#如何接受自己

心理諮商師帶你認識自己:該如何接受自己的黑暗面

生活中我們總是要感謝很多事情,但是我們卻從來沒有想過:感謝自己。感謝自己的什麼呢?感謝自己的不完美,或者叫作「擁抱內心的暗夜」。在我做心理諮詢的過程中,也包括自己之前的經歷中,我發現,我們能否擁抱自己內心那些痛苦的部分、黑暗的部分,是非常重要的。為什麼呢?

遠流 2018/11/25 下午 7:30:00

你討厭過自己的長相嗎?接受自己,心就自由

womany編按:每個女孩在成長過程中,難免會有質疑自己外貌的時候,像舞蹈老師劉真就說過:「沒有任何一個女生會滿意自己的狀態,但首先你要接受自己的不完美」,當我們可以接受真實的自己,心就會自由。(延伸閱讀:歌頌素顏!討好別人不如喜歡自己)

希瓜報報 2014/08/07 下午 1:00:00

如何愛不完美的自己:打從心底,接受自己有缺點

一個人要討厭你,只需要挑出你的一個缺點;一個人會喜歡你,往往是包容你的所有缺點。 是人都一樣,會擔心別人在背後說的難聽話,會煩惱其他聽到的人是怎麼想你。然而世界上最可惜的事,就是忙著跟討厭你的人解釋自己,卻忘了跟喜歡你的人表達謝意。 記得,在這複雜的環境下,永遠不缺懷疑自己的人,我們缺的是給自己多一次相信,給喜歡的人更多珍惜。

圓神出版‧書是活的 2018/11/26 下午 4:00:00