情緒練習題：平靜比快樂重要
對遭逢諸多逆境的人以及仍受創傷後遺症之苦的人來說，有時受到創傷的部分或卡住的情緒會阻礙開放狀態。不過一旦經歷了核心情緒，接下來就是開放狀態—一個以洞察力為特徵的轉化狀態。
對遭逢諸多逆境的人以及仍受創傷後遺症之苦的人來說，有時受到創傷的部分或卡住的情緒會阻礙開放狀態。不過一旦經歷了核心情緒，接下來就是開放狀態—一個以洞察力為特徵的轉化狀態。
身為一個被認為是絕對文科腦的雙魚座女生，卻莫名的被理科太太給圈粉，大概是因為總是情緒過剩，反而被她的平靜給吸引，看到她和蔡康永的訪談中提到「平靜比快樂重要」這一個觀點，讓我按下了影片的暫停鍵，認真地思考起這個觀點，我們總是追求快樂，但是快樂一定要有對比對嗎？