否定」了孩子的情緒。如何讓孩子不焦慮,七個檢測方法與實際經驗為你解答。

廖家欣 Kelly 2019/08/26 上午11:00:00

每月一篇,投資人權:安潔莉娜裘莉為什麼開始在時代雜誌寫文章?

安潔莉納裘莉(Angelina Jolie)當編輯?是的,你沒看錯。《TIME》雜誌總編輯 Edward Felsenthal 日前宣布 Angelina Jolie 已正式成為的特約編輯,從剛出版的七月號開始,每月負責撰寫有關人權議題的文章。她會寫什麼?她要怎麼寫?為什麼她會當編輯?一次帶你了解!

Moral 2019/08/26 上午 8:00:00

「孩子不是你的,是一個獨立個體」隋棠談教養:你要相信孩子,更要有勇氣相信自己

名人談教養:已經是三個孩子的媽的隋棠,在臉書寫下她的教養心得,以「要相信孩子,更要相信自己」作結,感動社群十幾萬人。

實習編輯 乙妤 Eyu 2019/08/23 下午 9:30:00

「媽媽有時候耳背一點,是健康的」為什麼每個人都想管束「母親」?

凱若 Carol Chen 2019/08/22 上午11:00:00

男子的大人課:成熟不是避開情緒、不再去了解自己

「男人求助是示弱嗎?」「男人還是得養家活口吧。」在性別之前,男子擁有平等跟自由了嗎?研究調查 5 面向,那些男性壓抑,正等待框架被打破

擲地有聲 2019/08/20 下午 6:30:00

細水長流有秘訣嗎?有一種親密關係,是走一輩子走出來的

根據我看過的無數案例,我總結出這樣的心得:一個人的親密關係好不好,有時候真的是命運決定的。也許有些人會覺得這很宿命論,但是根據我的觀察,比如有些人非常自戀,什麼事情都要為自己的價值加分,非常在意自己在別人面前表現得怎麼樣、是否得到關注和掌聲,他/她的親密關係照理說應該很糟糕。可就是這樣的人,身邊還是有個不棄不離的妻子或老公,一起生兒育女、過生活,始終守候著他/她。

圓神出版‧書是活的 2019/08/16 下午 8:30:00

為什麼你該創造心流?有一刻,你會覺得「我屬於我自己」

「每個人都值得給自己一個 Free Solo 的片刻。」你曾經做一件事情,投入到忘記時間嗎?攀岩教我們的事,類似的「心流經驗」能如何幫助我們提升生活質感。

擲地有聲 2019/08/11 下午 1:00:00

爸爸新手日記:看妻子身體難受,我能做什麼?

心理師爸爸新手日記:看妻子身體難受,身為父親,能做什麼?

擲地有聲 2019/08/08 下午 1:30:00

專訪陳姿吟:大體儀容修整,是讓人們有尊嚴地離開世界

女人迷 x 陳珊妮 x 性別力《恐怖谷》特別企劃,專訪教授陳姿吟。白天,她是化妝品應用學系教授,下課後,另一身分,則是遺體美容研究者,修補大體、畫上淡妝,讓逝者能用自己喜歡的方式,離開世界。對她來說,化妝品與人的關係,從生到死仍是相似的:幫助我理解自己是誰,我想往哪去。還有,我想讓自己看起來是什麼模樣。

女人迷性別編輯 佳琦 2019/08/06 下午 7:00:00

幫助無數人打造幸福!「怦然心動的整理魔法」近藤麻理惠的家長怎樣?

2011年近藤麻理惠以《怦然心動的人生整理魔法》晉升日本百萬暢銷書作家行列,隔年更登上黃金時段綜藝節目,幫忙藝人把垃圾屋變身成夢幻宅,她玲瓏嬌小的身軀,充滿活力的模樣,瞬間擄獲日本觀眾的心,在大街小巷掀起一陣近藤麻理惠旋風。

大人の社團 2019/08/04 下午 3:00:00