#媽媽的

你照顧好所有人,卻忘了自己:給媽媽的壓力程度量表

不管你是單親或有另一半,現在你不能只關心一件事情,而是要關心一個人,一個你要對他負起責任的孩子。這些所謂額外的責任,你本來就都有了,現在只要你接受它,盡你所能去完成。這一分責任也增添了父母兩人的工作量和壓力,也正是因為多出第三個人的要求、願望和心理需求,父母必須把這些當成自己的事,額外花時間來處理,而且是二十四小時不間斷。

大好書屋 2020/08/01 上午10:00:00

育兒插畫集|有了小孩之後,街坊鄰居都成為媽媽的朋友

我喜歡每天和 Struan 散步時,和認識的人打招呼也聊聊天,在家附近交了很多新的朋友,以前的我不喜歡在住家附近交朋友,覺得少了隱私也沒有自己的空間,現在卻被這些人情味感染更喜歡現在的生活。

大塊文化 2020/07/31 下午 9:30:00

一個媽媽的心聲:母乳多寡,不能衡量我對孩子的愛

當大眾只盲目地追捧母乳的好處,在這之中,母親是否成了「必須擠出足夠母乳」的工具?一個媽媽的自白,分享為什麼所有人,都可以對母親指手畫腳的故事。

書房寫作計畫 2020/05/15 下午 4:00:00

離婚是媽媽的自私?何妤玟:若一個母親受傷了,可以選擇不對孩子隱瞞

許多人看到離婚的消息,會直指當事人「自私」、「不顧孩子的感受」,似乎認定了當你決定成為父母親的那刻,你的一生就不該有其他的選擇。然而,我們很少思考,這會不會是我們對於「完美家庭」的迷思? 從何妤玟的消息,一起聊聊如何在離婚後,面對孩子們的照顧與溝通。

女人迷編輯 Shanni 2020/05/13 下午 9:30:00

讓媽媽在職場發光發熱!親子天下給企業和媽媽的三個建議

雖然台灣已有許多友善職場媽媽的法規,且企業不僅相當遵守 《勞基法》規定,對媽媽工作者的評價也很高,但社會文化仍有向前推進的空間,並且對企業來說,更是面臨人力調度的困難。《親子天下》也根據兩大調查的結果提出 3 大發現,並綜整專家及友善家庭企業的建議找出 3 大解方,盼解決媽媽在家庭與工作間存在的兩難,以及企業的友善家庭政策如何更有彈性及創意。

品牌生活快訊 2020/05/13 下午 6:30:00

愛並非偶然!36 個讓你跟陌生人墜入愛河的心理學問題

在戀愛裡,你相不相信絕對?你相信我們會遇見什麼人都是冥冥之中自有註定嗎?那麼,如果有心理學家告訴你,用 36 個問題加上四分鐘的眼神對望,能讓兩個陌生人之間墜入愛河,你相信嗎?先別急著搖頭,來看看這看似魔力的 36 個問題背後,其實講的都是同一件事,被我們遺忘了好久的事。

女人迷主編 Audrey Ko 2015/01/21 上午 7:20:00

楊雅晴 TED 演講全文:「親愛的女生,你們要拿回自己的身體、情慾、權利」

楊雅晴 TEDX NCCU 演講逐字稿,當社會畏懼女性握有情慾,女性更應該創造出大講特講情慾的環境!

womany 女人迷精選 2015/11/30 下午11:58:00

結了婚卻總沒時間的爸爸,讓台灣媽媽成了假性單親

上週我們分享了台灣孩子心中有三種爸爸,但沒有一種記得陪孩子長大,引起了許多人的廣泛討論。這次 womany 作者陳安儀,想來聊聊台灣媽媽「假性單親」的現象。爸爸固然拼事業辛苦,但是拼事業之餘,是不是真的可以挪出一點時間陪陪家人,讓孩子也習慣有爸爸陪伴的生活,而不是一句「沒時間陪家人」,讓半數以上的台灣媽媽變假性單親?

陳安儀 2014/05/28 上午 6:30:00

餵母乳有多辛苦?3件你一定要知道的事

母親節即將來到,我們整理了幾種媽媽類型,職場媽媽、孕婦媽媽、單親媽媽、家庭主婦,想說每一種媽咪都好美麗!沒有人天生都會當媽媽,她們都是邊走邊學成為很棒的媽咪。而在成為媽咪的路上,該不該餵母乳,怎麼餵,也是許多媽媽關心的重點。聽聽 womany 駐站作者 Eva 談餵哺母乳大家不知道的三件事!

Eva 2014/04/19 上午 2:00:00

專訪鄧惠文:「如果你一直等著被照顧,你自己的成長不會完成」

每段關係都有個性,不必討論正不正常,卻要討論快不快樂,因為我們真正需要的,是一個人在關係裡,還可以是快樂的,也還可以是自己。

女人迷主編 Audrey Ko 2018/04/11 上午10:30:00

永遠記得善良!四部宮崎駿經典電影獻給你的內在小孩

宮崎駿的電影,是多少你我共同的難忘回憶?每看一次,我們都回到那個最單純的時光,每看一次我都希望自己不要長大。只是時間,它讓宮崎駿退休、也讓我們從吉卜力動畫裡畢業。女人迷帶你回顧四部精選作品,一起再任性當一次長不大的孩子。

慢慢說 2015/09/25 下午 4:00:00

深蹲、橋式、俄羅斯旋轉!每天 15 分鐘的居家健身習慣

產後瘦身真的好難,難在媽媽總是時間不夠、總是事情好多、小孩總是拖累我們的計畫!其實連黑面蔡媽媽也是,去年懶懶的過了一年,體脂不降反升,今年黑面蔡媽媽給自己一個全新的目標,用21天來養成自己運動的好習慣,同時紀錄自己的塑身過程,女人如何讓自己更好,一起來看看吧!

黑面蔡媽媽 X 育兒、塑身、玩樂實驗中心 2018/01/16 下午 5:30:00

【像我這樣的故事】Halsey:我太年輕,不該明白胯下的那種疼痛

人們認識 Halsey 是從一首與 The Chainsmokers 合作的爆紅單曲《Closer》開始,迷幻嗓音加上多元音樂風格,網上熱搜,雙性戀、女性主義者、躁鬱症,關鍵詞一一貼在她身上,早在《Closer》爆紅前,她的音樂便扎根人生,第一張單曲《The room 93》是她要給世人的隱喻,這一生我們常會面臨一種「卡住」的困境,卡在一段關係、一個身份、一個情緒裡,93 號房間象徵某處有毒,而我們急需逃脫。

孟倫 2018/01/23 下午 8:00:00

《與神同行》的榮格心理學:走一趟地獄,與自己和解

《與神同行》改編自同名漫畫作品,故事從主角一開場就死掉的(?)的情節開始,金自鴻(車太鉉飾)是一名 30 多歲的消防員,在一次火場救援任務中抱著小女孩破窗而出,就不幸墜樓身亡,死後卻受到來自陰間的使者接待,三名使者告知自鴻獲得了「貴人」的殊榮,可以在地獄的七層審判中享有優勢,並希望以辯護人與保護者的角色陪同自鴻挑戰立即轉世的機會。

趙書賢 2018/01/04 下午 5:30:00

14 張圖解無意識社會心理學:為何我們會這樣想,那樣做?

為什麼我們沒有辦法理性思考呢?又或者,有些「感覺」或者是「直覺」(Unconscious)慫恿你去做某些事情,你卻不知道要怎麼解釋?為了回答這個問題,我們來看看這個「按鈕研究」。

海苔熊 2018/03/27 下午 1:30:00

所有的婆媳問題,其實都是夫妻問題

小艾家原先的幫傭,在留下一堆麻煩後離職了,婆婆請來另一位新的幫傭,一切重新開始。「婆婆下午傳賴給我老公,叫我明天教幫傭煮飯。」小艾語氣雖然平淡,但我仍就能看見她頭上的大片烏雲,烏雲不僅一大片,還雷雨交加。Today is a bad day. 而且是最壞的那種。

書房寫作計畫 2020/07/23 下午 6:30:00

【蘇珊米勒】 7/20~7/26 週運勢:金牛、處女、摩羯

2018 年至今,天王星在金牛座,你可能已經開啟了重建模式,也可能在重點關注生活中的新的領域。水星號稱信使之星,所以,週三他跟天王星會唱起快樂的歌,你可能會收到一封電子郵件或者一通電話。這個訊息是基於週一巨蟹座新月產生的,巨蟹座對應你的溝通宮,而水星也在這個宮位裡。這個甜蜜的相位會引導你克服不安全感,這種不安全感是你在找到自己的立場、觀點,並使用這些的時候產生的。

womany 女人迷精選 2020/07/20 下午 4:30:00

台灣母親女力大調查!不只母親,每個人都是支撐家的戰友!

為了鼓勵媽媽勇敢展現自己、說出自己的需要,白蘭提出「勇敢去GO 不怕垢」的品牌新主張,攜手亞洲最具影響力女性媒體社群「吾思傳媒 - 回家吧」及社會企業Impact Hub Taipei社會影響力製造所,徵求媽媽的夢想提案計畫,組成媽媽逐夢的強大應援團,透過系列團體課程,挹注與連結資源,助媽媽實踐自我、開創母職以外的斜槓人生。

品牌生活快訊 2020/07/20 下午 3:20:00

「緊緊包覆,像在母親的子宮」安撫寶寶的有效擁抱法

等到寶寶滿六週之後,母體褪黑激素會漸漸消退,但這個時候,孩子自己的內分泌系統還沒有發育完全,所以他既沒有媽媽送的褪黑激素、也沒有自己的褪黑激素,於是要這個階段的寶寶自行入睡,有點強人所難,這就像是你從來沒有學過游泳,卻要求你直接完成一趟 50 公尺自由式一樣。

江語嫣 嬰幼兒睡眠顧問 2020/07/15 下午 4:30:00

正在考慮生不生孩子?直接來聽五個名人媽媽怎麼跟你說!

你們結婚三、四年了,生活大致過得去,平日偶爾上館子吃飯,一年大概規劃兩次國外旅遊,雖然有車貸房貸,但是算不上什麼問題。整體來說,你是滿意這段婚姻的。可是,結婚越久,你越感覺到日子乏味。你愛他,他也愛你,只是每天上完班回到家,就是各自躺在沙發上看影集、滑手機,假日還可能睡到中午,起床叫個外送,一天就這樣過去了。生活沒有目的,於是你和伴侶開始思考要不要生孩子。

女人迷編輯 JT 2020/07/14 下午 8:00:00

愛自己,不該變成你的壓力

譬如新聞經常讚頌哪個女明星生了幾個小孩還保持完美身形、誰有了小孩仍開創出一片自己的事業、外國媽媽帶著孩子卻依然保持優雅、如何有了孩子還維持良好的婚姻關係,再再教導各位媽媽如何在育兒的同時保有原來的生活樣貌,如此不過度犧牲才能讓媽媽開心。似乎每個媽媽都應該有能力朝此目標邁進,成為「全方位」的女性,活出「各方面」的價值,還未達成目標的是不夠「愛自己」,曾幾何時「愛自己」竟然也需要努力了!

書房寫作計畫 2020/07/14 上午11:30:00

「餓了就吃,不餓了就停下來」如何達到理想極簡飲食習慣?

布蘭達&維尼 2020/07/13 下午 5:00:00

從移工到小說家:海外 17 年的工作經驗,成為 Umy 寫作的靈感來源

今年 44 歲的 Umy,1999 年開始出國工作,曾經在新加坡、香港以及台灣闖蕩,他將不同地方的生活經驗,結合喜歡書寫的興趣,在 2003 年出版了他的第一本著作《妮雅的愛鼓》(Genderang Cinta Nia)。

One-Forty 2020/07/10 上午11:00:00

「邊擠母乳,邊接客戶電話」Netflix《職場老媽》:我愛孩子,但有時真想脫離苦海

Netflix 影集《職場老媽》,職場媽媽休完產假重返職場,育兒種種,真實到沒在跟你開玩笑,譬如總是唱不好一首兒歌、辛苦在公司擠母乳,還不小心沾到衣服、永遠搞不懂一台嬰兒車要怎麼折疊起來,然後主管有意無意的說:想要這個機會,你得要把工作放在第一位喔,不然我就讓給另一

女人迷編輯 JT 2020/07/09 下午 9:30:00

財商教養:孩子,也需要知道家裡的收入

當孩子有你在經濟上負擔不起的要求時,除了直白地說「爸媽沒錢」,有沒有更好的表達方法?專家建議,也許就讓他們了解家裡的收入吧,也提供你一些實際的溝通方式。

大好書屋 2020/07/02 下午 2:00:00

你會愛我原本的樣子嗎?《雖然是精神病但沒關係》談「喪屍小孩」:童年傷痕,能被治癒

《雖然是精神病但沒關係》中描述了幾個寂寞的孩子,他們的成長故事。如果我的出生只是為了某些目的,如果我無法達成父母對我的要求,那我是不是就不配擁有愛?高文英創作的《喪屍小孩》繪本會讓你看到,孩子要的從來不是食物,而是母親的溫暖。

女人迷編輯 Shanni 2020/07/01 下午 9:00:00

「這麼會生就要負責啊」從女童家暴案到海巡署貼文:消失的爸爸去哪裡?

從台南虐童案到海巡署發文,討論在責難母職之外,消失的爸爸去了哪裡?而討論這件事,又為什麼是重要的呢?

女人迷編輯 Shanni 2020/06/30 下午 7:30:00

家庭親密感測驗:你知道孩子最要好的朋友是誰嗎?

你覺得自己對於孩子的了解有多少呢?讓孩子感覺到愛,關鍵在於生活參與的多寡。一次「家長小測驗」經驗分享,一起聊聊你和孩子間的親密感。

時報文化 2020/06/27 上午11:30:00

一則家庭故事的啟示:無條件的愛,孩子比父母更多

一則心理諮商個案分享,有個小男孩,有天開始突然經常性的跌倒,最後變得不會走路了。然而卻檢查不出任何病因。後來深入了解他與父母的關係後,慢慢有了解答......。

大是文化 2020/06/24 下午 5:30:00

增肌減脂,一定要計算營養素和卡路里?

從一個對運動一竅不通的女孩,變身成為圈粉無數、Youtube 頻道超過30萬粉絲訂閱的健身女神。女生練健身的方法和目的和男生不一定相同,要練的對又有效,看看過來人Ashlee一路以來的健身經驗及心路歷程,給妳最實用的建議及方法,所有妳可能遇的問題或困難,Ashlee一次回答你。

采實文化 2020/06/19 下午 1:00:00

你為了什麼而步入婚姻?專訪何妤玟:別害怕離開不適合的關係,找回自己

兩個人從相遇相愛到分開,關係結束的時候,你們可能有許多事情需要被好好重新配置。譬如,要如何面對你們的孩子?他們是獨立的生命體,何妤玟說,你需要去面對的是,這個男人很愛孩子,但已經不愛孩子的母親。而你得尊重孩子身上有一半是來自於這個人的。

女人迷編輯 Shanni 2020/06/16 下午 8:00:00

「你喜歡就好,我都可以」賣場上一對母子告訴我們的道理

昨天還有一位同學問我,他的孩子怎麼那麼難管,意見很多,連穿什麼衣服買什麼衣服都有自己的主見,如果大人干涉,孩子就會鬧脾氣,在地上打滾。我當時問他,如果讓他表達意見,決定他想要穿什麼,有什麼關係呢?同學說,是沒有關係,但他就覺得那顏色不好看、或是應該再買大一點,可以多穿幾年、或者這材質不好、根本不保暖等等。這些想法,孩子根本不了解,孩子也很難被說服,因此就出現了「各持己見」的僵局。

許嬰寧 心理師 2020/06/15 下午 5:00:00

《媳婦的廚房守則》:完美的家庭背後,每個人都做不了自己

故事從一場母親表揚大會開始,受獎的婦女林惠英來自閩南村,嫁進客家庄後有許多的不適應,二子年幼,老公便撒手人寰,剩下的歲月便是孤兒寡母為了在父親走後堅強存活,而努力向上的故事。直接跳到故事的當下,兩個個性迥異的孩子都學業優異、事業有成,比較特別的是位常到葉家的小叔,是惠英先夫的親弟弟,喜愛插科打諢,實則是維繫這個家庭的重要人物。

謝淑靖 2020/06/12 下午 5:00:00

碳水循環飲食法:深夜也能吃的鹹酥雞食譜

田安石認為「每個人的身高、體重、個性、靈魂都不一樣,在融入社會人群對我的期待中,找到自我實現的平衡。心不累了,就自由了。」享受美食並保有生活的平衡,才是維持美好體態的關鍵。

圓神出版‧書是活的 2020/06/08 下午10:00:00

「跟年紀小的孩子談事實,跟年紀大的孩子講感情」性教育怎麼做?

這次寫的內容以12歲以前為主,主要是認識身體,以及面對青春期的準備,面對孩子自慰的反應等等,自己也學到好多 :)

網路親子作家─雙丁麻麻 2020/06/08 下午 7:00:00