柚子甜專欄｜如何處理憤怒？停止「情緒雪球」的慣性
有些書籍會教人原諒和放下，確實，以身心靈療癒的角度，它們會溫和地告訴你：原諒其實不是為了別人，是為了自己的平靜。某些人確實做得到，因為他們想要平靜勝過一切。但有些人卻辦不到：「我實在沒辦法原諒他，他對我的傷害太深了，如果我放下，那當年受的那些苦該怎麼辦？」
有些書籍會教人原諒和放下，確實，以身心靈療癒的角度，它們會溫和地告訴你：原諒其實不是為了別人，是為了自己的平靜。某些人確實做得到，因為他們想要平靜勝過一切。但有些人卻辦不到：「我實在沒辦法原諒他，他對我的傷害太深了，如果我放下，那當年受的那些苦該怎麼辦？」
一個人真實的生活裡，不應該有別人加諸於他身上的謊言。當他脫光所有外在的東西，他原本是怎麼樣就是怎麼樣。重點在於你的本性是怎麼樣，而不是「想要變成怎麼樣」。謊言無法變成真理，製造出的人格也無法變成你的靈魂。非主要的永遠無法變成主要的。真理不必被達成，因為它無法被達成，它是既定的事實，而謊言必須被拋棄。