#張維

100 天生活冒險|規律運動、早起不熬夜:十天後生活會有什麼改變?

你是一個散漫的人嗎?你喜歡熬夜晚睡嗎?穩定運動對你來說很簡單還是困難呢?你嘗試過每天冥想嗎?你好不好奇若每天早睡早起、規律運動冥想會發生甚麼事呢?本篇和大家分享的是關於,我去年穩定作息鋼鐵紀律的十天。

張維 2019/11/24 上午10:00:00

100 天生活冒險|如何過個精彩一年?試著安排 10 天 10 個冒險

我抽取出其中的 100 天,將它們切割成十份,以每個月十天的比重,去體驗一種完全沒有生活過的生活。其內容包含「不說話的十天」、「當海女的十天」、「見過去愛人的十天」、「拍紀錄片的十天」、「與陌生人聊天的十天」、「耍廢的十天」、「重病送醫的十天」、「早起運動紀律的十天」⋯⋯等等。

張維 2019/01/19 上午11:00:00

【靈魂有香氣的女子】蕭紅:用任性成就文字,卻賠掉了愛情

楓書坊 2015/08/19 下午 2:04:00

100 天生活冒險|不說話內觀的 10 天,在無常裡練習平等心

內觀是印度最古老的修行方法之一,它是透過觀察自身來淨化身心的一個過程。開始的時候,藉著觀察自然的呼吸來提昇專注力,等到覺知漸漸變得敏銳之後,接著就觀察身和心不斷在變化的特性,體驗無常、苦以及無我的普遍性實相。

張維 2019/02/15 下午 6:30:00

人生不怕失敗,只要你有再來一次的勇氣

人生的冒險是沒有限制的,沒有年齡限制,沒有性別限制,沒有地域限制,唯一可能限制你人生發展的,只有你自己。

九萬 Joanne 2016/03/22 下午 1:30:00

100 天生活冒險|寫荒唐小日記,短短的捕捉快樂

你寫日記嗎?你喜歡紀錄生活中發生的大小事嗎?你會在睡前反省一下今天嗎?你有多久沒有好好鼓勵自己了呢?你都用甚麼樣的方式記錄對內外在世界的觀察呢?以上是我的第四個生活冒險:寫日記觀察世界的十天。

張維 2019/07/05 下午 6:00:00

百人約會計畫|那一年,我和 100 個人展開約會

2016 年初突然被放生恢復單身,在一陣錯愕與悲情的氣息中翻開筆記本,發現剛寫好的新年新希望第一條,竟是與男友幸福相處在一起。於是新年才開始第五天,新希望確定宣告失敗。悲憤地把它畫掉後,心有不甘地再次提起筆悻悻然寫到:「老娘今年要跟 100 個人約會」

張維 2018/04/23 下午12:30:00

百人約會計畫|第五場約會:九歲男孩教我的事,傷害你的只有恐懼

他是我至今遇過最小的約會對象。我與男孩的相遇源於受他父母委託,擔任他的攝影老師。

張維 2018/06/14 上午11:00:00

愛自己之後,要如何快樂起來?讓你輕鬆獲得快樂的四個練習!

女人迷我愛我節,每年與讀者相約在 5 月 25 日聚首,就像一年一次的老朋友聚會,我們看著彼此,再互相輕拍對方的肩膀,說一句辛苦了,讓我們從這一刻,好好愛回自己。今年我愛我節,我們依然從自己的生命課題出發,想和你談談「快樂」。

女人迷編輯 Phoebe 2019/05/28 下午 9:00:00

100 天生活冒險|一定要很努力嗎?我的十天耍廢計畫

你多久沒放假了?閉上雙眼只想耍廢嗎?在極度勞累時有沒曾經對老天許願,希望下輩子變成不用思考的浮游生物?如果可以一直爛在床上看劇該有多爽?想不想知道自己到底可以多廢?到底能夠廢多久?本篇和大家分享的是關於以上我的第五個生活冒險:耍廢的十天。

張維 2019/08/07 下午 3:00:00

100天生活冒險|「簡單生活,何嘗不是華麗冒險?」一年之末,設計給自己的遊戲

你有空時在玩甚麼呢?你發明過屬於自己的遊戲嗎?你有沒有自己的探險好夥伴呢?如果想像這座城市是一個大型遊樂場,有哪些特別的地方你會想帶著朋友一起體驗呢?以上是我第十個生活冒險:設計遊戲的十天。

張維 2019/12/30 下午 1:00:00

100 天生活冒險|用 Goodnight 和陌生人聊天的十天

你喜歡聊天嗎?你使用過交友軟體嗎?和陌生人聊天你會說些甚麼呢?你對他人的生命故事感到好奇嗎?在不被知道身分的狀況下,你會展現不同人格嗎?以上是我的第九個生活冒險:用 Goodnight 和陌生人說話的十天。

張維 2019/12/13 上午 8:00:00

100 天生活冒險|「與其做好人,寧願做完整的人」錄影像日記的十天

我用自己的生活進行了一場龐大的實驗。我抽取出其中的 100 天,將它們切割成十份,以每個月十天的比重,去體驗一種完全沒有生活過的生活。

張維 2019/12/01 上午10:00:00

100 天生活冒險|改變不了生活時,就先躺在原地吧

重病十天的生活體驗,其實原先並不在我的年度探險規劃中,會有這項體驗純粹源於對已發生悲劇不服輸的逆反心態。去年我離台兩個半月到柬埔寨做 ZAZA 的前期田野服務探勘,由於工作期間身心都處於極高的張力,加上在偏鄉缺乏乾淨水源,我自己又長期沒有睡夠、抵抗力弱的情況下,在準備離開柬埔寨前的最後幾天開始高燒不退,然後在抵達泰國時送醫了。當時其實怕得半死,但想說事已至此,改變不了乾脆換個心態好好記錄下身心狀況,在廣大的人生中本來就有酸甜苦辣,其實痛苦也沒有比快樂更不值得被細細體驗吧。

張維 2019/11/14 下午 2:00:00

沒有乾淨水源、供電不穩定:我在柬埔寨與偏鄉孩子度過的八年時光

過去八年因為與孩子打勾勾的約定,我去了 12 次柬埔寨,當地許多偏鄉孩童由於文化刺激不足及經濟因素,到 15 歲就會中斷學業,到泰國進行職業風險很高的非法打工。在去年看著認識的孩子也離開村莊遠赴泰國後,我與夥伴們決心成立了 ZAZA 眨眨眼教育團隊,希望藉由攝影培力課程給予孩子一手經驗,這些成功經驗將陪孩子長出自信、學習動機與面對外來挑戰的勇氣。

張維 2019/09/16 上午10:30:00

100 天生活冒險|愛完那些沒愛完的:和舊情人見面

前男友與前女友是堪稱地表上最奇特的存在,你是不是也有些最熟悉的陌生人呢?最後一次見面時有沒有好好和對方道謝、道歉、道愛、道別呢?本篇和大家分享的是關於以上我的第三個生活冒險:見過去情人的十天。

張維 2019/05/11 上午10:00:00

100天生活冒險|水肺潛水:愛讓人挑戰自己,練習勇敢

什麼原因讓人不顧一切在水裡泡十天、海風大吹頭、暈船狂吐、早晨四點起床、水母狠咬、擠小船、背 20 公斤裝備、烈日曬傷、整臉是斑也甘之如飴。本篇和大家分享的是關於以上我的第二個生活冒險:考 AOW 進階潛水證照的十天。

張維 2019/04/12 下午 2:00:00

日本攝影師看淡水:每天都能看到大海,是很幸福的生活

主打分享淡水地區生活訊息的粉絲專頁「淡海美好生活」邀請台灣攝影師 Ricor、香港攝影師王嘉豪及日本攝影師濱田英明(Hideaki Hamada)到淡海新市鎮及周邊進行「用鏡頭寫淡海」創作計畫,透過三種攝影風格,勾勒出居住在此的淡海生活想像,三人累計按下 5320 次快門,精選出 70 張城市樣貌。

生活快訊 2018/12/31 上午 9:00:00

百人約會計畫|刺青小哥:人生太短,才要浪費在分享幸福上

他的故事讓我回憶起第一次看《Into the Wild》時的感動,我想無論是出世的旅行冒險,或是入世的創業與交談,其實都是一樣的。只要對世界、人、自己持續有熱情與好奇,就能在不斷的思考與分享中獲得意想不到的收穫。我會永遠記得他工作時快樂的笑容,以及他留給我的小啟示

張維 2018/10/06 下午 4:30:00

百人約會計畫|逃跑少年:逃跑,也是一種勇敢

在研究所以前,他從來沒有真正思考過自己是否熱愛電子或想以此為職業,一路的選擇只是分數及社會期待為他做了決定。明明在很小的時候,就知道自己對藝術有興趣,但也總是相信大人說的,學藝術會餓死,因此不敢多想。直到研究所的挫折他才發現別人眼中的主流之路,也不保證成功,尤其如果自己並不懷抱熱情,他人羨慕的工作可能成為囚困自己的地獄。

張維 2018/08/03 下午 4:30:00

百人約會計畫|第七場約會:畢業爺爺,願你出走半生,歸來仍是少年

他的故事讓我明白,「出走半生,歸來仍是少年」並不只是一句美麗的祝願,對於某些人來說,一直保持著赤子之心真真切切活在當下,因此能不斷創造出屬於自己獨一無二的回憶,因為忠誠於自己、且把握每分每秒的人生探險,因此時間僅能在皮膚上雕刻出皺紋,卻不能帶走他生存的活力與熱情。

張維 2018/06/25 下午 4:30:00

百人約會計畫|第六場約會:跨性別奶奶,聽不見音樂的人,以為跳舞的人瘋了

當時礙於社會傳統保守的壓力,她一直照著大家期望的性別角色活著,直到近幾年,她的老父母過世了,眼看自己走過大半生就要退休了,她認為自己人生該負的責任也都盡的差不多了,或許是時候拋開他人的眼光,活自己真正想活的樣子了。

張維 2018/06/21 下午 5:30:00

百人約會計畫|第四場約會:勇氣少女,黑暗中成為自己的光

今天故事的主角我叫她勇氣少女,因為罹患了罕見疾病「纖維肌痛症」因此與疼痛共存共處,一直都是她生命中重要的命題。身高 158 體重只有 38 公斤的她,雖然身形嬌小瘦弱,但整個人卻散發著一種龐大堅毅的氣場。她和我分享的即是過去幾年,纖細靈魂支拖著肉身疼痛折磨,撐過死因幽谷的孤獨旅程。

張維 2018/05/20 下午12:30:00

百人約會計畫|第三場約會:回憶少女

我非常好奇為什麼選擇回到那麼一個慘烈的時刻。回憶女孩堅定的告訴我,若真的有回憶的大門,他一定要上前好好擁抱那個十七歲徬徨大哭的自己。他會溫柔地告訴他:「別擔心,這只是青春期一個陣痛的過程,好好記得這個不舒服的感覺,以後的你將會憑著這個記憶用盡全力去探索世界、探索自己,不要怕、不要哭~我將在遙遠的未來陪伴等待著你。」

張維 2018/05/10 上午10:30:00

百人約會計畫|第二場約會:咖啡男孩

時間的洪流持續往前推進他的故事使我明白,那些真真正正讓我們感受存在與生命延續的東西,或許不在廟裡不在哲學辯論裡不在華麗的旅行里,那些閃閃發亮的瞬間隱身於平凡的日常之中。

張維 2018/05/08 上午 9:00:00

百人約會計畫|第一場約會:電玩男孩

那天他們漫步在火車月台上,由於兩個人都已經嗅到離別的到來,因此氣氛異常的平靜,他們都知道今天過後彼此將不再相愛不再相干,他們不再爭執不再想改變對方,天上下的小雨彷彿洗刷掉了他們愛恨的種種不快,那天就像回到他們第一次約會一樣,男孩靜靜地陪伴在女孩身旁,他們有一搭沒一搭自然平靜的聊著,她的背影那麼美,她欲言又止的神色裡有他理解的哀傷。

張維 2018/04/25 下午12:30:00

睫毛膏、指甲油又沾到衣服!聰明方法清潔髒污

口紅、睫毛膏、指甲油沾到衣服怎麼辦?只要運用一些小技巧,就可以輕鬆去除污漬囉!

VOGUE 2015/10/16 下午 2:01:00

七月洞見報:美國通過同婚,拉丁美洲卻傳婦女常年受暴

洞見的七月份世界觀察報告出爐,當月研究:變局與轉機!美國通過同性婚姻合法化,拉丁美洲卻傳出頻繁的婦女受暴事件;奈吉利亞首次和平民選政權轉移,亞洲的三個關鍵字是「疾病」「島爭」「緬甸」,跟著洞見一起感受世界脈動!

洞見國際事務評論網Insight Post 2015/07/13 上午11:10:00