我活過的 70 年！佩蒂史密斯：時間不會撫平傷痛，但你會學到忍痛的方法
佩蒂·史密斯 12 月 30 日生日，70 歲的她像強悍堅韌的符號，象徵尚未逝去的光輝年代，永遠在向前，永遠有想望，永遠都要革命。
#學到
【女人迷兒說工作】給二十三歲的迷惘，成長不是學到就是得到
女力職場筆記，用 500 字說職場上的疼痛與回甘，談人生志願也談人生志業，輕輕放下單一制式的「成功」路徑。這一回我們談二十三歲的迷惘，畢業後的你急著要讓自己看來更像大人，卻沒想到原來成長是急不得的，不是得到就是學到。
【為你點歌】感情最重要的不是在一起，而是學到什麼
如果你還無法祝福他的幸福，不用勉強自己一定要從你和他的故事裡走出。因為對於遺忘，越是勉強，反而越是難達成，不如就先接納現在「還沒有辦法祝福他」的自己，慢慢走接下來的路。
奧修塔羅：錯過的關係，讓你學到了什麼？
他的離開你還是思索到底是為了什麼，他的出現混亂你現在的生活，有時候我們總是感嘆這些人為什麼要出現，嘿親愛的，你有沒有想過每一段緣分都值得珍惜，每一段緣分都是一種學習，那讓我翻一張牌，一起找尋這些深淺緣分的背後故事吧。
從新世代下屬學到的事：不怕挑戰權威，只怕工作沒意義
如何與年輕人溝通？在管理上花費最多心思的一件事，最難的關鍵在於新世代的2種特質：「說」與「不說」。聽聽奇摩董事總經理王興談與年輕世代的相處之道，無論是主管或員工都更愉快相處、更快樂工作！
愛上一朵玫瑰的任性：小王子教我們的六個關係課題
小王子 The little prince 的故事，講的其實就像人生的故事。每一次的迷航，每一次的相遇，每一次的停留，每一次的離別，都是我們人生中的必經時刻。從小王子裡頭看人生的六個關係練習，感受自己的存在，去成為某個人生命裡的玫瑰，去豢養與被豢養，去學著笑著離別。
【獨家】劉安婷成大畢業致詞全文：「找個值得耕耘的地方，種下你的幸運」
親愛的畢業生，如果能夠回到四年前，我想叫自己認真的再看看這張紙。看著它，或許照樣感到徬徨，但會徬徨，正是因為這張紙承載了多少孩子得不到的幸運。這份幸運，叫做「選擇權」。選擇權讓我們徬徨，可是選擇權卻也是讓我們最幸運的地方。拿著這張很沈重的幸運，我會問自己：「我想要拿這份幸運，做什麼事情？」
「我超愛自己的肉肉身材」我們愛死了珍妮佛勞倫斯的原因
大部份人記得她在《派特的幸福劇本》裡超乎大家想像的驚豔演出，14歲就出道的她在22歲拿下了奧斯卡影后，今天我們不談她的八卦，愛小珍妮佛的我們才不在乎她跟誰合了又分，除了我們都知道不甩媒體批判她的身材、在演藝圈有超多好朋友，珍妮佛勞倫斯還有很多我們不知道的秘密，如果你還不是很認識她，準備好和我們一起全面欣賞小珍妮佛的女人魅力！（推薦你看另一個奧斯卡影后：莎莉賽隆的五個迷人面貌）
男人真心話：三十歲的約會比二十歲的更棒
或許現在，妳身邊的好友已經一個一個步入禮堂；妳每一年累積收到的紅色炸彈開始越疊越高；妳的心情從替對方興奮，轉而替自己焦急；妳有點小煩躁，也不免開始擔心：「我的真命天子到底在哪裡？」妳也開始擔心會不會到了30歲，當大家都抱著小孩出席姐妹聚會，會不會只有自己還是小姑獨處？妳甚至開始擔心三十歲，妳會不會遇不到更好的他？而三十歲的約會又會是什麼樣子？
離對的人更近一步！分手後應該要做的五件事
我們希望分手後的你能夠盡情悲傷，這是失戀的特權，別管世界還在運轉，找一個讓自己感到舒服點的地方待著，去遠遠的海邊流淚，一個人，你可以從旅行重新看見更美好的渺小，你開始喝杯咖啡品味自己，給你自己空間復原，也給心空間等待下個人住進來、溫暖它。（你會喜歡：狠狠哭過，才能最快活過來：失戀療傷電影片單）
五個該養成的神級習慣：把目標寫下來，暗示你的大腦
作者是日本知名企管大師神田昌典，曾經他也像很多年輕人一樣是一名中規中矩的上班族，想要買房子卻交不起房貸，甚至還被裁員。可是，在他結束上班族生活開始獨立創業之後，在短短兩年之內成為全國最頂尖的企管顧問，還進了富豪排行榜。這一切變化，深究下來是因為他擁有創造財富和自由的幾個習慣，他說：只要他能做到的，你也可以。
【TED 有意識週報】連續 21 天四點半起床：我零成本創造了更多時間
這件事讓我學習到，也希望藉此鼓勵大家，開始嘗試做那些「超越自然，超越常規」，並且「與眾不同」的小事，因為這些小事可以改變你的日常，改變你未來，甚至影響更多人的人生。」Filipe 最後說，他不強迫，也不知道大家會不會開始從事這些能讓生活更好的小改變，但他敢保證，如果我們願意這麼做，一定會有所成長，一定能變更好的人，也會更快樂！
一張人生清單，讓你的人生不再迷惘
通過一步步列清單，回顧我們看似豐富實則混亂的人生，將膨脹式的模式和問題簡化。因為列下了這些清單，我們能在物質、工作安排、人際社交、自我期許各個方面，獲得了更清晰的思緒，幫助我們思考未來想要的生活、家庭與工作。
獨處美學：學會自己一個人，才能享受複數的生活
你善於獨處嗎？獨處的過程中如何找回自己的本心、你為什麼害怕熱鬧過後的空虛？這次，柴說：「迎接孤獨的必要，我們才有機會真正地去享受複數的生活和自由的愛情。」親愛的，開始練習獨處的藝術吧。
當你受不了生活的時候，可以對自己說的 40 句話
不要有罪惡感。活在現代，除非你是反社會的人，不然一定會感覺到幾分歉疚。我們的內心塞滿罪惡感。有我們童年吃飯時間學到的罪惡感，有一邊吃飯一邊想起世上還有人在挨餓的罪惡感。享有寵愛的罪惡感。開車、搭飛機或使用塑膠產品而對生態環境有罪惡感。
給都會女子寫情書｜斷絕「消耗型朋友」，有益身心健康
每個女孩在成長過程中，難免會遇到「消耗型朋友」，跟他們相處時總是空洞乏味、充滿負面能量甚至是各種算計，又或者對方只是想從妳身上獲取鮮花掌聲，這樣的相處模式，常讓自己在不知覺中失去原則的迎合對方，就像「精神瘟疫」一樣，一但爆發便會對心理狀況造成極大危害，跟消耗型朋友拉起合適的社交距離，也許是大家都必須具備的一項技能，也是我從一段八年的友情中學到的寶貴一課。
女性力量片單｜《成為這樣的我》想告訴所有女生：你的故事，就是你的力量
2018 年，蜜雪兒已卸下第一夫人的身份，並出版了回憶錄《成為這樣的我》（Becoming），2020 年 Netflix 推出同名紀錄片，不談她在白宮的日子，而是她在回憶錄出版後的全美巡迴演講。
給完美主義者：不想降低標準，怎麼放過自己？
曾幾何時，我成為不少朋友口中的「完美主義者」，俗稱「龜毛」。莫非他們發現就算只在臉書發文，我也會反覆檢查許多遍，微調其中的文字、排序、標點符號和表情符號，還要測試不同配圖組合的最終視覺呈現？還是我無意間說溜了嘴，坦承當年製作節目時，明明已經「夠好了」，還是堅持反覆修剪同一段專訪，讓聽眾以為來賓的口才本來就那麼流暢，毫無贅詞，才甘願放下手中緊握的滑鼠。
專訪海苔熊：生命中所有的傷疤，往往是看不見的那個最深
你曾經審視在你身上留下的疤痕嗎？專訪海苔熊的生命經驗，他表示，有時候也許看不見的往往最深。面對那些抹滅不了的傷疤，我們可以試試心理學上的探照燈法，他也用童話寓言故事解釋傷疤的療癒，想告訴你，正視傷疤其實並不可怕。
嘴上說要「突破舒適圈」的人，為什麼最後都放棄了？
效果不好，你才知道哪裡要調整；反應很差，你才知道知識也要斷捨離。這些都讓你變得更強大，畢竟，成長從來就不是舒適安穩的。
【運動小姐】瑜珈教我的事，向生命裡的萬事萬物學習
我把瑜伽當成改善自己問題的工具，總是想著怎麼運用瑜伽達到我想要的目標。這些問題雖然協助我一步步拆解自己的狀態，讓我更了解自己，但慢慢意識到心中的圈圈越縮越小，似乎為自己畫了一個無形的界線。某天想著怎麼才能將下犬式做得更好，在腦海裡思索所有看過小狗小貓伸懶腰的樣子，盡我所能去模擬牠們的動作。想起小狗小貓伸懶腰時那種愜意又輕鬆，一臉滿足暢快的樣子，為什麼我如此緊繃又吃力？一瞬間心鬆了，脊椎骨隨著鬆開的心漸漸延展開來。
教養心理學：孩子在知錯之後，最不需要的，就是再多一次指責
先處理情緒，再討論事情。先包紮傷口，再教育規矩。若是教育過的規矩，一犯再犯，才需要嚴正處分。尤其對於自主性高，心思細膩且平日總是讓父母很放心的孩子，遇到做錯事情的時候，會更加害怕「讓父母失望」了，而無法坦然面對父母的檢討詢問。同樣的，面對這樣讓人放心且驕傲的孩子，一旦犯錯，通常父母也會感受到很大的失望和焦慮，相對本來就叫人操心的孩子犯錯，父母會更無可容忍。
愛得很快，也分得很早：年輕時離婚的他，想給你的六個婚前建議
之前在面對家裡人催婚的時候，我們的說辭可能是，你看別人都還沒結婚呢。到現在，可能已經變成，你看，那些結婚的人都已經離婚了。在我們的傳統觀念裡，婚姻是一段長久穩定的契約關係，而在今天，為什麽越來越多的年輕人會選擇離婚？他們對婚姻的認知和看法是否有所改變？離婚對他們意味著什麽，對他們之後的人生有什麽影響？
專訪馬來西亞創業家：「追求幸福，不代表你會一直快樂」
「我的幸福是在群眾中完成自己。」昱樹因為經營餐飲業，有相當多的員工是來自更多貧窮村落的年輕人，創造好的工作機會給這群年輕人，對他來說是他存在的價值。群眾的意思並不是很宏大的事業，或者是做政治人物那種群眾，他指的群眾是家人、工作上的夥伴，群眾是離他很近的一群人，有直接關係的一群人，在群眾中完成自己，即是透過他的努力，帶動這些與他有直接關係的人擁有更好的生活。
「他愛你，他也是自由的」：愛一隻貓，也像練習如何愛一個人
養一隻貓，成為貓奴，你練習無條件地去愛，以及接受對方就是不會如你期待的樣子；他會有他的喜好、他想要的生活，而你接受讓彼此都最自己在的樣子。
性別快訊｜蘇丹立法禁止「女性割禮」，阻止更多女孩受害
你聽過女性割禮文化嗎？盛行於世界三十個國家，年齡大多分佈於女嬰到青春期，目的則有多種，但最直接的，就是以此毀滅女性的性快感、並視為對婚姻忠誠的標誌。
「不滿足別人，我就會被拋棄」童年創傷，如何讓我們養成討好習慣
長大以後，你發現自己有忍不住想討好他人、害怕讓人失望的個性嗎？當滿足他人，才感覺到自己是有價值的，可能是一道源自你童年創傷的秘密。
「越愛他，就覺得越累」辨識情感中的情緒勒索陷阱
福沃德博士指出，我們很難拒絕勒索者的威脅，是因為勒索者利用了我們的恐懼感（Fear）、義務感（Obligation）與罪惡感（Guilty），來掩蓋勒索者的自私需求。福沃德博士提取了這三種情緒工具的首字母，將它們合稱為「情感迷霧」（FOG）。我們將挨個介紹這迷霧的組成成分。
一個心理工作者的自白：我有憂鬱、焦慮，還有亞斯伯格特質
我發現到，我依然可以書寫，依然可以聆聽，依然可以為別人解惑，只是我不適合現有的心理師體制；然而，不符合體制並不代表我就是錯的。有一位前輩提醒了我，榮格如果活在現代，他也是一個不合格的諮商師，然而和他戀愛的女病患，最後也成了一名有名的精神分析師，而榮格本人的影響力，更不必再多說了。我的文章，之所以會有影響力，正因為我經歷過焦慮症、憂鬱症，所以我知道這些患有同樣疾病的人怎麼了；我有亞斯伯格，所以我被多次霸凌、被這個社會不理解，但正因為如此，我才能走到最幽深的地方，看看這些「社會邊緣人」怎麼了。
「賣掉房子，搬進露營車內生活」宥勝的教養觀：我們不用豪宅，只要一家人在一起
上路前，誰也不知道會發生什麼事。這是屬於宥勝一家的冒險日記，訂下規則，即刻出發。
一個好的療癒師，人生不太可能沒有「壞掉」過
亂七八糟的關係經驗跟創傷，就是療癒師的經典教科書。
「你想改變，就去參與」專訪賴品妤：這個世代，攔轎申冤不是唯一方法
渾身散發開朗氣息，27歲的賴品妤，頂著最年輕立委的頭銜進入議場。從十年前參加社會運動開始，她從沒想過未來會有這樣的結果，在以後的日子裡，那些變與不變的，是每一刻當下肩負的重任。
給大人的阿德勒教養學：不要害怕讓孩子過簡單生活
你拼命地想對孩子好，是因為他們真的需要，還是你想填補自己過去沒有過的童年？阿德勒教養學想告訴你的是，應該給彼此在物質和心理上都「負擔得起」的生活。
寫在何妤玟離婚後：婚後的女性劇本，如何束縛「媽媽」們？
在婚姻狀況浮上檯面後，許多網友為何妤玟加油打氣，並且肯定她所做的決定。但同時，也有許多網友在網路上批評她「公主病」、「台女」、「自私」、「不知足」、「連好媽媽都當不了」。對此，何妤玟也開記者會做出回應：「現在的社會好像對女生有很多的期待，可是公主有很多種，如果我是公主，我一定是一個，堅強又勇敢又獨立的公主。」
阿德勒教養學：想改正孩子的壞習慣，不能只從批評開始
孩子總是不願意聽令於你，而且你越憤怒，你發現他就越得興嗎？阿德勒正向教養學，給你幾個有用的思考方向與實際方法。