#如何跟自己相處

與自己相處是一種能力：如何達到精神與情感的「自給自足」？

當我們擁有了獨處的能力，也就意味著我們不必完全／過度依賴對方來滿足自己的需求。換句話說，我們便能不再把伴侶當做安撫內心的不安全感，或是滿足自己需求的工具。