#如何

如何用牌卡來多人破冰:故事接龍,拉近彼此距離

One More Time 女力覺醒牌卡,是女人迷出品的第一號牌卡遊戲,我們相信,從玩牌開始,就能玩出你人生的新高度! 女力覺醒牌卡,也能幫助我們提升聯想力,腦洞大開。實際用意,是運用比較模糊的圖像,有機會去提升我們的聯想能力。

黃喬伊 2020/07/06 下午 8:00:00

如何用牌卡來找尋答案:讓潛意識,告訴你下一步怎麼走

女力覺醒牌卡,亦能用於有疑問的求解,透過翻牌的動作,看見自己的意識與潛意識,可以挖掘你最近的生命狀態,你的信念,你的制約,你的限制性信念,看到你內在的期待,你想要的事情,有機會看到潛意識,像是木馬程序裡面的底層。

黃喬伊 2020/07/06 下午 8:00:00

過度正向的成長問題:狂熱份子與中央空調是如何養成的?

無可否認,越早練就與潛入浸泡於某項技能,人們越有可能在該領域「成為強者」。只是,若是我們在小小年紀就如此單一地看待自己,缺少一點健康的、針對未來的不確定性與自我定位的混淆,其實只會發展出狹隘的自我。換言之,我們需要對自己是誰、真正喜歡甚麼、追求甚麼而努力等事作出抱疑的思考,而非「只聽從父母的!」。

哈理斯 │ Harris 2020/07/06 下午 5:30:00

馬卡龍思考法:面對人生的交叉路口,如何做出不後悔的決定?

MRCOLong 馬卡龍思考法 「早知道當初不要這樣做就好了⋯⋯。」有時候你可能一個情緒、衝動下很想要做一件事情,結果做了之後,反而事後後悔。可能是買下一個東西、跟一個人講真心話、報名健身房、開始修復和母親的關係等等。可是不論你做什麼,好像有些時候都會達到跟你想像中不太一樣的結果——買了之後結果都沒有用過、講了真心話反而被誤會、報名健身房結果都沒去、想要和媽媽和好結果反而大吵一架等等⋯⋯有沒有可能減少這個後悔的機率呢?

海苔熊 2020/07/06 上午11:30:00

如何用牌卡做關係探索:我對重要關係人有什麼想像與期待?

One More Time 女力覺醒牌卡,是女人迷出品的第一號牌卡遊戲,我們相信,從玩牌開始,就能玩出你人生的新高度! 女力覺醒牌卡,亦能用於關係的探索,當我們在跟生命中的重要關係人,同事啊、閨蜜、情人、伴侶、父母,生命中的重要他人,我們能通過這個工具,讓大家相互地理解,做深度的溝通。

黃喬伊 2020/07/05 下午 8:00:00

我的痛苦不能和解 專訪林奕含:「已經插入的,不會被抽出來」

怪醫千金,漂亮寶貝,這名號何許人也,見面她說,我是廢物,我是痛苦的神童,別向我要答案,我只是名精神病患者。

Abby 2017/03/16 上午 9:25:00

如何維持遠距離?八個談過遠距離戀愛之後才懂的事

遠距離戀愛,你們的愛在不重疊的時空底下嘗試與彼此交會,身體的距離會不會也產生心理的距離?以下是八個經歷過遠距離或正在遠距離 ing 的情侶才會懂的事:遠距離戀愛,心臟不夠強,不愛這個人,真的不要試。

女人迷主編 Audrey Ko 2014/03/29 上午 7:30:00

胃痛不要慌,四招搞定鬧脾氣的胃!

你常肚子痛嗎?你分得出來是不是胃痛嗎? 胃腸肝膽科主治醫師唐瑞祥表示,胃出毛病,痛的部位是「上腹部」,也就是肚臍以上、肋骨以下的位置。如果疼痛的位置在右上腹,可能是肝、膽、胰的問題;在下腹,可能是腸子或泌尿生殖系統的問題。

iHealth愛健康 2013/12/22 上午 6:30:00

「我超愛自己的肉肉身材」我們愛死了珍妮佛勞倫斯的原因

大部份人記得她在《派特的幸福劇本》裡超乎大家想像的驚豔演出,14歲就出道的她在22歲拿下了奧斯卡影后,今天我們不談她的八卦,愛小珍妮佛的我們才不在乎她跟誰合了又分,除了我們都知道不甩媒體批判她的身材、在演藝圈有超多好朋友,珍妮佛勞倫斯還有很多我們不知道的秘密,如果你還不是很認識她,準備好和我們一起全面欣賞小珍妮佛的女人魅力!(推薦你看另一個奧斯卡影后:莎莉賽隆的五個迷人面貌)

Abby 2014/08/15 上午 3:20:00

你有被討厭的勇氣嗎?阿德勒心理學帶給我們的六個人生小革命

你聽過阿德勒這位與佛洛伊德、榮格並列為心理學三大巨頭的心理學家嗎?他開創的個體心理學,為我們所有與人際關係相關的問題,找到通往幸福的解答。如果你總是無法不在意他人眼光,那麼,你應該來認識一下阿德勒,讓他帶給你被討厭的勇氣。

Rachel 2015/07/19 下午 8:06:00

其實妳一直在找的,並不是最愛妳的人

療癒系作家肆一說:每個人的一輩子都會遇見幾個愛自己的人,年輕時你可能會不斷追尋轟轟烈烈的愛,但最終妳發現妳要的是一起努力,不輕言放棄,一起把現在走成未來的,那個人。

三采文化 2013/08/05 下午11:00:00

你讀的字,決定你是什麼樣的人:20,30,40 的人生書單

雨果曾說過:「書籍是造就靈魂的工具。」你讀的文字,終究會成就你是一個什麼樣的人。而女人迷也一直深信,文字深具重量,可以影響一個人到整個世界,推薦給你 20 歲、30 歲、40歲各個人生階段的書單,讓文字成為你的一部分,陪你勇敢向前。(延伸閱讀:別被資訊埋沒,從建立個人資料庫開啟知識革命吧)

Fantine 2015/04/14 上午 9:05:00

明明很愛他卻口出惡言?13 張圖表帶你理解薩提爾冰山理論

「如果有一個人持續重複做同一件事情,為他帶來某種痛苦,那麼這個痛苦裡面,一定也為他帶來某種程度的滿足。」有時那個「言行不一」雖然會讓兩個人的衝突擴大,但某種程度上也保護了彼此不受傷。

親子天下 2017/12/07 下午 3:30:00

用餘生去愛!從心理學看關係細水長流的六個秘密

王菲在《紅豆》唱:「等到風景都看透,也許你會陪我看細水長流。」穩定交往中、有個安心的歸宿,似乎是每個人對情感最終的企及。愛一輩子,總覺得是離我們好遙遠的事,但是,誰不希望身邊的他就是能夠與你共患人生風浪的伴侶呢?沒有人會希望孤獨終老,以此,我們根據各家心理學的論點,將與大家在這篇文章討論如合維持長久且幸福的關係?如果你有其他想法,歡迎你在文章下頭和我們分享!(同場加映:還能再愛嗎?獻給所有受過傷的你) 幸福是努力爭取且實踐的!共勉之。

Abby 2014/12/16 上午 9:11:00

高 EQ 的養成之路:你聽過「情緒清單」嗎?

記錄情緒的目的,是為了我們能夠覺察情緒,控制情緒。很多人在情緒上頭的時候,很容易一時衝動,做出不理智的行為。但如果能夠即時覺察到的話,就能即時做出應對。

行動派 2017/05/20 下午 4:30:00

家中的一堂性教育:女兒還小,也會自慰嗎?

我遇到很多家長問我:「女孩也會自慰嗎?」爸爸因為不了解女性身體可能不懂,但就連很多媽媽都不知道答案。因為媽媽們對於自己的身體也不了解,然而如果連自己身體都不了解了,那麼該如何正確地教導女兒性教育呢?

采實文化 2020/07/07 下午 5:30:00

瑪德蓮、檸檬塔,千層派!你想知道的法式甜點小知識

菓實日特別挑選出幾種常見的法式甜點要介紹給你,從瑪德蓮、檸檬塔、千層派、反烤蘋果塔等點心,並提供各個甜點背後的歷史背景,讓你買甜點時除了叫得出名字、也說得出故事!

Hahow 好學校 2020/07/07 下午 5:00:00

【蘇珊米勒】2020 雙魚、巨蟹、天蠍:水象星座七月運勢

從諸多方面來看,6、7 月份都是今年的轉折點。大部分年份都有 4 個食相,但今年我們有 6 個(如果把 2019 年 12 月 24 日的也算上的話,那就是 7 個)。食相就是宇宙用來為我們的人生帶來戲劇性變化的工具。它們帶來意外事件,要求你快速的響應、調整。

womany 女人迷精選 2020/07/07 下午 4:30:00

【蘇珊米勒】2020 雙子、天秤、水瓶:風象星座七月運勢

上個月需要調整,因為 6 月 5 日的食相在你的對宮射手座,意味著你曾經甚至現在還在思考你的另一半,可能是愛情上的或者商業上的。生活在改變,如果你還沒有找到一個新的收入來源,那你可能得去找一找了。而有一個可能就出現在 6 月 21 日新月日食之後。

womany 女人迷精選 2020/07/07 下午 3:30:00

【蘇珊米勒】2020 牡羊、獅子、射手:火象星座七月運勢

這是個狂野莫測的年份,而上個月似乎給成功押上了更多賭注。食相要求人們去適應急速變化的環境。如今隨著你步入七月,你將擁有遠超競爭者的顯著優勢。火星剛進駐牡羊,這還是它兩年來頭一遭。你的主星火星會賜予你熱情、毅力和動力。火星是行星中的武士,英勇無畏,堅定不移,時刻準備著守衛好應屬他的一切。這便是你的人格角色,而現在火星在牡羊,你將把這些品質展現得淋漓盡致,並且不會被任何人嚇倒,尤其是那些愚蠢地低估了你深刻決心的人。

womany 女人迷精選 2020/07/07 下午 3:00:00

掌握身體自主權,華育喚醒女性身體自主意識

作為「 AMH  領航者」的華育生殖醫學中心徐明義教授,倡導每位女性都該定期進行 AMH 檢查卵巢功能,避免等到想生育時才知道卵子量不足而造成憾事發生。

品牌生活快訊 2020/07/07 下午 1:37:00

關係心理學:失望發生,才是我們真正走進愛情的時刻

所謂「真誠興趣」,簡而言之,就是我們對於伴侶的內在世界(inner life)是否有足夠的、持續的好奇心。比如,他今天發生了什麼?心情如何?他有什麼夢想和目標?曾經發生過什麼改變一生的事件?他為什麼會做出某項決定?在那些外界認可的成功光環背後,他遭遇過哪些苦難?付出了哪些努力?以及,對於那些你們共同經歷的體驗,他是如何感受的?

KnowYourself 2020/07/06 下午 9:00:00

打造全新健康居家宅 從挑選健康家電開始!

第 30 屆台北電器空調 3C 影音大展從 7/3 (五)~ 7/6(一)在世貿一館盛大展開,國產家電領導品牌 CHIMEI 奇美家電(攤位號碼 A530)現場展售多款具備『消毒』、『抑菌』、『殺菌』等多功能健康家電,包括擁有 CSPF 1 級高效節能與環保標章的「快易潔」星曜系列變頻冷暖空調、搭載 Ag 銀除菌強效抑菌長保新鮮,抑菌 99.99% 的奇美電冰箱、以及具備 60℃ SUPER 淨技術,深度清潔強效除螨抑菌,讓洗衣更安心的奇美滾筒式洗衣機,為消費者打造安心居住的健康防疫宅。

品牌生活快訊 2020/07/06 下午 2:40:00

《繞頸之物》:妳要放棄了很多,才會得到很多

妳以為在美國每個人都有車有槍,妳的叔叔、阿姨、表親也都這樣以為。就在妳贏得美國簽證樂透後,他們對妳說:不出一個月妳就會有一輛大汽車,很快就能買大房子,但是不要像那些美國人一樣去買槍。他們紛紛湧入妳在拉各斯的房間,妳和父親、母親及三個兄弟姊妹一起住在這裡,他們靠在沒油漆的牆壁上,因為椅子不夠坐,他們大聲向妳道別,然後低聲對妳說希望妳寄什麼東西給他們。比起大車子、房子(可能還有槍),他們想要的東西比較小,像是手拿的皮包、鞋子、香水、衣服等等。妳說好啊,沒問題。

木馬文化 2020/07/05 上午11:30:00

如何用牌卡做自我探索:其實你比任何人,都還知道答案

One More Time 女力覺醒牌卡,是女人迷出品的第一號牌卡遊戲,我們相信,從玩牌開始,就能玩出你人生的新高度!

黃喬伊 2020/07/04 下午 8:00:00

「黑咖啡」新喝法!棉花糖拿鐵、咖啡凍奶茶作法大公開

天氣熱想喝點冰的?但又怕熱量不小心破表,肥肉跟著來?今天介紹兩款冰咖啡特調,低卡低熱量,很適合減肥期的人喝喔!

Marie Claire 美麗佳人 2020/07/04 上午11:30:00

想讓生活更幸福?丹麥幸福研究家給你的 12 個月快樂計畫

哪些聲音、畫面、氣味、觸感和味道使你快樂?一袋敞開的咖啡豆散發出的氣味?暖春溫和的雨水落在皮膚上的感覺?你孩子的聲音,或是朋友的笑聲?試著仔細聽聽,留意他們是怎麼笑的。如果要拍成電影,你會怎麼模仿他們的笑聲?可以把這些東西用文字記錄下來。這樣你也能觀察帶給你快樂的事物是否有所改變,做一個能創造快樂的事物的目錄,就不愁週末該做些什麼事了。

時報文化 2020/07/04 上午10:00:00

「意見不合不會破壞婚姻,失去興趣才會」心理師:做到這兩件事的伴侶,最容易感覺快樂

日子可以平凡,但別平凡到忘記彼此相愛;愛的本能需要被好好經營,想要持續有幸福感,走很長的路,也許我們需要有意識地去做到這些日常。  

女人迷編輯 Shanni 2020/07/03 下午 9:30:00

「我愛你,但我無法一直相信你」關係心理學:為什麼信任那麼難?

信任這種感情的特殊之處在於:只有在脆弱和不確定的風險出現時,信任才會發生——當一切都是確定的時候,或者當一切都在我們掌握之中的時候,我們是不會對他人產生強烈的信任感的。因為此時我們可以獨立存在,並不需要依靠他人。

KnowYourself 2020/07/03 下午 9:00:00

《揭開面紗:好萊塢的跨性別人生》:如果我覺得不好笑,還是笑話嗎?

同樣的際遇,可能是在學校、在辦公室,或在哪個聯誼活動上,你不知道大家在笑什麼,也從沒想過,這樣的自己是可笑的。你很驚慌,手足無措,只有低頭不語,希望不要有人發現你這個「笑柄」。這是 Netflix 原創紀錄片《揭開面紗:好萊塢的跨性別人生》(Disclosure: Trans Lives on Screen)中的第一句話,也是貫穿整部片的核心問題。

Yuton Lee 2020/07/03 下午 8:30:00

一個男人的瑜珈體驗:自愛不是放縱,自律不是強迫

而最重要的是,我們與自己的關係是如何?自愛不是鬆懈放縱,自律也不是逼迫對抗。瑜珈帶來的美好既是嚴厲又是無限寬容的,它會帶來挫折感、低價值感、成就感、舒暢感等各種多元感受。接觸瑜伽過程的負面感受反而有機會讓人對生活有更深的覺悟,進而達到自我接納。自愛與自律的平衡,是一種身心合一後自然出現的平衡,面對許多結果都可以坦然的平衡,是一種跳過一次練習或是一個做不到的體式都能擁抱自己而不批判自己的平衡。《瑜伽經》說的不執著和精進兩張翅膀,是在理順了和自己的關係之後,才能好好展開的。

李品毅 Lee Ping-Yi 2020/07/03 下午 7:30:00

婚姻裡的性別題:當我想尋求幫忙,他只覺得我是情緒失控?

通力合作的夥伴是指不需要指派工作,那也表示我們對於「誰該做什麼」的觀點有重大轉變。那拋棄了「幫忙」的概念,並以一種平等的方式承擔責任。

有方文化 2020/07/03 下午 6:00:00

移民台灣的香港人:在這片土地,找回一個家

香港從反送中運動到國安法通過以來,面對人權被打壓,對於未來生活充滿焦慮與困惑。而有一群選擇來台工作的港人,在台灣這片自由的土地,試著想找回一些家的氣味。香港不好,需要散落各處的他們,持續守護。

謝淑靖 2020/07/03 下午 5:00:00

好好修煉還有機會!2020 下半年桃花運最差 Top3

2020 下半年到來,最近過得如何呢?在公布桃花運前三名之後,來看看倒數前三名的星座!

女人迷編輯 JT 2020/07/03 下午 1:00:00

一個男人的瑜珈體驗:陽剛不是力量的展現,柔軟才是

我接觸了瑜伽體位法練習也將屆滿兩年了,生理男性在瑜伽的路上一直是極少數,教室內總是只有一至兩位男性同學。瑜伽給現代人的印象無非是:緩慢、纖細、緊身衣、女性運動,讓陽剛的男性對瑜伽避之唯恐不及,這是十分可惜的誤解呀!現代男子堅硬的「社會型氣概」需要一些陰性能量的調和,釋放一些被傳統枷鎖束縛的壓力。藉由瑜伽,一個男性可能可以更有機會真實理解女性、深入了解自己身體與內心、敞開探索自己感受,不再只有偏廢的傳統男子氣概,進而可以藉由與父權的架構保持距離來學習如何去愛。

李品毅 Lee Ping-Yi 2020/07/02 下午 7:30:00