如何能量管理，打造理想生活？從理解自己開始
你也是這樣嗎？總是自信滿滿地規劃一天行程，每分每秒都想過得充實。然而具體執行，就會出現這種狀況： 「剛剛吵完架心情好糟，突然沒心情工作了。」 「現在完全沒辦法讀書，那先收拾房間！」 「今天精神不是很好，先睡半小時補充體力。」 一天下來，行程表上沒有一件事情做好做滿，拖著遺憾，日日重複這些狀況。
#如何能量
上班族必看！8 張圖提高你的工作效率
除了思考該如何增進能力，你也應該學習如何管理壓力喔！在國外，許多企業已經不談時間管理了，與其說「時間管理」，「壓力管理」是更適合現代人。 ⠀ 提供你八個小訣竅，讓你處理工作游刃有餘，再此找到工作的樂趣。別人看你像在工作，其實你都在玩！
柚子甜專欄｜想要討好別人的人，反而是最難相處的
表面上好像很認真負責，實際上我心裡知道，我只不過是想維持一個「哼，我才不需要別人」的形象，或是有種「與其交給別人做被氣死，不如我自己來」的傲慢。所以看到作者那句「不想麻煩別人的人，本身就是個麻煩者」，簡直像一記棒喝打在我腦門上，讓我足足反省了一番。
【如果你想】療癒做家事，享受理想生活，四小時連播歌單推薦
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通勤就能搞定的六件小事，能提高效率，還能擁有好心情？
通勤族的心聲我們懂！不是煩惱「搭車的時間好久，等一下還要上一整天班好累⋯⋯」，不然就是跟人擠來擠去一肚子火。這種負能量在通勤時累積起來帶到公司，不僅讓自己無法迅速進入工作狀態，同事可能也會在心中默默想：你今天是撿到槍嗎 XD