如果連你都不愛自己：五個不再討厭自己的方法 很多時候，責備會讓我們內在充斥自我衝突，讓我們的能量耗竭，甚至看低自己。每當意識到自己又在自我責備的時候，應該停止責備，用一種新的方式對待自己 行動派 2017/05/19 下午12:30:00