#對抗憂鬱

【小鬱亂入專欄】心情不好買根香蕉吧！七種抗憂鬱的食物

每每熬夜都想瘋狂爆吃。但是你知道吃對食物可以讓憂憂子跟小鬱不敢靠近你喔！！快點開文章，看看吃那些東西可以讓心情變好吧～～

為你點歌｜愛上憂鬱症患者：我愛你，卻無法分擔你的情緒

感情裡面最無力的是，不是所有的「我願意聽」，都能夠換來對方的一句「我告訴你」。

【小鬱亂入專欄】馴服憂鬱症的四個方法

除了休養與藥物，尋找導致憂鬱症的原因，並針對原因進行心理療也是相當重要的。

【小鬱亂入專欄】安海瑟薇、碧昂絲、林肯總統，他們都曾有過憂鬱症

【現場直擊】歐陽靖：跑步，是走出生命迷霧的一道曙光

這是女人迷與歐陽靖的第一場路跑沙龍，這場沙龍不僅讓讀者能夠近距離與歐陽靖互動，更看見了褪去明星光環的歐陽靖，陽光燦爛的的溫暖性格

To be cool, or to be true? 面對憂鬱的那些日子

因為最近季節交替，又是憂鬱好發的季節，因此想將這篇文章與大家分享。

「我曾經自責自己的懦弱」非憂鬱或焦慮者也會認同的那些情緒

31 歲是我成年後第一次完全不吃藥。治療師的溫柔提醒——我雖然持續服藥，卻仍覺得憂鬱——我聽而不聞了 10 年。一直到人生遇到危機，無法甩開壞心情，我決定要聽他的。我把手上最後一包克憂果沖進馬桶，覺得我心頭的疑問像月台上等待接送的小孩，等待著我去注意。我為何依然憂鬱呢？為什麼這麼多人跟我一樣？

只溶你口！10個原因讓你放心享受巧克力

還在怕吃巧克力會變胖，卻抵擋不了那甜蜜的誘惑嗎？其實吃巧克力不僅不會發胖，還有許多好處呢。最令人開心的是，吃巧克力還可以預防肥胖呢！拿片巧克力，邊享受邊看吃巧克力有什麼好處吧

「再玩一下下就好」如果孩子的童年，只有 3C 產品陪伴？

周晉逸 職能治療師「再玩一下下，一下下就好！」，這句話相信對許多家長們而言並不陌生，隨著科技產品充斥日常生活，常常容易與孩子在使用 3C 產品的問題上產生拉鋸戰及討價還價，有時孩子不乏哭得像沒有手機就不想活了。

原子邦妮、彭靖惠合體新單曲！《無眠之夜》：在床上細數誰離開了我

原子邦妮發佈新單曲「無眠之夜」，找來許久未在歌壇露面的爵士女伶彭靖惠獻聲。曾入圍金曲獎最佳女歌手的彭靖惠，嗓音溫暖豐厚極富個人魅力，作品多為爵士，巴薩諾瓦，時常活躍於阿根廷探戈界，被認為是台灣最佳探戈女歌手，也擁有特定廣大樂迷，但近年淡出歌壇，也讓許多歌迷深感想念。