#如何能量

如何能量管理,打造理想生活?從理解自己開始

你也是這樣嗎?總是自信滿滿地規劃一天行程,每分每秒都想過得充實。然而具體執行,就會出現這種狀況: 「剛剛吵完架心情好糟,突然沒心情工作了。」 「現在完全沒辦法讀書,那先收拾房間!」 「今天精神不是很好,先睡半小時補充體力。」 一天下來,行程表上沒有一件事情做好做滿,拖著遺憾,日日重複這些狀況。

Womany Content Lab 內容實驗室 2018/09/21 下午 2:00:00

上班族必看!8 張圖提高你的工作效率

除了思考該如何增進能力,你也應該學習如何管理壓力喔!在國外,許多企業已經不談時間管理了,與其說「時間管理」,「壓力管理」是更適合現代人。 ⠀ 提供你八個小訣竅,讓你處理工作游刃有餘,再此找到工作的樂趣。別人看你像在工作,其實你都在玩!

Womany Content Lab 內容實驗室 2018/09/28 下午 5:00:00

柚子甜專欄|想要討好別人的人,反而是最難相處的

表面上好像很認真負責,實際上我心裡知道,我只不過是想維持一個「哼,我才不需要別人」的形象,或是有種「與其交給別人做被氣死,不如我自己來」的傲慢。所以看到作者那句「不想麻煩別人的人,本身就是個麻煩者」,簡直像一記棒喝打在我腦門上,讓我足足反省了一番。

柚子甜 2019/07/04 下午 6:00:00

【如果你想】療癒做家事,享受理想生活,四小時連播歌單推薦

為你準備,做家事時適合聽的歌曲。節奏強烈的能量歌單,不間斷播放四小時,從節奏藍調到熱門金曲,讓你獲得充分的能量打掃得更起勁,也更輕鬆自在!

女人迷編輯 Phoebe 2019/05/01 上午10:30:00