#如何

你如何愛著另一半,孩子便會學著愛人:為什麼不該把孩子擺第一?

如果你「愛孩子超過愛配偶」,那麼《時代雜誌》專欄作家貝琳達・勒斯康比要告訴你,這是不經大腦的做法。照顧孩子的同時,也別忘記多愛伴侶一點。這是你能為孩子所做最好的投資。

親子天下 2019/12/10 上午10:00:00

高齡長者飲食如何調配?桂冠《逆齡餐桌》幫你設計好了!

「桂冠營養健康研究室」今年首次參加台灣醫療科技展,由食品服務業跨足營養健康領域,展出主題為「逆齡餐桌 美味營養好食光」,不僅公開與國立陽明大學五年產學合作研究,第一次針對蛋白質攝取飲食共計 12 週的臨床實驗解盲成果,也亮相具體研發的新產品「美味.健力湯」,更與康健雜誌共同出版 19 道兼具美味與健康的食譜新書「逆齡餐桌」,首創進駐全聯超市電商平台 「PXGo!全聯線上購」,教長輩們如何防衰老、強肌力、存腦本,遠離失智失能。

生活快訊 2019/12/06 下午12:30:00

「不符合傳統性別的,都是威脅」機場安檢二分法,如何影響跨性別者?

路透報導,貝爾(Cadence Baer)今年感恩節放棄加入 2700 萬搭機飛回家探望親友的美國人行列,因為身為跨性別女子,她無法坦然面對在機場接受全身掃瞄時遭遇的尷尬場面,以及被安檢人員嘲笑的羞辱。

UDN 2019/12/05 上午10:30:00

「先生長期外遇,又把我綁在家裡」如何面對僵持的婚姻關係?

讓一段關係走不下去的理由是什麼?又為什麼,我們很難離開一段婚姻?

寶瓶文化 2019/12/05 上午10:00:00

「明明超雷,還能被稱讚」該如何面對職場上佔便宜的同事?

愈以他者為中心、試圖遷就他人,也許愈會抑制自己的感知方式。然而,抑制自己的感知方式就等於「忽視自己的感受」。愈是忽視自己的感受就愈會無視自己的內心,因此當然會在情感上留下疙瘩,愈來愈痛苦。

台灣東販 2019/12/04 上午10:00:00

我的痛苦不能和解 專訪林奕含:「已經插入的,不會被抽出來」

怪醫千金,漂亮寶貝,這名號何許人也,見面她說,我是廢物,我是痛苦的神童,別向我要答案,我只是名精神病患者。

Abby 2017/03/16 上午 9:25:00

如何維持遠距離?八個談過遠距離戀愛之後才懂的事

遠距離戀愛,你們的愛在不重疊的時空底下嘗試與彼此交會,身體的距離會不會也產生心理的距離?以下是八個經歷過遠距離或正在遠距離ing的情侶才會懂的事:遠距離戀愛,心臟不夠強,不愛這個人,真的不要試。

女人迷主編 Audrey Ko 2014/03/29 上午 7:30:00

「我超愛自己的肉肉身材」我們愛死了珍妮佛勞倫斯的原因

大部份人記得她在《派特的幸福劇本》裡超乎大家想像的驚豔演出,14歲就出道的她在22歲拿下了奧斯卡影后,今天我們不談她的八卦,愛小珍妮佛的我們才不在乎她跟誰合了又分,除了我們都知道不甩媒體批判她的身材、在演藝圈有超多好朋友,珍妮佛勞倫斯還有很多我們不知道的秘密,如果你還不是很認識她,準備好和我們一起全面欣賞小珍妮佛的女人魅力!(推薦你看另一個奧斯卡影后:莎莉賽隆的五個迷人面貌)

Abby 2014/08/15 上午 3:20:00

其實妳一直在找的,並不是最愛妳的人

療癒系作家肆一說:每個人的一輩子都會遇見幾個愛自己的人,年輕時你可能會不斷追尋轟轟烈烈的愛,但最終妳發現妳要的是一起努力,不輕言放棄,一起把現在走成未來的,那個人。

三采文化 2013/08/05 下午11:00:00

找回想念已久的自己:迷惘時可以做的三個練習

日子一天天的向前走,回憶卻不停往後飛,如果你突然發現自己很想念自己,如果你覺得在人生的這個階段,日子似乎越走越迷惘,跟我們一起試試看以下三個練習。從自己開始出發,重新認識這個世界。

Charming BrandTalks 2015/01/21 上午 1:50:00

你讀的字,決定你是什麼樣的人:20,30,40 的人生書單

雨果曾說過:「書籍是造就靈魂的工具。」你讀的文字,終究會成就你是一個什麼樣的人。而女人迷也一直深信,文字深具重量,可以影響一個人到整個世界,推薦給你 20 歲、30 歲、40歲各個人生階段的書單,讓文字成為你的一部分,陪你勇敢向前。(延伸閱讀:別被資訊埋沒,從建立個人資料庫開啟知識革命吧)

Fantine 2015/04/14 上午 9:05:00

用餘生去愛!從心理學看關係細水長流的六個秘密

王菲在《紅豆》唱:「等到風景都看透,也許你會陪我看細水長流。」穩定交往中、有個安心的歸宿,似乎是每個人對情感最終的企及。愛一輩子,總覺得是離我們好遙遠的事,但是,誰不希望身邊的他就是能夠與你共患人生風浪的伴侶呢?沒有人會希望孤獨終老,以此,我們根據各家心理學的論點,將與大家在這篇文章討論如合維持長久且幸福的關係?如果你有其他想法,歡迎你在文章下頭和我們分享!(同場加映:還能再愛嗎?獻給所有受過傷的你) 幸福是努力爭取且實踐的!共勉之。

Abby 2014/12/16 上午 9:11:00

高 EQ 的養成之路:你聽過「情緒清單」嗎?

記錄情緒的目的,是為了我們能夠覺察情緒,控制情緒。很多人在情緒上頭的時候,很容易一時衝動,做出不理智的行為。但如果能夠即時覺察到的話,就能即時做出應對。

行動派 2017/05/20 下午 4:30:00

哈佛正向思考學:成功不會讓你幸福,只有幸福會讓你成功

如果成功了,快樂就會隨之而來,為什麼建中生、台大生自殺的新聞總是時有所聞?按照前面的假設,這些學生不僅不應該自殺,還應該都沒有憂鬱症等等身心症狀才對啊?為什麼我們看見的往往相反?

艾彼 心理師 2016/12/02 上午11:00:00

達成目標的三個練習:不逼自己一把,你都不知道自己多優秀

假如屬於每個人的生命只有 18 歲,要想繼續活下去,必須通過每日的辛勤勞作來購買,你還願意虛度每一寸光陰嗎?

行動派 2017/10/06 下午 2:00:00

冬天實用穿搭:三招穿出大衣時尚感

今天一早起床已經感受到濃濃的冬季氛圍,打開衣櫃列隊迎來的外套,就屬大衣最討人喜歡,從基本款的啡色防風大衣、駝色毛料到紅了好幾個冬天的格紋大衣,每一件在冬季感覺都能大放異彩。

Bella.tw儂儂 2019/12/10 下午 8:00:00

家庭溝通學:四個原則,讓你和青春期孩子好好對話

溝通的技巧若家有青少年,要如何進行有效溝通?聽聽專家的四原則,一起讓家更靠近。

高寶書版 2019/12/10 下午 7:00:00

結婚好嗎?你的人生,或許需要一個旅伴

通常經得起考驗的好朋友,並不只是個性合得來、談得來、志同道合而已;而是必須經過衝突或挑戰之後,彼此有了互信、相互體諒而且願意繼續交往。

普羅米修士 2019/12/09 下午 8:00:00

痛恨大掃除?學習北歐人的居家收納法則

別以為每個北歐家庭都住在像樣品屋、那樣美觀富設計感的空間裡,他們多是空間小的老屋居多,加上北歐人個性念舊又環保,連家中物件也常是一代傳一代的長期累積。因此,如何利用「壁面」、「沙發轉角」、「床邊死角」三大剩餘空間,成為北歐人居家巧思的較勁地。

Bella.tw儂儂 2019/12/09 下午 7:00:00

厭世媽媽脫口秀 Ali wong:你以為我真覺得母乳很棒?我餵母乳只是因為它免費!

就算不是媽媽,在看完中越混血脫口秀演員黃艾莉(Ali wong)的節目後,你也能同理懷孕及生育的辛苦。今天,就讓我們一起來回顧那場經典脫口秀節目,看媽媽們如何看待關於懷孕、生育、養育的種種經歷,並且看見在幽默背後,其實都是血淋淋,真實發生的育兒故事啊!

女人迷編輯 Phoebe 2019/12/09 下午 6:30:00

【蘇珊米勒】12/9~12/15 週運勢:雙子、天秤、水瓶

本週,滿月落入雙子座,在各種職業目標實踐中,你都能應對自如。新月會為新的計劃或者項目播下種子,滿月則會讓你見證為之付出後的成果,所以在上個月甚至是過去六個月(上次雙子座新月發生在 6 月份)自己完成一切,現在可以因此而歡呼了。你的守護星水星將於週一進入關係宮,你可能和周圍親近的人交流增多,包括配偶、朋友或者生意夥伴

womany 女人迷精選 2019/12/09 下午 3:00:00

【蘇珊米勒】12/9~12/15 週運勢:雙魚、巨蟹、天蠍

海王星已經在雙魚座自我宮行運多年了,他要求你更多關注夢境與幻想,忽視物質與俗世。本週,海王星將得到動力之星戰神火星的大力支持,助你在某一渴望已久的目標或者項目上大幅挺進。同時,落入雙子座的滿月將點亮你的家庭宮。若你正考慮在此領域做些調整改變,比如搬遷或者添丁,滿月會帶給你答案的。

womany 女人迷精選 2019/12/09 下午 2:30:00

【蘇珊米勒】12/9~12/15 週運勢:牡羊、獅子、射手

你可能會收到邀請與投資人或者重要人物溝通談話,但是現在太陽和海王星會形成相位,模糊你原本的意圖,所以最好不要在這段時間簽合約。

womany 女人迷精選 2019/12/09 下午 2:00:00

這裡整理不好,出門進門都卡卡的!客廳及玄關的實用收納方法

各個居家空間/處室的思考方式和整理方法其實都不太一樣,這篇要先探討的就是「客廳 & 玄關」。該如何打造一個乾淨整潔的客廳和玄關,掌握這些原則準沒錯!

布蘭達&極簡維尼 2019/12/08 下午 7:00:00

一週實用穿搭:上班正式下班狂歡,都可以同一套

不論你是朋友聚會、情侶約會,或者超健康的運動行程,今天讓我們示範如何巧妙結合秋冬流行趨勢,打造 3 種可 ON 可 OFF 的穿搭法,讓你一週七天,上下班都充滿迷人的職場魅力與自信!

BetweenGos 職場才女 2019/12/08 下午 1:00:00

乳房痛,就等於得了乳癌嗎?醫師給你的自我檢測方法

乳房突然痛起來時,總讓女性朋友腦海裡冒出不祥的預感。但乳房痛真的就是乳癌的症狀嗎?一起看看如何評估!

照護線上 2019/12/07 下午 2:00:00

「為什麼做完愛,我會有巨大的失落感」夫妻深夜時光:你們有做到完事後的「六分鐘法則」嗎?

調查研究指出,做完愛後的「性愛餘韻」 (Sex Afterglow),將會是決定親密關係的關鍵。那麼,它是如何影響你們之間的關係?又要如何延續它的長度呢?

女人迷編輯 Shanni 2019/12/06 下午10:30:00

奧修禪卡|比我辛苦的人很多,但我真的好痛苦該怎麼辦?

生命在不知不覺當中重複著它自己,除非你有覺知,否則它將會好像輪子一樣地繼續重複,生跟隨著死,死跟隨著生;愛跟隨著恨,恨跟隨著愛;成功跟隨著失敗,失敗跟隨著成功。仔細看,你將能夠看到有一個重複的模式浮現。一旦你看清楚那個模式,你就可以脫離它。如果你執著在這個輪子的邊緣,你可能會暈眩;如果你進入這個暴風雨的中心,就能放鬆下來,了解這個也將會過去。

Rita 2019/12/05 下午10:00:00

人們都只說我幸運 專訪《羅馬》女主角 Yalitza Aparicio:他們只知我的名,卻不知我的人

我忍不住問想,Yalitza Aparicio 作為女人,作為一位原住民女性,可曾認為自己是少數?「我不認為自己是少數族群,而是多元族群。我們有各自的文化與價值。」她堅定:「現在,我們需要的是被看見,獲得應有的權益與尊重。」

女人迷編輯 JT 2019/12/05 下午 1:30:00

20 年台灣家庭大調查!不分世代,妻子還是家務負責人

成年子女誰最常探視父母?夫妻相對收入和婚姻品質有什麼關係?幸福感有年齡和世代差異嗎?為你專訪「家庭動態資料庫」現任召集人與專案經理,談談如何運作規模龐大的調查計畫。

研之有物 2019/12/04 下午 7:00:00

「想要什麼,什麼都找不到」如何建立清楚明瞭的文件檔?

組織管理的首要原則就是,在整理之前先把無關緊要的東西統統刪掉。如果你放文件的抽屜已經滿得快溢出來了,或者有一大堆亂糟糟的文件需要整理,你可能永遠都弄不完。即使勉強整理好了,你也很難找到自己想要的東西。簡化文件的步驟如下:

今周刊出版 2019/12/04 上午 9:00:00

「我曾經自責自己的懦弱」非憂鬱或焦慮者也會認同的那些情緒

31 歲是我成年後第一次完全不吃藥。治療師的溫柔提醒——我雖然持續服藥,卻仍覺得憂鬱——我聽而不聞了 10 年。一直到人生遇到危機,無法甩開壞心情,我決定要聽他的。我把手上最後一包克憂果沖進馬桶,覺得我心頭的疑問像月台上等待接送的小孩,等待著我去注意。我為何依然憂鬱呢?為什麼這麼多人跟我一樣?

康健出版 2019/12/03 下午10:30:00

《冰雪奇緣 2》勇氣語錄:如果看不清未來,就走好當下的路,做你此刻該去做的事

為你精選《冰雪奇緣 2》五句勇氣語錄,看艾莎與安娜堅定的姐妹情誼,也看兩人如何各自面對恐懼與挑戰。

女人迷編輯 Phoebe 2019/12/02 下午 9:00:00

2019 年,全球跨性別運動已經走到哪一步?

台灣 LGBTQ權益 在同性婚姻合法後邁開了第一步,然而,跨性別者的權利也需要被保障。世界各國是如何進行性別登記?身為亞洲第一個同性婚姻合法的國家,台灣在跨性別運動上又有哪些部分可以和周遭國家學習?

伴侶盟 TAPCPR 2019/12/02 下午12:00:00

2020 社群趨勢與行銷洞察分享大會,女人迷分享三個行銷切入點:理想經濟、創造節日、滿足知識需求

社群媒體環境日趨碎片,每位消費者都有不同的需求,品牌如何在破碎的環境之下,在社群環境中取得先機?深具影響力的「吾思傳媒」於今日下午在萬怡酒店舉行「2020 社群趨勢與洞察分享會」,針對 2020 年的女性社群經營,提出了促動消費與行動的三個切入點:創造節日、了解消費者的知識需求、讓品牌成為消費者理想生活的解決方案。

生活快訊 2019/11/29 下午 7:45:00