#平靜比快樂重要

情緒練習題:平靜比快樂重要

對遭逢諸多逆境的人以及仍受創傷後遺症之苦的人來說,有時受到創傷的部分或卡住的情緒會阻礙開放狀態。不過一旦經歷了核心情緒,接下來就是開放狀態—一個以洞察力為特徵的轉化狀態。

時報文化 2019/04/23 上午10:00:00

【性別觀察】「女人愛生氣會嫁不掉」心理學告訴妳,妳就是該憤怒

「女生這麼愛生氣,以後嫁不出去。」「你是男生,要勇敢,不要哭。」你也在長大過程中,聽過類似的話嗎?為什麼男孩和女孩被教導不一樣的情緒宣洩方式?心理學研究指出,表達出自己的情緒,其實是一件比想像中更重要的事,不分性別。

女人迷編輯 Irene Lei 2019/08/21 下午 9:30:00

被理科太太圈粉的舉手!面對真實情緒,享受「平靜」的美好

身為一個被認為是絕對文科腦的雙魚座女生,卻莫名的被理科太太給圈粉,大概是因為總是情緒過剩,反而被她的平靜給吸引,看到她和蔡康永的訪談中提到「平靜比快樂重要」這一個觀點,讓我按下了影片的暫停鍵,認真地思考起這個觀點,我們總是追求快樂,但是快樂一定要有對比對嗎?

Winnie 2019/01/19 下午 2:00:00

專訪厭世姬:厭世就是,沒有太多喜歡,也不會有太多的不喜歡

過去面對情緒黑洞,她選擇用「厭世」來防衛,現在的她用力活成大寫的愛,擁抱傷痛,因為當愛再度來臨的時候,才能更盡興地享受。

Marie Claire 美麗佳人 2020/02/11 下午 6:00:00